تجربتي التي استمرت لمدة شهرين توشك على الإنتهاء، وقد كانت ناجحة..!
أحد الأسئلة التي طرحتها على نفسي قبل أن أبدأ كان:
إذا أردت أن آكل ما أشاء وبالكمية التي أشاء، ومع ذلك أخسر الوزن، كم من النشاط البدني سأحتاج..؟
الجواب كان: ساعة واحدة يومياً، موزعة بين الجري، المشي، السباحة، ورفع الأثقال..
خلال ثمانية أسابيع، خسرت 30 رطلاً ( 13.61 كيلوغرام ) دون اتباع حمية غذائية خاصة (مع أني عموماً أتجنب الأطعمة المصنعة ولا أتناول الطعام بعد الساعة السادسة مساءً).
في يوم يمتد لـ16 ساعة، تخصيص ساعة واحدة للحركة ليس بالأمر الكبير.
هذا كان الجواب بالنسبة لي، ولا أقول إنه الجواب المناسب لك. للحصول على أجوبة تناسبك، جرّب بنفسك..
التجربة تحررك من الحاجة إلى البحث عن الأجوبة من الخارج.
أحد الأسئلة التي طرحتها على نفسي قبل أن أبدأ كان:
إذا أردت أن آكل ما أشاء وبالكمية التي أشاء، ومع ذلك أخسر الوزن، كم من النشاط البدني سأحتاج..؟
الجواب كان: ساعة واحدة يومياً، موزعة بين الجري، المشي، السباحة، ورفع الأثقال..
خلال ثمانية أسابيع، خسرت 30 رطلاً ( 13.61 كيلوغرام ) دون اتباع حمية غذائية خاصة (مع أني عموماً أتجنب الأطعمة المصنعة ولا أتناول الطعام بعد الساعة السادسة مساءً).
في يوم يمتد لـ16 ساعة، تخصيص ساعة واحدة للحركة ليس بالأمر الكبير.
هذا كان الجواب بالنسبة لي، ولا أقول إنه الجواب المناسب لك. للحصول على أجوبة تناسبك، جرّب بنفسك..
التجربة تحررك من الحاجة إلى البحث عن الأجوبة من الخارج.
❤19👍3🥰2
تحرر السعادة من الآخرين
تخيّل لو أنك وقفت أمام كل من تعرف، وقلت بثقة:
"سعادتي مسؤوليتي أنا، لذا أنت غير مُلام."
بهذا التصريح البسيط، تبدأ أولى خطوات التحرر العاطفي.
حين تدرك أن شعورك لا يتوقف على أفعال الآخرين، بل ينبع من داخلك،
تتغير نظرتك للعلاقات، وللحياة ككل.
مارس الشعور الجيد، مهما كانت الظروف.
اختر السعادة، حتى عندما لا يسير شيء كما تريد.
عندما تُتقن هذه المهارة، لن تحتاج أحداً ليُرضيك أو يبرّر لك حالتك المزاجية أو وضعك الحالي.
ستُحب الناس كما هم، لأنك لم تعد تستخدمهم كأعذار لعدم شعورك الجيد.
في الواقع، كثير من أسباب اضطرابات العلاقات لا تأتي من أفعال الآخرين، بل من استخدامنا لهم كوسيلة لتبرير ألمنا أو لتفسيراتنا الخاصة عن أعمالهم، بمعنى آخر كيف ننظر نحن لتصرفاتهم تجاهنا..
عندما تسحب هذا الدور منهم، وتعيده إليك،
تستعيد حريتك… وسلامك… وحبك.
تخيّل لو أنك وقفت أمام كل من تعرف، وقلت بثقة:
"سعادتي مسؤوليتي أنا، لذا أنت غير مُلام."
بهذا التصريح البسيط، تبدأ أولى خطوات التحرر العاطفي.
