#32
kemunduran akan bermula apabila
kau mula selesa dgn yg biasa
dan membiasakan yg selesa

#33
azam itu murah, usaha itu mahal.
semua org boleh berazam, hanya sedikit saja yg berusaha.

saya sedang usahakan untuk buat video ringkas utk darjah ... kalau selesai semua... kita lompat ke form 1... tapi utk pecahan kita buat kelas

#34
hairan melihat org yg sanggup mengabaikan Si Pemberi ilmu kerana sibuk mengejar ilmu

#35
mencari org yg baik itu ibarat mencari emas.
tapi kenapa engkau sibuk mencari emas itu sedangkan engkau boleh menjadinya?

minta maaf ya.. rasanya mcm dah tak dpt buat sebab belah malam saya kena ajar ngaji dan buat kelas tuisyen🙏

tapi saya tak delete la channel ni.. mungkin ada peluang utk buat kelas insyaAllah

“You are what you eat.” 🍽️

Korang mesti percaya, kelancaran enjin kereta adalah bergantung pada jenis minyak yang digunakan 🚗💨. Kalau siapa yang ada motor, mesti tahu minyak hitam ada banyak harga – makin tinggi harga, makin berkualiti, betul tak?

Jadi, sebagai seorang pemandu bijak, korang mesti jaga kualiti minyak supaya prestasi kenderaan sentiasa tip-top ⚙️✨.

Samalah juga dengan anggota badan kita 💪.
Kamu persoalkan kenapa prestasi badan tak bagus, sedangkan kamu tak teliti dan peka terhadap apa yang kamu makan? 🤔
Ramai yang fikir, “asalkan ada tanda halal je” .

Yeah… itu sebab orang Islam banyak yg berpenyakit dan lesu 😓. Kita selalu fokus pada halal, tapi abaikan sama ada makanan itu toyyib atau tidak.

Apa itu makanan toyyib? 🌿
Toyyib bermaksud baik. Bersih, berkhasiat, dan memberi manfaat kepada tubuh 🥦💧. Ini termasuk tuntutan agama, tapi malangnya ramai yang tak ambil berat 😔.

Dua benda yang selalu orang abaikan:
1️⃣ Sayur – sumber nutrisi & vitamin penting 🥬
2️⃣ Air kosong – pencuci toksin semula jadi 💧
Dengan gabungan kedua-duanya, insyaAllah proses penghadaman lebih lancar, badan lebih cergas & bertenaga ⚡💪.

Jadi jangan tanya kenapa belajar susah faham & ingat 🧠, kerja pun rasa berat & malas 😴, badan sering sakit-sakit 🤕, dan hati senang lalai 🙏…

Semua ini berlaku kerana kita mengabaikan kepentingan menjaga perut kita 🍽️.
kita selalu utamakan kesedapan pada mulut sedangkan kita lupa tentang perkara yg diperlukan oleh perut.💔

Al-Qur’an berfirman:
Surah Al-Baqarah, 172
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ
"Wahai orang-orang yang beriman, makanlah daripada rezeki yang baik-baik yang Kami kurniakan kepada kamu." 🌟
Surah Al-Baqarah, 168
يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا ۖ وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ
"Wahai sekalian manusia! Makanlah daripada apa yang ada di bumi yang halal lagi baik, dan jangan mengikuti langkah syaitan." 🚫
Surah Al-Mā’īdah, 88
وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا وَاتَّقُوا اللَّهَ
"Dan makanlah daripada rezeki yang Allah berikan kepada kamu yang halal dan baik, dan bertaqwalah kepada Allah." ✨🙏
Surah An-Nahl, 114
فَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا ۖ وَاشْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ
"Maka makanlah daripada rezeki yang Allah kurniakan kepada kamu yang halal dan baik, dan bersyukurlah." 🌿💚

Maka sedarlah wahai kawan, memakan makanan berkhasiat adalah satu prioriti bagi seorang Muslim sejati ✅.

Ada yang kata:

"Tapi… bukan senang nak cari makanan berkhasiat 😅… kami pun mampu maggi je."

Hehehe… Islam ada solusinya 😎.
Nanti kita sambung ke perbahasan seterusnya, insyaAllah ✨.

