1️⃣ Покупки с позиции семейного менеджера и эксперта по здоровью:

«Ты – опытный семейный менеджер и специалист по рациональному питанию. Составь подробный список покупок на неделю для семьи из 4 человек, учитывая баланс белков, жиров и углеводов, сезонность продуктов и бюджет до 4500 рублей. Предложи альтернативы для замены дорогостоящих ингредиентов без потери качества питания.»

2️⃣ Меню-планировщик с учётом диетологии и временного ресурса:

«Ты – диетолог и эффективный тайм-менеджер. Помоги составить меню на 7 дней для семьи с двумя детьми, с учётом аллергии на орехи и предпочтения к быстрому приготовлению (до 30 минут на блюдо). Включи рекомендации по замене ингредиентов и оптимальному чередованию белков и овощей.»

3️⃣ Эксперт по эргономике жилых помещений:

«Ты – специалист по эргономике и дизайну интерьеров. Предложи план расстановки мебели в гостиной площадью 18 кв.м., чтобы максимально увеличить свободное пространство, улучшить естественное освещение и создать комфортную зону для работы и отдыха.»

4️⃣ Профессионал по ремонту с бюджетным подходом:
«Ты – опытный ремонтник и консультант по выбору стройматериалов. Опиши пошаговый план ремонта ванной комнаты 5 кв.м. с упором на экономию, долговечность и современный дизайн. Рекомендую конкретные материалы и инструменты, учитывая средний ценовой сегмент.»

5️⃣ Коуч по домашнему тайм-менеджменту:

«Ты – эксперт по управлению временем и домашней организацией. Составь детальный план ежедневных домашних дел для семьи с двумя работающими взрослыми и маленьким ребёнком, включая уборку, стирку, приготовление еды и отдых. Распредели задачи по приоритетам и временным блокам с учётом эффективности.»