Моя кошка с самого детства живёт в опасном и угрожающем мире, где каждый звук, каждый чих или шелест, каждое движение — это прямая угроза её жизни. Она всегда боится, всегда на стрёме и готова бежать — чтобы спрятаться под кровать.

Но когда она приходит за лаской, и чья-то из наших рук начинает чесать ей щёчку и за ушком, она буквально весь вес своей головы начинает отдавать в эту руку.

Отпускает голову вниз, в руку, давит на неё всем весом — и, в конечном итоге, всем телом падает на того, кто её гладит.

Она льнёт вся целиком, и вся сдаётся в ту опору, которую ей сначала даёт человеческая рука, а затем — и другие части тела её человека. И полностью расслабляется на какое-то время.

Так кошка по имени Муха телесно воплощает один из самых важных паттернов раннего развития — паттерн YIELD (читается как "йилд" и не имеет простого перевода на русский язык).

YIELD — это:

— льнуть в землю, опору
— сдаваться силе гравитации
— отдыхать в землю, в опору
— отпускать свой вес в направлении центра земли
— переживать себя как отношения с землёй, гравитацией.

Регулярная практика паттерна Yield — это то, что на уровне самой глубокой нашей прошивки, нашего Биоса, восстанавливает здоровые отношения с гравитацией и тот самый механизм, который отвечает за возможность здорового тонуса.

А значит — возможность выстраивать отношения с миром легче, получая поддержку от тела — а не насилуя его и выжимая из него все соки. Действия, для которых тело создаёт энергию и импульс к движению.

Действия, которые являются естественным продолжением расслабления — а не напряжения.

Так "выглядит" здоровый тонус.

Йилд снова создаёт для нас один из самых ранних опытов после рождения:

мы лежим на мамином животе, или прижаты к груди — и для того, чтобы получить переживание поддержки, любви — нам нужно расслабиться всем телом.

Потому что когда мы удерживаем напряжение в теле — нам недоступно это базовое переживание поддержанности, безусловной поддержки, которую нам даёт ежедневный контакт к землёй, телами других и сила гравитации.

Только тогда это происходит: в наше тело будто вливается ощущение поддержки через контакт к опорой, которая у нас есть.

А когда мы, будучи маленькими плотно сбитыми кабачками, лежим на животике и хотим дотянуться до чего-то яркого, чтобы затащить это в рот — нам нужно глубоко расслабиться в опору, на которой мы находимся, отдав ей весь свой вес.

Тогда этот вес и расслабление вернутся в наше тело таким толчком, импульсом из земли обратно — и мы сможем оттолкнуться от земли и почувствовать силу в своих мышцах (паттерн Push)

И тогда наша вертикальная ось (от хвоста до макушки) нальётся физической энергией и импульсом к движению, который прокатится по нашему телу и продолжится в вытягивании в сторону этого яркого красивого объекта, который мы хотим (паттерн Reach).

Это — часть цикла паттернов раннего развития, которые называются Циклом Удовольствия, или Циклом Бытия. Они начинаются и заканчиваются паттерном Yield.

И это — одна из тех базовых наших биологических программных прошивок, которая лежит в основе того, как мы потом:

— удовлетворяем свои потребности,
— строим отношения,
— реализуемся,
— достигаем своих целей,
— ощущаем себя в этом мире,
насколько легко или сложно нам всё в жизни даётся.

Завтра будет примерно такое же, только нежно 🤣

Ляжем, расслабимся, будем слушать пение птиц 😁👌