Алина Алдатова
240 subscribers
31 photos
16 videos
13 links
Тут про мышление, техники коммуникации, бизнес и эфирные масла

По всем вопросам: @AlinaAldatova
Канал с отзывами: @results_aldatova
Download Telegram
Все ли хотят признания? На сколько оно важно? 🤔

Хочу рассказать вам на живом примере👇
Ирина. Сфера деятельности — ароматерапия и аромапсихология.
Она хотела взрастить уверенность в себе. Желала не бояться страха осуждения со стороны. И у нас получилось!

Теперь Ирина проводит мастер-классы, участвует в мастермайндах и ходит на оффлайн-мероприятия.
Но самое главное:
Теперь за ней идут люди! Они восхищаются ею! Восхищение = истинное признание

Признание — базовая потребность человека. Без него никуда! Оно даёт нам ощущение: важности, нужности, полезности. Другими словами, человек ощущает, что он — не просто "мебель" в этом мире. И над этим нужно работать!

Вопрос количества признания — индивидуален. Всё лежит в пределах амбиций человека. Но даже малая его часть даёт человеку слишком много!

В конце концов все его ищут. А те, кто говорит, что оно им не сильно нужно, либо не до конца понимают, либо лукавят! 😀
Сегодня я расскажу вам ТОП-3 ПРИЧИНЫ, почему люди не получают признания

1. Нет проявления
Откуда мир может узнать о вас, если вы не проявляете себя?!

2. Разговоры "не о том"
Если человеку не интересна тема, и у него "не болит", то будет ли он вас слушать?

3. Вы — не результат своего продукта
Как человек может признать и восхититься вами, если вы не соответствуете тому, что говорите?

Таким образом, чтобы проявиться — нужно действовать. Не завтра, не через неделю, не с Нового года, а прямо сейчас! Уже сегодня начать проявляться может каждый. Над этим необходимо работать!
Никто не говорит, что работа над собой — это легко. Но всё в наших руках 🔥
Всем привет!

Спешу сообщить, что уже сегодня стартует мой трёхдневный «Марафон Проявленности»‎
в 19:00 по Москве

Уже сегодня мы узнаем:
🔻Как себя правильно презентовать
🔻Как не бояться выступать на публике
🔻Как очаровывать окружающих

И некоторые из вас уже сегодня смогут заявить о себе!

Кто еще не зарегистрировался — проходим в бота и жмем СТАРТ @AldatovaProyavlenie_bot

Ссылка на нашу встречу будет в боте. Буду вас всех ждать! ❤️
Это было безумно круто! Спасибо вам большое за участие! 🔥

Продолжаем завтра в 19:00

🎞 Ссылка на запись первого дня интенсива:
https://www.youtube.com/watch?v=fntpyoTPyow

📌 Домашнее задание для участников:
Прислать в комментарии к этому посту ваш вариант самопрезентации — короткий (4-5 секунд) и длинный (15 сек)
Можно в формате текста или видео (для самых смелых)

Кто успевает до 13:00 по Мск до завтра (15.03) — тому даю обратную связь лично 👍

Ваши варианты можете отправлять в комментарии к этому посту👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream scheduled for
Напоминаю, что до 13:00 сегодня вы можете получить обратную связь по вашей самопрезентации. Информация выше в посте 👆

📌А для тех, кто не успел вчера поучаствовать в разборе — прошу вас пройти опрос по ссылке ниже

ссылка на опрос ➡️: клик

Ваши ответы на вопросы из него будут освещены сегодня на эфире. Это ваша возможность получить ответ на интересующий вас вопрос!

Уже сегодня на марафоне:
🔸Как очаровывать людей?
🔸Топ-5 страхов людей при выступлении на публике

Это будет второй день марафона, который я с нетерпением жду🥰
Буду вас ждать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream started
Комментарии к эфиру: интенсив №2
Live stream finished (56 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Благодарю всех за присутствие на сегодняшней встрече 😌

Завтра у нас заключительный 3-ий день Марафона:
📍Разберем правильную структуру выступлений

Самые смелые смогут протестировать свою структуру и получить обратную связь прямо на эфире!

