❓ DIABET NEGA SISTITGA OLIB KELADI?
Qandli diabet organizmda ko‘plab asoratlarga sabab bo‘lishi mumkin. Shulardan biri — sistit (siydik yo‘llari yallig‘lanishi).
🔎 Nima uchun?
✔️ Qonda shakar miqdori yuqori bo‘lsa, siydik orqali ortiqcha glyukoza ajraladi.
✔️ Glyukoza bakteriyalar uchun qulay muhit yaratadi.
✔️ Immunitet pasayadi va organizm infeksiyalarga qarshi kurasha olmay qoladi.
✔️ Natijada siydik yo‘llarida yallig‘lanish boshlanadi.
⚠️ Belgilari:
– Tez-tez siyish
– Siyganda achishish yoki og‘riq
– Pastki qorin sohasida noqulaylik
– Siydik loyqalashishi
💚 Qondagi shakarni me’yorda ushlab turish — sistit va boshqa asoratlarning oldini olishning eng muhim yo‘lidir!
🌿 ABI HAYAT tarkibi:
Zaytun, kekik, dolchin va zaytun yaprog‘i ekstrakti asosida tayyorlangan.
✅ Qand miqdorini me’yorlashga yordam beradi
✅ Insulin qarshiligini kamaytirishga ko‘maklashadi
✅ Immunitetni mustahkamlaydi
✅ Yallig‘lanishlarga qarshi tabiiy yordam beradi
📞 Batafsil ma’lumot uchun:
55 515-55-58 raqamiga hoziroq qo‘ng‘iroq qiling!
Qandli diabet organizmda ko‘plab asoratlarga sabab bo‘lishi mumkin. Shulardan biri — sistit (siydik yo‘llari yallig‘lanishi).
🔎 Nima uchun?
✔️ Qonda shakar miqdori yuqori bo‘lsa, siydik orqali ortiqcha glyukoza ajraladi.
✔️ Glyukoza bakteriyalar uchun qulay muhit yaratadi.
✔️ Immunitet pasayadi va organizm infeksiyalarga qarshi kurasha olmay qoladi.
✔️ Natijada siydik yo‘llarida yallig‘lanish boshlanadi.
⚠️ Belgilari:
– Tez-tez siyish
– Siyganda achishish yoki og‘riq
– Pastki qorin sohasida noqulaylik
– Siydik loyqalashishi
💚 Qondagi shakarni me’yorda ushlab turish — sistit va boshqa asoratlarning oldini olishning eng muhim yo‘lidir!
🌿 ABI HAYAT tarkibi:
Zaytun, kekik, dolchin va zaytun yaprog‘i ekstrakti asosida tayyorlangan.
✅ Qand miqdorini me’yorlashga yordam beradi
✅ Insulin qarshiligini kamaytirishga ko‘maklashadi
✅ Immunitetni mustahkamlaydi
✅ Yallig‘lanishlarga qarshi tabiiy yordam beradi
📞 Batafsil ma’lumot uchun:
55 515-55-58 raqamiga hoziroq qo‘ng‘iroq qiling!
👍1🔥1
🌅 Ertalab bo‘g‘imlarni mustahkamlash uchun nima iste’mol qilish kerak?
Tongni to‘g‘ri boshlash — sog‘lom harakatning kaliti! 💚
Agar bo‘g‘imlarda qotishish, og‘riq yoki noqulaylik sezsangiz, ovqatlanishga e’tibor berish juda muhim.
🥗 Bo‘g‘imlar uchun foydali ertalabki mahsulotlar:
• 🥚 Tuxum – oqsil va D vitamini manbai
• 🥛 Sut va qatiq – kalsiyga boy
• 🐟 Baliq (losos, skumbriya) – Omega-3 yog‘ kislotalari
• 🥜 Yong‘oq va urug‘lar – foydali yog‘lar
• 🍊 Sitrus mevalar – C vitamini
• 🥬 Ko‘katlar – tabiiy antioksidantlar
Ammo har kuni bu mahsulotlarni yetarli miqdorda iste’mol qilish hamma uchun ham qulay emas…
✨ Shu sababli Alivida Plus kapsulasi – kompleks yondashuv!
💊 Tarkibida:
• Bo‘g‘im to‘qimalarini qo‘llab-quvvatlovchi vitamin va minerallar
• Yallig‘lanishga qarshi tabiiy komponentlar
• Harakatni yengillashtirishga yordam beruvchi faol modda va ekstraktlar
🌿 Alivida Plus – bu oddiy vitamin emas, balki bo‘g‘im, umurtqa va tizza sog‘lig‘i uchun kompleks yordam.
Tongni to‘g‘ri boshlash — sog‘lom harakatning kaliti! 💚
Agar bo‘g‘imlarda qotishish, og‘riq yoki noqulaylik sezsangiz, ovqatlanishga e’tibor berish juda muhim.
🥗 Bo‘g‘imlar uchun foydali ertalabki mahsulotlar:
• 🥚 Tuxum – oqsil va D vitamini manbai
• 🥛 Sut va qatiq – kalsiyga boy
• 🐟 Baliq (losos, skumbriya) – Omega-3 yog‘ kislotalari
• 🥜 Yong‘oq va urug‘lar – foydali yog‘lar
• 🍊 Sitrus mevalar – C vitamini
• 🥬 Ko‘katlar – tabiiy antioksidantlar
Ammo har kuni bu mahsulotlarni yetarli miqdorda iste’mol qilish hamma uchun ham qulay emas…
✨ Shu sababli Alivida Plus kapsulasi – kompleks yondashuv!
