Сегодня гость канала Алан Мамиев.
🔗 https://www.youtube.com/@Everyone.CanCoach
Карты к выпуску:
✅ Карта №1
Нежным прикосновением и доверительным взглядом создаётся пространство, где уязвимость и сила живут вместе. В каждом из нас есть часть, нуждающаяся в защите, и та, что готова поддержать.
Ленты, переплетающие обеих, отражают невидимые связи опыта и памяти. Принятие ранимости как целого приносит целостность и даёт уверенность даже в непростые моменты. Через заботу и поддержку мы растём и наполняем жизнь теплом и светом. Каждый раз, когда мы протягиваем руку и обнимаем себя, создаётся шрам целостности, напоминающий:
мы не одни.
✅ Карта №2
Спокойствие, тишина, укоренённость - образ у подножия дерева напоминает о важности возвращения к себе.
В мире, полном шума и спешки, мы теряем контакт с внутренним ритмом. Здесь всё дышит медленно: вода течёт, свет мягко льётся, корни обнимают землю. Это приглашение замедлиться, присесть у собственного источника и просто побыть.
Без усилий, без задач - только присутствие. В такие моменты приходит ясность, силы восстанавливаются, а душа будто вспоминает, кто она и зачем пришла.
✅ Карта №3
Среди хаоса лиц, звуков и взглядов он стоит один — собранный, но растерянный.
Эта карта о том, каково это - быть в центре внимания, когда ты не готов. Когда всё внутри хочет спрятаться, но ты уже здесь. Возможно,
неуверенность - не слабость, а пауза перед тем, как проявиться по-настоящему. Не нужно сразу знать, что делать.
Иногда важно просто остаться собой, даже если ты пока не понимаешь, как на тебя смотрят. Мир учится принимать тебя - ровно так же, как ты учишься принимать себя.
✅ Карта №4
Лягушко в цилиндре,
увлечённо читающая книгу рядом с кипящей кастрюлей, - образ чрезмерной зацикленности на теории и подготовке. Мы можем собирать знания, изучать, планировать, но если всё остаётся лишь на страницах - действия не происходят. Пока ум занят формулами, жизнь идёт мимо. Иногда стоит закрыть книгу, оглянуться по сторонам и спросить себя: не пора ли перейти от размышлений к живому опыту? Мудрость - не в идеальном рецепте, а в готовности пробовать, ошибаться и чувствовать по-настоящему.
🔗 https://www.youtube.com/@Everyone.CanCoach
Карты к выпуску:
Нежным прикосновением и доверительным взглядом создаётся пространство, где уязвимость и сила живут вместе. В каждом из нас есть часть, нуждающаяся в защите, и та, что готова поддержать.
Ленты, переплетающие обеих, отражают невидимые связи опыта и памяти. Принятие ранимости как целого приносит целостность и даёт уверенность даже в непростые моменты. Через заботу и поддержку мы растём и наполняем жизнь теплом и светом. Каждый раз, когда мы протягиваем руку и обнимаем себя, создаётся шрам целостности, напоминающий:
мы не одни.
Спокойствие, тишина, укоренённость - образ у подножия дерева напоминает о важности возвращения к себе.
В мире, полном шума и спешки, мы теряем контакт с внутренним ритмом. Здесь всё дышит медленно: вода течёт, свет мягко льётся, корни обнимают землю. Это приглашение замедлиться, присесть у собственного источника и просто побыть.
Без усилий, без задач - только присутствие. В такие моменты приходит ясность, силы восстанавливаются, а душа будто вспоминает, кто она и зачем пришла.
Среди хаоса лиц, звуков и взглядов он стоит один — собранный, но растерянный.
Эта карта о том, каково это - быть в центре внимания, когда ты не готов. Когда всё внутри хочет спрятаться, но ты уже здесь. Возможно,
неуверенность - не слабость, а пауза перед тем, как проявиться по-настоящему. Не нужно сразу знать, что делать.
Иногда важно просто остаться собой, даже если ты пока не понимаешь, как на тебя смотрят. Мир учится принимать тебя - ровно так же, как ты учишься принимать себя.
Лягушко в цилиндре,
увлечённо читающая книгу рядом с кипящей кастрюлей, - образ чрезмерной зацикленности на теории и подготовке. Мы можем собирать знания, изучать, планировать, но если всё остаётся лишь на страницах - действия не происходят. Пока ум занят формулами, жизнь идёт мимо. Иногда стоит закрыть книгу, оглянуться по сторонам и спросить себя: не пора ли перейти от размышлений к живому опыту? Мудрость - не в идеальном рецепте, а в готовности пробовать, ошибаться и чувствовать по-настоящему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤22🔥17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Мария Богиня: cсоры — это НЕ НОРМА / Как понять, что вы разрушаете отношения и как это остановить
✔️ Записаться на диагностику «Нейромышечный чек-ап» в клиники MOZG в Москве и Санкт-Петербурге: https://mozg.center/check-up?utm_source=alex или тел.: 8-800-300-65-26 , 8-495-152-23-23
Скидка 10% на курс процедур "РЕНЕРВАЦИЯ" и "РЕВАГУС" по промокоду ALEX.…
Скидка 10% на курс процедур "РЕНЕРВАЦИЯ" и "РЕВАГУС" по промокоду ALEX.…
❤9🔥6👍4
Может каждый | Александр Исамбаев
Photo
Карта №1
Иногда мы оказываемся на своём «островке» - в тишине, с лёгкой грустью, когда мир кажется далёким и непонятным. Эта карта о моментах одиночества, в которых рождается честный взгляд внутрь. Быть в этом состоянии - не значит быть потерянной. Это значит быть с собой. В этой тишине нет слабости, здесь - пауза, в которой душа дышит, перерастая что-то старое. И как бы ни было одиноко, это тоже часть пути. Не избегай её.
Прислушайся — ты стала ближе к себе.
Карта №2
Две собаки сидят рядом у дерева, глядя вдаль — спокойно, без спешки, просто вместе. Эта карта о настоящей дружбе: той, в которой не нужны слова. Верность не кричит о себе - она просто есть. Она рядом, когда нужно, и остаётся, даже когда всё вокруг меняется. Это про связь, которая не требует объяснений.
Иногда главное - не идти вперёд, а просто быть рядом.
Смотреть в одном направлении. И знать: тебе есть на кого опереться.
Карта №3
Дом-корабль, плывущий в облаках, соединяет в себе две важные потребности: быть в безопасности и быть в движении. Иногда мы думаем, что одно исключает другое - либо стабильность, либо свобода. Но эта карта говорит о том, что возможно сочетание: ты можешь быть в пути и при этом чувствовать опору. Важно не то, где именно ты находишься, а насколько ты умеешь создать дом внутри себя. Когда внутренние опоры крепки, можно отправляться в любое путешествие - зная, что ты уже несёшь с собой всё нужное.
Карта №4
Старик и девочка, вместе сдвигающие огромный камень, это про силу поколений, которая рождается в сотрудничестве. Опыт и энергия, мудрость и искренность, терпение и вдохновение - всё складывается в одно усилие.
Иногда помощь приходит не от силы, а от присутствия рядом.
Эта карта говорит о том, что не все нужно делать в одиночку.
Совместный труд, даже если он кажется неравным, создаёт невидимую связь, в которой важен каждый. Сдвиг возможен, когда мы объединяемся не ради результата, а из любви и уважения друг к другу.
Иногда мы оказываемся на своём «островке» - в тишине, с лёгкой грустью, когда мир кажется далёким и непонятным. Эта карта о моментах одиночества, в которых рождается честный взгляд внутрь. Быть в этом состоянии - не значит быть потерянной. Это значит быть с собой. В этой тишине нет слабости, здесь - пауза, в которой душа дышит, перерастая что-то старое. И как бы ни было одиноко, это тоже часть пути. Не избегай её.
Прислушайся — ты стала ближе к себе.
Карта №2
Две собаки сидят рядом у дерева, глядя вдаль — спокойно, без спешки, просто вместе. Эта карта о настоящей дружбе: той, в которой не нужны слова. Верность не кричит о себе - она просто есть. Она рядом, когда нужно, и остаётся, даже когда всё вокруг меняется. Это про связь, которая не требует объяснений.
Иногда главное - не идти вперёд, а просто быть рядом.
Смотреть в одном направлении. И знать: тебе есть на кого опереться.
Карта №3
Дом-корабль, плывущий в облаках, соединяет в себе две важные потребности: быть в безопасности и быть в движении. Иногда мы думаем, что одно исключает другое - либо стабильность, либо свобода. Но эта карта говорит о том, что возможно сочетание: ты можешь быть в пути и при этом чувствовать опору. Важно не то, где именно ты находишься, а насколько ты умеешь создать дом внутри себя. Когда внутренние опоры крепки, можно отправляться в любое путешествие - зная, что ты уже несёшь с собой всё нужное.
Карта №4
Старик и девочка, вместе сдвигающие огромный камень, это про силу поколений, которая рождается в сотрудничестве. Опыт и энергия, мудрость и искренность, терпение и вдохновение - всё складывается в одно усилие.
Иногда помощь приходит не от силы, а от присутствия рядом.
Эта карта говорит о том, что не все нужно делать в одиночку.
Совместный труд, даже если он кажется неравным, создаёт невидимую связь, в которой важен каждый. Сдвиг возможен, когда мы объединяемся не ради результата, а из любви и уважения друг к другу.
🔥20❤13🎉4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Друзья, как часто мы живём из надо и требуем от себя очень многого.
Лично у меня есть проблема, что я очень мало уделяю внимание для собственного восстановления сил.
И вот очередной раз я столкнулся с этой ситуацией.
И сейчас нахожусь в большом вопросе для себя по этому поводу.
Послушайте пожалуйста мою запись и что можете посоветовать🙌
Лично у меня есть проблема, что я очень мало уделяю внимание для собственного восстановления сил.
И вот очередной раз я столкнулся с этой ситуацией.
И сейчас нахожусь в большом вопросе для себя по этому поводу.
Послушайте пожалуйста мою запись и что можете посоветовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4
Дорогие мои!
