Чувствовать себя лохом иногда полезно
На днях был на тренинге, где гостем выступал иностранный спикер. После начались вопросы и каждый первый в нашей группе брал микрофон и говорил на чистом английском. Я выключил синхронный перевод и смог понять в лучшем случае половину(((
Неприятное чувство ущербности накрыло меня в тот момент. Но оно бывает полезным, особенно если толкает на решительные действия. И чувствую в моем случае это стало последней каплей)
В общем решил взяться за свой инглиш. Но! Все мои предыдущие попытки терпели крах. У репетиторов были скучные уроки, в онлайн сервисах не хватало людей. В общем я так и не нашел свой метод. Поэтому, други, вопрос к вам!
Наверняка есть какие-то классные подходы к обучению языкам. Чтобы не пять лет его изучать, а максимально эффективно в короткие сроки. Если это будет еще и увлекательно, то это тотальный успех))
Экзамены я сдавать не собираюсь. Главное чего хочется - говорить самому и понимать других. Еще конечно проходить обучения и читать книги в оригинале.
Знаете что-то подходящее под эти цели?
Еще интересен опыт тех кто уже прошел этот путь. Как вы учили? Сколько времени заняло?
На днях был на тренинге, где гостем выступал иностранный спикер. После начались вопросы и каждый первый в нашей группе брал микрофон и говорил на чистом английском. Я выключил синхронный перевод и смог понять в лучшем случае половину(((
Неприятное чувство ущербности накрыло меня в тот момент. Но оно бывает полезным, особенно если толкает на решительные действия. И чувствую в моем случае это стало последней каплей)
В общем решил взяться за свой инглиш. Но! Все мои предыдущие попытки терпели крах. У репетиторов были скучные уроки, в онлайн сервисах не хватало людей. В общем я так и не нашел свой метод. Поэтому, други, вопрос к вам!
Наверняка есть какие-то классные подходы к обучению языкам. Чтобы не пять лет его изучать, а максимально эффективно в короткие сроки. Если это будет еще и увлекательно, то это тотальный успех))
Экзамены я сдавать не собираюсь. Главное чего хочется - говорить самому и понимать других. Еще конечно проходить обучения и читать книги в оригинале.
Знаете что-то подходящее под эти цели?
Еще интересен опыт тех кто уже прошел этот путь. Как вы учили? Сколько времени заняло?
Нашел таблетку, а она оказалась волшебной...
Я мучался 3,5 года. Зажим в районе груди, не давал нормально дышать. Иногда так сильно, что я не мог и думать ни о чем другом. Он мешал, а я бесился из за этого…
И конечно я без остановки искал решения: мануальщики, психотерапевты, телесные практики, тантры, шаманы. В Перу даже ездил в поисках решения этой фигни…
Каждый шаг приближал меня к ответу, но всего на пару сантиметров. За годы я научился с этим жить, нашел упражнения, немного снимающие симптомы. Но до конца проблема так и не решалась.
И вот на днях был прием у очередного специалиста. Зажим он быстро нашел, но надо было найти причины. Я рассказал ему все, в том числе и про брэкеты, которые носил 4,5 года и недавно снял. Он уцепился за это, сделал какие-то тесты и сказал, что понял в чем дело.
За раз такое не исправить и он стал показывать мне упражнения для домашней работы. И вот тут меня и накрыло! Я знал их, при чем с самого начала!
Параллельно с установкой брекетов я проходил курс у мануальщика, и тогда же узнал, что они вносят дисбаланс в тело. Для компенсации, он дал мне ровно те же упражнения для челюсти и диафрагмы. Я честно делал их. Мне полегчало и я забил, а в итоге и забыл про них.
Блять! Все эти годы я рыскал по миру в поисках волшебной таблетки, а она лежала у меня в кармане!
Единственное что нужно было - просто делать. Но это же слишком просто! И дело даже не в зажиме, все гораздо интереснее...
Вижу этот паттерн у себя и в других местах. Тот же английский. Постом выше я искал какой то особой методики, с которой научусь быстрее выше сильнее… Хотя ответ снова рядом - просто делать.
И конечно всегда есть более короткие пути и в языках везде... Но есть 2 момента:
1. Логика что это недостаточно эффективно, поэтому я не буду делать - просто отмазка для бездействия.
2. Любой даже самый эффективный способ придется делать.
И вывод здесь такой, что лучше делать хоть как то, чем вообще не делать. Только там можно понять работает вообще или нет. А если уж хочется эффективности только в этой практике ее можно найти и развить.
Все мы знаем решения >80% своих проблем. Только решения кажутся слишком простыми. Наладить здоровый сон, заняться спортом и т.д. Вот и не делаем нифига...
Поэтому пойду ка я займусь делом.
А у тебя с этим как? Ищешь волшебства, как и я или просто делаешь?
Я мучался 3,5 года. Зажим в районе груди, не давал нормально дышать. Иногда так сильно, что я не мог и думать ни о чем другом. Он мешал, а я бесился из за этого…
И конечно я без остановки искал решения: мануальщики, психотерапевты, телесные практики, тантры, шаманы. В Перу даже ездил в поисках решения этой фигни…
Каждый шаг приближал меня к ответу, но всего на пару сантиметров. За годы я научился с этим жить, нашел упражнения, немного снимающие симптомы. Но до конца проблема так и не решалась.
И вот на днях был прием у очередного специалиста. Зажим он быстро нашел, но надо было найти причины. Я рассказал ему все, в том числе и про брэкеты, которые носил 4,5 года и недавно снял. Он уцепился за это, сделал какие-то тесты и сказал, что понял в чем дело.
За раз такое не исправить и он стал показывать мне упражнения для домашней работы. И вот тут меня и накрыло! Я знал их, при чем с самого начала!
Параллельно с установкой брекетов я проходил курс у мануальщика, и тогда же узнал, что они вносят дисбаланс в тело. Для компенсации, он дал мне ровно те же упражнения для челюсти и диафрагмы. Я честно делал их. Мне полегчало и я забил, а в итоге и забыл про них.
Блять! Все эти годы я рыскал по миру в поисках волшебной таблетки, а она лежала у меня в кармане!
Единственное что нужно было - просто делать. Но это же слишком просто! И дело даже не в зажиме, все гораздо интереснее...
Вижу этот паттерн у себя и в других местах. Тот же английский. Постом выше я искал какой то особой методики, с которой научусь быстрее выше сильнее… Хотя ответ снова рядом - просто делать.
И конечно всегда есть более короткие пути и в языках везде... Но есть 2 момента:
1. Логика что это недостаточно эффективно, поэтому я не буду делать - просто отмазка для бездействия.
2. Любой даже самый эффективный способ придется делать.
И вывод здесь такой, что лучше делать хоть как то, чем вообще не делать. Только там можно понять работает вообще или нет. А если уж хочется эффективности только в этой практике ее можно найти и развить.
Все мы знаем решения >80% своих проблем. Только решения кажутся слишком простыми. Наладить здоровый сон, заняться спортом и т.д. Вот и не делаем нифига...
Поэтому пойду ка я займусь делом.
А у тебя с этим как? Ищешь волшебства, как и я или просто делаешь?
🔥2
Мазохизм, который на пользу...
Мы, люди, но только от части. Животного начала в нас гораздо больше чем человеческого. И от того кто победит в этой неравной битве зависит, как складывается наша жизнь...
Обе части рвутся наружу. Инстинктивные порывы и импульсивные желания - проявления животного. Мысли о будущем, стремления к целям, волевые усилия, вроде отказа от пироженки, потому что хочешь лучше выглядеть - все это проявления человеческого. Как это влияет на нас? Оч просто...
Любой прогресс по жизни, он про отказ и победу над своим животным.
