‌‌⚡اگه مقابل #مشکلات زندگیمون جاخالی بدیم چی میشه ؟!‌‌
----------------------
🔸️در جشنواره تخفیف های عید تا عید
سریال سی روز تا پیروزی را با تخفیف ویژه تهیه کنید.
🌟کسب اطلاعات بیشتر با ارسال عدد ۳۳ به ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰‌‌‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻چه جوری میتونیم یه #زندگی با کیفیت‌تر داشته باشیم؟‌‌
یعنی برای تجربه #آرامش و #شادی در زندگی در کنار همه‌ی #مشکلات ، #سختی_ها ، #استرس_ها و #اضطراب_ها چه کار می‌تونیم کنیم ؟‌‌
‌‌
🔘تا اتمام تخفیف ویژه عید تا عید تمام دوره های غیر حضوری و کتاب‌ها زمان کمی باقی مانده است ؛ این فرصت استثنایی که تنها یکبار در سال اتفاق میافته را از دست ندهید.‌‌

‌‌👇تخفیف ویژه عید تا عید تمام محصولات👇
https://www.alimirsadeghi.com/-eshop-zendegi
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌⚡بعضی وقت‌ها خیلی زندگیمون رو سخت‌‌نشون می‌دیم؛‌‌
توی زحماتمون اغراق می‌کنیم،‌‌‌‌‌‌
شکست‌هامون رو بزرگ نشون می‌دیم و اینکار بیشتر از شکست‌ها ،خسته‌مون می‌کنه‌‌
▫️حواست باشه رفیق⚠️
یه وقتایی بزرگترین دشمن خودت، خودتی که با مهربونی زیاد
داری با خودت نامهربونی می‌کنی‌‌‌‌

💯از فرصت استثنایی تخفیف ویژه عید تا عید برای رشد و پیشرفت در ابعاد مختلف زندگیتون استفاده کنید.
👇تخفیف ویژه عید تا عید تمام محصولات👇
https://www.alimirsadeghi.com/-eshop-zendegi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌

⚡ویدیو امروز در مورد #هیجانات_مثبت رو حتما تا انتها ببینید و از دست ندید‌‌‌‌‌👌🏼‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻دیگه نایی برای بعضی‌ها نمونده‌😞
مثل فیلم‌ها، باید با پای تیر خورده‌ات راه‌بیفتی و بری جلو‌‌
#درد رو #تحمل کنی به خاطر جونت، به خاطر عزیزات‌‌
⚡تو سخت‌ترین اتفاقات هم یه سری معمولا جون سالم به در‌می‌برن‌‌
خب، تو اون باش‌‌‌‌
‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

سریال سی روز تا پیروزی
جهت کسب اطلاعات بیشتر عدد 30 را به 3000909030 ارسال کنید.

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻به نظر شما برای فهمیدن خودمون، نقاط قوت و استعدادهامون چی کار باید کنیم؟‌‌
درحالی که بیشتر ما زبان درونمون رو بلد نیستیم‌‌
🔸️دیدن این ویدیو تا انتها ، می‌تونه توی پیدا کردن جواب این سوال به شما کمک کنه

#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌💠تا حالا فکر کردی چی باعث میشه که #تلاش کردن رو‌‌
رها کنیم و همون جایی که هستیم، بمونیم؟‌‌
ترس!!‌‌
ترسیدن از خودت❗
از اینکه دوباره نتونی انجامش بدی...‌‌‌‌‌‌
⚡حتما این ویدیو رو تا انتها و چند بار ببینید👌🏼‌‌
‌‌
‌‌
🔴پیشنهاد ویژه من بعد از دیدن این پست ، دیدن سریالی متفاوت به همراه خانواده است،سریالی متفاوت با تمام سریال های دنیا‌‌
▫️چرا!؟به دلیل اینکه شالوده ۱۶۵ کتاب مهم دنیا هست و دارای ۱۱۰ تکنیک روانشناسی که کمک میکنه دست از حداقل‌های زندگیت برداری و به سمت موفقیت حرکت کنی
▫️اونم با دیدن روزی ۲۰ دقیقه از این سریال
————
⚡جهت کسب اطلاعات بیشتر عدد۳۰ را به ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰ پیامک کنید‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️بله، باید هزینه #رابطه را داد:‌‌
▫️ایثار، #فداکاری ، #عشق ، #محبت و...‌‌
▫️اما نباید کل زندگیت را هزینه‌ی رابطه‌ات کنی‌‌
🔹️هیچ رابطه‌ای نیست که بخواهی خودت را کامل خرج آن کنی‌‌
▫️من قسمتی از رابطه‌ام هستم و رابطه‌ام هم قسمتی از من هست‌‌
⚡"من" مساوی با رابطه نیست و رابطه هم مساوی با من نیست"‌‌

‌ترجمه متن؛ ‌‌
Yes
Relationship is costing
devotion, love, sympathy and...
but you shouldn't devote your life to your relationship
You can't find a relationship which entirely deserves your life dedication
I'm a part of my relationship and also my relationship is part of my life
"Me" is not equal to relationship and
relationship is not equal to me‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

