Здравствуйте!
Для Вашего удобства на канале существует навигация:
#Алина_pro_себя - истории обо мне и моём становлении
#Алина_pro_советы_новичкам - как начать зарабатывать в MLM
#Алина_pro_мотивацию - заряд мотивации от меня
#Алина_pro_мечты_цели - помогу правильно достигать поставленные цели
#Алина_pro_фишки_MLM - хитрости от меня в сетевом бизнесе
#Алина_pro_кейсы_учеников - случаи из моей практики, отзывы учеников
#Алина_pro_медитации
Расслабление и обретения себя
С уважением Алина Калимуллина.
Для Вашего удобства на канале существует навигация:
#Алина_pro_себя - истории обо мне и моём становлении
#Алина_pro_советы_новичкам - как начать зарабатывать в MLM
#Алина_pro_мотивацию - заряд мотивации от меня
#Алина_pro_мечты_цели - помогу правильно достигать поставленные цели
#Алина_pro_фишки_MLM - хитрости от меня в сетевом бизнесе
#Алина_pro_кейсы_учеников - случаи из моей практики, отзывы учеников
#Алина_pro_медитации
Расслабление и обретения себя
С уважением Алина Калимуллина.
#Алина_pro_мотивацию
Мотивация - залог успешности
Сегодня затрону одну из важных тем: мотивация.
Если брать определение из Википедии, то оно выглядит так:
"Мотивация — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности".🤯
Я же скажу проще. Мотивация - это толчок 🦶 к исполнению целей, правильно (!) поставленных целей.
Так называемый "толчок" бывает двух видов: внешний и внутренний. Их отличие заключается в том, что в первом случае человек побуждается другими👨👩👦👦, то есть посредством воздействия извне, а во втором - человек сам побуждает себя🏃♂️ к действию. Например, подросток не просит купить новый телефон, чтобы избежать ссоры с родителями, - явный пример внешней мотивации, а если подросток начал работать, чтобы самостоятельно купить телефон, - уже внутренняя.
Мотивация тесно связана с человеческим развитием♟. Она начинается с мысли, что при достижении цели мы почувствуем себя хорошо (или перестанем чувствовать себя некомфортно). Это заставляет нас действовать в направлении достижения цели и оценивать, эффективны ли наши действия и приведут ли они к ожидаемым результатам🚀.
У каждого человека есть собственные мотивы 💵, которые могут сильно отличаться от мотивов окружающих. С другой стороны, у каждого из нас есть энергетические резервы, которые мы можем задействовать. Резерв - источник, откуда черпаются новые средства, силы. Однако, что делать, если он вдруг закончился? Я дам вам несколько советов, которыми пользуюсь.
1. Остановитесь на несколько секунд. Если вы сейчас на работе или за рулём, то просто откиньтесь на спинку сиденья и закройте глаза. 💆
2. Представьте максимально чётко ту цель, к которой стремитесь. Постарайтесь детально воспроизвести мысленный образ: просторная квартира, новая машина или вершина Эвереста🗻...
3. Теперь задействуйте все 5 чувств. Проживите момент. Прочувствуйте на кончиках пальцев кожаный салон, ощутите слабый запах, характерный новой машине, прислушайтесь к звуку заводимого мотора🚘, увидьте своё счастливое отражение в зеркале заднего вида.
4. Теперь откройте глаза. Приятно было хоть на момент очутиться в мечте? Так сделайте это не просто воспоминанием, а реальностью! Погрузитесь опять с головой в работу!💼
Помните, для чего вы встаёте каждый день с кровати и идёте на работу.
Вам понравилась рубрика? Может, сделать её на постоянной основе?
Мотивация - залог успешности
Сегодня затрону одну из важных тем: мотивация.
Если брать определение из Википедии, то оно выглядит так:
"Мотивация — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности".🤯
Я же скажу проще. Мотивация - это толчок 🦶 к исполнению целей, правильно (!) поставленных целей.
Так называемый "толчок" бывает двух видов: внешний и внутренний. Их отличие заключается в том, что в первом случае человек побуждается другими👨👩👦👦, то есть посредством воздействия извне, а во втором - человек сам побуждает себя🏃♂️ к действию. Например, подросток не просит купить новый телефон, чтобы избежать ссоры с родителями, - явный пример внешней мотивации, а если подросток начал работать, чтобы самостоятельно купить телефон, - уже внутренняя.
Мотивация тесно связана с человеческим развитием♟. Она начинается с мысли, что при достижении цели мы почувствуем себя хорошо (или перестанем чувствовать себя некомфортно). Это заставляет нас действовать в направлении достижения цели и оценивать, эффективны ли наши действия и приведут ли они к ожидаемым результатам🚀.
У каждого человека есть собственные мотивы 💵, которые могут сильно отличаться от мотивов окружающих. С другой стороны, у каждого из нас есть энергетические резервы, которые мы можем задействовать. Резерв - источник, откуда черпаются новые средства, силы. Однако, что делать, если он вдруг закончился? Я дам вам несколько советов, которыми пользуюсь.
1. Остановитесь на несколько секунд. Если вы сейчас на работе или за рулём, то просто откиньтесь на спинку сиденья и закройте глаза. 💆
2. Представьте максимально чётко ту цель, к которой стремитесь. Постарайтесь детально воспроизвести мысленный образ: просторная квартира, новая машина или вершина Эвереста🗻...
3. Теперь задействуйте все 5 чувств. Проживите момент. Прочувствуйте на кончиках пальцев кожаный салон, ощутите слабый запах, характерный новой машине, прислушайтесь к звуку заводимого мотора🚘, увидьте своё счастливое отражение в зеркале заднего вида.
4. Теперь откройте глаза. Приятно было хоть на момент очутиться в мечте? Так сделайте это не просто воспоминанием, а реальностью! Погрузитесь опять с головой в работу!💼
Помните, для чего вы встаёте каждый день с кровати и идёте на работу.
Вам понравилась рубрика? Может, сделать её на постоянной основе?
