برای اینکه دیگه درسات یادت نره...🤔
📓وسواسی فراموش شدن نداشته باش و مغزت اعتماد کن🧠🤷♀️
📓نحوه نوشتن نقشه ذهنی با مایندمپ رو یاد بگیر✍️😍
📓خوراکی‌های لسیتین دار کافی بخور مثل شیر🥛 ، جگر گوساله🥩 ، تخم مرغ🥚
📓شب حداقل ۶ تا ۷ ساعت بخواب تا سطح کورتیزولت تنظیم شه😀⏰
📓حتما بعد از هر ۹۰ دقیقه خوندن یک ربع استراحت کن⚡️⚡️
📓واسه مرور هات رمز گذاری کن و خلاصه ها و نمودارا رو بخون🔑📝
📓تنفس دیافراگمی داشته باش مثلا عین نوزاد شکمت بیاد جلو👶👶
📓اگه مدرسه میری تو کلاس جلوتر بشین و از تدریس استاد نکته برداری کن👨🏫📝
#مشاوره
#امتحان_نهایی
#روش_مطالعه
@Aligholampourmath
📓وسواسی فراموش شدن نداشته باش و مغزت اعتماد کن🧠🤷♀️
📓نحوه نوشتن نقشه ذهنی با مایندمپ رو یاد بگیر✍️😍
📓خوراکی‌های لسیتین دار کافی بخور مثل شیر🥛 ، جگر گوساله🥩 ، تخم مرغ🥚
📓شب حداقل ۶ تا ۷ ساعت بخواب تا سطح کورتیزولت تنظیم شه😀⏰
📓حتما بعد از هر ۹۰ دقیقه خوندن یک ربع استراحت کن⚡️⚡️
📓واسه مرور هات رمز گذاری کن و خلاصه ها و نمودارا رو بخون🔑📝
📓تنفس دیافراگمی داشته باش مثلا عین نوزاد شکمت بیاد جلو👶👶
📓اگه مدرسه میری تو کلاس جلوتر بشین و از تدریس استاد نکته برداری کن👨🏫📝
#مشاوره
#امتحان_نهایی
#روش_مطالعه
@Aligholampourmath