⁰⁰ ` ⁰⁰

من از آغازِ يک پروازِ بی احساس میترسم

وابستگی که دست خود آدم نیستش، یهو به
خودت میای می‌بینی تا گردن تو فکرش غرق شدی.

#متن_گرافی
#برای‌تو 🌱

🔴 کلماتی که زندگی هارو رو تغییر داد!

✅ از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات به شکل عجیبی کیفیت زندگیتون رو بالا می‌بره:

🌱 اهمیت شنیدن
"بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم."

🌱 عذر خواهی درست
"من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!"

🌱 قدردانی
"من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم."

🌱 اهمیت گفت و گو
"ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه می‌زنه."
‏
🌱 اهمیت نوازش
"گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه"

🌱 حد و‌ مرز
"نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای بهتر می‌تونیم همو ببینیم."
‏
🌱 پذیرش خود و دیگری
"من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!"

#NewSong Raze Shab 🌃

#حامیم #موزیک_جدید

ماهِ شبِ تارم🌙
تو که باشی کنارم🙃
دیگه غم مگه دارم🥺
چیزی کم مگه دارم🥹

به شوق نور
در ظلمت قدم بردار
به این غم‌های جان آزار دل مسپار

#فریدون_مشیری
#متن_گرافی

محبوبِ من
شما نباشی ،
همه‌
بغض های
جهان در گلویِ من است ...!


#محمد_صالح_علا
#متن_گرافی
#برای‌تو 🌱

۷ آبان(۲۹ اکتبر) روز کوروش کبیر

انگیزه میخوای ؟ تصور کن چقدر ناراحت کنندس که سال دیگه این موقع همین جایی باشی که الان هستی ! همین طرز فکر، همین سطح مهارت، همین میزان علم و دانش، همین وضع مالی !

شبای پاییز اینطوریه که یهو، غلیظ و بی‌دلیل
احساس تنهایی میکنی و فقط بغل میخوای :)

#سجاد_ابطحی
#متن_گرافی
#برای‌تو 🌱