🎥روایت تکان دهنده تنها عضو باقی‌مانده یک خانواده در زلزله بم از تجربه یک قدمی مرگ در برنامه علی ضیا

🔹«مراسم تشییع جنازه خانواده‌ام به شکل شوکه‌کننده‌ای شلوغ بود و هرکس متوجه می‌شد آنها را در زلزله بم از دست داده‌ام در مراسم شرکت می‌کرد»


@khabre_fouril

🌱🌱:🌱🌱

‌« لم يكن رجلاً حادًا، هم كانوا يقتربون من جهته المكسورة. »

+او تند خو نبود آنها از سمت شكسته اش به او
نزدیک می شدند...

⁰⁰ ` ⁰⁰

من از آغازِ يک پروازِ بی احساس میترسم

وابستگی که دست خود آدم نیستش، یهو به
خودت میای می‌بینی تا گردن تو فکرش غرق شدی.

#متن_گرافی
#برای‌تو 🌱

🔴 کلماتی که زندگی هارو رو تغییر داد!

✅ از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات به شکل عجیبی کیفیت زندگیتون رو بالا می‌بره:

🌱 اهمیت شنیدن
"بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم."

🌱 عذر خواهی درست
"من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!"

🌱 قدردانی
"من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم."

🌱 اهمیت گفت و گو
"ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه می‌زنه."
‏
🌱 اهمیت نوازش
"گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه"

🌱 حد و‌ مرز
"نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای بهتر می‌تونیم همو ببینیم."
‏
🌱 پذیرش خود و دیگری
"من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!"

#NewSong Raze Shab 🌃

#حامیم #موزیک_جدید