حين تدرك أن شعورك لا يتوقف على أفعال الآخرين، بل ينبع من داخلك،
تتغير نظرتك للعلاقات، وللحياة ككل.
مارس الشعور الجيد، مهما كانت الظروف.
اختر السعادة، حتى عندما لا يسير شيء كما تريد.
عندما تُتقن هذه المهارة، لن تحتاج أحداً ليُرضيك أو يبرّر لك حالتك المزاجية أو وضعك الحالي.
ستُحب الناس كما هم، لأنك لم تعد تستخدمهم كأعذار لعدم شعورك الجيد.
في الواقع، كثير من أسباب اضطرابات العلاقات لا تأتي من أفعال الآخرين، بل من استخدامنا لهم كوسيلة لتبرير ألمنا أو لتفسيراتنا الخاصة عن أعمالهم، بمعنى آخر كيف ننظر نحن لتصرفاتهم تجاهنا..
عندما تسحب هذا الدور منهم، وتعيده إليك،
تستعيد حريتك… وسلامك… وحبك.
❤20👍1
في كل مرة تُطلق فيها نية، تتمنى شيئاً، تتخذ قراراً، أو حتى تشرع في مشروع، اسأل نفسك:
هل ما أريده يخدم أعلى خير..؟
هل يجلب النفع لي وللجميع..؟
عبارة "لأعلى خير للجميع" ليست مجرد جملة عابرة أو روحانية، هي تشفير واعٍ يرفع نيتك إلى ترددات أرقى، حيث يتجاوز وعيك حدود الأنا ليتناغم مع حكمة أعظم ونظام كوني شامل.
حين تقولها بصدق، فأنت:
✨ ترفع يد التحكم عن التفاصيل وتثق بالحكمة العليا.
✨ تتحرر من التعلق بالنتائج.
✨ تمنع الأذى دون وعي.
✨ وتسمح لذكاء الحياة أن يُبدع لك حلولاً أفضل مما تتخيلها.
وليس غريباً أن تكون هذه النية متأصلة في ديننا، حيث يقول الله تعالى: "لَن تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ" [آل عمران: 92]
فأعلى درجات الخير لا تنال بالأخذ فقط، بل بالبذل الواعي من القلب.
ويقول ﷺ: "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه."
فهذا هو جوهر نية الخير للجميع، أن يكون ما تتمناه لنفسك، تتمناه أيضاً لغيرك، بصدق.
🌀 جرب هذا اليوم: قبل أي خطوة، قل بقلبك: "أنوي هذا لأعلى خير لي ولجميع المعنيين، بلطف ويسر وسلام."
ثم لاحِظ... كيف تتغيّر الأحداث، وينساب التدفق، وتستلهم الإجابات بلا مقاومة.
لأن ما يتماشى مع "أعلى خير للجميع" لا يُرد، ولا يُؤجل، ولا يُخطئ.
هل ما أريده يخدم أعلى خير..؟
هل يجلب النفع لي وللجميع..؟
عبارة "لأعلى خير للجميع" ليست مجرد جملة عابرة أو روحانية، هي تشفير واعٍ يرفع نيتك إلى ترددات أرقى، حيث يتجاوز وعيك حدود الأنا ليتناغم مع حكمة أعظم ونظام كوني شامل.
حين تقولها بصدق، فأنت:
✨ ترفع يد التحكم عن التفاصيل وتثق بالحكمة العليا.
✨ تتحرر من التعلق بالنتائج.
✨ تمنع الأذى دون وعي.
✨ وتسمح لذكاء الحياة أن يُبدع لك حلولاً أفضل مما تتخيلها.
وليس غريباً أن تكون هذه النية متأصلة في ديننا، حيث يقول الله تعالى: "لَن تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ" [آل عمران: 92]
فأعلى درجات الخير لا تنال بالأخذ فقط، بل بالبذل الواعي من القلب.
ويقول ﷺ: "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه."