💊 Tarkibida:
• Bo‘g‘im to‘qimalarini qo‘llab-quvvatlovchi vitamin va minerallar
• Yallig‘lanishga qarshi tabiiy komponentlar
• Harakatni yengillashtirishga yordam beruvchi faol modda va ekstraktlar
🌿 Alivida Plus – bu oddiy vitamin emas, balki bo‘g‘im, umurtqa va tizza sog‘lig‘i uchun kompleks yordam.
👍2🔥1
🦠 Covid’dan keyin bo‘g‘imlaringiz bezovta qilyaptimi?
Ko‘pchilik Covid’dan so‘ng:
❗ Tizza og‘rishi
❗ Bel va umurtqa qattiqlashishi
❗ Qo‘l-oyoqlarda zirqirash
❗ Ertalab turishda og‘riq
kabi noqulayliklarni sezmoqda.
Shu yerda muhim jihat 👇
🌿 Alivida Plus — bu dori vositasi emas!
U 100% tabiiy mahsulot bo‘lib, organizmni tabiiy yo‘l bilan qo‘llab-quvvatlash uchun mo‘ljallangan.
✨ Alivida Plus kapsula
— Ichkaridan kompleks yordam
— Bo‘g‘im va umurtqa salomatligiga tabiiy ko‘mak
✨ Alivida Plus krem
— Og‘riqli joyga surtib qo‘llanadi
— Yengillik va iliqlik hissi beradi
💚 Kimyoviy dori emas, balki tabiiy parvarish.
Natija esa muntazam qo‘llash bilan bosqichma-bosqich seziladi.
Ko‘pchilik Covid’dan so‘ng:
❗ Tizza og‘rishi
❗ Bel va umurtqa qattiqlashishi
❗ Qo‘l-oyoqlarda zirqirash
❗ Ertalab turishda og‘riq
kabi noqulayliklarni sezmoqda.
Shu yerda muhim jihat 👇
🌿 Alivida Plus — bu dori vositasi emas!
U 100% tabiiy mahsulot bo‘lib, organizmni tabiiy yo‘l bilan qo‘llab-quvvatlash uchun mo‘ljallangan.
✨ Alivida Plus kapsula
— Ichkaridan kompleks yordam
— Bo‘g‘im va umurtqa salomatligiga tabiiy ko‘mak
✨ Alivida Plus krem
— Og‘riqli joyga surtib qo‘llanadi
— Yengillik va iliqlik hissi beradi
💚 Kimyoviy dori emas, balki tabiiy parvarish.
Natija esa muntazam qo‘llash bilan bosqichma-bosqich seziladi.
👍1
Umurtqa diski: Norma va Ekstruziya farqi
🔹 Norma – disk o‘z joyida, yumshoq va bosimsiz.
Harakat erkin, og‘riqsiz hayot 💙
🔹 Ekstruziya – disk tashqariga chiqib, asabni siqadi.
Natija?
❗ Bel og‘rig‘i
❗ Oyoqqa tarqaluvchi og‘riq
❗ Uyushish va noqulaylik
Bu holatni e’tiborsiz qoldirish mumkin emas.
⸻
🌿 Yechim bormi?
Alivida Plus – bo‘g‘im va umurtqa uchun kompleks tabiiy qo‘llab-quvvatlovchi vosita:
✅ Yallig‘lanishni kamaytirishga yordam beradi
✅ Harakatdagi noqulaylikni yengillashtiradi
✅ Bo‘g‘im va tog‘ay to‘qimalarini qo‘llab-quvvatlaydi
✅ Ichdan kapsula + tashqi krem bilan ikki tomonlama ta’sir
Alivida Plus Dori vositasi emas tabiiy qo‘llab-quvvatlovchi vosita
🔹 Norma – disk o‘z joyida, yumshoq va bosimsiz.
Harakat erkin, og‘riqsiz hayot 💙
🔹 Ekstruziya – disk tashqariga chiqib, asabni siqadi.
Natija?
❗ Bel og‘rig‘i
❗ Oyoqqa tarqaluvchi og‘riq
❗ Uyushish va noqulaylik
Bu holatni e’tiborsiz qoldirish mumkin emas.
⸻
🌿 Yechim bormi?
Alivida Plus – bo‘g‘im va umurtqa uchun kompleks tabiiy qo‘llab-quvvatlovchi vosita:
✅ Yallig‘lanishni kamaytirishga yordam beradi
✅ Harakatdagi noqulaylikni yengillashtiradi
✅ Bo‘g‘im va tog‘ay to‘qimalarini qo‘llab-quvvatlaydi
✅ Ichdan kapsula + tashqi krem bilan ikki tomonlama ta’sir
Alivida Plus Dori vositasi emas tabiiy qo‘llab-quvvatlovchi vosita
👍1
📊 Qisqa statistika:
Dunyo bo‘yicha 40 yoshdan oshgan insonlarning deyarli 60% ida bo‘g‘im og‘rig‘i va harakatda noqulaylik kuzatiladi. Eng ko‘p uchraydigan muammo — tizza, bel va umurtqa sohasidagi og‘riqlar.
