Спираль развития, или про тело, которое в 100 раз медленнее ума

Никто, конечно, точно не мерил.
Но разница в скоростях тела и ума — просто огромная.

Наблюдаю за собой и клиентами уже много лет забавный феномен. В какой-то момент случается очень ясное озарение, контакт с внутренней правдой, пониманием о том, куда, как или зачем я теперь иду/делаю, etc.

Короче, тот самый инсайт.
Он может даже быть манифестирован, объявлен во всеуслышание, прочувствован и заявлен: "Теперь вот так".

И кажется, да, что ну всё: мы всё поняли, мы пошли из пункта А в пункт Б.

Но потом проходит какой-то большой отрезок времени — полгода, год, может, больше или меньше — и человек снова оказывается в точке озарения. Вдруг вспоминая, что он тут уже был. Это осознавал. Хотел. Верил. Но почему-то сам не заметил, как свернул не туда.

И обычно всё работает так: чем больше, масштабней для психики это осознание, эта точка, куда вознамерился попасть кто-то из нас, тем больше таких кругов по спирали мы сделаем, каждый раз (ну, если не теряли время зря), приходя в неё всё более и более готовыми.

Поймать идею, осознать кусок собственной правды, меняющей привычную траекторию, отловить какой-то важный импульс — это очень быстро.

Но создаём, воплощаем, действуем мы теми собой, кто мы есть на самом деле — собой телесными. Теми самыми своими телами, идущими в неразрывной пульсирующей связи с психикой, всем прожитым опытом, реагирующими на окружающую среду.

Мы идём делать новое телом, в тканях и клетках которого "живут" части нас, которые ещё не созрели, которым небезопасно. Телом, которого такого ещё не делало и не создавало — а значит, ещё не перестроилось под это новое, не освоило новых паттернов, движений, способов быть.

И если "всё понять" — занимает секунды.
То сделать это понимание прожитым, втелесненным, освоенным, пропущенным через мыщцы — это уже другой вопрос.
Как и то, чтобы дать внимание, дозревание и исцеление тем частям, для которых наше новое небезопасно и угрожающе.

И как женщины вынашивают детей своими телами — так и все мы, без исключения, своими телами вынашиваем новых, интегрированных, исцелённых, обновлённых себя. Дозреваем себя. В этом — и только в этом — смысле тело медленное.

Только если сравнивать его со скорострелом умом.
Но цимес в том, что ум может сколько угодно долбиться в анализ, обсуждения, осмысление и обговаривание одного и того же, годами оставаясь на одном и том же месте.

А "медленное" тело, если давать ему достаточно внимания и поддержки, сдвигает тектонические плиты наших застоявшихся на одном месте историй. И вываривает, вызревает, создаёт новых нас.

Такая вот спираль развития.
Такие вот телесные дела :)

Длительность: 22:06

Что происходит на этом видео?

2 танцевально-двигательных терапевта арендовали зал, чтобы качественно полежать 😁

Большая работа, которую я делаю на занятиях примерно всегда — и которую считаю основополагающей — это восстанавливать нашу телесную связь с Землёй.

Один из самых первых паттернов раннего развития, когда мы только рождаемся — и, буквально, приземляемся в опору, выныривая из водного пространства — это паттерн yield. Наше умение в землю, в опору отдыхать, отпускать в неё свой вес, всех себя целиком, быть полностью поддержанными из центра Земли.

Это про доверие.
Про базовую безопасность.
Про позволение действительно отпускать контроль, расслабляться в опоре и поддержке.
И принимать.
Открываться навстречу.
Напитываться.
Восстанавливать живой и здоровый уровень тонуса, выходя из перенапряжения или коллапса.

Звучит так просто, да?
Так... неинтересно, что ли.

Но вы даже не представляете, насколько это важно, как глубоко и качественно меняет жизнь — когда мы возвращаем себе это умение в каждый момент времени отдыхать в опоре, в поддержке Земли, в силе гравитации.

И подпитывать свои батарейки от неё в каждый момент времени.

Мы умели это очень давно,
и тело хранит эту память.

Если вы думаете, что опытных телесников видно по тому, как они залихвацки танцуют без стеснения и во все стороны — вы ошибаетесь. Опытных телесников видно по тому, как они лежат 😁

Ну и слышно по тому, как они на этом полу или на земле выдыхают в голос всем телом, каждой клеткой, всеми собой — наслаждаясь этим отдыхом в опору.

Короче, новости такие:

10, 17, 24 июня (живые среды) с 12:00 до 13:00 — последние наши регулярные занятия в зале этим летом. Вот такие вот, где мы глубоко восстановительно отдыхаем в теле, в опоре, в дыхании и т.д.

Дальше — летний режим,
новые форматы в парках, на природе и кое-где ещё
(скоро начну спойлеры и анонсы).

Кто хотел до зала дойти — доходите,
там свои крутые плюшки ❤️

Обняла,
приходите к нам качественно полежать
😄🫶