فهذا هو جوهر نية الخير للجميع، أن يكون ما تتمناه لنفسك، تتمناه أيضاً لغيرك، بصدق.
🌀 جرب هذا اليوم: قبل أي خطوة، قل بقلبك: "أنوي هذا لأعلى خير لي ولجميع المعنيين، بلطف ويسر وسلام."
ثم لاحِظ... كيف تتغيّر الأحداث، وينساب التدفق، وتستلهم الإجابات بلا مقاومة.
لأن ما يتماشى مع "أعلى خير للجميع" لا يُرد، ولا يُؤجل، ولا يُخطئ.
❤23🥰1
المصدر واحد وهو مصدر خير.
اعتدنا على تبني فكرة أن شعورنا الجيد يعني أننا نجذب الخير، وشعورنا السيئ يعني أننا نجذب الشر..
لكن في حقيقة الأمر هناك وجهة نظري قد تكون أكثر قوة عند التعمق فيها..
ليس هناك سوى مصدر واحد للخير والرفاه، وهذا المصدر متاح دوماً لنا.
الفارق لا يكمن في وجود الخير أو الشر، بل في مدى سماحنا أو منعنا لتدفق هذا الخير في حياتنا..
عندما نكون في حالة انسجام داخلي وارتياح، نفتح الباب لهذا التدفق الطبيعي ليعبر إلينا..
أما حين نغلق قلوبنا ونشوه مجالنا بالقلق أو المقاومة أو الخوف، فإننا ببساطة نمنع هذا الخير من الوصول، لا أكثر، البعض قد يسمي هذا بالسريان أو التدفق Flow.
الوعي بهذه الحقيقة يخفف الكثير من الضغط؛ فالمسألة ليست حرباً بين النور والظلام، بل مجرد قرار داخلي، هل نسمح للخير أن يتدفق، أم نضع الحواجز والمعيقات في طريقه..؟!
اعتدنا على تبني فكرة أن شعورنا الجيد يعني أننا نجذب الخير، وشعورنا السيئ يعني أننا نجذب الشر..
لكن في حقيقة الأمر هناك وجهة نظري قد تكون أكثر قوة عند التعمق فيها..
ليس هناك سوى مصدر واحد للخير والرفاه، وهذا المصدر متاح دوماً لنا.
الفارق لا يكمن في وجود الخير أو الشر، بل في مدى سماحنا أو منعنا لتدفق هذا الخير في حياتنا..
عندما نكون في حالة انسجام داخلي وارتياح، نفتح الباب لهذا التدفق الطبيعي ليعبر إلينا..
أما حين نغلق قلوبنا ونشوه مجالنا بالقلق أو المقاومة أو الخوف، فإننا ببساطة نمنع هذا الخير من الوصول، لا أكثر، البعض قد يسمي هذا بالسريان أو التدفق Flow.
الوعي بهذه الحقيقة يخفف الكثير من الضغط؛ فالمسألة ليست حرباً بين النور والظلام، بل مجرد قرار داخلي، هل نسمح للخير أن يتدفق، أم نضع الحواجز والمعيقات في طريقه..؟!
❤15🙏6👍3🥰1
الحياة ليست محطة وصول مفاجئة، بل هي رحلة تتشكل تفاصيلها لحظة بلحظة..
من يتوقع أن يصل إلى نهاية سعيدة بعد طريق مليء بالتعاسة، يغفل عن حقيقة بسيطة:
النهاية نتيجة الطريق.
مشاعرك اليومية ليست عابرة كما تظن، بل هي البذور التي تزرعها في أرض رحلتك..
كل لحظة حزن أو قلق تُراكم نفس النمط، وكل لحظة راحة أو امتنان تفتح باباً لمسار مختلف. لا يمكن أن تعيش الطريق وأنت مثقل بالسلبية وتتوقع أن تصل إلى وجهة إيجابية.
التغيير يبدأ من هنا، من إحساسك الآن..