❗ Og‘riq dastlab mayin boshlanadi, lekin vaqt o‘tishi bilan harakatni cheklaydi, kayfiyatni tushiradi va hayot sifatiga ta’sir qiladi.
⸻
🏠 Uy sharoitida foydali yechimlar:
✅ Har kuni yengil cho‘zilish va mashqlar
✅ Iliq kompress yoki tuzli vannalar
✅ Ortiqcha vazndan saqlanish
✅ To‘g‘ri ovqatlanish va suyuqlik iste’moli
✅ Tabiiy qo‘llab-quvvatlovchi vositalardan foydalanish
⸻
🌿 Kompleks yondashuv muhim!
Bo‘g‘imlarni ichkaridan oziqlantirish va tashqi tomondan parvarish qilish eng yaxshi natija beradi.
Shu maqsadda ko‘pchilik Alivida Plus kapsulani qo‘shimcha sifatida qabul qilmoqda.
U organizmni qo‘llab-quvvatlashga, harakatdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beruvchi tabiiy tarkibga ega.
✨ Muntazam va sabr bilan qo‘llash — yaxshi natijaning kaliti.
⸻
⚠️ Eslatma: Har qanday kuchli yoki uzoq davom etuvchi og‘riqda shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Dunyo bo‘yicha 40 yoshdan oshgan insonlarning deyarli 60% ida bo‘g‘im og‘rig‘i va harakatda noqulaylik kuzatiladi. Eng ko‘p uchraydigan muammo — tizza, bel va umurtqa sohasidagi og‘riqlar.
❗ Og‘riq dastlab mayin boshlanadi, lekin vaqt o‘tishi bilan harakatni cheklaydi, kayfiyatni tushiradi va hayot sifatiga ta’sir qiladi.
⸻
🏠 Uy sharoitida foydali yechimlar:
✅ Har kuni yengil cho‘zilish va mashqlar
✅ Iliq kompress yoki tuzli vannalar
✅ Ortiqcha vazndan saqlanish
✅ To‘g‘ri ovqatlanish va suyuqlik iste’moli
✅ Tabiiy qo‘llab-quvvatlovchi vositalardan foydalanish
⸻
🌿 Kompleks yondashuv muhim!
Bo‘g‘imlarni ichkaridan oziqlantirish va tashqi tomondan parvarish qilish eng yaxshi natija beradi.
Shu maqsadda ko‘pchilik Alivida Plus kapsulani qo‘shimcha sifatida qabul qilmoqda.
U organizmni qo‘llab-quvvatlashga, harakatdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beruvchi tabiiy tarkibga ega.
✨ Muntazam va sabr bilan qo‘llash — yaxshi natijaning kaliti.
⸻
⚠️ Eslatma: Har qanday kuchli yoki uzoq davom etuvchi og‘riqda shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
👍1
🌧 Ob-havo o‘zgarishi va bo‘g‘im og‘riqlari
Siz ham shuni sezganmisiz? Havo sovisa yoki yomg‘ir oldidan bo‘g‘imlaringiz “signal” bera boshlaydi… 🤔
⸻
📊 Qisqa statistika:
So‘rovnomalarga ko‘ra, bo‘g‘im muammosi bor insonlarning 60% ga yaqini nam va sovuq havoda og‘riq kuchayishini sezadi.
Sababi — sovuqda qon aylanishi sekinlashadi, mushaklar taranglashadi va bo‘g‘imlar sezgir bo‘lib qoladi.
⸻
🏠 Uy sharoitida foydali yechimlar:
✅ Bo‘g‘imlarni issiq tutish (tizza, belni yopiq saqlash)
✅ Iliq dush yoki tuzli vanna
✅ Yengil cho‘zilish mashqlari
✅ Kun davomida ko‘proq harakat
✅ Iliq choy va suyuqlikni ko‘paytirish
⸻
🌿 Kompleks yondashuv muhim!
Faqat tashqi parvarish yetarli emas. Bo‘g‘imlarni ichkaridan ham oziqlantirish zarur.
Shu sabab ko‘pchilik Alivida Plus kapsulani qo‘shimcha sifatida qabul qilmoqda.
U tabiiy tarkibi bilan organizmni qo‘llab-quvvatlashga va harakatdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.
✨ Muntazam kurs — yaxshi natijaning kaliti.
⸻
⚠️ Eslatma: Agar og‘riq kuchli yoki uzoq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Siz ham shuni sezganmisiz? Havo sovisa yoki yomg‘ir oldidan bo‘g‘imlaringiz “signal” bera boshlaydi… 🤔
⸻
📊 Qisqa statistika:
So‘rovnomalarga ko‘ra, bo‘g‘im muammosi bor insonlarning 60% ga yaqini nam va sovuq havoda og‘riq kuchayishini sezadi.
Sababi — sovuqda qon aylanishi sekinlashadi, mushaklar taranglashadi va bo‘g‘imlar sezgir bo‘lib qoladi.
⸻
🏠 Uy sharoitida foydali yechimlar:
✅ Bo‘g‘imlarni issiq tutish (tizza, belni yopiq saqlash)
✅ Iliq dush yoki tuzli vanna
✅ Yengil cho‘zilish mashqlari
✅ Kun davomida ko‘proq harakat
✅ Iliq choy va suyuqlikni ko‘paytirish
⸻
🌿 Kompleks yondashuv muhim!
Faqat tashqi parvarish yetarli emas. Bo‘g‘imlarni ichkaridan ham oziqlantirish zarur.
Shu sabab ko‘pchilik Alivida Plus kapsulani qo‘shimcha sifatida qabul qilmoqda.
U tabiiy tarkibi bilan organizmni qo‘llab-quvvatlashga va harakatdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.
✨ Muntazam kurs — yaxshi natijaning kaliti.
⸻
⚠️ Eslatma: Agar og‘riq kuchli yoki uzoq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
👍1
Artrit va bo‘g‘im yallig‘lanishi haqida
Bo‘g‘imdagi og‘riq, shish, harakatda qiyinchilik… Bu belgilar ko‘pincha yallig‘lanish bilan bog‘liq bo‘ladi.
⸻
📊 Qisqa statistika:
40 yoshdan oshgan insonlarning katta qismi hayotida kamida bir marta bo‘g‘im yallig‘lanishiga duch keladi.
Eng ko‘p zararlanuvchi joylar — tizza, qo‘l bo‘g‘imlari va bel.
Agar vaqtida e’tibor berilmasa, harakat cheklanib boradi.
⸻
🏠 Uy sharoitida foydali tavsiyalar:
✅ Ortiqcha yuklamani kamaytirish
✅ Iliq kompress qo‘yish
✅ Yengil cho‘zilish mashqlari
✅ Yallig‘lanishga qarshi ovqatlanish (ko‘proq suyuqlik, sabzavot)
✅ Stressni kamaytirish
⸻
🌿 Kompleks yondashuv – ichki + tashqi parvarish
Bo‘g‘imlarni qo‘llab-quvvatlash uchun ichkaridan ham, tashqaridan ham e’tibor zarur.
💊 Alivida Plus kapsula
– Organizmni ichkaridan qo‘llab-quvvatlaydi
– Harakatdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi
– Bo‘g‘imlar uchun tabiiy kompleks yordam
🧴 Alivida krem
– Bevosita og‘riq va noqulaylik sezilayotgan joyga surtiladi
– Iliqlik va yengillik hissini beradi
– Qon aylanishini faollashtirishga yordam beradi
– Kundalik foydalanish uchun qulay
✨ Birgalikda qo‘llanganda ta’siri yanada samaraliroq bo‘ladi.
Muhimi — muntazamlik va sabr.
Bo‘g‘imdagi og‘riq, shish, harakatda qiyinchilik… Bu belgilar ko‘pincha yallig‘lanish bilan bog‘liq bo‘ladi.
⸻
📊 Qisqa statistika:
40 yoshdan oshgan insonlarning katta qismi hayotida kamida bir marta bo‘g‘im yallig‘lanishiga duch keladi.
Eng ko‘p zararlanuvchi joylar — tizza, qo‘l bo‘g‘imlari va bel.
Agar vaqtida e’tibor berilmasa, harakat cheklanib boradi.
⸻
🏠 Uy sharoitida foydali tavsiyalar:
✅ Ortiqcha yuklamani kamaytirish
✅ Iliq kompress qo‘yish
✅ Yengil cho‘zilish mashqlari
✅ Yallig‘lanishga qarshi ovqatlanish (ko‘proq suyuqlik, sabzavot)
✅ Stressni kamaytirish
⸻
🌿 Kompleks yondashuv – ichki + tashqi parvarish
Bo‘g‘imlarni qo‘llab-quvvatlash uchun ichkaridan ham, tashqaridan ham e’tibor zarur.
💊 Alivida Plus kapsula
– Organizmni ichkaridan qo‘llab-quvvatlaydi
– Harakatdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi
– Bo‘g‘imlar uchun tabiiy kompleks yordam
🧴 Alivida krem
– Bevosita og‘riq va noqulaylik sezilayotgan joyga surtiladi
– Iliqlik va yengillik hissini beradi
– Qon aylanishini faollashtirishga yordam beradi
– Kundalik foydalanish uchun qulay
✨ Birgalikda qo‘llanganda ta’siri yanada samaraliroq bo‘ladi.
Muhimi — muntazamlik va sabr.
📢 Taomlar artrit va bo‘g‘im yallig‘lanishiga ta’sir qiladimi?
Ha, albatta ta’sir qiladi 💚
Ovqatlanish uslubi yallig‘lanish jarayoniga bevosita bog‘liq.
⸻
📊 Qiziqarli fakt:
Yallig‘lanishli bo‘g‘im muammolari bor insonlarda noto‘g‘ri ovqatlanish og‘riq kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.
⸻
❌ Qaysi taomlar yallig‘lanishni kuchaytirishi mumkin?
🚫 Juda ko‘p shakar va shirinliklar
🚫 Qovurilgan va yog‘li taomlar
🚫 Ortiqcha tuz
🚫 Gazli ichimliklar
🚫 Fast-food mahsulotlari
Bu mahsulotlar organizmda yallig‘lanish jarayonini faollashtirishi mumkin.
⸻
✅ Qaysi taomlar foydali?
🥦 Sabzavot va ko‘katlar
🐟 Baliq (Omega-3 manbai)
🥜 Yong‘oq va urug‘lar
🍋 Meva (ayniqsa C vitamini boy)
💧 Yetarli miqdorda suv
To‘g‘ri ovqatlanish bo‘g‘imlarga tushadigan yukni kamaytiradi va organizmni ichkaridan qo‘llab-quvvatlaydi.
