МОИ ЗАСКОКИ, В КОТОРЫХ "СТЫДНО" ПРИЗНАТЬСЯ.

1. У меня не такая идеальная семья и список совместных ритуалов "вместе", как бы мне хотелось.
Шестером мы ужинаем раз в год! неполный месяц в году - в пост Рамадан. В остальное время - завтраки по выходным или ужины с гостями. Без старшего сына🤷.
Мне реально проще сготовить. Чем тащить, накрывать... А мужу мечтает каждый вечер и за столом "все вместе", как у родителей.

2. Не хочу рассказывать о своих планах. Ну не катит мне рассказывать "До". О финансах, нашем личном с любимкой или о планах в работе.
И да, мы до сих пор живём на съёме и в процессе покупки машины. Что было "слили" неудачники😉. Не гоже. В 40 лет то!

3. Лень и слово "Нет" сейчас моё самое любимое.
Устала?
- лежу.
Не хочу?
- извини, не смогу. Не в ресурсе.
Так легко и хорошо стало. Жизнь упростилась. Чесн слово.
Перестало маячить вечное выгорание от идеальности и перфекционизма.

Этот год мой лозунг, от которого балдею:
"Всем можно быть разными. И мне тоже!"

Книги, для самостоятельной прокачки Отношений в паре👇

1. "5 языков любви" Гэри Чапман
Именно замечать и наблюдать, а не просто прочесть и отложить книгу. Помогут вопросы:
- а какой язык любви у меня?
- у супруга и моей /его родни
- а как дети понимают и насыщаются от меня любовью?!
Книга, которая спасла минимум две семьи от развода. О которых я лично знаю.

2. "7 принципов счастливого брака" Джон Готтман и Нан Сильвер
О причинах измен, развода и кризисов в отношениях. Как "подлечить" вас с партнёром.
Много практик и тем для бесед за вечерним чаем с любимым.
Книгу написали на основе многолетних исследованиях психологов, психиатров в "Лаборатории любви". Рекомендация нашего 🇹🇷 психолога из в семейной терапии.

3. "Это же любовь" Виктории Дмитриевой
Практическая книга для понимания и использования в отношениях с партнёром. Люблю стиль Виктории. Лёгкий, энергичный, живой.
Вопросы Друг другу из этой книги я перевела на турецкий. Вы можете скачать их бесплатно в моих 🎁 в ссылке шапке @alina_istanbul .
И предложить сделать вместе своему любимому, если он 🇹🇷.

А какие книги вам помогли улучшить качество отношений с любимыми?

---
Aşk Ilişkiniz daha mutlu edebilecek 3 kitap👇
- "5 Sevgi Dili" Gary Chapman
- "Evliliği sürdürmenin 7 ilkesi" John Gotman ve Nan Silver
- "Sen yola çık, yol sana görünür" Hakan Mengüç

2 kitap aile terapistimizden gerekli okuma listesinden. Son kitap çok iyi. Tavsiyemdir

Что посоветуете подруге, если она в Ситуациях👇

- хочу уйти от мужа , но не решаюсь
- незнаю куда идут отношения. Но опять возвращаюсь в них. Опять и опять
- встречаю странных мужчин - женатых или точно не мой идеал.

Что ей поможет ? Как считаете?

5️⃣ ПРИЗНАКОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РЕБЁНКА
- терпит и ждёт лучших времён
- нет веры в себя и свои силы
- хочет защиты и "взрослого" рядом
- неожиданные "взрывы" агрессии, что накопилась
- манипуляция, которая не доходит до действий.

Мы все были, есть или бывает в этой роли.

Мы прекрасно знаем, как быть Ребенком. Маленьким, беззащитным и ранимым.

Но "НО" наступает, когда мы хотим бОлшего в жизни. Денег, с&кса или Проявления в Маштабе. Тут он может мешать.

И Да. С психологическими детьми сложно договориться. Идти к четким или большим целям. Они могут не принимать Взрослых Правил или просто их игнорировать🤷.

У вас в жизни есть психологические Дети? Какие сложности, лёгкости с ними?

Пс. И главное, что выдает "Малышей". Чего точно не скрыть. Это голос! Часто стиль одежды.
Помимо проявлений и поведения.

ГОЛОС КРИТИКУЮЩЕГО РОДИТЕЛЯ👇
✅Могла бы и лучше...
✅Вставай, надо..
✅Если ты это не сделаешь, то....
✅Так не делают нормальные...
✅А вот "Галочка, дочка т.Вали", она то..

Каждый знаком с Этим голосом. Это фразы наших "заботливых" мам, пап или взрослых в детстве.

❗ЧАСТО ОН МЕШАЕТ!!!

Мы начинаем откладывать, недооценивать или боимся начинать новое. Ведь в "мире" Критикующего Родителя, много:
👉условностей
👉долженствования и
👉 идеальной картинки обо всем на свете.

Часто слышите Родительский строгий голос в голове? Получается договариваться или..?

Когда-то я работала не лицензионный гидом, байером и синхронным переводчиком на переговорах.

Давно это было!

Но с тех пор сохранились контакты и мне пишут люди:
- Алина, надо по переводить.
Новым запросам я чётко говорю - нет. Деньги не те, локация не нравится, лень поп&нь подымать или планы другие.

А тут согласилась и "надо завтра"!
Ехать далеко и неудобно. Цена, что заявил заказчик. Ещё я и опаздала. Ооо, сплошной стресс.

Что из этого доверия миру вышло видите сами👆. Я видела удивительный мир закулисья известных передач и нескольких телеканалов.
Поднялась на 14 этаж самого большого медийного холдинга в Европе - Turkuaz medya.

Жизнь и правда неизвестно куда может повернуть. Но одно безусловно. Всё, что не делается во благо.

А вы доверяете миру?! На сколько готовы отпустить контроль?

1941-1945! 9 мая ⭐️С официальным днём победы.

Вспомним о наших Ветеранах и кто положил жизнь во имя свободы и ценностей.

Сделаем каждая, всё, что в наших силах, чтоб подобное не повторялось нигде и никогда. Когда человеческое отходит на 2ой план и выходит идеология, чья-то "правда" и мировые игры.

Обнимаю вас. Спасибо каждой из вас за вклад в наше Сегодня.