Что такое диабет сегодня ?
Самые современные данные.

1.Уровень глюкозы натощак более 6.1
2.Преддиабет натощак больше 5.6 ммоль/л и до 6.1
3.Норма натощак от 3.3 ммоль/л до 5.5 ммоль /л
4.Случайное измерение глюкозы в течении дня - более 11.1 ммоль /л

На сегодняшний день медицина способна помочь людям поддерживать приемлемый уровень глюкозы в крови. Самое главное - это вовремя обратиться к специалистам. Сахарный диабет - это не значит сразу инсулинотерапия . Если следовать предписаниям вашего лечащего врача , то можно обойтись без этой крайней меры. Рациональное питание , лекарственные препараты и умеренные физические нагрузки помогут вам чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью в полной мере. Не забывайте о важности профилактических осмотров и , с этой целью , сдавайте анализы с периодичностью 1 раз в пол года , для того что бы вовремя заметить изменения в организме.

А Наши специалисты в «алгоритме здоровья» с удовольствием проконсультируют и помогут вам.

Почему я постоянно уставший ?

Очень часто люди задаются этим вопросом , выискивая решение в интернете. Google выдает около 88 миллионов результатов по этому вопросу. Среди них предлагается всё, начиная от дисбаланса витаминов до проблем с надпочечниками и развивающейся опухолью. Как вы можете определить самостоятельно , что из этого – наиболее вероятная причина? Единственно верный подход - довериться специалисту , провести комплексный анализ и оценку состояния организма.

Если на фоне усталости вы заметили один из следующих симптомов :
- Снижение веса ;
- Запоры ;
- Частые головокружения ;
- Резкий набор веса ;
- Нехватку воздуха ;
- Панические атаки ;
- Частая тошнота и рвота ;
- Депрессия;

Это означает , что пора обратиться к врачу. Вполне вероятно , что ваш организм сигнализирует о случившемся сбое - самое главное вовремя распознать эти важные сигналы и начать действовать.

Пока ситуация с коронавирусом ухудшается с каждым днём - самое время задуматься о профилактике и лечении текущих заболеваний .


Нагрузка на здравоохранение все ещё оптимальная , но учитывая предыдущие волны пандемии коронавирусной инфекции - это может измениться в любой момент, и в этих условиях эффективным методом посещения врача может стать медицинская консультация онлайн , на которой вам могут помочь диагностировать заболевание , а так же дать рекомендации по лечению , профилактике и реабилитации.

В онлайн клинике «Алгоритм здоровья» наши специалисты проводят медицинские консультации онлайн, опираясь на самые передовые научные исследования и достижения доказательной медицины. https://algoritmzdorovya.com/

Высокое кровяное давление не всегда сопровождается симптомами, но оно может вызвать очень серьезные проблемы, такие как инсульт, сердечная недостаточность, сердечный приступ и почечная недостаточность.

Вы можете контролировать высокое кровяное давление с помощью...Читать статью

Список продуктов способствующих укреплению иммунитета :

- Цитрусовые ( грейпфрут , апельсины ,мандарины ,лимоны , лайм , клементины )
- Корень имбиря
- Киви
- Чеснок
- Шпинат
- Черника
- Плоды шиповника
- Зеленый чай
- Редька
- Квашеная капуста
- Рыба
- Грибы Шиитаке
- Семена подсолнечника
- Миндаль...читать статью полностью

Как отличить аллергию от простуды ?

У вас может быть простуда, если:

- Симптомы сохраняются в течение всего дня и усиливаются утром и вечером.
- Вы начинаете чувствовать себя лучше через семь-десять дней.
- Воспаленное красное горло, головная и мышечная боль, ломота в теле, озноб, слабость,повышенная температура тела
- Выделения из носа загустели, стали «желатиновыми», стали мутными или белесыми
- Симптомы проявились в осенне-зимний период...читать статью полностью.

В этом году как никогда важно сделать прививку от гриппа как можно раньше. Поскольку из-за COVID-19 больницы и поставщики медицинских услуг несколько истощены, особенно важно замедлить распространение гриппа.

Чем больше времени ваш организм вырабатывает антитела, тем лучше вы защищены в течение всего сезона гриппа.

Исходя из научных данных - вашему организму требуется около двух недель , чтобы выработать антитела для защиты от вируса после вакцинации.

Планирование вакцинации против гриппа на сентябрь или октябрь обеспечит вам наиболее эффективную защиту — до начала сезона гриппа зимой и до весны...читать полную статью.

Многим людям часами приходится сидеть на рабочем месте или выполнять статическую работу.

Многочисленные исследования этого вопроса уже давно доказали вредность сидячего образа жизни и , в частности , опасность длительного сидения на стуле или кресле без переодической смены позы и совершения хотя бы легкой разминки...читать статью полностью

Как я адаптируюсь к работе в это сложное время ? Как я буду адаптироваться к тому, что у меня не будет работы? Смогу ли я заработать в этом месяце достаточно, чтобы оплатить аренду или ипотеку? Будет ли на полках магазинов достаточно продуктов по доступной цене ?

Беспокойства и заботы могут продолжаться бесконечно. Мы подготовили для вас 8 правил , которые помогут вам справляться со стрессом....читать статью полностью

Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь месяцем борьбы против рака груди в 1993 году. "Розовый" октябрь призван напомнить о важности своевременной профилактики этого наиболее распространенного вида рака

Рак молочной железы является самым распространенным злокачественным новообразованием выявляемым среди женского населения и на данный момент наблюдается тенденция роста числа случаев с каждым годом...читать полную статью

Пить Кофе это хорошо или плохо ? ? Может мне нужно пить меньше? А Сколько это - слишком много? Как лучше пить? Стану ли я зависимым, если выпью N чашек в день? Сколько сливок я могу положить? Как насчёт кофе без кофеина ? Что если я буду пить его весь день?



