Сегодня в Турции
ДЕНЬ МАТЕРИ
У нас с сыном его личный день.
Интересно получилось
- концерт в армянской церкви. Мы оттуда ушли. Не сфонило. Думала просто концерт, а он религиозный
- мечеть Сулеймание и захоронение архитектора Страна
- Эминону и купили сыра с оливками у Египетского базара
- паром через Босфор
Сынок устал.
Незнаю, что он запомнил из историй, что ему рассказала. Но ему нравится движуха😂
Есть в кого!
Поздравляю всех Мам настоящих и будущих с вашим днём 🌹🌹🌹
Главное, чтоб мы были счастливы и улыбались. Ведь женщина солнышко💥 и об нее греется ооочень много людей во всех смыслах.
ДЕНЬ МАТЕРИ
У нас с сыном его личный день.
Интересно получилось
- концерт в армянской церкви. Мы оттуда ушли. Не сфонило. Думала просто концерт, а он религиозный
- мечеть Сулеймание и захоронение архитектора Страна
- Эминону и купили сыра с оливками у Египетского базара
- паром через Босфор
Сынок устал.
Незнаю, что он запомнил из историй, что ему рассказала. Но ему нравится движуха😂
Есть в кого!
Поздравляю всех Мам настоящих и будущих с вашим днём 🌹🌹🌹
Главное, чтоб мы были счастливы и улыбались. Ведь женщина солнышко💥 и об нее греется ооочень много людей во всех смыслах.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На часах 24:30
Я закончила презентацию для завтрашнего живого МК в Ускударе
"Ключ к успеху 👉Ребенок - Родитель - Взрослый"
Я искренне считаю,что если познакомится и начать применять эти знания всё меняется в жизни.
У меня так и случилось!
На данный момент я даже не замечаю, как перехожу из капризов Ребенка во Взрослого или заботливого Родителя.
✓ наконец-то я понимаю почему меня бесит нытье и слезы младшей 😂
✓ почему хочется наорать на всех и почему
✓ я стала нелогичная и "непостоянная" для мужа
А внутри, так хорошо и кайфово 💥
Лично вижу одни плюсы. Главное спокойно за месяц приходу в норму в заработке. А деньги - это один из показателей "всё идёт правильно".
Поэтому мы их и хотим🤪
Мужу иногда сложновато!
Но это его забота, пусть идёт изучает теорию Эрика Берна.
Хотя! Знаете.
Странно, но факт. Он тоже сильно изменился. Повзрослел?
Или влияние в паре 🤔, как думаете ?
Я закончила презентацию для завтрашнего живого МК в Ускударе
"Ключ к успеху 👉Ребенок - Родитель - Взрослый"
Я искренне считаю,
У меня так и случилось!
На данный момент я даже не замечаю, как перехожу из капризов Ребенка во Взрослого или заботливого Родителя.
✓ наконец-то я понимаю почему меня бесит нытье и слезы младшей 😂
✓ почему хочется наорать на всех и почему
✓ я стала нелогичная и "непостоянная" для мужа
А внутри, так хорошо и кайфово 💥
Лично вижу одни плюсы. Главное спокойно за месяц приходу в норму в заработке. А деньги - это один из показателей "всё идёт правильно".
Поэтому мы их и хотим🤪
Мужу иногда сложновато!
Но это его забота, пусть идёт изучает теорию Эрика Берна.
Хотя! Знаете.
Странно, но факт. Он тоже сильно изменился. Повзрослел?
Или влияние в паре 🤔, как думаете ?
Forwarded from Стамбул | афиша (Алина Адыгузель учу радоваться жизни @alina_istanbul)
Встреча Женского клуба в мае Финансовая грамотность
30.05, чт, в Üsküdar
Спикер встречи
- Эльмира Finance executive и Главный бухгалтер на Родине.
В Стамбуле представитель застройщиков в Аташехир
- Алина, Коуч отношений и карьеры, шаг к Международной Академии Icf. Практик в личной и групповой работе. Более 70 часов личной терапии
Встречаемся обсудить темы фин грамотности, денег и заработка в Турции. Поделиться лайфхаками.
Темы встречи👇
-Финансовая грамотность и 10 способов избежания беспокойства из- за финансов
-Где Ваши деньги? 3 шага, которые помогут заработать уже сегодня на навыках и талантах.
Ограничение на количество человек на встречу 2️⃣2️⃣
Локация
📍 Andelib Kahve & Özçimi Sanat Atölyesi, ÜSKÜDAR
От причала и Мармарай Ускудар 3 минуты пешком
Встречаемся 10:30 до 13:00
Формат встречи - вы платите только за заказ в кафе, где сидим.