📌هیچ چیز بهتر از روراستی با خودت نیست‌‌
یه وقتایی باید خودت گوش خودتو بگیری
و بگی هِی نگاه کن تمام این شیشه‌ها رو خودت شکستی‌‌
چرا می‌اندازی تقصیر بعد از ظهرها؟!‌‌
🔹️دبستان سلمان توی خیابان موسیوند می‌رفتم پسر بچه‌ی شر و شیطونی بودم
یه پرتقال توی نایلون فریزری داشتم که باید می‌خوردمش و نایلون رو بر می‌گردوندم خونه (آخه شما نمی‌دونید اون موقع‌ها، نایلون فریزر قحطی بود)‌‌
🔹️یه لحظه جو منو گرفت و شروع کردم سر نایلونو چرخوندم و پرتقال حالت گریز از مرکز گرفت و یه صداهای سرخپوستی هم از خودم رها می‌کردم تا اینکه دیدم نایلون تو دستمه و پرتقال نیست و صدای وحشتناک شکستن شیشه‌ها هم داره میاد
من و این همه خوشبختی محاله‌‌
🔹️فورا خودم رو توی اتاق مدیر دیدم با چند تا مدعی العموم منم نه گذاشتم و نه برداشتم گفتم: شیشه رو بعداز ظهری‌ها شکوندن‌‌
مدیرمون (آقای چیذری نازنین که الان رستوران کالیس رو دارن) دید من خیلی ترسیدم، فرمودن شما صبح که اومدی شیشه بود یا نه؟!‌‌
گفتم بله فکر کنم‌‌
گفتن: بعداز ظهری‌ها کِی میان؟‌‌
گفتم یکی دو ساعت دیگه‌‌

🔹️من هنوزم فکر می‌کنم یه چیزی که خیلی‌هامون لازم داریم اینه که یه آدم هوشمند ازمون سوالایی بپرسه که باعث بشه راحت‌تر متوجه #مشکلات و تقصیراتمون بشیم. چون تا زمانی‌که نپذیریم #اشکالات گذشته‌ی #زندگی ، بخش زیادیش به خاطر انتخاب‌های بد ما بوده، نمی‌تونیم بپذیریم که اگه انتخاب‌هامون رو درست کنیم، احتمالا آینده‌ی خوبی خواهیم ساخت.‌‌‌‌

🔻تمرین: چه سوالی رو چه کسی ازت پرسید (مثل آقای چیذری) که توجیهاتت رو ببره زیر سوال؟‌‌‌‌
‌‌
⚡من در سریال سی روز تا پیروزی تمام تلاشمو کردم که با پرسیدن سوالات و آموزش نکات مثبت افراد مختلف، کمی در پیدا کردن راه‌های درست کمکتون کنم.
برای اطلاعات بیشتر عدد ۳۰ را به ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰ پیامک کنید.‌‌‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌⚡چه جوریاست که بعضی‌ها انقدر انرژی‌شون خوبه که‌‌
حتی وقتی ما هم در کنارشون هستیم #آرامش و انرژی اونها رو می‌گیریم؟ ‌‌

#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌‌⚡‌‌باور کن اگه عادلانه نگاه کنی‌‌
برای خیلی از مشکلاتت هنوز‌‌
کارهایی هست که نکردی‌‌‌‌
‌‌
🔸️ترجمه؛‌‌‌‌
It’s important to know when to withdraw but the most noticeable one is not to withdraw soon‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻بابا دوتایی نیا ...‌‌
▫️خودت باش!!‌‌
▫️فکر می‌کنی حرف‌هایی که پشت سر دیگران می‌گی‌‌
همونجا می‌مونه؟! 😳‌‌
‌‌
🔹️ترجمه؛‌‌
He keeps the silent as if he’s gonna never talks anymore,

Then he picks up the phone and starts to gossip
Aha he means that never talks in front of my eyes anymore ...

Do you consider everyone as stupid as you are...
Hey
What ever you gossip will be transfer to me in a blink an eye
‌‌‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️چقدر خودت رو #باور داری؟‌‌
ممکنه یکسری آدم منفی اطرافت باشن که به اشکال مختلف مانع #رشد و#پیشرفت تو بشن
🔹️ولی حواست باشه گاهی ممکنه خود تو،
در درونت،
دوست خوبی برای #خودت نباشی‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔻باور کن بعد از تموم شدن کرونا هم #زندگی خیلی از ما شروع نمی‌شه!‌‌
🔹️یه سری فقط دارن به کرونا نگاه می‌کنن که چی کار می‌کنه؟‌‌
تمام دغدغه‌شون شده ماسک N95 و سه لایه!!‌‌
یه جوری از من می‌پرسه واکسن چی شد که انگار دیشب من با واکسن بودم!‌‌
🔹️می‌فهمم که خیلی سخته بهش فکر نکنی، می‌فهمم که #ترس و اضطرابت فقط به خاطر خودت نیست و به خاطر پدر و مادر مریض و بچه‌ی کوچیکته؛ می‌فهمم... والله می‌فهمم‌‌
اما اگه قرار باشه #ترس_ها و #اضطراب_ها بیان و همه‌ی کنترل زندگی ما رو به عهده بگیرن پس من و تو چیکاره‌ایم؟!‌‌
🔹️قدرت هر آدمی، ارتباط مستقیم داره با اینکه چقدر می‌تونه جلوی احساساتش مقاومت کنه‌‌
لازم نیست من بهت بگم، خودت می‌دونی که اکثر ما، جهان بدون کرونا رو می‌بینیم و اینم می‌دونم که بیشتر ما برای جهان بعد از کرونا آماده نیستیم پس بهتره که به جای اینکه اینقدر نگران کسانی باشیم که دارن واکسن رو آماده می‌کنن، نگران واکسن روانی-اجتماعی خودمون هم باشیم‌‌