А вот домашнее задание 2-ого дня:

Задание 1. Подготовить тему для создания структуры выступления на 3-ий день марафона
Задание 2. Понаблюдать за собой и посмотреть, — в каком конкретном месте тела ощущается страх, злость, обида, радость, интерес и отвращение

Ответы пишите в комментарии к этому посту

Также прикрепляю запись нашей встречи👍
Топ-5 страхов публичных выступлений

Выступать перед людьми — ответственная задача. Не каждый может похвастаться уверенностью при выступлении перед публикой.
Я выделяю 5 основных страхов: 👇

1. Страх критики
2. Страх выглядеть глупо/некомпетентно или получение неловких вопросов от публики
3. Страх технических проблем (сломается ПК, не откроется презентация)
4. Страх неудачи (перфекционистам привет)
5. Страх всё забыть

Над всеми ними можно и нужно работать! Есть специальные техники, о которых я ещё расскажу вам

Я считаю, что каждый может сделать шаг в сторону решения проблемы страхов. Это может быть стрессовым/сложным/неудобным моментом. Но это просто необходимо для нашего прогресса👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
@AlinaAldatova

Спасибо большое за интенсив!
Всего три дня, а пользы было как от целого курса. Я представляю, что ждет тех, кто пойдет дальше на твою программу.
Впервые я увидела, что выступления- это целый комплекс, и про каждый элемент ты рассказала. Открытием стало колесо баланса имиджа: отметила моменты, которые у меня проседали и тут же применила в онлайн звонках- вижу, что клиенты более замотивированны к сотрудничеству.

А про выступления- отдельное спасибо. Раньше мне даже думать было страшно, чтобы выступать онлайн/офлайн- дыхание учащалось, челюсть сжималась а теперь вместо страха появился азарт. На днях офлайн выступаю перед уадиторией и жду как праздника. Спасибо тебе за это состояние.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет всем! Продублирую информацию из кружка 👆

Сегодня после утренней медитации у меня появилось желание сделать подарок для вас — моих подписчиков ❤️
Без прогревов. Без танцев с бубнами. Без всяких подводок. Честно и в лоб говорю!

Что уже завтра (21.03) я отберу 3-х людей на индивидуальную разбор-сессию по 20-25 минут. Мы встречаемся тет-а-тет, где я помогу решить ваш вопрос

Это подходит для тех, кто:
📍хочет начать действовать, но не знает как
📍ждёт специального знака
📍хочет найти дверь для выхода из проблемы

Пиши мне в личку свой запрос, а я отберу наиболее интересные @AlinaAldatova 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Интерес к проблемам

Непредвиденные ситуации случаются у всех. Нельзя всё предсказать
Какие будут первые слова, приходящие на ум, после возникновения неожиданной проблемы? 🤔

— Ну всё! Это *ОПА!
После этого мы так или иначе пытаемся как можно быстрее исправить или разрешить ситуацию.

Но что если мы проявим каплю интереса к проблеме? Что если мы попытаемся осознать наличие приключения в этой проблеме?

Тут-то и появляется интересный момент. Как только мы повышаем градус интереса, так мы начинаем смотреть на ситуация несколько иначе

И самое главное...
Мы получаем возможность смотреть на проблему из рамки её эффективного решения! 🚀

Иначе говоря, как только в любой проблеме мы находим интерес. А также видим в проблеме не препятствие, а приключение, — так сразу мы быстро находим выход
Я уже рассказывала вам про безотлагательность. И сегодня хочу поделиться с вами одним способом действия.

Как начать делать то, что давно откладываешь?!

Причина всего переполоха — идея 💡
Как вы можете догадываться, вместе с ней к нам всегда приходит энергия на её реализацию. И самая большая проблема в том, что мы не сразу действуем.
Мозг находит причину НЕ ДЕЛАТЬ и сливает нашу энергию

И тут встаёт вопрос — как получить энергию вновь?

