Психолог Шарп Александр (Метод Шарпа)
600 subscribers
209 photos
135 videos
12 files
174 links
Канал Психолога Александра Шарпа.

Основателя Учебного центра краткосрочной немедицинской психотерапии

ЛС Александра Шарпа - https://t.me/alexandr_sharp для записи на консультацию или на курс «Метод Шарпа»
Download Telegram
Психотерапевтический прием для психологов:

когда в работе с клиентом попадаете на ужасную психотравму, например, когда кто-то из самых близких умер и слышите «я не могу без него/неё/их» , «жизнь закончена», ваша задача понимать, что вы слышите логический вывод. А логика ВСЕГДА подстраивается под эмоции.


Соответственно, решение такое:

1. Помочь клиенту осознать, какая эмоция не прожита

2. Снять запреты с её выражения, чтобы клиент сказал что-то вроде «да, теперь я позволяю себе принять эту боль»

3. Выразить эту эмоцию

4. Помнить, что у человек одна их главных потребностей - быть нужным. Соответственно, даже если человек лишился всей семьи, подсказать, что ему нужно найти ещё одно живое существо, которое без него не выживет.
Пример - маленький ребенок или кошечка/собачка.

Всё. Работает всегда. Используйте!
И помните - не существует того, что нельзя проработать 👆🏼
Какое поведение выделяет людей с травмой ненужности?

Плохое умение доносить свои мысли и убеждать других.

Это очень популярная травма, т.к. культура воспитания детей возникла совсем недавно, поэтому можно с уверенностью утверждать, что почти каждый первый человек в обществе
недолюблен в детстве. Просто в большей или меньшей степени.

Почему плохое умение доносить свои мысли? Большая часть общения людей
связана с обменом ресурсов. И они ожидают, что другие сами должны догадаться и понять,
чего им нужно. А если этого не происходят, травма «я не нужен/важен/ценен» вновь резонирует и делает больно внутри. Ну, от того, что нельзя показать свою настоящую эмоцию по этому поводу - свой гнев.

Почему плохое умение убеждать других? Сложно убеждать других с неверием - «то, что я говорю и считаю кому-нибудь вообще нужно/важно и может быть ценно». Человек сам не верит в важность своих слов/опыта/навыков... И чтобы не чувствовать внутреннюю боль от травмы, срабатывает защитный механизм «я уникальный/самый лучший» и вместе с этим ожидание, что другие должны сами бежать(в идеале) за ними и уговаривать о том, чтобы быть вместе.

И, конечно, особенно приятно наблюдать положительные изменения, когда человек становится более осознанным и начинает взаимодействовать с другими на более высоком уровне коммуникации.
Разбирая на шестеренки мышление человека, который ставит перед собой цель…

я пришёл к пониманию, что
ДО того, как он это сделал, срабатывают два очень важных механизма:

✅Первый - человек должен не только очень сильно хотеть достичь желаемый объект, но и чувстововать в то, что это в принципе возможно. Как считаете много людей направляют внимание на свои чувства здесь?)) Вопрос риторический.

✅Второй - быть готовым взять на себя ответственность за её достижение. Готовность - это чувство внутренней мобилизации, которое, кстати, переживается как конкретное ощущение в теле. И это ощущение должно быть ДО того, как человек переводит цель из статуса «абстрактная», в статус, когда у цели есть конкретные количественные и качественные показатели.


И вишенка на торте:
т.к. вера в результат основана ТОЛЬКО на прошлом опыте, а он мог быть как очень плохим, так и хорошим, но не настолько, чтобы человек легко «взял и сделал», то правильно поставить перед собой задачу - повторить действие несколько раз и только ПОТОМ делать выводы - сработало или нет.


Подытоживая:
1. Ставим цель, которую сильно хотим. И из абстрактной делаем её конкретной.

2. Задаемся вопросом «я верю в то, что могу её достичь?»
Если нет, то вспоминаем свои прошлые опыты, когда не получилось и делаем работу над ошибками, которую когда-то однажды поленились сделать. Да-да, от этого не убежать и перестань винить других в результате)

3. Задаемся вопросом «я готов взять на себя ответственность за достижение цели?»
Если нет, то «при каких условиях я был бы готов взять на себя эту ответственность?»

4. Записываем себе в план дел выборку из нескольких раз, которые нужно совершить.


Ну всё. Подготовительную часть, которую многие люди не осознают, описал!
Ого, целый пост получился! А я эту проверку делаю часто за несколько секунд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Закрепление на практике - правильное решение!👆🏻
Forwarded from Tatiana Wahl
Интересные мысли...

И очень вовремя! 😅
Такое совпадение: передо мной как раз лежит лист "что нужно (с)делать для достижения моей цели", который я написала примерно час назад 😂

Задумалась - вера в то, что получится, уже хромает. Разочарование и низкая моивация, желание заняться чем-то другим.
Решила сделать ещё пять попыток, а потом уже и делать вывод.
Всем, кто хочет заработать много на своих услугах

Я вот такую фишку вам решил открыть. Во время прочтения у вас могут быть необычные эмоции.

В общем, когда я слышу от клиента, что он идёт на тот или иной тренинг или к наставнику, нужно понимать свои истинные мотивы, ЗАЧЕМ он это делает. Т.к. большинство всё-таки не осознают, что делается это НЕ затем, чтобы получить понимание конкретных шагов, ведущих к результату, а чтобы поддомкратить свою уверенность.

Если же он идёт за конкретными шагами, , чтобы получить результат, то у меня для него плохие новости - люди, которые достигли высокого результата, часто не в состоянии процедить всю информацию, состоящую из их собственных мыслей и действий, чтобы выявить ключевые. Я это много раз замечал, спрашивая этих самый людей с результатами.😅

Этот процесс совсем непростой, а когда у наставника одна ниша и тема, а у подопечного другая - случай становится сложнее ещё в несколько раз.

Понимаете, так уж вышло, что в каждом процессе есть ключевые действия, убирая которые, у вас всё посыпется или ничего не построится. И все остальные действия, котороые можно прибавлять/отнимать, но система будет работать. И будет работать с гарантией! Потому что ключевые действия есть.

Итак, выявить ключевые составляющие - это технология. И вот если брать услуги, то здесь такая модель:

🧩Во главе стоит результат в виде повторной оплаты
🧩Причины этого результата - 1) потребность клиента 2) временное её удовлетвоение 3) сервис
🧩Чтобы результат выполнялся, должно быть обещание результата + его реклама
🧩Чтобы результат повторялся должно быть формирование устойчивой потребности


На примере психологических услуг:

✅Повторная оплата клиента

✅Знание боли своего клиента, умение её здесь и сейчас решить, возможность

✅Быстро попасть на консультацию, которая будет проходить в удобном формате с приятным человеком

✅Обещание клиенту, что вы точно знаете, как решить проблему + реклама, чтобы это обещание вообще попало на глаза потенциальному клиенту

✅Выявление потребности клиента через вопросы и наблюдение - «после решения этой проблемы, какая у клиента появляется следующей?»

Попробуйте убрать хоть один элемент и представьте, что получится?


Модель успешного бизнеса, успешных отношений, выстроенных личных границ, успешного соблазнения, успешного бизнес-партнерства - везде есть небольшое количество ключевых составляющих и большое количество ненужной информации, которая почти никак не влияет на результат. А теперь посмотрите на тех, кто вас учит и спросите себя - «а он дал мне понимание ключевых составляющих или сыпет информацией?»
💲Упражнение «ФИНАНСОВАЯ РАСТЯЖКА» и почему это работает.

Недавно прокомментировал статью, где предлагалось упражнение, которое позволяет «растянуть» свое финансовое мышление и зарабатывать больше. Было много положительных реакций, поэтому решил с вами поделиться.

Только вот если человек не знает «зачем» это делать, то и не будет делать. Или быстро бросит.
Поэтому ниже само упражнение и мой комментарий жирным шрифтом.👇🏻



Суть упражнения проста: вы начинаете позволять себе то, что не позволяли раньше.

Например,

💥 покупали колбасу за 200 рублей, а сейчас заставляете себя покупать за 500 рублей.;

💥 раньше всегда ездили на такси только на тариф Эконом, а сейчас позвольте себе ездить в Комфорт+, хотя бы 3 поездки из 10;

💥 сходите в самый дорогой ресторан вашего города и выпейте там хотя бы кофе.;

💥 заходите в дорогие магазины и меряйте дорогие вещи;

А потом отслеживайте какие эмоции и чувства вы испытываете. Да, сначала будет страшно, это нормально.
Забирайте упражнение себе, чтобы не потерять.


От себя ничего не придумываю. Только исследования и большой опыт работы в данной тематике.


Человек растет в доходе в двух случаях:
- либо когда есть необходимость (чем острее, тем лучше)
- либо когда человек чего-то хочет. И не просто хочет, а очень сильно!

предложенные в упражнении варианты нужно рассматривать как примеры. И вот почему:

самая низшая мотивация держится на 3-ех инстинктах:
- продуктовый (вкусно поесть)
- секс (красивые вещи=внимание противоположного пола, фитнес, пластич. операции)
- статус (красивые вещи, парфюм, автомобиль)

Соответственно, если нужно расскачать заработок у человека, то нужно сделать так, чтобы он получил ОПЫТ, в котором его тело испытывает приятные ощущения, а сознание зафиксирует взаимосвязь. И так как тело=мотивация, то человек заметит, что на удовлеторение этих трех инстинктов тело даёт мотивацию. То есть как-то и идей больше стало, и энергии...


И люди обычно совершают огромную ошибку, когда решают «вот буду зарабатывать больше, буду больше себе позволять». Это работает хуже, т.к. у человека ещё не произошел позитивный телесный ОПЫТ, после которого психика активно стала пддерживать действия, ведущие к нему.

То есть, правильная формула такая:
Сначала опыт, связанный с позитивными конкретными ощущениями, потом мотивация, которая позволит больше зарабатывать. А не наоборот.

Используйте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я просто фанат тачек, для меня это не статус. А просто 😍😍😍😍
любой предмет может быть и сексом(в общем смысле), и статусом.

Значит для тебя тачки - это секс.)
Получил комментарий 👇
(кстати, речь в нём об Австрии).

Да, действительно, низшая мотивация имеет свои рамки

Тогда давайте углубляться в тему, раз интерес к ней возник…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Tatiana Wahl
Мне не помогает больше.
Стала больше себе позволять - да, это приятно и здорово. Расширилось мировоззрение.

Но бабло на дорогие хотелки быстро уходит, а деньги "сами" не приходят. Ибо у нас сетка окладов. Оклад у меня уже выше среднего по стране (результат моего роста). Но ощущаю потолок.

На должность повыше не хочу, я на ней точно выгорю.
В бизнесе я не шарю и мне не хватит энергии одной его раскачать. Уже пробовала несколько направлений - хватает меня всего на пару месяцев пахоты. До финансовых махинациий не выросла, да и сложнее это в Европе - всё зарегулированно.

Сижу как импотент: и вроде в теории могла бы, но не могу.
🤷‍♀
Так и живу среднечком
Forwarded from Татьяна
А высшая мотивация на чём держится?
Высшая мотивация

Всё просто

Есть я и другие живые существа

Соответственно, низшая мотивация - связана только с собой. Когда за счёт каких-то действий мне самому радостно.

А дальше на увеличение:
🔼для другого (незнакомый человек, друг, близкий родственник)

🔼для группы людей (семья, группа людей по интересам)

🔼для этноса (исторически сложившаяся общность людей)

🔼для человечества и всех живых существ в целом

Когда за счёт каких-то моих действий другому человеку приятно.


Чем больше человек погружен в эгоизм, тем меньше у него мотивации.

Чем больше человек погружен в жертвование себя чему-то большему, тем больше у него мотивации.


Только нужно объективно оценивать свои вложения телом, мыслями и речью. Так как на консультациях я нередко слышал «ах, люди не ценят, когда им добро делаешь». Проверочный вопрос - «а они от этих действий испытали искреннюю радость? Как ты это понял? Или сам решил, что Д’Артаньян».


Вот так разбираем тему Мотивации и не только её. Пишите свои мысли, наблюдения, включайтесь в беседу)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Whores and drugs

Очень хороший комментарий про шлюх и наркотики, на самом деле) Давайте разбираться)))

Шлюхи - тут всё просто, это про секс, здесь подробно написал уже: https://t.me/alexandrsharp/560

Наркотики - а какой основнй эффект от наркотиков? Растворение эго(ложного я), когда перестаешь разделять на себя и других. (пост про Высшую мотивацию👆🏼). И вместе с этим реализация «Истинного Я». Истинное Я, или Атман, или то, что было, есть и будет всегда, и т.д.

Просто наркотики делают это «кривым» способом, выключая Поверхностное сознание.(в котором как раз проявляются психологические баги и обиды).

А есть и правильный способ - остановка поверхностного сознания за счёт правильного взгляда, соблюдения заповедей и выполнения технических практик в йоге, буддизме и даосизме.

И название этому - Просветление.

Но в этому тему мы не будем погружаться. Пока что не будем.
‼️Сегодня стартовал очередной поток по обучению моему методу. Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям, в 10:30 по Москве.

Кто желает присоединиться - ещё есть такая возможность.

p.s.: на правах рекламы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у меня берут интервью. Заходите поддержать и услышать много интересного👇🏻
Как создать продукт с чеком в 1 млн.руб. в психологии

Привет. Сегодня вечером в 19:00 по МСК будет крутое событие.

Я пригласил очень интересного человека, чтобы он для моей аудитории рассказал, как он создал и продает продукт с чеком 1 млн.руб.

Он психолог с огромным опытом, начинал когда-то с небольших цен. Но со временем вышел на чек в 1 млн.руб.

Это будет глубокое интервью (я буду его распаковывать) с фишками, которыми он поделится.

Вот на какие вопросы я попросил его подготовить ответы:

- С чего ты начинал? Какой был чек раньше?
- Как рос твой чек? Почему он рос?
- Как ты пришел к чеку в 1 млн.руб.?
- Что было переломным моментом?
- Какие были сомнения?
- На какие вопросы ты искал ответ, когда готовился к чеку в 1 млн.руб.?
- Первая продажа в 1 млн.руб. - как это было?
- Кому продал?
- Что за целевая аудитория? Кто эти люди, которые платят 1 млн.руб.?
- 1 млн.руб. - сразу всю сумму или частями или в рассрочку?
- Какой был оффер на чек в 1 млн.руб.?
- Давал ли ты какие-то обещания клиенту?
- Какие были возражения и были ли они у клиента?
- Как ты решал вопрос с приемом денег технически?
- Что внутри продукта?
- Какая длительность?
- Какой формат работы?
- Если была еще продажа за 1 млн.руб. - что это было?
- Какая ЦА? Какой оффер и т.д.?
- Что ты понял, продав чек за 1 млн.руб.?
- Какие советы можешь дать людям, которые думают о продаже за чек 1 млн.руб.?
- Какие шаги надо сделать, чтобы создать и продать продукт с чеком в 1 млн.руб.? 3-5-7 шагов?
- Как понять, когда пора запускать продукт с чеком в 1 млн.руб.?

Это вопросы, ответы на которые обычно интересуют людей, когда они думают о запуске своего дорогого продукта.

Так что если вас это тоже интересует, то жду вас сегодня вечером (в воскресенье) в 19:00 по МСК.

Это будет закрытый вебинар, чтобы туда попасть нужно будет пройти регистрацию (бесплатно).

Зарегистрироваться можно на этой странице:
https://educm.ru/sp-1m

Будьте осторожны, сегодня вечером ваша картина мира возможно рухнет навсегда.

Вебинар будет о том, как жить проще, легче и богаче. Если вы к этому не готовы, то лучше обойти это мероприятие стороной.

До вечера.
Комментарий с вебинара 😃
Forwarded from Alexandr Master
хочу вас дико поблагодарить - сегодня на вебинаре вы серьезно трансформировали мое мировоззрение