Жизнь есть страдание…

Задумывались ли вы над тем, что мы чаще страдаем, чем счастливы?
И сегодня с утра мне в голову пришел философский вопрос: а почему?
Причин тысячи.
Тысячи поводов для того , чтобы быть несчастным и тысячи поводов для того, чтобы быть счастливым.
Вот только некоторые из них:

✅ Вы ожидали чего-то ( подарка на День рождения , признания счастья от материнства) и не получили…. Или получили, но не то, что ждали.
В итоге вы страдаете…

✅Вы привязались…
К другу, любимой женщине, работе, собаке.
И вдруг….
По каким-то причинам …
Перестали этим владеть.
В итоге-очень интенсивные страдания.

✅ Вы понастроили планов!!!
Выложились на все сто….и
Жизнь внесла свои коррективы, ваши планы не осуществились.
Получите и распишитесь в несбывшихся планах и потраченных ресурсах.

✅Вы сделали нечто хорошее.
Помогли кому-то.
Вылечили кого-то.
Оказали огромную поддержку или услугу
И….
Не получили ни «спасибо» ни благодарности.
Мучения вам обеспечены.
Есть еще масса причин.
Более научно-детальный подход скинула сегодня постом в ВК.
А теперь вопрос к вам:
Что чаще всего приводит к страданиям вас?
Это на подумать и для анализа.

И второй вопрос:как снизить эти страдания?
Если что, могу следующим постиком порассуждать на тему снижения страданий.

#психотерапевтспб
#психологияжизни
#психолог