Делюсь зарядкой меридианов, от моей коллеги куча Евгении Гринберг.
Ее классно делать по утрам, энергия сразу +100%
Основное видео, которое на 11мин.
Второе (короткое) видео больше направленно пояснить каждое движение/упражнение!
Делюсь зарядкой меридианов, от моей коллеги куча Евгении Гринберг.
Ее классно делать по утрам, энергия сразу +100%
Основное видео, которое на 11мин.
Второе (короткое) видео больше направленно пояснить каждое движение/упражнение!
❤27🔥10🙏3🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤7🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5🎉3
Карты к притче
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=C7ccJkHMXfo
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=C7ccJkHMXfo
❤4
Может каждый | Александр Исамбаев
Карты к притче 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=C7ccJkHMXfo
Карта 1
Фигура сильного мужчины, идущего рядом с ребёнком сквозь индустриальный пейзаж, - это образ отцовской энергии: защиты, направления и влияния. Он может быть реальным или внутренним, но именно эта фигура закладывает основу восприятия мира - безопасен ли он, есть ли в нём место для силы без жестокости. Эта карта говорит о роли, которую играет в нас внутренний отец: тот, кто поддерживает, идёт рядом и даёт ощущение «я справлюсь».
Иногда важно не быть сильной
- а знать, что рядом есть тот, кто может быть сильным с тобой.
Карта 2
Лягушка в цилиндре, увлечённо читающая книгу рядом с кипящей кастрюлей, - образ чрезмерной зацикленности на теории и подготовке. Мы можем собирать знания, изучать, планировать, но если всё остаётся лишь на страницах - действия не происходят. Пока ум занят формулами, жизнь идёт мимо. Иногда стоит закрыть книгу, оглянуться по сторонам и спросить себя: не пора ли перейти от размышлений к живому опыту? Мудрость - не в идеальном рецепте, а в готовности пробовать, ошибаться и чувствовать по-настоящему.
Карта 3
Эта карта о силе, которую больше невозможно сдерживать. Всё, что казалось непробиваемым - страх, ограничения, чужие правила - теперь рассыпается под твоим движением. Ты не бежишь от чего-то, ты идёшь вперёд. Свет, выхватывающий тебя из пыли и кирпичей, - как знак: ты больше не прячешься.
Внутренняя собранность и импульс соединяются в одно: в тебе проснулась сила, которая знает, чего хочет. И у неё нет обратного хода.
Карта 4
Уверенным жестом и лёгкой улыбкой мы тянемся к своим звёздам, делая первый шаг к мечте. Внутри нас горит искра
- она разгоняет тени сомнений и питает энергию движения. Не нужно ждать идеального момента:
вдохновение рядом, стоит лишь прислушаться к биению сердца и сделать решительный взмах. С каждым шагом мы создаём волну перемен, раскрывая смелость и доверие к пути. Эту смелость можно считать точкой отсчёта новой истории, где даже малая искра зажигает созвездия возможностей.
Фигура сильного мужчины, идущего рядом с ребёнком сквозь индустриальный пейзаж, - это образ отцовской энергии: защиты, направления и влияния. Он может быть реальным или внутренним, но именно эта фигура закладывает основу восприятия мира - безопасен ли он, есть ли в нём место для силы без жестокости. Эта карта говорит о роли, которую играет в нас внутренний отец: тот, кто поддерживает, идёт рядом и даёт ощущение «я справлюсь».
Иногда важно не быть сильной
- а знать, что рядом есть тот, кто может быть сильным с тобой.
Карта 2
Лягушка в цилиндре, увлечённо читающая книгу рядом с кипящей кастрюлей, - образ чрезмерной зацикленности на теории и подготовке. Мы можем собирать знания, изучать, планировать, но если всё остаётся лишь на страницах - действия не происходят. Пока ум занят формулами, жизнь идёт мимо. Иногда стоит закрыть книгу, оглянуться по сторонам и спросить себя: не пора ли перейти от размышлений к живому опыту? Мудрость - не в идеальном рецепте, а в готовности пробовать, ошибаться и чувствовать по-настоящему.
Карта 3
Эта карта о силе, которую больше невозможно сдерживать. Всё, что казалось непробиваемым - страх, ограничения, чужие правила - теперь рассыпается под твоим движением. Ты не бежишь от чего-то, ты идёшь вперёд. Свет, выхватывающий тебя из пыли и кирпичей, - как знак: ты больше не прячешься.
Внутренняя собранность и импульс соединяются в одно: в тебе проснулась сила, которая знает, чего хочет. И у неё нет обратного хода.
Карта 4
Уверенным жестом и лёгкой улыбкой мы тянемся к своим звёздам, делая первый шаг к мечте. Внутри нас горит искра
- она разгоняет тени сомнений и питает энергию движения. Не нужно ждать идеального момента:
вдохновение рядом, стоит лишь прислушаться к биению сердца и сделать решительный взмах. С каждым шагом мы создаём волну перемен, раскрывая смелость и доверие к пути. Эту смелость можно считать точкой отсчёта новой истории, где даже малая искра зажигает созвездия возможностей.
❤18🔥14🎉5