من فـــــــدای تو
به جـــــــای همه‌‌ی گل ها
تـــــــو بخنـــــــد...

#فریدون_مشیری
#متن_گرافی

تا نسوزی نشود شمعِ دلت نورانی

#کمال_خجندی

نیما یوشیج یه نصیحت فوق العاده داره که میگه :

به دستی دست بده که دستت را نگه بدارد
به جایی پا بگذار که زیر پای تو نلغزد.

که واقعا خودش یه اصل زندگیه ..‌.!

#متن_گرافی

قانون عدد ۱ :

تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما

یکی از این اتفاقات برات بیوفته
۱. اصلا شروع نکنی
۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی

چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره!
چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن.
اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد
این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن!
میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن
میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن
میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن
و بعد کم کم بیشترشون کن
با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم