Ещё парочка таких дней как вчера и я начну снова верить в деда Мороза✨
Днём была на пресс-завтраке по случаю анонса Зимнего бокса от Trendy Box❤️🔥 в роскошном дизайнерском отеле 📍Hovard Club 😍! А потом поехала с мелким на ёлку в Ледовый
Праздник к нам приходит…🎄
Как у вас там, корпоративчики отгремели уже?? Новогоднее настроение имеется?
Днём была на пресс-завтраке по случаю анонса Зимнего бокса от Trendy Box❤️🔥 в роскошном дизайнерском отеле 📍Hovard Club 😍! А потом поехала с мелким на ёлку в Ледовый
Праздник к нам приходит…🎄
Как у вас там, корпоративчики отгремели уже?? Новогоднее настроение имеется?
Мордосьон на мильон
Думала расскажу вам, когда получу результаты, но там сейчас действует черная пятница, поэтому рассказываю сейчас. Я сдала генетический тест MyWellness, который покажет, какой режим активности оптимален именно для моего организма: интенсивность, тип упражнений…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Получила результаты генетического теста MyWellness 🧬
Если ОЧЕНЬ коротко:
• я переедала, потому что чувство сытости приходит только через 15 минут
•жирное я «не чувствую», поэтому легко перебираю и нужны разгрузочные дни
•молочка –ок, глютен-делать разгрузочные дни
разгрузочные дни – вообще моя тема походу 😂
• витамины А и железо из растительных источников усваиваются плохо → нужны желтки, печень, масло обязательно
• отёки у меня из-за того, что проседает калий
•Про тренировки: мне подходят средней низкой интенсивности, но минимум час в день и не с утра!
Короче, там практических рекомендаций на 100 страниц!
Я очень довольна, потому что есть четкая инструкция, что конкретно мне подходит, не нужно ничего выдумывать, пробовать ненужное, ошибаться, и чмырить себя за то, что например, хардкор тренировки выбивают из меня все силы и желание продолжать.
Если ОЧЕНЬ коротко:
• я переедала, потому что чувство сытости приходит только через 15 минут
•жирное я «не чувствую», поэтому легко перебираю и нужны разгрузочные дни
•молочка –ок, глютен-делать разгрузочные дни
• витамины А и железо из растительных источников усваиваются плохо → нужны желтки, печень, масло обязательно
• отёки у меня из-за того, что проседает калий
•Про тренировки: мне подходят средней низкой интенсивности, но минимум час в день и не с утра!
Короче, там практических рекомендаций на 100 страниц!
Я очень довольна, потому что есть четкая инструкция, что конкретно мне подходит, не нужно ничего выдумывать, пробовать ненужное, ошибаться, и чмырить себя за то, что например, хардкор тренировки выбивают из меня все силы и желание продолжать.
🔥20 7 3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новогодний розыгрыш коробочки с косметосом и не только для вашего праздничного настроения! 🎄✨
Условия участия:
•подписка на Мордосьон на мильон
•подписка на FAME Box Shop
•нажать «Участвую»
28 декабря определим случайного победителя и эта коробочка порадует кого-то из вас🤍✨
Условия участия:
•подписка на Мордосьон на мильон
•подписка на FAME Box Shop
•нажать «Участвую»
28 декабря определим случайного победителя и эта коробочка порадует кого-то из вас🤍✨
Мордосьон на мильон
Новогодний розыгрыш коробочки с косметосом и не только для вашего праздничного настроения! 🎄✨ Условия участия: •подписка на Мордосьон на мильон •подписка на FAME Box Shop •нажать «Участвую» 28 декабря определим случайного победителя и эта коробочка порадует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏12😁9💔9🗿8
Мой муд последнюю неделю ☝🏼 – то
настроение полный джингл белс✨ а то матерящаяся Гринчиха🤡 вот такая новогодняя биполярочка
То хожу на новогодние тусовочки, а то сын болел каким-то лютым гонконгским вирусом. Не знаю, может он вместо школы мотался в Гонконг, иначе какого куя.
В общем, стараемся вернуть себе новогодний вайб ✨
Включила гирлянду-штору 🤩 и делаю себе блестящий маникюр 💅✨
Включила бы ещё на Алисе новогоднюю музыку, да случайно ее спалила⚡️🙄
настроение полный джингл белс✨ а то матерящаяся Гринчиха🤡 вот такая новогодняя биполярочка
То хожу на новогодние тусовочки, а то сын болел каким-то лютым гонконгским вирусом. Не знаю, может он вместо школы мотался в Гонконг, иначе какого куя.
В общем, стараемся вернуть себе новогодний вайб ✨
Включила гирлянду-штору 🤩 и делаю себе блестящий маникюр 💅✨
Включила бы ещё на Алисе новогоднюю музыку, да случайно ее спалила⚡️🙄
Розыгрыш трех боксов от моих любимых FRENCHI для идеального домашнего маникюра! 💅✨
Условия очень простые:
•подписка на Мордосьон на мильон
•подписка на FRENCHI Умная эмаль
•нажать кнопочку «Участвую!»
11 января бот 🤖 определит
3 рандомных победителей и мы отправим им по шикарному боксу для красивых ноготочков!💅💖
Условия очень простые:
•подписка на Мордосьон на мильон
•подписка на FRENCHI Умная эмаль
•нажать кнопочку «Участвую!»