⸻
🌿 Kompleks yondashuv muhim
Faqat ovqat bilan cheklanib qolmaslik kerak.
Bo‘g‘imlarni ichkaridan qo‘llab-quvvatlash uchun ko‘pchilik Alivida Plus kapsulani qo‘shimcha sifatida qabul qiladi.
🧴 Tashqi tomondan esa Alivida krem og‘riq sezilgan joyga surtib, yengillik hissini beradi.
✨ To‘g‘ri ovqatlanish + muntazam parvarish = faol va og‘riqsiz hayot sari qadam.
⸻
⚠️ Eslatma: Surunkali yoki kuchli og‘riqlarda shifokor bilan maslahatlashish zarur.
Ha, albatta ta’sir qiladi 💚
Ovqatlanish uslubi yallig‘lanish jarayoniga bevosita bog‘liq.
⸻
📊 Qiziqarli fakt:
Yallig‘lanishli bo‘g‘im muammolari bor insonlarda noto‘g‘ri ovqatlanish og‘riq kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.
⸻
❌ Qaysi taomlar yallig‘lanishni kuchaytirishi mumkin?
🚫 Juda ko‘p shakar va shirinliklar
🚫 Qovurilgan va yog‘li taomlar
🚫 Ortiqcha tuz
🚫 Gazli ichimliklar
🚫 Fast-food mahsulotlari
Bu mahsulotlar organizmda yallig‘lanish jarayonini faollashtirishi mumkin.
⸻
✅ Qaysi taomlar foydali?
🥦 Sabzavot va ko‘katlar
🐟 Baliq (Omega-3 manbai)
🥜 Yong‘oq va urug‘lar
🍋 Meva (ayniqsa C vitamini boy)
💧 Yetarli miqdorda suv
To‘g‘ri ovqatlanish bo‘g‘imlarga tushadigan yukni kamaytiradi va organizmni ichkaridan qo‘llab-quvvatlaydi.
⸻
🌿 Kompleks yondashuv muhim
Faqat ovqat bilan cheklanib qolmaslik kerak.
Bo‘g‘imlarni ichkaridan qo‘llab-quvvatlash uchun ko‘pchilik Alivida Plus kapsulani qo‘shimcha sifatida qabul qiladi.
🧴 Tashqi tomondan esa Alivida krem og‘riq sezilgan joyga surtib, yengillik hissini beradi.
✨ To‘g‘ri ovqatlanish + muntazam parvarish = faol va og‘riqsiz hayot sari qadam.
⸻
⚠️ Eslatma: Surunkali yoki kuchli og‘riqlarda shifokor bilan maslahatlashish zarur.
ARTROZ va ARTRIT farqi nimada?
Rasmga qarang 👇
Yuqorida – Artroz (degeneratsiya)
Pastda – Artrit (yallig‘lanish)
Ko‘pchilik bu ikki kasallikni bir xil deb o‘ylaydi. Ammo ular butunlay boshqa jarayon!
⸻
🔹 ARTROZ – bu yemirilish
❗ Xafta, oylar, yillar davomida bo‘g‘im tog‘aylari asta-sekin yemiriladi
❗ Suyaklar bir-biriga ishqalana boshlaydi
❗ Harakat paytida “qisir-qisir” ovoz
❗ Og‘riq harakatda kuchayadi
Bu – eskirish jarayoni.
⸻
🔹 ARTRIT – bu yallig‘lanish
❗ Bo‘g‘im atrofida qizarish
❗ Shish
❗ Issiqlik hissi
❗ Dam olayotganda ham og‘riq
Bu – organizm ichidagi yallig‘lanish jarayoni.
⸻
❗ Eng muhimi:
Ko‘p hollarda ARTROZ + YALLIG‘LANISH birga keladi.
Shuning uchun davolash ham kompleks bo‘lishi kerak.
⸻
🌿 Nega Alivida Plus kompleks yondashadi?
✅ Ichdan – kapsula orqali
✅ Tashqaridan – krem yordamida
✅ Organizmni qo‘llab-quvvatlovchi tabiiy tarkib
✅ Kurs bilan, sabr bilan natija
Bo‘g‘imlar “bir kunda” buzilmagan – tiklanish ham vaqt talab qiladi 🤍
Rasmga qarang 👇
Yuqorida – Artroz (degeneratsiya)
Pastda – Artrit (yallig‘lanish)
Ko‘pchilik bu ikki kasallikni bir xil deb o‘ylaydi. Ammo ular butunlay boshqa jarayon!
⸻
🔹 ARTROZ – bu yemirilish
❗ Xafta, oylar, yillar davomida bo‘g‘im tog‘aylari asta-sekin yemiriladi
❗ Suyaklar bir-biriga ishqalana boshlaydi
❗ Harakat paytida “qisir-qisir” ovoz
❗ Og‘riq harakatda kuchayadi
Bu – eskirish jarayoni.
⸻
🔹 ARTRIT – bu yallig‘lanish
❗ Bo‘g‘im atrofida qizarish
❗ Shish
❗ Issiqlik hissi
❗ Dam olayotganda ham og‘riq
Bu – organizm ichidagi yallig‘lanish jarayoni.
⸻
❗ Eng muhimi:
Ko‘p hollarda ARTROZ + YALLIG‘LANISH birga keladi.
