Хорошо, когда телефон в руках или лежит рядом. Но стоит потерять его из поля зрения, как ладошки потеют, а сердце начинает биться чаще. Такая реакция может быть симптомом номофобии — страха остаться без мобильного телефона. Чаще всего эти переживания связаны с тем, что устройство разрядится, потеряется или его украдут.

Выделить основную причину зависимости невозможно. Она формируется из нескольких факторов, включая:

- комплексы,
- страх одиночества,
- прокрастинацию,
- нерешительность,
- побег от реальности.

В карточке делимся симптомами номофобии. А как помочь себе или ребенку справиться с зависимостью, расскажем позже, когда этот пост наберет 70 реакций 👀

А что, если показать ребенку противоположную сторону его увлечений? Например, предложить создать игру, в которой он не следует чужим правилам, а задает собственные.

Сделать это получится на движках Roblox и Unity, подробнее о которых рассказала преподаватель Алгоритмики Валерия Елисеева.

- «Геймдизайн в среде Roblox Studio», 10–11 лет
- «Создание игр на Unity», 12–14 лет

Безмолвная компания резинового утенка спасает проекты айтишников с 1999 года. Тогда вышла книга «Программист-прагматик», в которой Эндрю Хант и Дэвид Томас описали психологический метод решения задачи за счет ее делегирования мысленному помощнику. Смотрите в карточках, как это работает.

🔥, если тоже хотите делегировать кому-то свои задачи
❤️, если купите ребенку уточку