#38
kebanyakan org yg sukses pada hari ini adalah berasal daripada org yg miskin dan banyak kekurangannya.
dan fakta ini pun tidak lah asing bagi kita.
jadi mengapa engkau sedih kerana kemiskinanmu? sedangkan awal perjalanan hidupmu sudah persis dgn kebanyakan org yg sukses..
kemiskinanlah yg akan mendidikmu utk berdikari mencapai kejayaan.

ni link app
https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.mobilesoft.appblock

hidup untuk makan atau makan untuk hidup?🤔
Tidak dapat dinafikan lagi bahawa majoriti manusia kini, mati disebabkan pemakanan. ⚠️
diabetes, hipertensi, kanser, mostly tercetus disebabkan pemakanan yg tidak seimbang dan gaya hidup yg tidak sihat.🫀🩸
sejujurnya, kita selalu abaikan tentang kepentingan menjaga jasad kita. sedarlah bahawa anggota badan kita tu ialah amanah drpd tuhan. jagalah nikmat tu dengan sebaik2nya. 🤲

ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ
''Kemudian kamu benar-benar akan ditanya pada hari itu tentang nikmat (yang telah diberikan'' 📖 At-Takathur (ayat akhir)

realitinya, kita lebih peka utk pastikan enjin kenderaan kita dalam keadaan baik, berbanding menjaga sesuatu yg lebih penting iaitu perut. perutlah sebenar2 enjin yg perlu kita jaga. 🤝
maka dengan itu, jagalah perutmu dengan makanan yg baik2. 🥗

"Tiada bekas yang diisi oleh anak Adam yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap makanan yang dapat menegakkan tulang belakangnya. Jika dia tidak dapat mengatasinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk nafasnya."— Ibn Majah 📜

tambahan pula, ada beberapa fakta tentang perindustrian makanan kini 🏭

bahan kimia
https://hellodoktor.com/pemakanan/tips-lain/adakah-bahan-tambahan-makanan-berbahaya/
daging kultur (masih dalam kajian)
https://www.ikim.gov.my/menilai-keselamatan-daging-kultur-peluang-baharu-atau-risiko-kesihatan/
racun dalam makanan
https://www.bharian.com.my/sihat/2024/11/1321591/racun-perosak-tinggi-dalam-makanan-mudarat-kesihatan
peluntur makanan
https://rafeahmat.blogspot.com/2013/09/tepung-gandum-dan-benzoyl-peroxide.html

saya tidak bermaksud nak menakutkan, tapi nak kita sedar bahawa makanan kita hari ini mempunyai unsur2 yg boleh memudaratkan kita jika tidak dikawal dengan baik.⚖

sebelum tu, kenapa org muslim tak ambil endah tentang kepentingan menjaga perut? 🤔
antaranya:

1.abaikan makanan toyyib (bersih & khasiat), asalkan makanan halal
2.tak tahu tentang keburukan makanan yg diproses dengan bahan kimia
3.sanggup kenyangkan perut dgn junkfood, daripada berlapar kerana menjaga perut 🍔
4.abaikan kepentingan makanan bernutrisi, asalkan sedap dimulut 👅
5.menyangka masih muda, padahal skrg banyak je kes org muda sakit🤕

jadi, apa step utk jaga pemakanan? 🧭

1. puasa 🌙
not gonna lie, puasa adalah kaedah yg paling terbaik. bukan sekadar menahan lapar, bahkan ia membunuh sel2 buruk (autophagy) dalam badan. ia seolah2 mencuci semula badan kita. amalkanlah puasa isnin khamis. 🔄
https://youtu.be/vx6RkgoxzgQ?si=xY60N1A1I64yzbPK
kadang2 tu tak mampu dan susah nak cari makanan yg berkhasiat. oleh itu, puasalah solusinya, kerana dia 'counter' semula kesan buruk pada makanan yg tak berkhasiat.
inilah method utk membersihkan sel2 buruk dlm badan kita.
gini konsepnya, isilah perutmu dengan makanan yg sihat. jika tak mampu, makanlah apa yg ada dan amalkan puasa. tapi jgn pula kamu makan berlebihan ketika berbuka.

2. cara makan 🍽️
i. perbanyakkan kunyah makanan
https://siraplimau.com/manfaat-kunyah-makanan-32-kali/
ii. makan jgn berlebihan

“Makan dan minumlah, dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.”
— Al-A‘raf 31

sama2 kita usaha laksana perintahNya❤️

3. makanan 🍗
i. kurangkan junkfood, utamakan real food
ii. ❎2 pencetus utama yg menyebabkan kita ketagihan makan
-gula tambahan (gula pasir)
-monosodium glutamat (penambah rasa)
iii. ✅2 benda murah tapi manfaatnya besar
air kosong💧
detox, body stabilizer, moisturizer
https://youtu.be/Ih1KyFjdeu4?si=q_Gb7O2QEgE5BhYe
https://youtu.be/vFLoU-bNmcs?si=r-25riR-8HU-I5bf
telur 🥚
the most nutrious food. dgn syarat jgn overcook atau undercook
https://youtu.be/lCICztit_0k?si=5k5cUC7oMYmqHAfg
iv. terlebih nutrisi pun tak bagus kerana boleh membebankan ginjal. itu sebab ada juga org yg selalu makan suplemen dan makan makanan bernutrisi tinggi setiap hari, tapi dapat masalah ginjal.. ⚠️

maka dengan itu, 2 ni teras utama 🔑
1.jgn makan berlebihan
2.biasakan berpuasa

itu saja insyaAllah. semoga yg membaca dapat manfaat dan beramal. 🤲✨