#Алина_pro_энергию
Источники энергии человека
Объем внутренних ресурсов☺️ окaзывает непосредственное влияние на кaчественные и количественные покaзaтели человеческой жизни. Энергичные люди зачaстую быстро добиваются целей, строят планы по достижению новых высот и приклaдывают много сил, чтобы достичь успеха👩🏼🎓.
Где можно черпать внутреннюю энергию:
- Дыхание
Кислород, поступающий в мозг🧠 человека при дыхании, способствует развитию внутренней энергии за счет активизации ресурсов организма и поддерживает его жизнедеятельность.
- Вода
Человеческое тело на 80% состоит из воды💧. Этот показатель обеспечивает хорошее самочувствие и повышенный жизненный тонус.
- Еда
За счет разнообразного питания человеческий организм получает жизненно важные питательные вещества, необходимые для нормального функционирования🏃🏻♀️. При выборе еды и времени ее употребления нужно помнить, что избыток питательных веществ и нерегулярное питание могут привести к неприятным последствиям: нарушения пищевого поведения, ожирение и т.п.
- Сон
Во время сна😴 организм восстанавливает растраченные ресурсы, отдыхает и готовится к новому дню.
- Физические упражнения
Движение – это жизнь🙍🏻♀️. Удивительно: чем больше двигаемся, тем больше энергии появляется, снимается эмоциональная усталость.
Несмотря на то, что каждый человек периодически сталкивается с отсутствием сил😖 даже на ежедневную рутину, развитие внутренней энергии возможно. Потому что собственная «батарейка», в отличие от магазинной, имеет неограниченный запас. Нужно только научиться находить энергию внутри себя💁♀️.
Делаете ли Вы зарядку по утрам? Да - 🏃🏻♀️ , нет - 🤳
Источники энергии человека
Объем внутренних ресурсов☺️ окaзывает непосредственное влияние на кaчественные и количественные покaзaтели человеческой жизни. Энергичные люди зачaстую быстро добиваются целей, строят планы по достижению новых высот и приклaдывают много сил, чтобы достичь успеха👩🏼🎓.
Где можно черпать внутреннюю энергию:
- Дыхание
Кислород, поступающий в мозг🧠 человека при дыхании, способствует развитию внутренней энергии за счет активизации ресурсов организма и поддерживает его жизнедеятельность.
- Вода
Человеческое тело на 80% состоит из воды💧. Этот показатель обеспечивает хорошее самочувствие и повышенный жизненный тонус.
- Еда
За счет разнообразного питания человеческий организм получает жизненно важные питательные вещества, необходимые для нормального функционирования🏃🏻♀️. При выборе еды и времени ее употребления нужно помнить, что избыток питательных веществ и нерегулярное питание могут привести к неприятным последствиям: нарушения пищевого поведения, ожирение и т.п.
- Сон
Во время сна😴 организм восстанавливает растраченные ресурсы, отдыхает и готовится к новому дню.
- Физические упражнения
Движение – это жизнь🙍🏻♀️. Удивительно: чем больше двигаемся, тем больше энергии появляется, снимается эмоциональная усталость.
Несмотря на то, что каждый человек периодически сталкивается с отсутствием сил😖 даже на ежедневную рутину, развитие внутренней энергии возможно. Потому что собственная «батарейка», в отличие от магазинной, имеет неограниченный запас. Нужно только научиться находить энергию внутри себя💁♀️.
Делаете ли Вы зарядку по утрам? Да - 🏃🏻♀️ , нет - 🤳
Друзья!
Для Вашего удобства на канале существует навигация:
#Алина_pro_энергию - жизненная энергия человека и способы её восполнения
#Алина_pro_питание - всё об интуитивном питании
#Алина_pro_денежные_потоки - денежная энергия и её законы
#Алина_pro_слова - влияние слов и мыслей на жизнь человека
#Алина_pro_книги - еженедельная рубрика с обсуждением прочитанных книг
#Алина_pro_осознанность - теория и практика развития осознанности
#Алина_pro_медитации - практика разных видов медитаций
С уважением Алина Калимуллина.
Для Вашего удобства на канале существует навигация:
#Алина_pro_энергию - жизненная энергия человека и способы её восполнения
#Алина_pro_питание - всё об интуитивном питании
#Алина_pro_денежные_потоки - денежная энергия и её законы
#Алина_pro_слова - влияние слов и мыслей на жизнь человека
#Алина_pro_книги - еженедельная рубрика с обсуждением прочитанных книг
#Алина_pro_осознанность - теория и практика развития осознанности
#Алина_pro_медитации - практика разных видов медитаций
С уважением Алина Калимуллина.