Чтобы выбрать дорогу к своему заветному желанию, нужно суметь отказаться от всех остальных. Не отвлекаться и переть к своей цели. Сложность еще и в том, что к соблазнам идти легко и награда там сразу, в моменте. А к большинству целей дорога трудна и награда где-то там, далеко впереди.
Так эффект от спортзала или диеты ты заметишь в лучшем случае через пару месяцев. И только тогда появиться мотивация продолжать. А вот что блин делать делать эти 2 месяца? С этим большая проблема, поэтому большинство сливается именно здесь. Как быть?
Есть 2 пути:
1. Создавать себе благоприятную среду в которой легче сделать, чем пропустить. ( Я много об этом тут говорю и та же игра про это)
2. Тренировать свою истинно человеческую мышцу - Волю.
Да, я говорил, что воля не работает. Имея ввиду, что на одной лишь воле далеко не уехать, НО! Она - важнейший компонент, дающий старт процессу. Воля как фитиль на динамите. У него нет взрывной мощи, зато он запускает реакцию и происходит взрыв.
Современный человек многое себе позволяет и его фитиль давно отсырел и обмяк. Поэтому, когда появляется классная идея сделать что-то с собой или с жизнью, вместо мощного взрыва перемен получается маленький пук. Когда нет воли, намерениям не на что опереться.
Для меня воля как личностный капитал и любые усилия, по его наращиванию, отбиваются сполна. Т.к. эта его легко конвертировать в любые результаты. Классное тело, научится чему то новому или начать нормально зарабатывать - воля ключ к реализации любых начинаний.
Именно с этими мыслями я и увлекся ограничениями, чтобы держать волю в тонусе и потихоньку наращивать ее мощь.
А ты дрессируешь свое животное?)
Мы, люди, но только от части. Животного начала в нас гораздо больше чем человеческого. И от того кто победит в этой неравной битве зависит, как складывается наша жизнь...
Обе части рвутся наружу. Инстинктивные порывы и импульсивные желания - проявления животного. Мысли о будущем, стремления к целям, волевые усилия, вроде отказа от пироженки, потому что хочешь лучше выглядеть - все это проявления человеческого. Как это влияет на нас? Оч просто...
Любой прогресс по жизни, он про отказ и победу над своим животным.
Чтобы выбрать дорогу к своему заветному желанию, нужно суметь отказаться от всех остальных. Не отвлекаться и переть к своей цели. Сложность еще и в том, что к соблазнам идти легко и награда там сразу, в моменте. А к большинству целей дорога трудна и награда где-то там, далеко впереди.
Так эффект от спортзала или диеты ты заметишь в лучшем случае через пару месяцев. И только тогда появиться мотивация продолжать. А вот что блин делать делать эти 2 месяца? С этим большая проблема, поэтому большинство сливается именно здесь. Как быть?
Есть 2 пути:
1. Создавать себе благоприятную среду в которой легче сделать, чем пропустить. ( Я много об этом тут говорю и та же игра про это)
2. Тренировать свою истинно человеческую мышцу - Волю.
Да, я говорил, что воля не работает. Имея ввиду, что на одной лишь воле далеко не уехать, НО! Она - важнейший компонент, дающий старт процессу. Воля как фитиль на динамите. У него нет взрывной мощи, зато он запускает реакцию и происходит взрыв.
Современный человек многое себе позволяет и его фитиль давно отсырел и обмяк. Поэтому, когда появляется классная идея сделать что-то с собой или с жизнью, вместо мощного взрыва перемен получается маленький пук. Когда нет воли, намерениям не на что опереться.
Для меня воля как личностный капитал и любые усилия, по его наращиванию, отбиваются сполна. Т.к. эта его легко конвертировать в любые результаты. Классное тело, научится чему то новому или начать нормально зарабатывать - воля ключ к реализации любых начинаний.
Именно с этими мыслями я и увлекся ограничениями, чтобы держать волю в тонусе и потихоньку наращивать ее мощь.
А ты дрессируешь свое животное?)
Самый ленивый способ изменить свою жизнь
Сейчас прохожу программу Дмитрия Мацкевича по развитию эмоциональной гранулярности, где он выдал инетересную версию медитации. Прекрасна она со всех сторон:
- Требует минимум усилий
- Развивает супер важный навык
- Это легальный способ поваляться в кровати "еще пять минуточек"
- Думаю этого уже достаточно чтобы познакомиться с ней)
Идея оч проста. Сразу после пробуждения, еще лежа в кровати спрашиваешь себя "Что я сейчас чувствую?" и десять минут понаблюдаешь за своим состоянием. Важно! Не пытаться ничего сделать с ним, как то оценить, обьяснить, запихнуть куда-то. Просто расслабляться и наблюдать. Такой вид медитации иногда называют ноутингом.
Что это дает?
По словам Димы: "Время сразу после просыпание самое ценное с точки наблюдения за своими эмоциями. Под утро с большей вероятностью мы видим именно сны из стадии REM сна. Эти сны для получения инсайтов о своих скрытых или незамечаемых эмоций самые интересные. По сути так мы приоткрываем дверь к эмоциям, которые за рамками нашего повседневного замечания - в подсознании"
Выходит это уникальный шанс заглянуть в такие закоулки самого себя, в которые в обычное время у нас нет доступа. А безоценочное, расслабленное наблюдение за эмоциями позволяет буквально подружиться с ними.
Кроме этого, я вижу тут еще 2 бонуса:
1. Для такой медитации не надо специально выделять время, а значит ее гораздо легче превратить в постоянную привычку
2. Несмотря на простоту, она развивает важный навык - чувствовать тело. А это с практикой открывает доступ к лучшему пониманию себя, управлению эмоциями и эмпатии. Поменяет ли это твою жизнь? Думаю да, мою вот очень изменило.
В общем техника проста и эффективна, все как мы любим)
Енжой.
P.S. Осторожно, есть риск заснуть))
Сейчас прохожу программу Дмитрия Мацкевича по развитию эмоциональной гранулярности, где он выдал инетересную версию медитации. Прекрасна она со всех сторон:
- Требует минимум усилий
- Развивает супер важный навык
- Это легальный способ поваляться в кровати "еще пять минуточек"
- Думаю этого уже достаточно чтобы познакомиться с ней)
Идея оч проста. Сразу после пробуждения, еще лежа в кровати спрашиваешь себя "Что я сейчас чувствую?" и десять минут понаблюдаешь за своим состоянием. Важно! Не пытаться ничего сделать с ним, как то оценить, обьяснить, запихнуть куда-то. Просто расслабляться и наблюдать. Такой вид медитации иногда называют ноутингом.
Что это дает?
По словам Димы: "Время сразу после просыпание самое ценное с точки наблюдения за своими эмоциями. Под утро с большей вероятностью мы видим именно сны из стадии REM сна. Эти сны для получения инсайтов о своих скрытых или незамечаемых эмоций самые интересные. По сути так мы приоткрываем дверь к эмоциям, которые за рамками нашего повседневного замечания - в подсознании"
Выходит это уникальный шанс заглянуть в такие закоулки самого себя, в которые в обычное время у нас нет доступа. А безоценочное, расслабленное наблюдение за эмоциями позволяет буквально подружиться с ними.
Кроме этого, я вижу тут еще 2 бонуса:
1. Для такой медитации не надо специально выделять время, а значит ее гораздо легче превратить в постоянную привычку
2. Несмотря на простоту, она развивает важный навык - чувствовать тело. А это с практикой открывает доступ к лучшему пониманию себя, управлению эмоциями и эмпатии. Поменяет ли это твою жизнь? Думаю да, мою вот очень изменило.
В общем техника проста и эффективна, все как мы любим)
Енжой.
P.S. Осторожно, есть риск заснуть))
Боль - отличный союзник.
Сколько живу, еще ни разу не было так что ВСЕ хорошо. Всегда есть что-то, что болит, раздражает, не устраивает. Конечно это дискомфорт, и из него легко начать себя жалеть, ныть, жаловаться и вопрошать "за что мне все это". Хотя при правильном ракурсе, в боли можно найти огромный ресурс.
Когда плохо, у любого нормального человека включается желание сделать хорошо, ну или хотя бы нормально. Превращать боль в топливо не популярная идея, потому что рядом всегда куча других дешевых способов заглушить ее: заесть, бухнуть или как то еще заткнуть эту дыру. При таком раскладе, качественная внутренняя мотивация тратиться на то, чтобы дойти до бара вместо решения проблемы.
А я тут осознал, что боль, она не просто так. Это всегда сигнал, о том что твориться какая то херня, нарушаются важные критерии. И круто что эти сигналы есть. Во-первых, это важная информация из глубин самого себя. Во-вторых, от боли можно оттолкнуться. Потому что, повторюсь, всегда, всегда, всегда, нам хочется сбежать от этой боли.
Так почему бы не бежать в сторону решения проблемы?
Когда я осознал это, то сразу увидел мощь этого подхода за самыми разными своими скачками роста. Я стартовал бизнес на боли от безденежья. Попробовал медитацию, во время больного разрыва с девушкой в юности. Выучился на права, после 2х месячного путешествия по США на общественном транспорте (которого там нет). И я могу еще долго продолжать...
Когда я осознал это, захотелось сказать моей боли спасибо, за много хороших вещей, появившихся в моей жизни с ее подачи.
Когда я осознал это, сильно поменялось качество текущей боли, она вдруг стала союзником, я сразу приступил к действиям и стало лучше.
И даже смотреть в будущее, идти на риски становиться легче, понимая что если вдруг будет больно, то это только придаст сил.
А у тебя есть боль? И если да, то куда от нее можно оттолкнуться?
Сколько живу, еще ни разу не было так что ВСЕ хорошо. Всегда есть что-то, что болит, раздражает, не устраивает. Конечно это дискомфорт, и из него легко начать себя жалеть, ныть, жаловаться и вопрошать "за что мне все это". Хотя при правильном ракурсе, в боли можно найти огромный ресурс.
Когда плохо, у любого нормального человека включается желание сделать хорошо, ну или хотя бы нормально. Превращать боль в топливо не популярная идея, потому что рядом всегда куча других дешевых способов заглушить ее: заесть, бухнуть или как то еще заткнуть эту дыру. При таком раскладе, качественная внутренняя мотивация тратиться на то, чтобы дойти до бара вместо решения проблемы.
А я тут осознал, что боль, она не просто так. Это всегда сигнал, о том что твориться какая то херня, нарушаются важные критерии. И круто что эти сигналы есть. Во-первых, это важная информация из глубин самого себя. Во-вторых, от боли можно оттолкнуться. Потому что, повторюсь, всегда, всегда, всегда, нам хочется сбежать от этой боли.
Так почему бы не бежать в сторону решения проблемы?
Когда я осознал это, то сразу увидел мощь этого подхода за самыми разными своими скачками роста. Я стартовал бизнес на боли от безденежья. Попробовал медитацию, во время больного разрыва с девушкой в юности. Выучился на права, после 2х месячного путешествия по США на общественном транспорте (которого там нет). И я могу еще долго продолжать...
Когда я осознал это, захотелось сказать моей боли спасибо, за много хороших вещей, появившихся в моей жизни с ее подачи.
Когда я осознал это, сильно поменялось качество текущей боли, она вдруг стала союзником, я сразу приступил к действиям и стало лучше.
И даже смотреть в будущее, идти на риски становиться легче, понимая что если вдруг будет больно, то это только придаст сил.
А у тебя есть боль? И если да, то куда от нее можно оттолкнуться?
3Д Инструкция: Как вылезти из Жопы
Это странно но я не умею говорить о своем детище... Через 2 недели стартует уже 6я игра, но до сих пор, на вопрос "А что там?" у меня ступор. Ведь там там все.
Там реально все самое лучшее, что я нашел для улучшения качества жизни. И при таком широком спектре инструментов каждый находит что-то свое. Но на вопрос это не отвечает...
И я понимаю тех, кто интересуется. Они видят отзывы, результаты и думают: Круто! А может мне тоже надо? Но как блин понять? Спросить! Но тут я, который не может ответить нормально. Дилемма короче. И тут мне пришла гениальная идея.
А что если вывалить разом все инструменты, которые мы внедряем на игре. Мне не жалко, потому что игра она не про какие-то секретные знания. Она про то как простые, но действенные штуки внедрить в свою жизнь, регулярно практиковать и получать от этого кайфовые результаты. Поэтому мне не жалко...
На качество игры это никак не повлияет, даже наоборот. Придут люди с пониманием зачем они здесь, и что они хотят. А это всегда хорошо. Вот так и родилась идея 3Д Инструкции. Теперь что же это:
Три вечера подряд 21, 22, 23 июня в 19:00 по полтора часа я буду нонстопом сыпать лучшими инструментами по трансформации жизни. Только есть одно условие - праздные слушатели идут лесом.
Не хочу видеть там случайно заблудшие души, поэтому вход платный и неподъемный для большей части дибилоидов. Целых 290 рублей!
Это не в день, а за все три)) В день получается по 97 рублей, а это примерно по 33 рубля в час. На метро билеты дороже стоят. А тут зуб даю, ты получишь ценности в 100 а может и в 1000 раз больше чем заплатишь.
Возможно это будет твоя самая высокодоходная инвестиция в этом году. Так что успевай успеть!
P.S. Понимаю, что кто-то совсем не знает меня чтобы так легкомысленно соглашаться на такое, поэтому предлагаю познакомиться поближе.
Прямо сейчас я делаю мини-сериал в своей инсте: "4 шага как выйти из рабочего рабства и стать хозяином своей жизни" - Это короткие утренние эфиры по 15 минут, запись висит до вечера, так что можно успеть посмотреть и понять подходим ли мы друг другу
Инста тут: http://instagram.com/jenyaka1/?hl=ru
Это странно но я не умею говорить о своем детище... Через 2 недели стартует уже 6я игра, но до сих пор, на вопрос "А что там?" у меня ступор. Ведь там там все.
Там реально все самое лучшее, что я нашел для улучшения качества жизни. И при таком широком спектре инструментов каждый находит что-то свое. Но на вопрос это не отвечает...
И я понимаю тех, кто интересуется. Они видят отзывы, результаты и думают: Круто! А может мне тоже надо? Но как блин понять? Спросить! Но тут я, который не может ответить нормально. Дилемма короче. И тут мне пришла гениальная идея.
А что если вывалить разом все инструменты, которые мы внедряем на игре. Мне не жалко, потому что игра она не про какие-то секретные знания. Она про то как простые, но действенные штуки внедрить в свою жизнь, регулярно практиковать и получать от этого кайфовые результаты. Поэтому мне не жалко...
На качество игры это никак не повлияет, даже наоборот. Придут люди с пониманием зачем они здесь, и что они хотят. А это всегда хорошо. Вот так и родилась идея 3Д Инструкции. Теперь что же это:
Три вечера подряд 21, 22, 23 июня в 19:00 по полтора часа я буду нонстопом сыпать лучшими инструментами по трансформации жизни. Только есть одно условие - праздные слушатели идут лесом.
Не хочу видеть там случайно заблудшие души, поэтому вход платный и неподъемный для большей части дибилоидов. Целых 290 рублей!
Это не в день, а за все три)) В день получается по 97 рублей, а это примерно по 33 рубля в час. На метро билеты дороже стоят. А тут зуб даю, ты получишь ценности в 100 а может и в 1000 раз больше чем заплатишь.
Возможно это будет твоя самая высокодоходная инвестиция в этом году. Так что успевай успеть!