11 января бот 🤖 определит
3 рандомных победителей и мы отправим им по шикарному боксу для красивых ноготочков!💅💖
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Весь декабрь искали с девчонками подарки по цветам и вот, наконец-то свершился торжественный обмен из пакетиков озона😂Сложнее всего оказался поиск золотого [сами выбрали цвета, сами задолбались искать😂 ]
Но нам очень понравился этот вайб, хотим такое мутить на каждый праздник✨
Приз за самый оригинальный подарок получает девка лиходейка и её красные труселя для богатства😂🔥
А вы такое пробовали?
Но нам очень понравился этот вайб, хотим такое мутить на каждый праздник✨
Приз за самый оригинальный подарок получает девка лиходейка и её красные труселя для богатства😂🔥
А вы такое пробовали?
🔥27 7 6
Ребята, с Рождеством! ✨
Неделя в 6 фотках. С утра 2 января я заболела и оклемалась только 5 числа – съездили на Дворцовую, посмотрели елку (хотя бы елка есть, а город вообще практически не украшен).
Потом съездили на Северный склон, выкатали мелкого на лыжах, погодка magic ❄️✨
Играли в настойку Коварный лис 🦊 – пожалуй, одна из моих любимых настолок.
Дедушка Мороз на Новый год мне принес новую сумку в мою коллекцию ✨ мне нравится эта дедушкина традиция🥰
Сегодня у свекров на праздничном застолье.🤌🏼 а то я не ела ничего 4 дня , пока болела и даже схуднула 😂
Кидайте ваши фоточки с праздников!
Неделя в 6 фотках. С утра 2 января я заболела и оклемалась только 5 числа – съездили на Дворцовую, посмотрели елку (хотя бы елка есть, а город вообще практически не украшен).
Потом съездили на Северный склон, выкатали мелкого на лыжах, погодка magic ❄️✨
Играли в настойку Коварный лис 🦊 – пожалуй, одна из моих любимых настолок.
Дедушка Мороз на Новый год мне принес новую сумку в мою коллекцию ✨ мне нравится эта дедушкина традиция🥰
Сегодня у свекров на праздничном застолье.🤌🏼 а то я не ела ничего 4 дня , пока болела и даже схуднула 😂
Кидайте ваши фоточки с праздников!
🔥28 14
Мордосьон на мильон
Розыгрыш трех боксов от моих любимых FRENCHI для идеального домашнего маникюра! 💅✨ Условия очень простые: •подписка на Мордосьон на мильон •подписка на FRENCHI Умная эмаль •нажать кнопочку «Участвую!» 11 января бот 🤖 определит 3 рандомных победителей…
1. Яна
2. Masha (@kosmashka)
3. Евгения (@savina_e)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉14🔥5
Я выхожу из запоя. Не алкогольного, но тем не менее, чувствую себя примерно так🫠 ибо эти праздники, конечно, знатно выбили из колеи. Сначала болел сын, потом болела я, потом я очень много спала (не представляю, как завтра встану в 7 утра, ибо все 12 дней я спала до 11), нарушено всё – режим питания, режим сна, зарядки я, конечно же, тоже не делала. Чувствую себя отечным магнатом. Два дня залипаю в сериал Резиденция – интересный, красивый и не напряжный.
В общем, надо входить в строй, объявляю себе челлендж – неделя полезных постов в тгк ✨
И челлендж – 33 дня тренировок (это уже моя база)
Как ваши делишки? Готовы входить в строй?
*фоточки не в тему, но просто красивые😂🤌🏼✨
В общем, надо входить в строй, объявляю себе челлендж – неделя полезных постов в тгк ✨
И челлендж – 33 дня тренировок (это уже моя база)
Как ваши делишки? Готовы входить в строй?
*фоточки не в тему, но просто красивые😂🤌🏼✨
🔥39🤪8 8 3 1
Составила свой рейтинг лучших бьюти находок 2025 🥂 вы можете оспорить и кинуть в комменты помидором, тем, что вы считаете лучшим в этих номинациях:
✨ 🟡 Номинация лучший увлажняющий крем – Крем нуф Seveki: цена-качество вау, есть градация по плотности от 1 до 3
✨ 🔘 Лучший молочковый тонер – Celimax Dual Barrier – он очень хорошо, прям ощутимо восстанавливает защитный барьер, база
✨ 🟡 Пенка для умывания – Medic Control Peel. Это был сложный выбор, но, пожалуй, она мой фаворит. Из минусов – она только в маленьком формате.
🌟 🔘 Лучший ночной крем с ретиналем, который на утро дает вау-эффект супер гладкую кожу – By Wishtrend
✨ 🟡 Лучшая сыворотка от воспалений и постакне с ниациномидом, достаточно жесткая, но рабочая – N-active от Arkadia
🟡 Лучшая увлажняющая и успокаивающая сыворотка Skin secret от Skin Probiotic. Из минусов – быстро закончилась, ибо я просто выливала её на лицо
🟡 Лучшая тканевая маска для подтяжки мордосьона Maskoholic lifting единственный минус – цена, её не напасешься
🟡 Лучшая прости хоспади эссенция для губ, которая размягчает даже корки – Toriden
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23 12 6 1
Ceramide
Phytosphingosine
Sphingosine
Cholesterol
Squalene
Triglycerides
Пошла проверять свои банки 🫙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM