Благодарю всех за присутствие на сегодняшней встрече 😌

Завтра у нас заключительный 3-ий день Марафона:
📍Разберем правильную структуру выступлений

Самые смелые смогут протестировать свою структуру и получить обратную связь прямо на эфире!

А вот домашнее задание 2-ого дня:

Задание 1. Подготовить тему для создания структуры выступления на 3-ий день марафона
Задание 2. Понаблюдать за собой и посмотреть, — в каком конкретном месте тела ощущается страх, злость, обида, радость, интерес и отвращение

Ответы пишите в комментарии к этому посту

Также прикрепляю запись нашей встречи👍

@AlinaAldatova

Спасибо большое за интенсив!
Всего три дня, а пользы было как от целого курса. Я представляю, что ждет тех, кто пойдет дальше на твою программу.
Впервые я увидела, что выступления- это целый комплекс, и про каждый элемент ты рассказала. Открытием стало колесо баланса имиджа: отметила моменты, которые у меня проседали и тут же применила в онлайн звонках- вижу, что клиенты более замотивированны к сотрудничеству.

А про выступления- отдельное спасибо. Раньше мне даже думать было страшно, чтобы выступать онлайн/офлайн- дыхание учащалось, челюсть сжималась а теперь вместо страха появился азарт. На днях офлайн выступаю перед уадиторией и жду как праздника. Спасибо тебе за это состояние.

Интерес к проблемам

Непредвиденные ситуации случаются у всех. Нельзя всё предсказать
Какие будут первые слова, приходящие на ум, после возникновения неожиданной проблемы? 🤔

— Ну всё! Это *ОПА!
После этого мы так или иначе пытаемся как можно быстрее исправить или разрешить ситуацию.

Но что если мы проявим каплю интереса к проблеме? Что если мы попытаемся осознать наличие приключения в этой проблеме?

Тут-то и появляется интересный момент. Как только мы повышаем градус интереса, так мы начинаем смотреть на ситуация несколько иначе

И самое главное...
Мы получаем возможность смотреть на проблему из рамки её эффективного решения! 🚀

Иначе говоря, как только в любой проблеме мы находим интерес. А также видим в проблеме не препятствие, а приключение, — так сразу мы быстро находим выход

Мышление спортсмена

В прошлом я — спортсменка. Целых 5 лет я занималась фехтованием. Ещё несколько — большим теннисом. И даже успела побыть легкоатлеткой 🤸‍♀️

Из своего спортивного пути я поняла 2 вещи:
🔸спорт взращивает дисциплину
🔸спорт даёт умение достигать целей, не смотря на сложности

Настоящий спортсмен имеет цель. Он всегда должен быть готов показать свои навыки, свой внутренний стержень. Иначе никак...

И что происходит, когда он сталкивается с неудачей/проигрышем?!
Конечно, он печалится, злится и расстраивается

🤔А что самое главное? Что идёт после этих эмоций?

Решение вновь начать двигаться. Желание не сдаваться. Намерение достигать цели и идти до конца. Возможно, начать с нуля.
Именно в такие моменты и проверяется тот самый стержень, который он так долго вытачивал и взращивал.

Меня это искренне восхищает! И я безумно рада, что в моей жизни просто был спорт ✨

Общее между мышлением бизнесмена и спортсмена

Да, вы действительно правы! У спортсменов и предпринимателей есть крепкая взаимосвязь в их мышлении

Я — участник обеих сторон. И я заметила, что именно их объединяет:
🔸Идут до конца, не смотря на сложности/неудачи
🔸Знают ради чего большего они всё это делают
🔸Дисциплина и регулярность

Да, бывает и грустно, и больно, и печально, когда что-то не получается. Но успешные спортсмены и предприниматели не "складывают лапки" после неудач. У обоих есть понимание, что нужно менять стратегию и искать новые варианты, а иногда даже стартовать с нуля.

Я считаю, что благодаря любому опыту в спорте, мы можем взрастить в себе крутого предпринимателя! 👍

Продолжаю делиться техниками, которыми пользуюсь я ✨

Сегодня расскажу об одной из них — Как достичь любую цель?

Думаете сложно?! Вовсе нет. Нам нужно просто ответить на 2 важных вопроса

1. Без каких промежуточных результатов мне не достигнуть успеха? (минимум 10)
Тут нам нужно выписать обязательные "преграды", которые нужно пройти
2. Что для меня станет возможным, когда я достигну своей цели?
Можно прямо перечислить себе, выписать

И всё! Вот тебе пошаговый план для достижения любой твоей цели. И ещё внутренняя мотивация бонусом 👍

Ставь 🔥, если полезно

Вечером руки потянулись к колодам метафорических карт. И захотелось почитать вам ❤️

Вы наверняка знаете такие слова как «хочу», «должен» и «важно». Все они из одной темы, но есть очень важные различия 🤔

"Хочу" — это про мечты/желания/хотелки. А само слово можно представить в виде крика, возгласа или даже голоса внутреннего ребенка. — Хочу игрушку...Хочу это...Хочу то!

"Должен" — это про долженствование. Это слово про силу воли, про соперничество в какой-то степени.
Его я уже отношу к голосу подростка. Ведь он не всегда хочет достигать какой-то планки, а также очень часто сопротивляется этому самому "должен"

"Важно" — это голос внутреннего взрослого человека. Всё потому, что базируется на ценностях человека: как ни крути: ни ребенок, ни подросток не сможет их полностью сформулировать для себя😯
И только взрослый может выстроить систему ценностей и жить вместе с ней

Представьте человека, который хочет бросить курить. Окажись вы на его месте, какое из 3-х этих слов вы бы использовали?
Попробуйте сами построить предложение с «хочу», «должен» и «важно , чтобы понять разницу в энергетике 💥

Я хочу бросить курить....
Я должен бросить курить...
Мне важно бросить курить...

Чувствуете магию? Даже звучит совершенно по разному. Энергетика у слов кардинально различается 😄


Ставь 🔥, если полезно

Часто ли мы не достигаем цели?
Подробности в кружке ниже 👇

Всем привет! У меня сегодня "синдром поварёшки" в действии 😂

А вы уже испекли куличи?)

Всех православных поздравляю с праздником Пасхи 🙏

Однажды я провела эксперимент. И заключался он в том, чтобы выбросить в двух игральных кубиках комбинацию 6 и 6. Как думаете, с какого раза у меня получилось? 😂

Отвечаю: 75!!!

Много это или мало — судите сами 😁. Но даже на такой простой вещи, как кубики, я в очередной раз поняла, что ко всем своим неудачам нельзя относиться как к фатальной ошибке. Каждый этап важен по своему

И всё, что у меня и вас остаётся, так это выбрать новую стратегию и идти дальше))

Наткнулась в книге 😄