P.S. Понимаю, что кто-то совсем не знает меня чтобы так легкомысленно соглашаться на такое, поэтому предлагаю познакомиться поближе.
Прямо сейчас я делаю мини-сериал в своей инсте: "4 шага как выйти из рабочего рабства и стать хозяином своей жизни" - Это короткие утренние эфиры по 15 минут, запись висит до вечера, так что можно успеть посмотреть и понять подходим ли мы друг другу
Инста тут: http://instagram.com/jenyaka1/?hl=ru
Это лучшее что мне можно написать во время сбора воркшопа) Спасибо за вашу активность, приятно осознавать что мы с вами на одной волне.
Остальным скажу, что заявок уже столько, что сегодня я остановлю продажи. Нас уже достаточно🙂
Если хочешь успеть, то торопись купить свой билетик: {регистрация закрыта}
Тем кто хочет подробностей о том что за зверь эта "3Д Инструкция: Как вылезти из жопы" приходите на мой финальный эфир в инсте или смотрите его в записи. Пока она висит еще можно успеть вписаться. Ссылка есть выше.
Upd. Продажи остановлены, кто успел тот молодец. Выписанные заявки ещё можно оплатить.
Остальным скажу, что заявок уже столько, что сегодня я остановлю продажи. Нас уже достаточно🙂
Если хочешь успеть, то торопись купить свой билетик: {регистрация закрыта}
Тем кто хочет подробностей о том что за зверь эта "3Д Инструкция: Как вылезти из жопы" приходите на мой финальный эфир в инсте или смотрите его в записи. Пока она висит еще можно успеть вписаться. Ссылка есть выше.
Upd. Продажи остановлены, кто успел тот молодец. Выписанные заявки ещё можно оплатить.
Анти-логичный способ прокачать продуктивность, увеличить результаты и качество жизни.
Моментами прет невероятно! Работа кипит, результаты прут, приходят новые идеи, а люди как будто сами тянуться к тебе. А бывает наоборот…
Час, два, три тупишь в монитор и ничего не выходит. Не можешь заставить себя сделать хоть на что-то, а если удалось, то получается полная лажа. Общение не клеиться и все валится из рук...
И все это умещается в одного человека, просто в разные дни. Но это как будто разные люди.
Я ловил обе эти крайности, одна мне нравилась, от другой бежал. И меня долго парил этот вопрос. От чего зависят моя результативность?
Ответ нашелся, но он противоречил всякой логике. Я всегда ставил дело во главу угла. Цели и результаты - были в приоритете. По началу это работало, но потом происходил сбой и неведомая сила снова утаскивала меня на дно. Это была хреновая стратегия, но отказаться от нее было страшно...
Как это отодвинуть работу на второй план? А деньги? А мои обязательства? Все это крепко держало на старых рельсах. Было сложно поверить в то, что для дела так будет лучше. Но я рискнул и поставил на первое место источник всех результатов.
Это был я сам и мое внутреннее состояние. Получилось как в самолете: сначала маску на себя, потом на ребенка. Потому что если тебя вырубит, то ребенка уже никто не спасет. Тут тоже самое
Сначала делаешь вклад в свое состояние и только потом переключаешься на внешние дела. Иначе труба...
Иначе рано или поздно ты кончишься и обнаружишь себя в полной глуши с пустым баком. Ситуация вынудит тебя сойти с дистанции. И останется только сидеть, плакать и мечтать о спасении. Только ситуация ли виновата или это ты?
Я решил, что ответственность на мне. И это дало возможность исправить ситуацию. Я поставил на первое место свое состояние и в итоге выиграли все сферы жизни:
- Я лучше работаю, потому что полон идей и энергии, которой заряжаю команду и клиентов.
- У меня лучше отношения в семье и с друзьями, т.к. я в ресурсе и мне есть что в них вложить.
- Лучше стала сама жизнь, ведь теперь есть силы и главное желание жить ее на полную, ярко и интересно.
Состояние первично. Теперь я в это искренне верю. Я действую из этой веры и несу ее в мир.
Игра - апофеоз этого. Она вся про состояние, по сути это сборник самых рабочих способов прокачать его, которые я нашел. И самое главное, что игра это условия, в которых легко попробовать их все и те что зайдут, превратить по итогу в привычки.
Завтра утром открою набор на игру. И буду рад видеть всех кому сейчас важно качнуть свое состояние. Для решения проблем или новых свершений. Неважно, важно что ресурсное состояние в этом поможет.
Мест в тарифе с командой и наставником будет очень мало. Поэтому если действительно хочешь в игру, то лучше реагировать сразу, чтобы успеть.
Итак вписаться можно завтра.
Игра начнется 1 июля.
Остальные подробности завтра вместе со ссылкой.
Моментами прет невероятно! Работа кипит, результаты прут, приходят новые идеи, а люди как будто сами тянуться к тебе. А бывает наоборот…
Час, два, три тупишь в монитор и ничего не выходит. Не можешь заставить себя сделать хоть на что-то, а если удалось, то получается полная лажа. Общение не клеиться и все валится из рук...
И все это умещается в одного человека, просто в разные дни. Но это как будто разные люди.
Я ловил обе эти крайности, одна мне нравилась, от другой бежал. И меня долго парил этот вопрос. От чего зависят моя результативность?
Ответ нашелся, но он противоречил всякой логике. Я всегда ставил дело во главу угла. Цели и результаты - были в приоритете. По началу это работало, но потом происходил сбой и неведомая сила снова утаскивала меня на дно. Это была хреновая стратегия, но отказаться от нее было страшно...
Как это отодвинуть работу на второй план? А деньги? А мои обязательства? Все это крепко держало на старых рельсах. Было сложно поверить в то, что для дела так будет лучше. Но я рискнул и поставил на первое место источник всех результатов.
Это был я сам и мое внутреннее состояние. Получилось как в самолете: сначала маску на себя, потом на ребенка. Потому что если тебя вырубит, то ребенка уже никто не спасет. Тут тоже самое
Сначала делаешь вклад в свое состояние и только потом переключаешься на внешние дела. Иначе труба...
Иначе рано или поздно ты кончишься и обнаружишь себя в полной глуши с пустым баком. Ситуация вынудит тебя сойти с дистанции. И останется только сидеть, плакать и мечтать о спасении. Только ситуация ли виновата или это ты?
Я решил, что ответственность на мне. И это дало возможность исправить ситуацию. Я поставил на первое место свое состояние и в итоге выиграли все сферы жизни:
- Я лучше работаю, потому что полон идей и энергии, которой заряжаю команду и клиентов.
- У меня лучше отношения в семье и с друзьями, т.к. я в ресурсе и мне есть что в них вложить.
- Лучше стала сама жизнь, ведь теперь есть силы и главное желание жить ее на полную, ярко и интересно.
Состояние первично. Теперь я в это искренне верю. Я действую из этой веры и несу ее в мир.
Игра - апофеоз этого. Она вся про состояние, по сути это сборник самых рабочих способов прокачать его, которые я нашел. И самое главное, что игра это условия, в которых легко попробовать их все и те что зайдут, превратить по итогу в привычки.
Завтра утром открою набор на игру. И буду рад видеть всех кому сейчас важно качнуть свое состояние. Для решения проблем или новых свершений. Неважно, важно что ресурсное состояние в этом поможет.
Мест в тарифе с командой и наставником будет очень мало. Поэтому если действительно хочешь в игру, то лучше реагировать сразу, чтобы успеть.
Итак вписаться можно завтра.
Игра начнется 1 июля.
Остальные подробности завтра вместе со ссылкой.
Игра начинается🙃
Сегодня и завтра открыта возможность вписаться в игру. И здесь я попытаюсь кратко обьяснить что это за зверь.
Игра - многослойный пирок из кучи практик и каждый находит в ней что то свое. Но это всегда связано с 3 областями: Рост продуктивности, прокачка уровня энергии (физической и психической), нахождение баланса между всеми сферами жизни.
Если конкретнее, то вот несколько фактов про игру:
- Игра у каждого своя т.к. она состоит из твоих задач. На старте ты выбираешь что важно для тебя в текущий момент: обучение, работа, семья здоровье, спорт. А дальше игра поможет тебе все успеть.
- На игру поти не нужно время, наоборот она помогает им грамотно распорядиться.
За месяц игры:
- Ты реализуешь 3 самых важных своих цели.
- Закроешь все хвосты из незаконченных дел и успеешь в этот месяц больше чем за прошлые 3!
- Попробуешь больше 20 разных практик. Найдешь те которые работают для тебя и успеешь привыкнуть жить с ними, чтобы без усилий продолжать их после игры.
Внутри:
- Вся теория микро дозами, чтобы не отвлекать от дел. Каждый день ты получаешь короткие аудио лайвхаки по внедрению привычек и прокачке своей жизни.
+ 4 вебинара, игровой бот-помощник который напомнит, похвалит и начислит баллы. + В оптимальном тарифе Команда единомышленников и наставник
По итогу:
- Ты находишь рабочие источники своей энергии, осваиваешь несколько полезных практик и главное, это все не пустые знания, а твой собственный опыт.
- Через месяц привычка уже сформирована, самая сложная работа позади, дальше только живи и кайфуй)
Играем с 1 июля по 1 августа. И сразу скажу если у тебя аврал по работе, учебе или отпуск - игра поможет тебе углубить этот опыт и взять из него больше чем обычно. Так что смелее🙂
UPD
Продажи закрыты
Сегодня и завтра открыта возможность вписаться в игру. И здесь я попытаюсь кратко обьяснить что это за зверь.
Игра - многослойный пирок из кучи практик и каждый находит в ней что то свое. Но это всегда связано с 3 областями: Рост продуктивности, прокачка уровня энергии (физической и психической), нахождение баланса между всеми сферами жизни.
Если конкретнее, то вот несколько фактов про игру:
- Игра у каждого своя т.к. она состоит из твоих задач. На старте ты выбираешь что важно для тебя в текущий момент: обучение, работа, семья здоровье, спорт. А дальше игра поможет тебе все успеть.
- На игру поти не нужно время, наоборот она помогает им грамотно распорядиться.
За месяц игры:
- Ты реализуешь 3 самых важных своих цели.
- Закроешь все хвосты из незаконченных дел и успеешь в этот месяц больше чем за прошлые 3!
- Попробуешь больше 20 разных практик. Найдешь те которые работают для тебя и успеешь привыкнуть жить с ними, чтобы без усилий продолжать их после игры.
Внутри:
- Вся теория микро дозами, чтобы не отвлекать от дел. Каждый день ты получаешь короткие аудио лайвхаки по внедрению привычек и прокачке своей жизни.
+ 4 вебинара, игровой бот-помощник который напомнит, похвалит и начислит баллы. + В оптимальном тарифе Команда единомышленников и наставник
По итогу:
- Ты находишь рабочие источники своей энергии, осваиваешь несколько полезных практик и главное, это все не пустые знания, а твой собственный опыт.
- Через месяц привычка уже сформирована, самая сложная работа позади, дальше только живи и кайфуй)
Играем с 1 июля по 1 августа. И сразу скажу если у тебя аврал по работе, учебе или отпуск - игра поможет тебе углубить этот опыт и взять из него больше чем обычно. Так что смелее🙂
UPD
Продажи закрыты
Как без иллюзий посмотреть на свою жизнь?
С этой недели стартанула игра, и традиционно, на входе все делают оценку жизни по колесу баланса. Я тоже сделал и сразу нашел стратегический косяк.
Свои настройки я делал по дороге в Марокко и было время на вдумчивое заполнение. Оценил сферы и стало интересно, а как было в прошлый раз? Нашел и словил разочарование. Цифры нашлись, а вот пониманияё6 что за ними тогда стояло не было совсем. За эти несколько месяцев поменялся даже сам подход к оцениванию. Там где вчера я думал, что у меня 9, сейчас у меня например 6.
К примеру: я попал в круг успешных предпринимателей, у некоторых миллиардные компании и моя финансовая планка приподнялась. А оценка "Финансов" опустилась с 10 на 8. В то же время, познакомившись с ними ближе, я увидел, что многие не видят смысла в том что делают, им скучно, они не чувствуют реализации. На фоне я этого я понял, на сколько я счастливый человек, ведь я делаю, что люблю и меня прет от этого. Восприятие моей карьерной сферы улучшилось и оценка подросла. При том, что объективно сама ситуация в этих сферах мало поменялась.
Это постоянных процесс, а цифры не могут показать этих изменений и отследить реальную динамику становиться практически невозможно. А хотелось бы. Мне важно понимать, что происходит в моей жизни, ведь на основе этого я решаю куда направлять больше внимания. В итоге пришла идея апгрейда.
В каждой сфере я добавил небольшую текстовую сводку. Что хорошего есть в ней в данный момент? Что меняется в последнее время? Что хочу сделать лучше?
Примерно вот так получилось по каждому пункту.
Самоощущение = 7
- Я чувствую прогресс, растет контакт с эмоциями и чувствами. Я стал принимать все свои состояния.
- Сильно лучше проживаю пиковые состояния. Мне хорошо с собой. Это важный и классный процесс, хочу его продолжать и углублять.
В моменте такая сводка помогает лучше отрефлексировать происходящее. А на будущее думаю это станет отличным подспорьем для понимания, куда я реально движусь. Фантазировать и самообманываться так гораздо сложнее, что дает более адекватную оценку себя и жизни. А значит и решения станут более адекватными.
Надеюсь на это)
А вы ведете какой нибудь бортовой журнал, чтобы понимать куда движетесь?
С этой недели стартанула игра, и традиционно, на входе все делают оценку жизни по колесу баланса. Я тоже сделал и сразу нашел стратегический косяк.
Свои настройки я делал по дороге в Марокко и было время на вдумчивое заполнение. Оценил сферы и стало интересно, а как было в прошлый раз? Нашел и словил разочарование. Цифры нашлись, а вот пониманияё6 что за ними тогда стояло не было совсем. За эти несколько месяцев поменялся даже сам подход к оцениванию. Там где вчера я думал, что у меня 9, сейчас у меня например 6.
К примеру: я попал в круг успешных предпринимателей, у некоторых миллиардные компании и моя финансовая планка приподнялась. А оценка "Финансов" опустилась с 10 на 8. В то же время, познакомившись с ними ближе, я увидел, что многие не видят смысла в том что делают, им скучно, они не чувствуют реализации. На фоне я этого я понял, на сколько я счастливый человек, ведь я делаю, что люблю и меня прет от этого. Восприятие моей карьерной сферы улучшилось и оценка подросла. При том, что объективно сама ситуация в этих сферах мало поменялась.
Это постоянных процесс, а цифры не могут показать этих изменений и отследить реальную динамику становиться практически невозможно. А хотелось бы. Мне важно понимать, что происходит в моей жизни, ведь на основе этого я решаю куда направлять больше внимания. В итоге пришла идея апгрейда.
В каждой сфере я добавил небольшую текстовую сводку. Что хорошего есть в ней в данный момент? Что меняется в последнее время? Что хочу сделать лучше?
Примерно вот так получилось по каждому пункту.
Самоощущение = 7
- Я чувствую прогресс, растет контакт с эмоциями и чувствами. Я стал принимать все свои состояния.
- Сильно лучше проживаю пиковые состояния. Мне хорошо с собой. Это важный и классный процесс, хочу его продолжать и углублять.
В моменте такая сводка помогает лучше отрефлексировать происходящее. А на будущее думаю это станет отличным подспорьем для понимания, куда я реально движусь. Фантазировать и самообманываться так гораздо сложнее, что дает более адекватную оценку себя и жизни. А значит и решения станут более адекватными.
Надеюсь на это)
А вы ведете какой нибудь бортовой журнал, чтобы понимать куда движетесь?
Это лучший девайс всех времен и народов!
Я серьезно. Если мерить соотношение размера/простоты/цены и итоговой ценности - то ему нет равных.
Что это?
Эта подставка клеится на заднюю крышку ноута и может поднимать его на ~5 и 10 см.
Зачем?
Обычно ноут стоит на столе и чтобы смотреть в него голова сильно наклоняется. Когда это длиться 30 минут ничего страшного. Когда это несколько часов каждый день последствия плачевные…
Спазмируются мышцы шеи, пережимаются сосуды, нарушается кровоснабжение мозга. Отсюда головные боли, утомляемость, туман в голове, плохая концентрация.
Решение
Настраивать высоту экрана так, чтобы взгляд был ровно вперед. Лучшее решение для этого стационарный монитор. Я использую подставку + клава с мышкой, эффект тот же.
Но тащить такой набор в кафе или в путешествие мне не очень хотелось, и приходлось строить башни из книг или еще хуже терпеть.
И вот оно простое и элегантное решение. Конечно этой высоты не хвататет на 100% , но это уже сильно лучше чем ничего. Так что я доволен как слон)) Называется MOFT
Это не реклама, это искренний восторг)) И благодарность любимой женщине за подарок😘
Я серьезно. Если мерить соотношение размера/простоты/цены и итоговой ценности - то ему нет равных.
Что это?
Эта подставка клеится на заднюю крышку ноута и может поднимать его на ~5 и 10 см.
Зачем?
Обычно ноут стоит на столе и чтобы смотреть в него голова сильно наклоняется. Когда это длиться 30 минут ничего страшного. Когда это несколько часов каждый день последствия плачевные…
Спазмируются мышцы шеи, пережимаются сосуды, нарушается кровоснабжение мозга. Отсюда головные боли, утомляемость, туман в голове, плохая концентрация.
Решение
Настраивать высоту экрана так, чтобы взгляд был ровно вперед. Лучшее решение для этого стационарный монитор. Я использую подставку + клава с мышкой, эффект тот же.
Но тащить такой набор в кафе или в путешествие мне не очень хотелось, и приходлось строить башни из книг или еще хуже терпеть.
И вот оно простое и элегантное решение. Конечно этой высоты не хвататет на 100% , но это уже сильно лучше чем ничего. Так что я доволен как слон)) Называется MOFT
Это не реклама, это искренний восторг)) И благодарность любимой женщине за подарок😘
Привет из могилы⚰️
Переживал собственные похороны, думаю это уважительная причина того, что я так давно не писал)) Зато, теперь есть о чем рассказать.
Я давно знал, что в самых разных традициях есть такая практика. Технически все понятно, а вот как это может повлиять на меня совсем нет. Поэтому ехал совсем без ожиданий, просто хотелось нового интересного опыта. И огреб я там его сполна...
Мы приехали туда с другом, он лег в могилу первым, и когда его стали закапывать на меня накатила первая волна легкого волнения. Я решил не спойлерить сам себе и ушел. Когда подошла моя очередь, я был уже полностью спокоен. Одел противогаз с длинной трубой для дыхания и лег в могилу. Меня прикрыли куском брезента и начали закапывать. Холодная, сырая земля придавливала меня все сильнее. Все это время я пытался представить, что это мои реальные похороны. Получалось плохо.
Когда земля перестала сыпаться сверху, наступила тишина. Слышно только мое тяжелое дыхание и больше ничего. Земля придавила так, что не шелохнуться. От сильного давления заболела бровь. Дышать тяжело, воздуха мало и такое чувство, что на следующий вдох не хватит кислорода. Но мне хватало сил чтобы сохранять спокойствие, стоически принимать все эти неудобства и пропускать мимо искорки паники. Так я пролежал около 25 минут. И когда я решил заканчивать, началось самое интересное...
Я крикнул что-то вроде "Я все, выкапывайте" и стал ждать ответа. Через минуту я понял, что никакой реакции нет и позвал еще раз. Снова жду и снова нет ответа. Когда я крикнул третий раз, то в голосе появилась легкая нервозность. Снова тишина и тут в голове начали метаться панические мысли. "А вдруг забыли?" или "Может меня так и оставят?", "Блин, я же в лесу, хрен меня кто тут когда найдет". Не смотря на бредовость этих мыслей, они уже были в моей голове и делали свое дело. Паника нарастала...
В четвертый раз я заорал, что было сил и почти сразу услышал ответ: "Я тут Жень. Сразу выкапывать или полежишь еще пару минут?". Голос снаружи прибавил мне уверенности и я решил задержаться. И следующие 3 минуты стали самыми важными.
Паника быстро отступила, но я успел почувствовать острое чувство, пришедшее ей в противовес. Это было сильнейшее желание жить. И теперь это чувство буквально затапливало все мое тело. Я купался в нем и от туда глядя на свою жизнь осознавал, что какие нафиг проблемы? Единственное что важно это сама жизнь. Жить ее, чувствовать и наслаждаться каждым ее аспектом. Если ты живешь то это уже много и это сам по себе сильнейший повод для радости.
Я и до этого любил жизнь, но это была больше умственная конструкция, а тут я ощутил ее всем телом. Это чувство пронзило меня насквозь. В обычной жизни вряд ли придешь к таким умозаключениям. Поэтому, однозначно, это очень крутой опыт, который навсегда оставит свой след.
Пы.Сы. Предвкушая вопросы о том было ли это частью плана скажу, что вряд ли. По словам друга, в этот момент по лесу проезжала машина и меня реально не было слышно. Он сам заметил мой крик и обратил внимание оргов на него. Так что можно сказать, что это чистая случайность, которая сделала мне 99% впечатлений. За что я безмерно ей благодарен)
Переживал собственные похороны, думаю это уважительная причина того, что я так давно не писал)) Зато, теперь есть о чем рассказать.
Я давно знал, что в самых разных традициях есть такая практика. Технически все понятно, а вот как это может повлиять на меня совсем нет. Поэтому ехал совсем без ожиданий, просто хотелось нового интересного опыта. И огреб я там его сполна...
Мы приехали туда с другом, он лег в могилу первым, и когда его стали закапывать на меня накатила первая волна легкого волнения. Я решил не спойлерить сам себе и ушел. Когда подошла моя очередь, я был уже полностью спокоен. Одел противогаз с длинной трубой для дыхания и лег в могилу. Меня прикрыли куском брезента и начали закапывать. Холодная, сырая земля придавливала меня все сильнее. Все это время я пытался представить, что это мои реальные похороны. Получалось плохо.
Когда земля перестала сыпаться сверху, наступила тишина. Слышно только мое тяжелое дыхание и больше ничего. Земля придавила так, что не шелохнуться. От сильного давления заболела бровь. Дышать тяжело, воздуха мало и такое чувство, что на следующий вдох не хватит кислорода. Но мне хватало сил чтобы сохранять спокойствие, стоически принимать все эти неудобства и пропускать мимо искорки паники. Так я пролежал около 25 минут. И когда я решил заканчивать, началось самое интересное...
Я крикнул что-то вроде "Я все, выкапывайте" и стал ждать ответа. Через минуту я понял, что никакой реакции нет и позвал еще раз. Снова жду и снова нет ответа. Когда я крикнул третий раз, то в голосе появилась легкая нервозность. Снова тишина и тут в голове начали метаться панические мысли. "А вдруг забыли?" или "Может меня так и оставят?", "Блин, я же в лесу, хрен меня кто тут когда найдет". Не смотря на бредовость этих мыслей, они уже были в моей голове и делали свое дело. Паника нарастала...
В четвертый раз я заорал, что было сил и почти сразу услышал ответ: "Я тут Жень. Сразу выкапывать или полежишь еще пару минут?". Голос снаружи прибавил мне уверенности и я решил задержаться. И следующие 3 минуты стали самыми важными.
Паника быстро отступила, но я успел почувствовать острое чувство, пришедшее ей в противовес. Это было сильнейшее желание жить. И теперь это чувство буквально затапливало все мое тело. Я купался в нем и от туда глядя на свою жизнь осознавал, что какие нафиг проблемы? Единственное что важно это сама жизнь. Жить ее, чувствовать и наслаждаться каждым ее аспектом. Если ты живешь то это уже много и это сам по себе сильнейший повод для радости.
Я и до этого любил жизнь, но это была больше умственная конструкция, а тут я ощутил ее всем телом. Это чувство пронзило меня насквозь. В обычной жизни вряд ли придешь к таким умозаключениям. Поэтому, однозначно, это очень крутой опыт, который навсегда оставит свой след.
Пы.Сы. Предвкушая вопросы о том было ли это частью плана скажу, что вряд ли. По словам друга, в этот момент по лесу проезжала машина и меня реально не было слышно. Он сам заметил мой крик и обратил внимание оргов на него. Так что можно сказать, что это чистая случайность, которая сделала мне 99% впечатлений. За что я безмерно ей благодарен)
Каждый день рождения испытываю это неприятное чувство...
С годами я меняюсь, а вот день рождения по формату всегда один и тот же. В этом году мне захотелось сделать неожиданный ход, чтобы праздник жизни стал отражением того, что сейчас в ней происходит.
Бережное отношение к планете один из моих внутренних меинстримов. В этом ключе я стараюсь минимизировать свое потреблятдсво и не использовать больше вещей чем нужно. Поэтому меня дико каробит, когда мне дарят всякие штуки, которыми я никогда не воспользуюсь. Внимание безусловно приятно и ценно, но то что после него остаются отходы, мне не нравиться. И вот родилось элегантное решение🙂
Идея в том, чтобы трансформировать желание поздравить в более экологичную форму. Оказалось это просто.
В Сочи есть организация "Дельфа" (http://delfacenter.org) с прекрасной миссией. Они спасают нелегально выловленных дельфинов из рабства дельфинариев и помогают вернуться им к свободной жизни. А еще достают их из рыболовных сетей и ведут работы по сохранению вымирающих черноморских дельфинов.
Сейчас они собирают средства на строительство стационара для реабилитации. Дело идет, почти 3,5 тысячи человек откликнулись и собрали больше 3 млн рублей. Но этого не достаточно. Это меньше половины суммы😞 Поэтому я приглашаю тебя подключиться к этому светлому делу.
22 августа мне исполняется 31 год и твой вклад - лучшее поздравление для меня + возможность сделать что-то хорошее и получить повод для гордости собой. Мне кажется что такие поступки делают лучше не только мир, но и нас самих, поэтому это выигрышный шаг для всех нас)
Ну что, ты в деле?
Тогда вот форма:
https://www.tinkoff.ru/cf/43nQpGdPxgr
вноси любую комфортную сумму. Сбор закрою 23 августа, 24 переведу деньги "Дельфе"
С годами я меняюсь, а вот день рождения по формату всегда один и тот же. В этом году мне захотелось сделать неожиданный ход, чтобы праздник жизни стал отражением того, что сейчас в ней происходит.
Бережное отношение к планете один из моих внутренних меинстримов. В этом ключе я стараюсь минимизировать свое потреблятдсво и не использовать больше вещей чем нужно. Поэтому меня дико каробит, когда мне дарят всякие штуки, которыми я никогда не воспользуюсь. Внимание безусловно приятно и ценно, но то что после него остаются отходы, мне не нравиться. И вот родилось элегантное решение🙂
Идея в том, чтобы трансформировать желание поздравить в более экологичную форму. Оказалось это просто.
В Сочи есть организация "Дельфа" (http://delfacenter.org) с прекрасной миссией. Они спасают нелегально выловленных дельфинов из рабства дельфинариев и помогают вернуться им к свободной жизни. А еще достают их из рыболовных сетей и ведут работы по сохранению вымирающих черноморских дельфинов.
Сейчас они собирают средства на строительство стационара для реабилитации. Дело идет, почти 3,5 тысячи человек откликнулись и собрали больше 3 млн рублей. Но этого не достаточно. Это меньше половины суммы😞 Поэтому я приглашаю тебя подключиться к этому светлому делу.
22 августа мне исполняется 31 год и твой вклад - лучшее поздравление для меня + возможность сделать что-то хорошее и получить повод для гордости собой. Мне кажется что такие поступки делают лучше не только мир, но и нас самих, поэтому это выигрышный шаг для всех нас)
Ну что, ты в деле?
Тогда вот форма:
https://www.tinkoff.ru/cf/43nQpGdPxgr
вноси любую комфортную сумму. Сбор закрою 23 августа, 24 переведу деньги "Дельфе"
В детстве думал, что с новым возрастом наступает новая жизнь. Но прибавлялся год и ничего не происходило. Хорошо что к 31 годику я знаю, что так не работает. И что бы иметь что-то новое, нужно делать что-то новое. С этим девизом и начну сегодня свой 31-ый год жизни.
Все что я хочу для себя, я по большей части уже имею и мой фокус все больше направлен наружу. Поэтому хочу отпраздновать ДР в соответствии с этим и объявляю благотворительный сбор!
Если хочешь поздравить меня или просто сделать что-то хорошее, то это отличная возможность. Сегодня и завтра делай взнос в мою акцию "Спасаем дельфинов". Все деньги я переведу в организацию "Дельфа", которая сохраняет вымирающих черноморских дельфинов.
Для меня такое впервые, но предвкушаю, что в помощи этим прекрасным созданиям будет больше радости чем от распаковывания подарков. Да и дарить такой подарок, тоже скорее всего гораздо приятнее, но об этом вы сами расскажите)
Сделай свой взнос здесь: https://www.tinkoff.ru/cf/43nQpGdPxgr
А еще, на все сегодняшние поступления я добавлю сверху еще столько же, День рождения же, гуляем))
Все что я хочу для себя, я по большей части уже имею и мой фокус все больше направлен наружу. Поэтому хочу отпраздновать ДР в соответствии с этим и объявляю благотворительный сбор!
Если хочешь поздравить меня или просто сделать что-то хорошее, то это отличная возможность. Сегодня и завтра делай взнос в мою акцию "Спасаем дельфинов". Все деньги я переведу в организацию "Дельфа", которая сохраняет вымирающих черноморских дельфинов.
Для меня такое впервые, но предвкушаю, что в помощи этим прекрасным созданиям будет больше радости чем от распаковывания подарков. Да и дарить такой подарок, тоже скорее всего гораздо приятнее, но об этом вы сами расскажите)
Сделай свой взнос здесь: https://www.tinkoff.ru/cf/43nQpGdPxgr
А еще, на все сегодняшние поступления я добавлю сверху еще столько же, День рождения же, гуляем))
Т‑Банк
Т‑Банк — финансовые услуги для физических и юридических лиц
Лучший мобильный банк в мире! По версии Global Finance — Best Digital Bank Award 2018
Отказался от подарков и получил гораздо больше...
Подводим итоги. За 3 дня собрали 93344 из них 81084 за вчерашний день, а значит я добавил столько же. Итого 174428 рублей.
Это пока что самый большой мой взнос на благотворительность.Только что отправил его и заметил, как тело сразу отреагировало. Сложно сказать что это, но чувство однозначно приятное. Как будто все внутри меня радуется.
