ПЯТЬ КРАСНЫХ ФЛАГОВ В НАЧАЛЕ ОТНОШЕНИЙ⛔
1️⃣Ограничение общения с другими людьми.Родными, близкими или друзьями.
2️⃣Требования к вам изменить внешность. Прямым текстом или завуалированно просить, намекать поправиться или похудеть.
Не всегда могут быть запросу ко всему телу. Даже к его части - губки попухлее, носик потоньше. Красный флаг опасности!
3️⃣Фразы зависимости:
- Я без тебя ум₽у, уб₽ю себя..
- Я без тебя не смогу, ты моя единственная на всем белом свете.
- Я живу ради тебя.
4️⃣ Требования соответствия. Ты должна - быть хорошей женой,
невесткой или гостеприимной хозяюшкой. Потому что...
5️⃣ Скрытая манипуляция чувством вины:
- Я все делаю для тебя, а ты..!? (совсем не ценишь).
Сталкивались с пунктами? Сами или ваши подруги? Как справлялись👇

В Инстаграме рассказала, что стало последней каплей уйти от мужа АБЬЮЗЕРА 2️⃣0️⃣лет назад.

Почему я благодарила его и его любовницу спустя несколько лет.
Сохранила в этой папочке 👆

Хочу ввести в систему каждый месяц❤️
- личное время каждому ребенку
- романтические свидания с мужем
- личный отдых от всего.

Первый шаг положен. Хочу сохранить в Инстаграм.
Ещё больше убедилась, что наши страхи в реале не такие и страшные.

Стоит сделать 1 шаг. И начинается волшебство. Ты кайфуешь от процесса. Удивляешься, почему не делала Этого раньше 🤪

А у вас сколько деток? Получается выделять время на каждого в семье?

Когда младшей было 1,5 года я была в панике и шоке.

Не вывожу!😭

Меня ничего не радовало.
Я часто лежала и думала. Даже перед сном:
- выйду в окно и всем полегче станет..

В тот период меня вытянуло инфо от Милы Левчук о выгорание и их стадиях. Я пошла на бесплатные эфиры, а потом купила и платный вебинар с практиками.

Стала ли я сразу меняться?
Или что-то кардинально изменилось?
Нет!

Дети были маленькие, работа, блог и экзамены в 2х Вузах. Отодвинуть что-то было просто не реально. Но!!!

Меня отрезвляла фраза:
- после всех стадий любого выгорания (у меня было материнское 100%), если вы ничего не меняет. Наступает психоз . Когда кроме таблеточек, для коррекции эмоционального фона вам НИЧЕГО не поможет😱.


Только эта фраза приводила меня в чувства и возвращала с "небес на землю" - от зашивания во всех ролях. И стремлению к идеализации. Успеть всё и везде.

В голове было осознание - НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.

Потом я пошла на колоборацию с Леной психологом. Её обучение КПТ. Долгую терапию и кучу вебинаров В.Дмитриевой и других специалистов.

Я справилась. Получилось.
И пусть не сразу.

Хочу оставить здесь прекрасный искренний эфир Виктории Дмитриевой о материнстве и выгорание⤵️
Эфир здесь

Возможно, для кого-то это будет 1ый шаг к другой себе. Счастливой, гармоничной жизни❤️в балансе.
Пс. Нет. Это не реклама

Видео к этому посту ❤️

ТУРКАМ СЛОЖНЫ НАШИ ИМЕНА, КОТОРЫЕ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ НА "А".

Им кажутся они одинаковыми - Марина, Алина, Екатерина...
Поэтому не удивляйтесь, если в Турции, вас спросят:
- а что обозначает твое имя
- а давай я тебя буду называть Айше, Алейна или Фатьмой. Понятнее, красивее же😉

С турецкими именами тоже не всё так просто. Опускаю их странные значения, как земля, дождь, слух.

💥Даю помогалку
Не помните чье-то имя в Турции? Не проблема. К каждому можно заботливо обратится
- тетя тэйзе teyze , для женщин взрослее вас
- сестра abla абла, для вашего возраста.
Для мужчин - амджа amca дядя или аби abi брат.

Потому что зуб даю, с первого раза, даже года, женские турецкие имена👇
Дуру, Ырмак, Нилюфер, Менекшэ, Семиха будут сложны к запоминанию❤️

Как вам подсказка? Будете пользоваться?

Приглашаю на МК "Ключ к Успеху👉Голоса в моей голове - Ребёнок, Родитель, Взрослый"
📍06.06, чт, в Üsküdar

Цель встречи - каждый найдет свой личный ключик к успеху. Взглянет на общение иначе. Увидит сценарии, которые передавались от бабушки внучке, от матери к дочке.

Будет полезно девушкам:
✓ кто идёт в новые отношения или заработок
✓ хочет улучшить отношения в паре
✓ стать более энергичной и перестать сливать свою энергию.

Что вас ждёт на Мк:
- работа в маленькой группе на темы сценариев "Ребенок - Родитель - Взрослый" и "Что вам мешает прийти к личному Успеху?"
- отработка диалогов в паре
- разбор личной ситуации
- групповая медитация

Количество человек на МК ограничено6️⃣
Стоимость 600 лир
📍 Локация Trend kafe, Üsküdar
От причала и Мармарай 3 минуты пешком
С 10:30 до 14:00

Спикер встречи
- Алина, Коуч отношений и карьеры, шаг к Международной Академии Icf. Практик в личной и групповой работе.
Более 70 часов личной терапии.

На встречу обязательно записываться
Алина @alina_istanbul +905380534667

Через какое "Страшно" я сейчас иду. Получается, нет🤪