Shuning uchun davolash ham kompleks bo‘lishi kerak.
⸻
🌿 Nega Alivida Plus kompleks yondashadi?
✅ Ichdan – kapsula orqali
✅ Tashqaridan – krem yordamida
✅ Organizmni qo‘llab-quvvatlovchi tabiiy tarkib
✅ Kurs bilan, sabr bilan natija
Bo‘g‘imlar “bir kunda” buzilmagan – tiklanish ham vaqt talab qiladi 🤍
Ko‘p hollarda ARTROZ + YALLIG‘LANISH birga keladi.
Shuning uchun davolash ham kompleks bo‘lishi kerak.
⸻
🌿 Nega Alivida Plus kompleks yondashadi?
✅ Ichdan – kapsula orqali
✅ Tashqaridan – krem yordamida
✅ Organizmni qo‘llab-quvvatlovchi tabiiy tarkib
✅ Kurs bilan, sabr bilan natija
Bo‘g‘imlar “bir kunda” buzilmagan – tiklanish ham vaqt talab qiladi
Dori vositasi emas
Shuning uchun davolash ham kompleks bo‘lishi kerak.
⸻
🌿 Nega Alivida Plus kompleks yondashadi?
✅ Ichdan – kapsula orqali
✅ Tashqaridan – krem yordamida
✅ Organizmni qo‘llab-quvvatlovchi tabiiy tarkib
✅ Kurs bilan, sabr bilan natija
Bo‘g‘imlar “bir kunda” buzilmagan – tiklanish ham vaqt talab qiladi
Dori vositasi emas
🌙 Diabet bilan yashayotganlar uchun kechki paytga 3 foydali maslahat
1. 🍽️ Yengil va erta kechki ovqat
Soat 18:30–19:30 oralig‘ida kechki ovqatni iste’mol qilish eng maqbul hisoblanadi. Juda kech ovqat yeyish – qonda glyukoza darajasining kechasi ko‘tarilishiga olib keladi. Ovqat yengil, kam yog‘li va muvozanatli bo‘lishi kerak.
2. 🚶♂️ Yengil yurish – kuchli davo
Kechki ovqatdan so‘ng 20–30 daqiqa yengil yurish qondagi shakar miqdorini tartibga keltirishga yordam beradi. Bu insulin sezuvchanligini oshiradi va uyqu sifatini yaxshilaydi.
3. 😴 Uyqudan oldin stressdan yiroq turing
Stress qand darajasini beqaror qiladi. Uyqudan oldin telefondan uzoqlashish, chuqur nafas olish yoki sokin musiqa tinglash yordam beradi. Tinch va sifatli uyqu – ertangi kundagi qand muvozanatining garovi.
1. 🍽️ Yengil va erta kechki ovqat
Soat 18:30–19:30 oralig‘ida kechki ovqatni iste’mol qilish eng maqbul hisoblanadi. Juda kech ovqat yeyish – qonda glyukoza darajasining kechasi ko‘tarilishiga olib keladi. Ovqat yengil, kam yog‘li va muvozanatli bo‘lishi kerak.
2. 🚶♂️ Yengil yurish – kuchli davo
Kechki ovqatdan so‘ng 20–30 daqiqa yengil yurish qondagi shakar miqdorini tartibga keltirishga yordam beradi. Bu insulin sezuvchanligini oshiradi va uyqu sifatini yaxshilaydi.
3. 😴 Uyqudan oldin stressdan yiroq turing
Stress qand darajasini beqaror qiladi. Uyqudan oldin telefondan uzoqlashish, chuqur nafas olish yoki sokin musiqa tinglash yordam beradi. Tinch va sifatli uyqu – ertangi kundagi qand muvozanatining garovi.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Yon tomonda uxlay olmaysizmi? Yelkangiz signal bermoqda!
Tunda og‘riq uyg‘otadimi?
Qo‘lingizni ko‘targanda ichkaridan “olov” his qilasizmi?
💢 Bu — oddiy charchoq emas.
Paylaringiz tor suyak tunnelida siqilmoqda.
Atigi 1 mm shish ham chuqur og‘riq keltiradi.
Yallig‘lanish kuchayadi.
Harakatda mexanik bosim oshadi.
Va og‘riq sizni jimjitlikda ham tark etmaydi…
✨ Yechim nima?
✔️ To‘g‘ri dam olish
✔️ Yumshoq tiklovchi mashqlar
✔️ Yallig‘lanishni kamaytiruvchi tabiiy qo‘llab-quvvatlash
Yelkangizga tinchlik bering — u yana erkin harakatlanishni xohlaydi.
Tunda og‘riq uyg‘otadimi?
Qo‘lingizni ko‘targanda ichkaridan “olov” his qilasizmi?
💢 Bu — oddiy charchoq emas.
Paylaringiz tor suyak tunnelida siqilmoqda.
Atigi 1 mm shish ham chuqur og‘riq keltiradi.
Yallig‘lanish kuchayadi.
Harakatda mexanik bosim oshadi.
Va og‘riq sizni jimjitlikda ham tark etmaydi…
✨ Yechim nima?
✔️ To‘g‘ri dam olish
✔️ Yumshoq tiklovchi mashqlar
✔️ Yallig‘lanishni kamaytiruvchi tabiiy qo‘llab-quvvatlash
Yelkangizga tinchlik bering — u yana erkin harakatlanishni xohlaydi.
🌙 Ro‘zada bo‘g‘im va tizzalarga qanday e’tibor berish kerak?
Ro‘za tutayotgan paytda organizmda suv va ozuqa moddalar kamayadi. Bu esa ayniqsa bo‘g‘im, tizza va bel og‘rig‘i bor insonlarda noqulaylikni kuchaytirishi mumkin.
Quyidagi foydali tavsiyalar sizga yordam beradi 👇
⸻
💧 1. Suv – eng muhim omil
Iftor va saharlik orasida yetarlicha suv iching.
Bo‘g‘imlar “quruq” qolsa, og‘riq kuchayishi mumkin.
👉 Kamida 1,5–2 litr suv ichishga harakat qiling.
⸻
🥗 2. To‘g‘ri ovqatlanish
Ro‘zada yog‘li va og‘ir taomlar yallig‘lanishni kuchaytirishi mumkin.
✔️ Ko‘proq sabzavot
✔️ Ko‘katlar
✔️ Tabiiy mahsulotlar
✔️ Omega va kollagen manbalari
Organizm ichidan quvvat olsa, bo‘g‘imlar ham osonroq harakat qiladi.
⸻
🚶 3. Yengil harakat
Ro‘zada butunlay harakatsiz qolish ham zararli.
✔️ Iftordan keyin 15–20 daqiqa yengil yurish
✔️ Engil cho‘zilish mashqlari
Bu qon aylanishini yaxshilaydi va shishni kamaytiradi.
⸻
🌿 4. Tabiiy qo‘llab-quvvatlash
Bo‘g‘imlar uchun kompleks yondashuv muhim.
Ichdan kapsula orqali oziqlantirish,
Tashqaridan krem bilan surtish – ikki tomonlama yordam beradi.
Muntazam kurs asosida foydalanish natijani yaxshilaydi.
⚠️ Agar og‘riq kuchli yoki surunkali bo‘lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
⸻
🌙 Ro‘za – bu nafaqat ruhiy poklanish, balki sog‘liqni tiklash imkoniyati hamdir.
Bo‘g‘imlaringizni asrang, og‘riqsiz harakatdan rohatlaning 💚
Sizda ko‘proq qaysi muammo bezovta qiladi – tizza, bel yoki yelka?
Izohlarda yozing 👇
Ro‘za tutayotgan paytda organizmda suv va ozuqa moddalar kamayadi. Bu esa ayniqsa bo‘g‘im, tizza va bel og‘rig‘i bor insonlarda noqulaylikni kuchaytirishi mumkin.
Quyidagi foydali tavsiyalar sizga yordam beradi 👇
⸻
💧 1. Suv – eng muhim omil
Iftor va saharlik orasida yetarlicha suv iching.
Bo‘g‘imlar “quruq” qolsa, og‘riq kuchayishi mumkin.
👉 Kamida 1,5–2 litr suv ichishga harakat qiling.
⸻
🥗 2. To‘g‘ri ovqatlanish
Ro‘zada yog‘li va og‘ir taomlar yallig‘lanishni kuchaytirishi mumkin.
✔️ Ko‘proq sabzavot
✔️ Ko‘katlar
✔️ Tabiiy mahsulotlar
✔️ Omega va kollagen manbalari
Organizm ichidan quvvat olsa, bo‘g‘imlar ham osonroq harakat qiladi.
⸻
🚶 3. Yengil harakat
Ro‘zada butunlay harakatsiz qolish ham zararli.
✔️ Iftordan keyin 15–20 daqiqa yengil yurish
✔️ Engil cho‘zilish mashqlari
Bu qon aylanishini yaxshilaydi va shishni kamaytiradi.
⸻
🌿 4. Tabiiy qo‘llab-quvvatlash
Bo‘g‘imlar uchun kompleks yondashuv muhim.
Ichdan kapsula orqali oziqlantirish,
Tashqaridan krem bilan surtish – ikki tomonlama yordam beradi.
Muntazam kurs asosida foydalanish natijani yaxshilaydi.
⚠️ Agar og‘riq kuchli yoki surunkali bo‘lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
⸻
🌙 Ro‘za – bu nafaqat ruhiy poklanish, balki sog‘liqni tiklash imkoniyati hamdir.
Bo‘g‘imlaringizni asrang, og‘riqsiz harakatdan rohatlaning 💚
Sizda ko‘proq qaysi muammo bezovta qiladi – tizza, bel yoki yelka?
Izohlarda yozing 👇
🤯 Qiziqarli fakt!
Bilarmidingiz? Inson tizzasi tanadagi eng kuchli bo‘g‘imlardan biri bo‘lib, yurish paytida tana vaznining 3–4 baravar bosimini ko‘taradi! 😮
Masalan, 70 kg vazndagi odam yurganda tizzasiga 200 kg gacha yuk tushishi mumkin.
Shuning uchun tizzaga g‘amxo‘rlik qilish — kelajakdagi erkin harakat garovi 💚
Siz tizzangizni asrash uchun nima qilasiz? 👇
Bilarmidingiz? Inson tizzasi tanadagi eng kuchli bo‘g‘imlardan biri bo‘lib, yurish paytida tana vaznining 3–4 baravar bosimini ko‘taradi! 😮
Masalan, 70 kg vazndagi odam yurganda tizzasiga 200 kg gacha yuk tushishi mumkin.
