🔻یه موقعی چاق بودم
خودم لاغر کردم
خب باحاله اما به اون روزا که مشغول لاغر شدن بودم افتخار نمی‌کنم
چون از خودم متنفر بودم
از بدنم
اگه یه بار دیگه تو اون موقعیت قرار بگیرم
بازم لاغر میشم
اما به خودم میگم
الانم قشنگی
الانم ارزشمندی

⚠️با انتقام از خودتون شاید بتونید رشد کنید
اما بعید می دونم زندگیتون با اون رشد قشنگتر بشه
الان با ریختن موهام حال می کنم
با سفید شدنم ریشم
به تمام روزایی که برای زندگیم و زندگیت
زحمت کشیدم و این سفیدی
منو یاد تمام اون روزا میندازه
پیر شدن قشنگه
اگه بدونی داری کجا میری
اگه همزمان که داری میری
با دست بزنی پشتت و بگی
حاجی دمت گرم💯
خیلی زحمت کشیدی❤


#علی_میرصادقی

⬅️ اگر فکرت بگه اوضاع میتونه بهتر باشه
و ایده‌ی جالبی برای بهتر بودن هم داشته باشه
و موقع شکست سرزنشت نکنه
میشه کمال‌گرایی مثبت👌🏼
اما اگر فقط حرف چرت میزنه
و میگه"نه این خوب نیست، نه اون خوب نیست" و ایده‌ی واقع بینانه‌ای نداره؛⚠️
میشه منفی منفی...❌


#علی_میرصادقی

💯گذشته با ما می‌ماند اما اگر ما از گذشته قوی‌تر باشیم، فرمان زندگی را از او پس می‌گیریم

⚠️پی نوشت: دوست داری یه کارگاه به ارزش ۳۵۰ هزار تومان هدیه بگیری؟
پس حتما تا ۳۱ شهریور تو آزمون کتاب ش شرکت کن و کارگاه رو مهمون ما باش 😍
منتظرت هستم همراه آگاه من 🤗


#کتاب_ش
#علی_میرصادقی

اگر نمی‌دانید آفتاب کی طلوع خواهد کرد☀️،‌‌ همه‌ی پنجره‌ها را باز کنید(هلن کلر)‌‌

🔹️فرض کنید با تشنگی تمام به سوپر مارکت رفته‌اید و ماء الشعیر با برند مورد نظرتان را درخواست می‌کنید‌‌
وقتی آقای سوپر مارکت آن را را نداشته باشد، شما با کمی ناراحتی احتمالا مارک دیگر یا نوشیدنی دیگری را انتخاب می‌کنید و مساله را حل می‌کنید‌‌

🔹️اما وقتی واقعیت راجع به چیزهای مهم‌تر به شما سیلی می زند و به آدم مورد نظرتان نمی‌رسید، شدت ناراحتی اونقدر افزایش پیدا می‌کنه که ممکنه به گزینه‌های دیگر فکر نکنید!!‌‌

🔹️کلا ناراحتی، هشیاری و حافظه را ضعیف می‌کند و مثل شعبده بازی، یک پارچه‌ی بزرگ روی تمام امکانات ما می‌اندازد و همه‌ی آنها را غیب می‌کند!!‌‌
اما واقعیت این است که زیر پارچه‌ی قرمز شعبده باز، هنوزم چیزهایی هست که به درد زندگی ما می‌خورد‌‌‌‌

🔹️اما ما ناراحتیم فقط ناراحتی‌مان را می‌بینیم و نه چیزهایی که داریم.‌‌
احساسات شدید منفی، چشم شما را به آدم‌هایی که دارید
دوستان و اعضای خانواده‌تان می‌بندد؛ استعدادها و قابلیت‌هایتان را فراموش می‌کنید‌‌
ناراحتی (شعبده باز) آنقدر جلب توجه می‌کند تا تمام زندگی شما را غیب کند‌‌

🔹️شما باید چیکار کنید؟! ‌‌
با احترام پیش آقای شعبده باز بروید، اجازه بگیرید که زیر پارچه را ببینید؛ اگر گم شده‌تان را پیدا نکردید کمی اینورتر، کمی آن‌ورتر ‌‌
به اتاق‌ها سر بزنید‌‌
تمام پنجره‌ها را باز کنید ‌‌
شاید آفتاب از جای دیگری طلوع می‌کند‌‌🌞


#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌

✔️یه قسمت از خوشبختی آدم اونجایی هست که فراتر از اینکه فقط خوشحال باشه، شاد باشه ، آرامش داشته باشه درگیر نقاط قوت خودشه!

در این زمینه حتما به پادکست خوشبختی گوش بدید👇🏼

#علی_میرصادقی

فکر می‌کنم…
یکم تردید داشتن مخصوصا در زمان‌های قطعیت، نشانه خردمندی و بزرگواری و باتجربه بودن آدم‌ها باشه.

#علی_میرصادقی

✔️اینکه عزیزانت ابراز ناراحتی نمی‌کنند به معنی درست بودن شوخیات نیست!
شوخی باید انسان دوستانه و اخلاقی باشه …

#علی_میرصادقی

✔️ ازدواج در ایران یک ارتباط بین دو نفر نیست؛ وقتی شما ازدواج میکنید معمولا به دلیل عاطفی بودن ما نسبت به خانوادمون و اینکه فرهنگ خانواده در کشور ما خیلی قویه معمولا ازدواج بین دو خانواده اتفاق میوفته.!

#علی_میرصادقی

چیزی نخواه که به من فشار بیاره!
برای من زندگی کن!!!

تاحالا تو‌همچین رابطه‌ای بودی یا هستی؟

#علی_میرصادقی

چیزی نخواه که به من فشار بیاره!
برای من زندگی کن!!!

تاحالا تو‌همچین رابطه‌ای بودی یا هستی؟

#علی_میرصادقی

✔️اگر اتحاد شکل نگیرد، بهترین‌ها فقط بهترین جنگ و مسابقه را راه خواهند انداخت
و فقط یک رهـــبر می‌تواند بین منابع انسانی رابطه بسازد، درواقع رهبران “پل ساز” هستند،
متخصص پل‌سازی میان قلب‌ها.

#علی_میرصادقی

@ali_mirsadeghi

LOVE (عشق)
در روانشناسی اکت، یک فعل هست!
اما در زندگی مردم عادی احساسه…
❗️شما اقدام به عمل عاشقانه می‌کنید؟


#علی_میرصادقی

@ali_mirsadeghi

✓خیلی مبارزه کردم، من قدم برداشتم
اگه ازم بپرسی ارزششو داشت؟
میگم آره ارزششو داشت😊
ما نمیدونیم تهش از زندگی چی میخوایم، نمیتونیم منتظر باشیم تا روزی که بفهمیم 🤔
چون بعید میدونم همچین روزی بیاد
ولی میتونیم به امید فهمیدن تو جاده هایی که پر از نفهمیدن هستیم قدم برداریم، شاید تنها راه رشدمون کار کردن و قدم برداشتنه😉

#علی_میرصادقی #روانشناسی_اکت #روانشناسی #زندگی_سالم