فحين تُقرر أن تعدّل بوصلتك الداخلية، أن تُبدّل مشاعرك وتفتح قلبك لخيارات أفضل، عندها فقط يتحول الطريق، وتتغير الوجهة، ويصبح الوصول انعكاساً حقيقياً لرحلة أكثر انسجاماً وسعادة.
من يتوقع أن يصل إلى نهاية سعيدة بعد طريق مليء بالتعاسة، يغفل عن حقيقة بسيطة:
النهاية نتيجة الطريق.
مشاعرك اليومية ليست عابرة كما تظن، بل هي البذور التي تزرعها في أرض رحلتك..
كل لحظة حزن أو قلق تُراكم نفس النمط، وكل لحظة راحة أو امتنان تفتح باباً لمسار مختلف. لا يمكن أن تعيش الطريق وأنت مثقل بالسلبية وتتوقع أن تصل إلى وجهة إيجابية.
التغيير يبدأ من هنا، من إحساسك الآن..
فحين تُقرر أن تعدّل بوصلتك الداخلية، أن تُبدّل مشاعرك وتفتح قلبك لخيارات أفضل، عندها فقط يتحول الطريق، وتتغير الوجهة، ويصبح الوصول انعكاساً حقيقياً لرحلة أكثر انسجاماً وسعادة.
❤20
قد لا نصل إلى المرحلة التي يمكننا فيها أن نستغني عن اليقظة في اختيار أفكارنا..
فالواقع يمتلئ ببؤر من السلبية والخيبات واليأس والإحباط..
ولا سبيل لعبور هذا المشهد إلا بالوعي المستمر والإختيار المتجدد..
ومع الاستمرار في التطبيق الواعي للحضور والاتصال بالله وبالذات والبيئة من حولنا والآخرين قد يتحول من جهد إلى عادة راسخة، أشبه بالتنفس الطبيعي الذي لا يتطلب جهداً، بل يجري بانسياب داخل مسار حياتك.
هذا بالإضافة الي تعديد الاختيارات مع الابداع في صنعها.
في بدايات الطريق، قد تبدو لحظات التواصل الحقيقي مع ذاتك أو مع الآخرين نادرة، كأنها ومضة عابرة وسط عتمة..
قد يبدو أن خياراً اضافياً مستحيل في ظل الظروف المصاحبة..
لكن مع الاستمرار في الوعي بذواتتا قد تنقلب المعادلة فتصبح لحظات الصفاء والحضور والسكون هي الأصل، بينما يصبح الانفصال استثناءً يثير دهشتنا بدل أن يكون هو القاعدة.
هذا التحوّل ليس معجزة وليس بمفاجئ، هو ثمرة مثابرة صادقة على توجيه الفكر نحو النور، حتى تصبح هذه الحالة جزءاً أصيلاً من كياننا.
فالواقع يمتلئ ببؤر من السلبية والخيبات واليأس والإحباط..
ولا سبيل لعبور هذا المشهد إلا بالوعي المستمر والإختيار المتجدد..
ومع الاستمرار في التطبيق الواعي للحضور والاتصال بالله وبالذات والبيئة من حولنا والآخرين قد يتحول من جهد إلى عادة راسخة، أشبه بالتنفس الطبيعي الذي لا يتطلب جهداً، بل يجري بانسياب داخل مسار حياتك.
هذا بالإضافة الي تعديد الاختيارات مع الابداع في صنعها.
في بدايات الطريق، قد تبدو لحظات التواصل الحقيقي مع ذاتك أو مع الآخرين نادرة، كأنها ومضة عابرة وسط عتمة..
قد يبدو أن خياراً اضافياً مستحيل في ظل الظروف المصاحبة..
لكن مع الاستمرار في الوعي بذواتتا قد تنقلب المعادلة فتصبح لحظات الصفاء والحضور والسكون هي الأصل، بينما يصبح الانفصال استثناءً يثير دهشتنا بدل أن يكون هو القاعدة.
