کلیپ فوق انگیزشی که کاری میکند یک قول مهم و سرنوشت ساز به خودتان بدهید؛
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

چنان سخت تلاش کن که اونایی که امروز ازت متنفرن
یک روز خواهش کنن استخدامشون کنی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

شب بخیر:
اگر حق با شماست، به خشمگین شدن نیازی نیست؛ و اگر حق با شما نیست، هیچ حقی برای عصبانی بودن ندارید!

در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا؛ زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی ماند؛ اما آنچه خوب است، همیشه زیباس

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

از همین امروز، هر صبح با خودت تکرار کن: "خدایا! به من کمک کن تا امروز هم
دنیا را جای بهتر برای زیستن تبدیل کنم."
به همین سادگی، انسانی مفیدتر و موثرتر برای خود، خانواده و جامعه‌ات می‌شوی.
خود را دوست بدارید!
صبحتون بخیر😊🌹

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

#چند_دقیقه_کتاب 📚
خب عزیزان این هفته قسمت پایانی از صفحه ۱۲۰ تا آخر کتاب پیرمرد و دریا رو باهم خوندیم که من از شما میخوام امروز کل کتاب رو مورد نقد قرار بدیم و هرچه را که از مطالب کتاب براتون جالب بود و درس گرفتین رو کامنت کنید.
👇🏿👇🏻👇🏿👇🏻
#قسمت_انتخابی این هفته من از کتاب
■هر صبح یک روز جدید در انتظار ماست.انسان ها می گویند که اگر خوش شانس باشی بهتر است.اما من ترجیح می دهم که هوشیار باشم .چرا که وقتی شانس به سراغم بیاید از دستش نخواهم داد...■

👈🏾اما نکات داستان ، که از نظر هر خواننده ای مهم بنظر میرسد شامل موارد زیر است:
👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
در جای جای داستان پیرمرد با خودش حرف می‌زنه؛ نجواهای درونی او همیشه اونو وسوسه به انجام کارهایی دیگه می‌کنن، ولی قوه‌ی منطق پیرمرد دوباره اونو به هدف اصلیش که همون صید ماهی هستش دعوت می‌کنه. امید و تلاش برای رسیدن به هدف تو این رمان بسیار خوب به تصویر کشیده شده، در طول مدتی که نیزه‌ماهی، پیرمرد و قایق‌اش رو به دنبال خود می‌کشه، پیرمرد امیدش رو از دست نمیده و دست از تلاش برنمی‌داره.بخش قابل توجهی از داستان به نکات و اصول ماهیگیری می‌پردازه و به خواننده این نکته را می‌آموزه که صید یک ماهی بسیار فراتر از انداختن یک قلاب تو آب هستش. ترسیم تلاش، پیروزی، غرور و شکست تو این داستان بسیار واقع‌گرایانه بود؛ برخلاف بسیاری از داستان‌ها که با پایانی خوش همراه هستن، اِرنست هَمینگوِی تو رمان پیرمرد و دریا بر واقع گرا بودن به جای آرمان گرایی تاکید زیادی داره. زیبایی‌های دریا تو این داستان همراه با جزئیات توصیف شده‌ و این امکان رو به خواننده می‌ده که بتونه تمام این زیبایی‌ها رو تو ذهن خود مجسم کنه.
#پيرمرد_و_دريا
#ارنست_همينگوى

رسانه ى مشاوره ى على ميرصادقى
@ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

فرهنگی جالب در ژاپن
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

پدیده نشخوار ذهنی منفی چیست؟!

همه ما، گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. این گفتگوی درونی گاهی اوقات به نشخوار ذهنی منفی تبدیل می شود.

بگذارید اول نشخوار را توضیح دهم: چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلا بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند.

گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم.

در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن اعتیاد پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده است.

این نشخوار منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته است
فردا همین موقع،راهکارهای رهایی از نشخوار ذهنی را خواهم گفت
با ما همراه باشید

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

فراموش نکنید
ما نمیتونیم آینده رو انتخاب کنیم
اما میتونیم جاده ای رو پیدا کنیم
که به ما کمک خواهد کرد تا
آینده بهتری رقم بزنیم!
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

آوای ماوا
موسیقی آرامش بخش
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

نجوای شب:
شب است
رویاےِ دور دستِ تو
نزدیک می شود ...
"فروغ فرخزاد"

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

سلام صبح دوشنبه تون بخیر😊🌹:
وقتی در عین نا امیدی
امید کسی میشوی
یعنی
تو هنوز بنده منتخب خدایی
پس
به خاص بودنت ببال
و بشکرانه الطاف پروردگارت
به دنیا لبخند بزن

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات پیروز شوند...
حتی اگر به قیمت از دست دادن رابطه باشد.
اما انسانهای عاقل درک میکنند که گاهی بهتر است درمشاجره ای ببازند،تا در رابطه ای که برایشان با ارزش تر است "پیروز "شوند

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

دردهای احساسی فقط برای چند دقیقه هستند،ناراحتی بیشتر از آن را تو به خودت تحمیل میکنی😔

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

ما محکومیم هدفمان را پیدا کنیم...
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

نجوای شب:
همیشه وقت برای جبران کردن و دوباره شروع کردن هست!
امید داشته باش.
هدف داشته باش.
اراده کن
تلاش کن.
خودت را باور کن.
خدا را توکل کن.
صبر داشته باش.

تو لایقِ بهترین ها هستی.
به ارزویت می رسی.
شک نکن.
امشب را به این امید بخواب که فردا را متفاوت از دیگر روز ها شروع کنی!

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

چه زيباست كه چون صبح، پيام ظفــر آريم
گل ســــرخ، گل نـــــور، ز بــاغ سحــــر آريم
چه‌زيباست چوخورشيد،درافشان‌و درخشان
زآفاق پـــــر از نــــور، جهان را خبــــــر آريم
@ali_mirsadeghi