من از صداها فراریم ولی حاضرم انقدر با هندزفری به ویسات گوش بدم که از گوشام خون بزنه بیرون، از درد و غم بدم می‌آد ولی اگه از طرف تو باشه بازم برام زیباست، از بیرون و شلوغی بیزارم ولی اگه تو باهام باشی چرا که نه؟ هرروز می‌ریم. دوست ندارم زیاد با کسی حرف بزنم یا پی ام بدم ولی برای تو تا همیشه وقت دارم. من از خیلی چیزا متنفرم ولی وقتی تو با منی دقیقاً همون چیزا برام جذاب و قشنگ می‌شن. می‌بینی؟ در واقع تو تنها کسی هستی تو یک چشم بهم زدن کل قانونای منو زیر سوال می‌بره

#متن_گرافی

جمعه ها با دیدنت شیرین تر است
آسمان شهر دل رنگین تر است

کوبه ے عشقی که می کوبد به دل
روز جمعه وزنه اش سنگین تر است

#شعر
#متن_گرافی

مواردی که می‌تونن سیستم عصبی‌تون رو مختل کنن :

* کم خوابی
* اضطراب
* استرس
* نداشتن روتین منظم
* مشروبات الکلی
* محیط و آدمای سمی
* آسیب روحی
* نداشتن روتین خود مراقبتی
* مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده
* بیش از حد کار کردن
* واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه»
* نادیده گرفتن خواسته و نیازهای بدن مثل ورزش کردن


#متن_گرافی #بدونیم

♥️♥️:♥️♥️

ره خواب من چو بستی
بمبند راه مستی

زهمه جدام کردی
مده از خودم جدایی

#مولانا

‏آیا میدانستید:
امروز ۱۸ مارس ‎روز_جهانی_خواب است. هدف این روز آگاهی در خصوص اهمیت خواب کافی است. شعار امسال این روز: «خواب با کیفیت، ذهن پربار و دنیای شاد» است.

@aliziyaoriginallll