Shuning uchun tizzaga g‘amxo‘rlik qilish — kelajakdagi erkin harakat garovi 💚
Siz tizzangizni asrash uchun nima qilasiz? 👇
🤓 WOW – Qiziqarli fakt!
Bilarmidingiz? Inson miyasi tananing atigi 2% qismini tashkil qiladi, lekin kunlik energiyaning qariyb 20% ini sarflaydi! ⚡🧠
Shuning uchun to‘g‘ri ovqatlanish, yetarli uyqu va ijobiy fikr – miya uchun “yoqilg‘i” hisoblanadi.
Bugun miyangizni nima bilan quvvatlantirdingiz? 😊👇
Bilarmidingiz? Inson miyasi tananing atigi 2% qismini tashkil qiladi, lekin kunlik energiyaning qariyb 20% ini sarflaydi! ⚡🧠
Shuning uchun to‘g‘ri ovqatlanish, yetarli uyqu va ijobiy fikr – miya uchun “yoqilg‘i” hisoblanadi.
Bugun miyangizni nima bilan quvvatlantirdingiz? 😊👇
🌙 Iftorlikda ko‘p taom yeyish nega zararli?
Ro‘zadan keyin birdaniga juda ko‘p va og‘ir taom iste’mol qilish organizmga og‘irlik qiladi. Ayniqsa oshqozon va hazm tizimi qiynaladi.
❗️ Nimalar yuz berishi mumkin?
• Oshqozonda og‘irlik va shish
• Qorin dam bo‘lishi
• Qon bosimi ko‘tarilishi
• Uyqu bosishi va holsizlik
Ro‘za vaqtida tana “dam olish rejimida” bo‘ladi. Uni birdaniga ko‘p taom bilan yuklash – organizm uchun stress hisoblanadi.
✅ To‘g‘ri yo‘l qanday?
• Avval suv va yengil taom (masalan, xurmo yoki sho‘rva)
• 10–15 daqiqa tanaffus
• Keyin me’yorida asosiy ovqat
Shunda ham hazm osonlashadi, ham o‘zingizni yengil his qilasiz 🌿
Siz iftorni odatda qanday boshlaysiz? 👇
Ro‘zadan keyin birdaniga juda ko‘p va og‘ir taom iste’mol qilish organizmga og‘irlik qiladi. Ayniqsa oshqozon va hazm tizimi qiynaladi.
❗️ Nimalar yuz berishi mumkin?
• Oshqozonda og‘irlik va shish
• Qorin dam bo‘lishi
• Qon bosimi ko‘tarilishi
• Uyqu bosishi va holsizlik
Ro‘za vaqtida tana “dam olish rejimida” bo‘ladi. Uni birdaniga ko‘p taom bilan yuklash – organizm uchun stress hisoblanadi.
✅ To‘g‘ri yo‘l qanday?
• Avval suv va yengil taom (masalan, xurmo yoki sho‘rva)
• 10–15 daqiqa tanaffus
• Keyin me’yorida asosiy ovqat
Shunda ham hazm osonlashadi, ham o‘zingizni yengil his qilasiz 🌿
Siz iftorni odatda qanday boshlaysiz? 👇
🔥1👏1
🌅 Ertalab uyg‘onganda belingiz qotib qoladimi?
Bu oddiy charchoq emas…
Sabablari:
▫️ Qon aylanishining sustligi
▫️ Umurtqa atrofidagi yallig‘lanish
▫️ Tuz yig‘ilishi
▫️ Kechasi noto‘g‘ri holatda uxlash
Agar ertalab qotishish bo‘lsa — bu organizm signal berayotganidan darak ⚠️
💚 Alivida Plus kapsula ichki yallig‘lanish jarayonini kamaytirishga yordam beradi,
💚 Alivida krem esa tashqi surtish orqali qon aylanishini yaxshilaydi.
Sog‘lom ertalab — faol kun demak
Bu oddiy charchoq emas…
Sabablari:
▫️ Qon aylanishining sustligi
▫️ Umurtqa atrofidagi yallig‘lanish
▫️ Tuz yig‘ilishi
▫️ Kechasi noto‘g‘ri holatda uxlash
Agar ertalab qotishish bo‘lsa — bu organizm signal berayotganidan darak ⚠️
💚 Alivida Plus kapsula ichki yallig‘lanish jarayonini kamaytirishga yordam beradi,
💚 Alivida krem esa tashqi surtish orqali qon aylanishini yaxshilaydi.
Sog‘lom ertalab — faol kun demak
👍1🥰1
🧠 Qiziqarli fakt
Inson tanasida 360 dan ortiq bo‘g‘im bor 😮
Ularning har biri harakatimiz uchun javob beradi.
Agar birgina bo‘g‘im yallig‘lansa ham — butun tanada noqulaylik seziladi.
Harakat — hayot.
Bo‘g‘imlarga e’tibor — sog‘lom kelajak 💚
Inson tanasida 360 dan ortiq bo‘g‘im bor 😮
Ularning har biri harakatimiz uchun javob beradi.
Agar birgina bo‘g‘im yallig‘lansa ham — butun tanada noqulaylik seziladi.
Harakat — hayot.
Bo‘g‘imlarga e’tibor — sog‘lom kelajak 💚
🍌1