🔹️اگه فقط داروسازها و پزشک‌ها بتونن واکسن رو درست کنن و من و تو نتونیم واکسن خودمون رو آماده کنیم خیلی بد می‌شه رفیق‌‌
اونوقت شاید جونمون نجات پیدا کنه اما با واکسن اونها، شغل، #رابطه و زندگی ما تضمین نمی‌شه‌‌
بعضی از ما روی واکسن کرونا خیلی حساب باز کردیم‌‌
🔺️تمرین: چه مهارتی رو باید قبل از واکسن کرونا یاد بگیری؟‌‌
چه کاری رو باید شروع کنی؟ واکسن پسا کرونایی تو چیه؟!‌‌‌‌
‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌📌توی دوره #مثبت_گرایی و #اکت
دائما تاکید دارم که نباید #افکار منفی رو سرکوب کرد‌‌
چون هر چی بیشتر اینکارو کنین‌‌
می‌تونه باعث افزایش اونها بشه
به جاش می‌تونیم‌‌
کنار اونها #زندگی کنیم‌‌
ازشون اگه میشه، یاد بگیریم‌‌
دردناکه اما زندگی واقعی‌تره‌‌
🔹️انکار،‌‌ #مثبت_اندیشی صرف(به معنی نادیده گرفتن #افکار_منفی)‌‌‌‌‌‌
و فکر نکردن به افکار منفی‌‌
در دراز مدت حالتون رو بدتر می‌کنه‌‌
اون فکر، اون احتمال وجود داره‌‌
اوکی، تو چیکار از دستت بر میاد؟!‌‌
🔹️به جای نظاره کردن‌‌
کاری که از دستت بر میاد رو انجام بده‌‌
غر زدن وقتتو می‌گیره‌‌
زودتر #تصمیم_بگیر‌‌ و
اقدام کن‌‌
فکر کردنِ خالی‌‌
اکثر اوقات ما رو از نتیجه دور می‌کنه‌‌‌‌.
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌⬅️اگر به ارتشِ "گذشته" راه بدی، قدرت بدی؛‌‌
ممکنه انقدر قوی بشه که حتی‌‌
آینده‌ات رو هم تصاحب کنه.‌‌‌‌
⚡مواظب باش!‌‌
🔹️تو میتونی به گذشته نگاه کنی
ولی نمیتونی به گذشته برگردی

‌‌💢دوره غیر حضوری سی روز تا پیروزی برای زندگی بهتر

#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌⚡منظور از کامل #زندگی کردن،‌‌
کمال‌گرایی‌های عجیب و منفی نیست؛‌‌
یعنی همونو که داری رو زندگی کنی‌‌
🔸️اگه فرزندت اونی که می‌خواستی در نیومده‌‌
نمی‌تونی به فرزندی قبولش نکنی‌‌
🔸️داستان همسر و شغلت تا زمانی که کنارشونی هم همینه...‌‌
🍃اونی که داری رو زندگی کن🍃‌‌
⚡با آرزوهات ،از دیدن چیزهایی که داری، فرار نکن.‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️۱- راضی کردن همه‌‌
چون هیچکس در این زمینه موفق نشده و معمولا آدم‌هایی که برای این کار تلاش می‌کنن معمولا تعداد روابطشون زیاده اما عمقش کمه‌‌
⚡چون نمی‌شه #روابط رو هم طول کشید، هم از عرض‌‌
🔹️۲- ترس از تغییر‌‌
چون اگه به خاطر مواجه نشدن با #ترس و #اضطراب #تغییر ، ازش پرهیز کنی، بالاخره یه روز مجبور می‌شی، از نتایج وحشتناک بدی که بدست آوردی نپرسی و پر از اضطراب بشی‌‌
🔹️۳- مرور خاطرات بد گذشته
بالاخره به ذهن هر کسی خاطرات بد #گذشته میاد و میره ...‌‌
ما نمی‌تونیم اونها رو حذف یا فراموش کنیم اما می‌تونیم وقتی آلبوم خاطرات قدیمی زشتمون رو دیدم بدون اینکه پاره‌اش کنیم، بازش نکنیم... ورقش نزنیم‌‌‌‌‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi