Усталость…

Сегодня хочу о ней.
Прочитала пост своего Учителя по йоге и мне очень откликнулось, потому что рассуждала на эту тему в последнее время долго и часто.

Все чаще замечала накопленную усталость, и это не физическая усталость, не умственная.

Я бы ее обозначила, как « усталость от жизни».
Не однократно задавала себе вопрос: а почему она накопилась?
Я ведь так люблю жизнь!!!
И слова Учителя объяснили:
борьба, внутренняя борьба связанная с тем, что мир и люди от меня всегда требуют
« чуть лучше»,
«чуть сильнее»,
«чуть спокойнее»,
« чуть совершеннее»,
«ты же такая умная и сильная-справишься сама».
И всю жизнь стремилась быть лучше во всем, доказывая себе право на жизнь, право на существование.
И именно эта борьба с собой и привела к накопленной « усталости от жизни»
Некоторе время назад, взяла себе за правило твердить, как мантру: «нам врали, что жизнь борьба!!!»
А вот и слова Учителя в подтверждение:

о том, что значит быть собой в мире, который всё время требует становиться кем-то другим.
О том, как глубина узнаётся не через усилие, а через прекращение внутренней войны, в которой мы годами доказываем себе право на существование.

Выход совсем не там!
Он очень прост: позволить себе быть собой!
Поиметь такую смеялось и позволить СЕБЕ БЫТЬ !
Проживать свою жизнь!
Перестав соответствовать «чуть….»
И наконец позволить СВОЕЙ ЖИЗИ течь!
И здесь мы с моим наставником срезонировали ( его слова)

о нас с тобой, уставших от бесконечного становления, от нужды быть «чуть лучше», «чуть спокойнее», «чуть правильнее».
О пути, который не ведёт к изменению, а к возвращению.
К тому месту внутри, где всё уже происходит, где жизнь не нуждается в объяснениях, а просто звучит.

А теперь вопрос к Вам:
а вы боритесь с собой « быть лучше, сильнее и т .д»
Доказывая свое право на жизнь?

Кандинский В.В. «Борцы»

Поход к психотерапевту.
Ожидание и реальность.

Не ищите себя.
Научитесь себя создавать!

Думала над вчерашней метафорической картой.
Глубоко думала.
Очень часто ко мне приходят с запросом: я хочу найти себя,
я не знаю кто я,помогите мне определиться.
И часто этот поиск неуспешен.
И думаю неуспешен как раз потому, что ответ находится в этой формуле: не ищите себя! Научитесь себя создавать!

Попробую аргументировать:каждый человек-огромная , уникальная, безумно красивая и абсолютно неповторимая Вселенная!
И внутри этой Вселенной есть создатель и со творец.
И это создатель -Вы!
Вы можете внутри своего мира все.
Вы практически рисуете красками полотно собственной жизни, своими мыслями, чувствами, выборами, решениями.
И если во внешнем мире мы ограничены обстоятельствами, границами, условиями , ресурсами и там мы не можем быть свободными до конца.
То внутри вы -все.

И как следствие, вы можете себя сотворять!

Не искать-сотворять!
И тогда это шаг к себе, к свободе и чуть меньше мучительных страданий от неистового поиска себя!!!

Рембрандт Харменс ван Рейн. "Вознесение Христа" 1634

Клянусь вам, что жизнь страшно коротка. Теперь, в вашем возрасте, вы и представить себе не можете, до чего она мгновенна. Вы не бойтeсь, я не скажу пошлой фразы резервного поручика: «А потому надо пользоваться ею вовсю», или: «А потому надо брать от нее все, что можно»… О нет, человеку надлежит быть целомудренным в любви, верным в дружбе, милостивым к больному и падшему, ласковым к зверям. Но если сердце вдруг неудержимо потянeт вас за собою, не противьтесь его чудeсной власти, не верьте ни советам дряхлого опыта, ни расчетам, ни принятым обычаям: верьте сердцу и идите за ним. Тело обманет, сердце – никогда.

Александр Куприн

Художник Александр Шилов «Танец»

Тишина.

Я сегодня слушаю тишину.
Тишину природы .
Тишину своего сердца.
Некуда спешить. Ничего не нужно делать.
Теплые носки на ногах и книга. Сегодня буду читать запоем с короткими перерывами на дыхание бодрящим воздухом.
А запах….
Этот чудесный запах поздней осени.
Все засыпет и вторит покоем.
Сегодня мы вместе с природой будем в тишине и покое.
Остановись время.
Остановись мгновение.
Сегодня я позволяю себе просто быть…

Слова и советы мудрых и умных.

1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

Пол Чаппиус Брэгг