Есть один способ. Я называю его "подумать об кого-нибудь". Суть заключается в том, что вам важно обсудить эту идею с человеком, который на 100% поддержит вас 👍
С ним вам стоит составить план из простых и быстрых шагов.

Ну, а дальше вы знаете....

Остаётся только действовать!🔥

Если полезно — ставь любую реакцию! Мне важно понимать, что я помогаю вам становиться лучше ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У меня сегодня важный день — День Рождения!
Заранее всех вас благодарю и говорю спасибо! ❤️

И в этот день хочу поделиться с вами не менее важной мыслью. Она про личные границы.

Все мы знаем, что их нужно обозначать другим людям. Наш комфорт и честь зависят от них.
Но знаете ли вы о том, что в добавок к границам необходимо обозначать последствия их нарушения?

То есть мало сказать: "со мной так нельзя". Важно обозначить, что вы будете делать, если вашу обговоренную черту перейдут. Ну, и конечно, нужно быть готовым реализовать ранее озвученные последствия

Буду рада, если вам поможет это! Всем прекрасных выходных ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мышление спортсмена

В прошлом я — спортсменка. Целых 5 лет я занималась фехтованием. Ещё несколько — большим теннисом. И даже успела побыть легкоатлеткой 🤸‍♀️

Из своего спортивного пути я поняла 2 вещи:
🔸спорт взращивает дисциплину
🔸спорт даёт умение достигать целей, не смотря на сложности

Настоящий спортсмен имеет цель. Он всегда должен быть готов показать свои навыки, свой внутренний стержень. Иначе никак...

И что происходит, когда он сталкивается с неудачей/проигрышем?!
Конечно, он печалится, злится и расстраивается

🤔А что самое главное? Что идёт после этих эмоций?

Решение вновь начать двигаться. Желание не сдаваться. Намерение достигать цели и идти до конца. Возможно, начать с нуля.
Именно в такие моменты и проверяется тот самый стержень, который он так долго вытачивал и взращивал.

Меня это искренне восхищает! И я безумно рада, что в моей жизни просто был спорт
Вчера я поделилась с вами, как работает мышление спортсмена

И теперь у меня назрел вопрос к вам 👇

Как вы думаете, есть ли общее между мышлением спортсмена и бизнесмена?

Буду благодарна за любые слова в комментариях🥰

Но можно оставить и реакцию:
👍 — есть общее
👎 — нет общего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Общее между мышлением бизнесмена и спортсмена

Да, вы действительно правы! У спортсменов и предпринимателей есть крепкая взаимосвязь в их мышлении

Я — участник обеих сторон. И я заметила, что именно их объединяет:
🔸Идут до конца, не смотря на сложности/неудачи
🔸Знают ради чего большего они всё это делают
🔸Дисциплина и регулярность

Да, бывает и грустно, и больно, и печально, когда что-то не получается. Но успешные спортсмены и предприниматели не "складывают лапки" после неудач. У обоих есть понимание, что нужно менять стратегию и искать новые варианты, а иногда даже стартовать с нуля.

Я считаю, что благодаря любому опыту в спорте, мы можем взрастить в себе крутого предпринимателя! 👍
Продолжаю делиться техниками, которыми пользуюсь я

Сегодня расскажу об одной из них — Как достичь любую цель?

Думаете сложно?! Вовсе нет. Нам нужно просто ответить на 2 важных вопроса

1. Без каких промежуточных результатов мне не достигнуть успеха? (минимум 10)
Тут нам нужно выписать обязательные "преграды", которые нужно пройти
2. Что для меня станет возможным, когда я достигну своей цели?
Можно прямо перечислить себе, выписать

И всё! Вот тебе пошаговый план для достижения любой твоей цели. И ещё внутренняя мотивация бонусом 👍

Ставь 🔥, если полезно