هذا التحوّل ليس معجزة وليس بمفاجئ، هو ثمرة مثابرة صادقة على توجيه الفكر نحو النور، حتى تصبح هذه الحالة جزءاً أصيلاً من كياننا.
❤12
الحياة بطبيعتها لا تعرف الجمود..
الحركة قانون كوني، والتغيير هو الثابت الوحيد..
الحياة حركة مستمرة نحو النمو والارتقاء والتغيير والتبديل والهدم ثم إعادة البناء..
لا وجود للتوقف..
نسمع أحياناً مقولة:
"إما أننا ننمو أو أننا نموت."..
والمراد هنا أن الوقوف في مكاننا وهمٌ..
فعدم التقدم يعني في الحقيقة تراجعاً تدريجياً.
السرّ يكمن في الانتباه..
فأينما وجّهنا وعينا، كان ذلك هو ترددنا الذي ينعكس في حياتنا..
إن ركّزنا على الماضي، نظل أسرى تجارب انتهت..
وإن انشغلنا بالحاضر دون رؤية أوسع، فقد نتوقف عن التقدّم..
أما إذا أطلقنا بصرنا نحو المستقبل، نزرع نوايانا ونوجّه طاقتنا نحو ما نريد أن نصبحه..
الكون ببساطة، يستجيب لذلك الاهتمام ويعيده لنا على هيئة تجارب ونتائج.
هذه الحقيقة تتناغم مع ما جاء في القرآن الكريم في قوله تعالى:
﴿لِمَن شَاءَ مِنكُمْ أَن يَتَقَدَّمَ أَوْ يَتَأَخَّرَ﴾
فالاختيار بيد البشر أن يتقدّم بنية واعية واهتمام موجّه، أو أن يتأخر بانشغاله بالماضي أو غفلته عن الحاضر.
إنها دعوة لنا أن نكون في حركة دائمة، ولكن حركة واعية، تجعلنا نرتقي بأفكارنا ونوايانا، لنحيا حياة نمو وتقدم واتساع وتطور بوعي واتزان.
الحركة قانون كوني، والتغيير هو الثابت الوحيد..
الحياة حركة مستمرة نحو النمو والارتقاء والتغيير والتبديل والهدم ثم إعادة البناء..
لا وجود للتوقف..
نسمع أحياناً مقولة:
"إما أننا ننمو أو أننا نموت."..
والمراد هنا أن الوقوف في مكاننا وهمٌ..
فعدم التقدم يعني في الحقيقة تراجعاً تدريجياً.
السرّ يكمن في الانتباه..
فأينما وجّهنا وعينا، كان ذلك هو ترددنا الذي ينعكس في حياتنا..
إن ركّزنا على الماضي، نظل أسرى تجارب انتهت..
وإن انشغلنا بالحاضر دون رؤية أوسع، فقد نتوقف عن التقدّم..
أما إذا أطلقنا بصرنا نحو المستقبل، نزرع نوايانا ونوجّه طاقتنا نحو ما نريد أن نصبحه..
الكون ببساطة، يستجيب لذلك الاهتمام ويعيده لنا على هيئة تجارب ونتائج.
هذه الحقيقة تتناغم مع ما جاء في القرآن الكريم في قوله تعالى:
﴿لِمَن شَاءَ مِنكُمْ أَن يَتَقَدَّمَ أَوْ يَتَأَخَّرَ﴾
فالاختيار بيد البشر أن يتقدّم بنية واعية واهتمام موجّه، أو أن يتأخر بانشغاله بالماضي أو غفلته عن الحاضر.
إنها دعوة لنا أن نكون في حركة دائمة، ولكن حركة واعية، تجعلنا نرتقي بأفكارنا ونوايانا، لنحيا حياة نمو وتقدم واتساع وتطور بوعي واتزان.
❤12
التدهور ليس مسألة سنوات..
التدهور ليس مرتبطاً بعمرٍ معين، ولا حتى بمرحلة الشيخوخة..
إنّه ببساطة انعكاس للانسجام أو غيابه.
التدهور يحدث حين نفقد التوازن مع ذواتنا في اللحظة الراهنة..
الموضوع ليس عن كم مضى من الزمن، بل عن اتجاهنا الآن..
هل أختار الانسجام مع العافية، الوفرة، الازدهار، الشباب، البهجة، الوعي..؟
أم أنحرف نحو المسار الذي يضعفني ويستنزفني..؟!
في كل لحظة هناك مفترق طرق. نحن دائماً في حال اتخاذ قرار جديد..
هذا الطريق أو ذاك، انسجام أو مقاومة، حياة أو تدهور..
مستقبلنا لا يُبنى دفعة واحدة، بل يتشكل من سلسلة اختيارات لحظية متراكمة.
التدهور ليس قدراً محتوماً مع التقدم في العمر..
إنّه قرار صغير، يتكرر كل يوم، في كل لحظة، في كل انعطافة.
التدهور ليس مرتبطاً بعمرٍ معين، ولا حتى بمرحلة الشيخوخة..
إنّه ببساطة انعكاس للانسجام أو غيابه.
التدهور يحدث حين نفقد التوازن مع ذواتنا في اللحظة الراهنة..
الموضوع ليس عن كم مضى من الزمن، بل عن اتجاهنا الآن..
هل أختار الانسجام مع العافية، الوفرة، الازدهار، الشباب، البهجة، الوعي..؟
أم أنحرف نحو المسار الذي يضعفني ويستنزفني..؟!
في كل لحظة هناك مفترق طرق. نحن دائماً في حال اتخاذ قرار جديد..
هذا الطريق أو ذاك، انسجام أو مقاومة، حياة أو تدهور..
مستقبلنا لا يُبنى دفعة واحدة، بل يتشكل من سلسلة اختيارات لحظية متراكمة.
التدهور ليس قدراً محتوماً مع التقدم في العمر..
إنّه قرار صغير، يتكرر كل يوم، في كل لحظة، في كل انعطافة.
❤13👏3
من كتاب القوانين الروحية السبعة للنجاح لديباك شوبرا
1. قانون الإمكانية الخالصة (Pure Potentiality):
النجاح يبدأ من إدراك أن جوهرنا الحقيقي غير محدود، ونصل إليه عبر الصمت، التأمل، والاتصال بالطبيعة.
2. قانون العطاء (Giving):
لتتدفق الوفرة في حياتك، امنح مما لديك (حب، دعم، وقت، مال)، فالطاقة التي تعطيها تعود إليك مضاعفة.
3. قانون الكارما (Cause and Effect):
كل فعل يُنتج نتيجة، وما تزرعه من أفعال ونوايا تحصده لاحقاً في حياتك.
4. قانون أقل جهد (Least Effort):
الطبيعة تعمل بسهولة وبلا مقاومة. عندما نقبل الأشياء كما هي وننساب مع الحياة، نوفر جهداً ونحقق نتائج أكبر.
5. قانون النية والرغبة (Intention and Desire):
ما تنويه بقلب صادق يصبح بذرة لواقعك القادم، خصوصاً إذا أطلقت النية من وعيك الصافي وبدون تعلّق بالنتيجة.
6. قانون الانفصال (Detachment):
النجاح يتطلب تحررك من التعلّق بالنتائج المحددة، لتفتح المجال لخيارات واحتمالات أوسع مما تتصوره.
7. قانون الدارما (Dharma – غاية الحياة):
لكل إنسان رسالة فريدة في الحياة، والنجاح الأعمق يتحقق حين تكتشف غايتك وتخدم الآخرين من خلالها.
1. قانون الإمكانية الخالصة (Pure Potentiality):
النجاح يبدأ من إدراك أن جوهرنا الحقيقي غير محدود، ونصل إليه عبر الصمت، التأمل، والاتصال بالطبيعة.
2. قانون العطاء (Giving):
لتتدفق الوفرة في حياتك، امنح مما لديك (حب، دعم، وقت، مال)، فالطاقة التي تعطيها تعود إليك مضاعفة.
3. قانون الكارما (Cause and Effect):
كل فعل يُنتج نتيجة، وما تزرعه من أفعال ونوايا تحصده لاحقاً في حياتك.
4. قانون أقل جهد (Least Effort):
الطبيعة تعمل بسهولة وبلا مقاومة. عندما نقبل الأشياء كما هي وننساب مع الحياة، نوفر جهداً ونحقق نتائج أكبر.
5. قانون النية والرغبة (Intention and Desire):
ما تنويه بقلب صادق يصبح بذرة لواقعك القادم، خصوصاً إذا أطلقت النية من وعيك الصافي وبدون تعلّق بالنتيجة.
6. قانون الانفصال (Detachment):
النجاح يتطلب تحررك من التعلّق بالنتائج المحددة، لتفتح المجال لخيارات واحتمالات أوسع مما تتصوره.
7. قانون الدارما (Dharma – غاية الحياة):
لكل إنسان رسالة فريدة في الحياة، والنجاح الأعمق يتحقق حين تكتشف غايتك وتخدم الآخرين من خلالها.
👍10❤7👏4
بمجرد أن تتمكن من تحقيق حالة الانسجام الداخلي مع نفسك والمحافظة عليها باستمرار، فإن مقداراً كبيراً من المال سيتدفق إلى تجربتك (إذا كان ذلك ما ترغب به).
لا تدع الآخرين يضعون المعايير حول مقدار المال الذي يجب أن تملكه أو ما الذي ينبغي أن تفعله به فأنت الوحيد الذي يمكنه أن يعرّف ذلك بدقة.
اتصل بمن تكون حقاً، ودع الأشياء التي ساعدتك الحياة على أن تعرف أنك تريدها تتدفق إلى تجربتك.
ايستر هيكس
لا تدع الآخرين يضعون المعايير حول مقدار المال الذي يجب أن تملكه أو ما الذي ينبغي أن تفعله به فأنت الوحيد الذي يمكنه أن يعرّف ذلك بدقة.
اتصل بمن تكون حقاً، ودع الأشياء التي ساعدتك الحياة على أن تعرف أنك تريدها تتدفق إلى تجربتك.
ايستر هيكس
❤17👍4
اطلق نية اليوم:💫✨
التحرر من جميع الأنماط والمعتقدات والبرمجات والقيود والعادات والنوايا الواعية أو الخفية أو المشاعر وأي عوامل مادية أو غير مادية معيقة لأي تقدم أو وفرة أو أموال أو نجاح أو اتساع أو وعي أعلى أو بهجة أو فرص أو علاقات وأن تتحرر منها بلطف ويسر وسلام.
أنا أتوافق الآن مع كل جديد معين وداعم لكل خير في حياتي وحياة من أحب.
التحرر من جميع الأنماط والمعتقدات والبرمجات والقيود والعادات والنوايا الواعية أو الخفية أو المشاعر وأي عوامل مادية أو غير مادية معيقة لأي تقدم أو وفرة أو أموال أو نجاح أو اتساع أو وعي أعلى أو بهجة أو فرص أو علاقات وأن تتحرر منها بلطف ويسر وسلام.
أنا أتوافق الآن مع كل جديد معين وداعم لكل خير في حياتي وحياة من أحب.
❤16🙏10🔥2
لا تتمسك بما يتداعى في حياتك..
ما يسقط الآن يفسح الطريق للجديد.🤍
ما يسقط الآن يفسح الطريق للجديد.🤍
❤20👍8