Это всего лишь несколько вопросов, которые я получаю от пациентов и персонала, которые любят кофе. Обычно я отвечаю: «Я тоже ЛЮБЛЮ кофе! Я только что допил вторую чашку!»



Но давайте взглянем на некоторые сухие факты, которые не зависят от моих вкусовых предпочтений..читать полную статью.

Назальные морские спреи изготавливаются из морской воды и используются для лечения заложенности носа , сухости , насморка при простуде , аллергии.

Одна из главных уникальностей назальных морских спреев заключается в том, что они изготавливаются из натуральных ингредиентов, в частности, из морской воды. Это означает, что они считаются более безопасными и щадящими для носовых ходов, чем традиционные деконгестанты.

Морской воздух и вода , которые насыщены различными микроэлементами , просто помогают организму самому искать способы борьбы с недугами , помогают слизистой оболочке носовой раковины дышать и очищаться от мертвых и больных клеток , бронхам и слизистым носа вырабатывать самостоятельно увлажнение и поддерживать тем самым защитный барьер от микроорганизмов и аллергенов.

Чтобы органы дыхания эффективно противостояли различной инфекции , человеку необходимо попытаться воссоздать первобытные условия окружающей среды - с этой целью отлично справляется назальный спрей на основе морской воды АТОМЕР.

Очень страшными выглядят прогнозы специалистов, опубликованные в информационном бюллетене ВОЗ: к 2050 году убыль населения от устойчивости к антибиотикам составит около 50 млн человек в год.

Бактериальные инфекции могут стать настоящей проблемой.

Традиционно для лечения бактериальной инфекции используются антибиотики, но они имеют большое количество противопоказаний , побочных эффектов , могут вызывать аллергию , токсичны и их нужно применять с осторожностью при лечении детей , беременных и новорожденных.


Но уже сегодня есть современные аналоги антибиотиков , которые лишены всех этих ужасных побочных эффектов...читать далее

Как врач, я бы рекомендовал всем, кто страдает от депрессии, обратить внимание на физическую активность как на основной метод лечения. Исследования, проведенные учеными из Австралии, показали, что физические упражнения могут бороться со симптомами депрессии в полтора раза эффективнее, чем консультации с врачами и прием лекарств.

Насколько возможно, старайтесь включать физическую активность в свою повседневную жизнь. Особенно полезным будет ежедневное ходьба на протяжении дня. Многие ведущие организации по здоровью, включая Всемирную организацию здравоохранения, рекомендуют ходить в день 10 тысяч шагов.

Если у вас есть возможность, вы можете заниматься любимым видом спорта или физическими упражнениями на свежем воздухе. 12 недель физической активности помогут вам снизить симптомы депрессии и тревоги, а у некоторых пациентов и вовсе улучшить ментальное здоровье в целом. Не стесняйтесь обратиться к своему врачу, чтобы узнать больше о том, как начать свой путь к физической активности.

На сегодняшний день, заложенность носа и насморк - одна из самых распространенных проблем среди населения. Многие из нас используют сосудосуживающие препараты для экстренного лечения, однако, не все знают, что эта группа препаратов может быть довольно опасной для здоровья.

В современной медицине все больше внимания уделяется экологическому лечению с использованием натуральных природных ингредиентов, которые не нанесут вреда вашему здоровью. В случае затяжного ринита и привыкания к сосудосуживающим препаратам, я рекомендую использовать назальные спреи на основе морской воды с натуральными природными компонентами, производимые в Европе, где соблюдаются все нормы производства.

Назальные спреи на основе морской воды помогают устранить заложенность носа, увлажнять слизистую оболочку и защищать ее от вредных воздействий окружающей среды. Благодаря содержанию морских минералов и микроэлементов, такие спреи обладают противовоспалительным действием, способствуют очищению носовых пазух и улучшению дыхания.

Представьте себе: обычная ходьба может стать вашей тайной суперсилой в борьбе за крепкое здоровье! Не верите? Узнайте, почему 10 000 шагов в день - это не просто цифра, а ваш ключ к здоровью и счастью.
История появления этой магической цифры и ее влияние на ваше сердце, настроение, вес и даже продолжительность жизни.

Узнайте, сколько шагов вам нужно на самом деле и как сделать каждый шаг мощным вкладом в ваше здоровье. Начните менять свою жизнь прямо сейчас - читайте нашу полную статью!

Да, мы, конечно, подозревали, что грибы – это нечто особенное, но чтобы настолько? Эти лесные дары не просто дополняют ваш рацион, они приносят витамин D, помогают в борьбе с лишним весом и даже улучшают работу мозга. А ещё грибы могут разбавить мясо в фарше, делая ваши блюда легче и полезнее.

Хочется узнать больше о таком полезном и вкусном продукте? Ныряйте в нашу статью и откройте для себя все тайны грибного мира! 🍄✨

Кажется, что весь мир внезапно замер, словно кто-то нажал на кнопку паузы при просмотре сериала. Вы стоите в центре этой сцены, чувствуя, как сердце замирает, а потом резко начинает биться. Но что, если такое происходит не из-за волшебной паузы, а просто так?

Экстрасистолия – таинственные дополнительные удары сердца, которые могут настигнуть в любой момент. Опасно ли это и что с этим делать?

Давайте разберёмся, чтобы ваше сердце снова билось в привычном....Читать далее

#Здоровье #Сердце #Аритмия #Экстрасистолия