На встречу обязательно записываться у организатора
Алина @alina_istanbul +905380534667
30.05, чт, в Üsküdar
Спикер встречи
- Эльмира Finance executive и Главный бухгалтер на Родине.
В Стамбуле представитель застройщиков в Аташехир
- Алина, Коуч отношений и карьеры, шаг к Международной Академии Icf. Практик в личной и групповой работе. Более 70 часов личной терапии
Встречаемся обсудить темы фин грамотности, денег и заработка в Турции. Поделиться лайфхаками.
Темы встречи👇
-Финансовая грамотность и 10 способов избежания беспокойства из- за финансов
-Где Ваши деньги? 3 шага, которые помогут заработать уже сегодня на навыках и талантах.
Ограничение на количество человек на встречу 2️⃣2️⃣
Локация
📍 Andelib Kahve & Özçimi Sanat Atölyesi, ÜSKÜDAR
От причала и Мармарай Ускудар 3 минуты пешком
Встречаемся 10:30 до 13:00
Формат встречи - вы платите только за заказ в кафе, где сидим.
На встречу обязательно записываться у организатора
Алина @alina_istanbul +905380534667
ПЯТЬ КРАСНЫХ ФЛАГОВ В НАЧАЛЕ ОТНОШЕНИЙ⛔
1️⃣Ограничение общения с другими людьми.Родными, близкими или друзьями.
2️⃣Требования к вам изменить внешность. Прямым текстом или завуалированно просить, намекать поправиться или похудеть.
Не всегда могут быть запросу ко всему телу. Даже к его части - губки попухлее, носик потоньше. Красный флаг опасности!
3️⃣Фразы зависимости:
- Я без тебя ум₽у, уб₽ю себя..
- Я без тебя не смогу, ты моя единственная на всем белом свете.
- Я живу ради тебя.
4️⃣ Требования соответствия. Ты должна - быть хорошей женой,
невесткой или гостеприимной хозяюшкой. Потому что...
5️⃣ Скрытая манипуляция чувством вины:
- Я все делаю для тебя, а ты..!? (совсем не ценишь).
Сталкивались с пунктами? Сами или ваши подруги? Как справлялись👇
1️⃣Ограничение общения с другими людьми.Родными, близкими или друзьями.
2️⃣Требования к вам изменить внешность. Прямым текстом или завуалированно просить, намекать поправиться или похудеть.
Не всегда могут быть запросу ко всему телу. Даже к его части - губки попухлее, носик потоньше. Красный флаг опасности!
3️⃣Фразы зависимости:
- Я без тебя ум₽у, уб₽ю себя..
- Я без тебя не смогу, ты моя единственная на всем белом свете.
- Я живу ради тебя.
4️⃣ Требования соответствия. Ты должна - быть хорошей женой,
невесткой или гостеприимной хозяюшкой. Потому что...
5️⃣ Скрытая манипуляция чувством вины:
- Я все делаю для тебя, а ты..!? (совсем не ценишь).
Сталкивались с пунктами? Сами или ваши подруги? Как справлялись👇
Знали обо мне факт, что я Коуч практик. И всё. Многое,что с вами делюсь прожила сама 👇
Почувствовала каждой клеточкой
Почувствовала каждой клеточкой
Anonymous Poll
88%
Да, знаю
13%
Интересно. Можно поподробнее
Хочу ввести в систему каждый месяц❤️
- личное время каждому ребенку
- романтические свидания с мужем
- личный отдых от всего.
Первый шаг положен. Хочу сохранить в Инстаграм.
Ещё больше убедилась, что наши страхи в реале не такие и страшные.
Стоит сделать 1 шаг. И начинается волшебство.Ты кайфуешь от процесса. Удивляешься, почему не делала Этого раньше 🤪
А у вас сколько деток? Получается выделять время на каждого в семье?
- личное время каждому ребенку
- романтические свидания с мужем
- личный отдых от всего.
Первый шаг положен. Хочу сохранить в Инстаграм.
Ещё больше убедилась, что наши страхи в реале не такие и страшные.
Стоит сделать 1 шаг. И начинается волшебство.
А у вас сколько деток? Получается выделять время на каждого в семье?
Когда младшей было 1,5 года я была в панике и шоке.
Не вывожу!😭
Меня ничего не радовало.
Я часто лежала и думала. Даже перед сном:
- выйду в окно и всем полегче станет..
В тот период меня вытянуло инфо от Милы Левчук о выгорание и их стадиях. Я пошла на бесплатные эфиры, а потом купила и платный вебинар с практиками.
Стала ли я сразу меняться?
Или что-то кардинально изменилось?
Нет!
Дети были маленькие, работа, блог и экзамены в 2х Вузах. Отодвинуть что-то было просто не реально. Но!!!