Разговор с девушкой из центра только подлил мала в огонь. Она удивилась и сказала, что очень во время, тк они сейчас ждут нового дельфина на реабилитацию. Пригласили в гости, и на днях поеду к ним в центр, чтобы еще лучше осмыслить, что мы с вами сделали. Но уже сейчас понятно, что получилось что то хорошее.
Интересно как позитивное влияние на мир внешний, так же повлияло на мир внутренний. Хоть это и был отказ от подарков я получил гораздо больше.
Спасибо всем, кто принял участие, за этот опыт, это был лучший подарок) Надеюсь всем нам)
Подводим итоги. За 3 дня собрали 93344 из них 81084 за вчерашний день, а значит я добавил столько же. Итого 174428 рублей.
Это пока что самый большой мой взнос на благотворительность.Только что отправил его и заметил, как тело сразу отреагировало. Сложно сказать что это, но чувство однозначно приятное. Как будто все внутри меня радуется.
Разговор с девушкой из центра только подлил мала в огонь. Она удивилась и сказала, что очень во время, тк они сейчас ждут нового дельфина на реабилитацию. Пригласили в гости, и на днях поеду к ним в центр, чтобы еще лучше осмыслить, что мы с вами сделали. Но уже сейчас понятно, что получилось что то хорошее.
Интересно как позитивное влияние на мир внешний, так же повлияло на мир внутренний. Хоть это и был отказ от подарков я получил гораздо больше.
Спасибо всем, кто принял участие, за этот опыт, это был лучший подарок) Надеюсь всем нам)
Трансцендентная зарядка или как махания руками выходят за пределы человеческой жизни.
Любое действие имеет последствия. И разминаясь утром, я вдруг осознал и офигел какого масштаба они могут быть. Потому что простая зарядка может аукнуться даже через 100-150 лет. Как? Да оч просто.
Пройдем по шагам. Зарядка утром имеет прямое последствие сегодня - хорошее самочувствие в течении дня. На уровень выше, зарядка сегодня увеличивает шансы на зарядку завтра, что поднимает шансы на выработку привычки. Такая привычка будет иметь последствия в течении недели, месяца, года и если продержится долго, то они могут продлиться и на всю жизнь.
Сейчас не будем вникать в тонкости влияние зарядки на здоровье на дистанции, потому что интересно другое. Как последствия такого простого действия могут выходить за рамки человеческой жизни?
Этим утром я делал зарядку приглядывая за 7-ми месячной дочкой. Она наблюдает эту картину с самого рождения и скорее всего так будет все ее детство (та самая привычка о которой я писал выше). Что-то мне подсказывает, что ребенок выросший в культуре заботы о здоровье, может продолжить нести эту культуру через всю свою жизнь...
Не тянет на 150 лет? Ок, давай продолжим)
С большой вероятностью человек создает семью с тем, у кого схож культурный код, и забота о себе является его частью. В этой семье рождаются дети и с самого рождения попадают в ту же культуру. Они пропитываются ей насквозь и становятся ее носителями. Велика вероятность, что тоже самое произойдет и с их детьми...
Я как то читал статью социального психолога, который говорил о том, что последствия рабства в США будут вымываться из сознания чернокожих граждан следующие 6-7 поколений, что ~150 лет. Тоже касается последствий войны, которая как общественная психотравма передается из поколения в поколение в нашей стране. Думаю наша зарядка тоже может стать наследством, только уже позитивным. И в итоге будет иметь самые масштабные последствия...
А теперь представьте как поменялось мое состояние.Раньше я просто махал руками, а теперь отправляю послания в вечность)) Прекрасное чувство)
Любое действие имеет последствия. И разминаясь утром, я вдруг осознал и офигел какого масштаба они могут быть. Потому что простая зарядка может аукнуться даже через 100-150 лет. Как? Да оч просто.
Пройдем по шагам. Зарядка утром имеет прямое последствие сегодня - хорошее самочувствие в течении дня. На уровень выше, зарядка сегодня увеличивает шансы на зарядку завтра, что поднимает шансы на выработку привычки. Такая привычка будет иметь последствия в течении недели, месяца, года и если продержится долго, то они могут продлиться и на всю жизнь.
Сейчас не будем вникать в тонкости влияние зарядки на здоровье на дистанции, потому что интересно другое. Как последствия такого простого действия могут выходить за рамки человеческой жизни?
Этим утром я делал зарядку приглядывая за 7-ми месячной дочкой. Она наблюдает эту картину с самого рождения и скорее всего так будет все ее детство (та самая привычка о которой я писал выше). Что-то мне подсказывает, что ребенок выросший в культуре заботы о здоровье, может продолжить нести эту культуру через всю свою жизнь...
Не тянет на 150 лет? Ок, давай продолжим)
С большой вероятностью человек создает семью с тем, у кого схож культурный код, и забота о себе является его частью. В этой семье рождаются дети и с самого рождения попадают в ту же культуру. Они пропитываются ей насквозь и становятся ее носителями. Велика вероятность, что тоже самое произойдет и с их детьми...
Я как то читал статью социального психолога, который говорил о том, что последствия рабства в США будут вымываться из сознания чернокожих граждан следующие 6-7 поколений, что ~150 лет. Тоже касается последствий войны, которая как общественная психотравма передается из поколения в поколение в нашей стране. Думаю наша зарядка тоже может стать наследством, только уже позитивным. И в итоге будет иметь самые масштабные последствия...
А теперь представьте как поменялось мое состояние.Раньше я просто махал руками, а теперь отправляю послания в вечность)) Прекрасное чувство)
Внутри я псих...
Уже около недели разворачивается странная история. В груди засела бесячая раздражительность и теперь она фоном присутствует во всем. Снаружи я все тот же адекватный Женя (надеюсь), а внутри настоящий псих. И самое обидное нет даже намека на какую-то объективную причину. Потому что в жизни все хорошо, а внутри нет. В общем, я в ступоре...
Это конечно безумно интересно наблюдать, как не проявленная эмоция искажает восприятие действительности так, чтобы был повод вырваться наружу. И то, что раньше я легко пропускал мимо, теперь вызывает волну раздражения.
И я уже детально изучил как это работает, можно даже пост отдельный про это накатать, только от этого НИХРЕНА НЕ ЛЕГЧЕ! И это тоже уже начинает бесить))
Найти концы пока не удается, это конечно был бы лучший вариант, но пока его нет. Поэтому лечусь подручными средствами: отдыхаю и высыпаюсь, провожу время с собой, как то радую себя и обычно это помогало, но тут ничего не работает.
И поэтому вопрос к вам уважаемые знатоки, бывает у вас такое? Как решаете подобные вопросы?
Уже около недели разворачивается странная история. В груди засела бесячая раздражительность и теперь она фоном присутствует во всем. Снаружи я все тот же адекватный Женя (надеюсь), а внутри настоящий псих. И самое обидное нет даже намека на какую-то объективную причину. Потому что в жизни все хорошо, а внутри нет. В общем, я в ступоре...
Это конечно безумно интересно наблюдать, как не проявленная эмоция искажает восприятие действительности так, чтобы был повод вырваться наружу. И то, что раньше я легко пропускал мимо, теперь вызывает волну раздражения.
И я уже детально изучил как это работает, можно даже пост отдельный про это накатать, только от этого НИХРЕНА НЕ ЛЕГЧЕ! И это тоже уже начинает бесить))
Найти концы пока не удается, это конечно был бы лучший вариант, но пока его нет. Поэтому лечусь подручными средствами: отдыхаю и высыпаюсь, провожу время с собой, как то радую себя и обычно это помогало, но тут ничего не работает.
И поэтому вопрос к вам уважаемые знатоки, бывает у вас такое? Как решаете подобные вопросы?