AlionaIce

Я сделала свой набор стикеров для тг премиум

Какие больше понравились? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.4K viewsАлёна, edited 15:19

AlionaIce

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.3K viewsАлёна, edited 12:43

AlionaIce

Тренировки сегодня

✨

Балет(индивидуальное занятие)

✨

Зал+небольшая съемка тренировки на полу

✨

Лёд(массовое)

Оценю сегодняшний тренировочный день на 7/10,мне всё понравилось
Прыжки были в целом нормальные,но не с первого раза(
Всем спокойной ночи 👠🌟
#итоги

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.3K viewsАлёна, edited 18:32

AlionaIce

Делать такую рубрику «итогов» с коллажем каждый день ?

Anonymous Poll

612 voters2.2K viewsАлёна, 18:33

AlionaIce

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsАлёна, 18:31

AlionaIce

Надо было всё же купить смузи перед 2 льдом,чтобы силы были 🤨
Вообще без ужина я не могу нормально прыгать
Ещё и всё бесит

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsАлёна, edited 19:00

AlionaIce

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Начало программы) музыка пока что в секрете 🤫

💗

К сожалению не получилось сегодня поехать во Ржев:автобус отменили((

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsАлёна, 06:53

AlionaIce

0:17

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Это же шикарно❤

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.5K viewsАлёна, 08:10

AlionaIce

Это же шикарно❤

С чем бы у вас ассоциировалась бы эта эстетика?(цвет,одежда,еда,место,предметы,музыка)было бы интересно почитать 🌟🐻

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsАлёна, edited 08:23

AlionaIce

#итоги

🥡

Сегодня без тренировок,делала уроки в основном,играла с сестрой

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsАлёна, 19:58

AlionaIce

Завтрак🥣
✨Каша с яблоком
✨Бездрожжевой лаваш с творожным сыром
#foodtime
А что у вас на завтрак?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsАлёна, 07:19

AlionaIce

0:23

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

…😖это ужас,опять придётся всё восстанавливать,хорошо,что время до соревнований ещё есть,хоть и немного

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsАлёна, 10:36

AlionaIce

0:25

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Старуха решила спустя больше чем пол года попробовать дупель
+немного шизы в конце

2.1K viewsАлёна, edited 11:10

AlionaIce

0:04

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Просто тулупчик ❤

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsАлёна, 11:33

AlionaIce

#foodtime желе с вишней и яблоко 🍒

☕️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsАлёна, 14:12

AlionaIce

https://youtu.be/NoMDliHz7-c?si=Ku7wP40RMw3djbjz

YouTube

ТРЕНИРОВКА для ФИГУРИСТОВ вне льда/off ice workout for figure skaters ⛸️

❗️Канал Алисии- https://youtube.com/@alisia_miss?si=90tJ8Nwv8doG3Pxt
❗️Тг канал Алисии- https://t.me/alisia_miss

⛸️Мой тг канал - https://t.me/alionaice
🤩Мой лайф канал - https://t.me/alionaicee

2.2K viewsАлёна, 16:21

AlionaIce

Скорее смотрите новое видео с тренировкой вне льда! ❤

А ещё подписывайтесь:
❗️Телеграмм канал Алисии-https://t.me/alisia_miss

❗️Ютуб канал Алисии https://youtube.com/@alisia_miss?si=90tJ8Nwv8doG3Pxt

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsАлёна, 16:22

AlionaIce

#итоги

🌟

Сегодня был достаточно насыщенный день)

Тренировки:
🌟Лёд-не очень
🌟Зал-отлично) прыжки намного лучше и выше,30 минут на элллипсе,подкачка рук
🌟Кардио и растяжка дома

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsАлёна, 17:44

AlionaIce