Меня отрезвляла фраза:
- после всех стадий любого выгорания (у меня было материнское 100%), если вы ничего не меняет. Наступает психоз . Когда кроме таблеточек, для коррекции эмоционального фона вам НИЧЕГО не поможет😱.
Только эта фраза приводила меня в чувства и возвращала с "небес на землю" - от зашивания во всех ролях. И стремлению к идеализации. Успеть всё и везде.
В голове было осознание - НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.
Потом я пошла на колоборацию с Леной психологом. Её обучение КПТ. Долгую терапию и кучу вебинаров В.Дмитриевой и других специалистов.
Я справилась. Получилось.
И пусть не сразу.
Хочу оставить здесь прекрасный искренний эфир Виктории Дмитриевой о материнстве и выгорание⤵️
Эфир здесь
Возможно, для кого-то это будет 1ый шаг к другой себе. Счастливой, гармоничной жизни❤️в балансе.
Пс. Нет. Это не реклама
Не вывожу!😭
Меня ничего не радовало.
Я часто лежала и думала. Даже перед сном:
- выйду в окно и всем полегче станет..
В тот период меня вытянуло инфо от Милы Левчук о выгорание и их стадиях. Я пошла на бесплатные эфиры, а потом купила и платный вебинар с практиками.
Стала ли я сразу меняться?
Или что-то кардинально изменилось?
Нет!
Дети были маленькие, работа, блог и экзамены в 2х Вузах. Отодвинуть что-то было просто не реально. Но!!!
Меня отрезвляла фраза:
- после всех стадий любого выгорания (у меня было материнское 100%), если вы ничего не меняет. Наступает психоз . Когда кроме таблеточек, для коррекции эмоционального фона вам НИЧЕГО не поможет😱.
Только эта фраза приводила меня в чувства и возвращала с "небес на землю" - от зашивания во всех ролях. И стремлению к идеализации. Успеть всё и везде.
В голове было осознание - НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.
Потом я пошла на колоборацию с Леной психологом. Её обучение КПТ. Долгую терапию и кучу вебинаров В.Дмитриевой и других специалистов.
Я справилась. Получилось.
И пусть не сразу.
Хочу оставить здесь прекрасный искренний эфир Виктории Дмитриевой о материнстве и выгорание⤵️
Эфир здесь
Возможно, для кого-то это будет 1ый шаг к другой себе. Счастливой, гармоничной жизни❤️в балансе.
Пс. Нет. Это не реклама
ДЗЕН-МАМА
У вас родительское выгорание? Узнайте, как оставаться в ресурсе.
Малыши, примерно в тот период
ТУРКАМ СЛОЖНЫ НАШИ ИМЕНА, КОТОРЫЕ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ НА "А".
Им кажутся они одинаковыми - Марина, Алина, Екатерина...
Поэтому не удивляйтесь, если в Турции, вас спросят:
- а что обозначает твое имя
- а давай я тебя буду называть Айше, Алейна или Фатьмой. Понятнее, красивее же😉
С турецкими именами тоже не всё так просто. Опускаю их странные значения, как земля, дождь, слух.
💥Даю помогалку
Не помните чье-то имя в Турции? Не проблема. К каждому можно заботливо обратится
- тетя тэйзе teyze , для женщин взрослее вас
- сестра abla абла, для вашего возраста.
Для мужчин - амджа amca дядя или аби abi брат.
Потому что зуб даю, с первого раза, даже года, женские турецкие имена👇
Дуру, Ырмак, Нилюфер, Менекшэ, Семиха будут сложны к запоминанию❤️
Как вам подсказка? Будете пользоваться?
Им кажутся они одинаковыми - Марина, Алина, Екатерина...
Поэтому не удивляйтесь, если в Турции, вас спросят:
- а что обозначает твое имя
- а давай я тебя буду называть Айше, Алейна или Фатьмой. Понятнее, красивее же😉
С турецкими именами тоже не всё так просто. Опускаю их странные значения, как земля, дождь, слух.
💥Даю помогалку
Не помните чье-то имя в Турции? Не проблема. К каждому можно заботливо обратится
- тетя тэйзе teyze , для женщин взрослее вас
- сестра abla абла, для вашего возраста.
Для мужчин - амджа amca дядя или аби abi брат.
Потому что зуб даю, с первого раза, даже года, женские турецкие имена👇
Дуру, Ырмак, Нилюфер, Менекшэ, Семиха будут сложны к запоминанию❤️
Как вам подсказка? Будете пользоваться?
Алина PRO отношения и Турцию🇹🇷 pinned «Когда младшей было 1,5 года я была в панике и шоке. Не вывожу!😭 Меня ничего не радовало. Я часто лежала и думала. Даже перед сном: - выйду в окно и всем полегче станет.. В тот период меня вытянуло инфо от Милы Левчук о выгорание и их стадиях. Я пошла на…»