Зачем решать свои психологические проблемы?

самый простой способ ответить на этот вопрос, задуматься о том:

▪️было ли у вас такое, что вне зависимости от происходящего в жизни, вы чувствовали себя
спокойно и уверенно?

▪️было ли у вас такое, что теперь вы находитесь в состоянии, когда вам всего хватает, а не в режиме, когда нужно постоянно выживать?

▪️было ли у вас такое, что вне зависимости от возможных реакций значимых для вас людей,
вы всё равно чувствовали внутри себя полное умиротворение?

▪️ было ли у вас такое, что просыпаясь рано утром, вы вскакивали с кровати с хорошим настроением потому, что в вас кипела энергия и вы были захвачены какими-то идеями, стремились скорее их реализовать?

задумайтесь, в каком состоянии вы пребываете большую часть времени…

У всех людей есть некий общий список психологических проблем

в данном видео я описал примерный путь клиента в психотерапии

Нересурсное состояние и мотивация менять жизнь к лучшему 🔝

Большую часть своего времени люди находятся в нересурсном состоянии. А мотивация менять что-то в лучшую сторону возникает, когда:

✅есть уровни, по которым можно расти

✅на каждом следующем уровне качество и уровень вашей жизни лучше

✅есть конкретные, понятные действия, которые нужно совершать, чтобы подниматься по этим уровням


Соответственно, решение психологических проблем, в том числе, входят в список этих действий

Давайте возьмем для примера мою клиентку и назовем ее Наташа.
Наташа с одной стороны знает правильные действия, а с другой регулярно убирает психологические
проблемы, которые ей мешают, и растет по уровням.

Но, спросите вы, почему нельзя просто взять и сделать?

смотри в следующем видео👇

Почему нельзя «просто взять и сделать» ?

Давайте вновь возьмем образ моей клиентки, которую зовут Наташа🙋🏽‍♀️

До конкретного результата есть действия, которые нужно выполнить

▪️но вместе с этим она не до конца уверена, те ли это её желания, которые она действительно хочет, а не навязанные социумом и родителями, или же это просто эмоциональный порыв, который завтра закончится

▪️ей мешают активно действовать лень и прокрастинация

▪️ей мешают тревожность и страхи, чтобы действовать свободно и уверенно

▪️если у Наташи что-то не получается, то возникают негативные эмоции, с которыми в дальнейшем не хочется больше сталкиваться, поэтому Наташа чувствует бессилие и непонимание, что делать дальше

🔸И это хорошо, если Наташа хоть как-то умеет разбираться в своих состояниях. Часто же картина такая, что человек просто тратит время своей жизни впустую без какого-либо развития.

Не получается просто взять и сделать.

Как поднять свой уровень жизни

Уровни жизни человека - это состояния, которые он испытывает большую часть времени.

Чем больше ваше состояние это Свобода, Радость и Лёгкость, тем выше ваш уровень.

Это раньше было разделение на бедных и богатых, а сейчас люди осознали, что богатство не равно Свободе, Радости и Легкости и стремятся к другому.

Тогда что же это за действия, которые нужно совершать, чтобы развиваться и улучшать уровень и качество своей жизни?

Я делю все обращения клиентов ко мне на два вида:

▪️когда есть Боль или проблема, от которой хочется избавиться

▪️и когда есть Жажда. То есть, в принципе , в жизни человека все довольно хорошо и нет боли, но есть желание. Часто это объект противоположного пола или что-то материальное.


Сначала вашим главным намерением должно стать избавление от самой сильной, из всех имеющихся, боли.

А вот что правильно считать за проблему или боль - смотрите в следующем видео! 👇🏻

Начинаем эфир в 19:00 мск.
Тем, кто прошел регистрацию, моя команда выслала ссылку на зум.

До встречи!

✋🏻 Всем привет!

Скоро я выложу анонс моего нового полезного вебинара.

А пока..

📲 Как быть, когда ты хочешь зарабатывать консультированием?

📲 Как выявить истинный запрос клиента?

📲 Посмотрите интервью с участником прохождения моей программы «Тотальная проработка»

📲 ❓ЧТО такое «Метод Шарпа» и почему ты как психолог/коуч заработаешь больше, когда/если его применишь?

❓– Какие девять базовых ошибок начинающего психолога/коуча ты совершишь? …если не дочитаешь этот пост до конца

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.

(Без ложной скромности), у меня достаточно опыта и практики, чтобы писать о типичных ошибках начинающих психологов.
Ведь я уже много лет наблюдаю за всем рынком психологии и у меня уже появился навык предсказывать, как оно дальше у вот этого конкретного психолога пойдет.

Кстати, скоро я подробнее разберу эту тему на новом вебинаре, а пока читай дальше.

Итак, говорить просто об ошибках, не определившись с целью и критериями - глупо.
Так как Цель - это то, куда вы хотите прийти, а критерии - это то, что вы увидите/услышите/почувствуете, когда окажетесь там.

У меня Цель была – создать систему, с которой каждый человек сможет условно полностью вылечить свою психику. И когда я этой цели достиг, я захотел больше денег. Ведь деньги мне нужны для того, чтобы распространить метод и сделать это не только на русскоязычную аудиторию.

Итак, поехали! 🚀

Вот мои первые 5️⃣ рекомендаций для тебя, начинающий(ая) психолог и коуч:

1️⃣ Проработай твою психику, чтобы в отношении процесса консультирования она сияла от блеска.

Так твоё сознание будет направлено на постоянное улучшение результатов работы, а не на свои загоны.

Помни: обладая эффективными инструментами психотерапии 99% трудностей в консультировании будет связано с проблемами в твоём состоянии.

Да, толстый курящий врач может рассказывать тебе про ЗОЖ – но станешь ли ты его слушать?

Проработай свою психику – и это позволит тебе продолжать любить людей 😎


2️⃣ Ставь задачу на консультацию не только «помочь клиенту», а «помочь клиенту И сделать так, чтобы процесс консультирования меня радовал»

Мои клиенты часто отмечают, что им ОЧЕНЬ нравится, что я заинтересован в решении их проблем. Это потому, что я делаю это так, как нравится мне.

Это важный вопрос, который позволяет тебе не выгореть, и подробнее я разбираю его на моём обучении.

Вебинар, где я покажу, как я это делаю, мы скоро проведем - следите за анонсом здесь на канале.


3️⃣ Изучи, что такое критическое мышление.
Учись видеть объективную реальность
в клиентских историях и, конечно, в своей жизни.

Минимум, что рекомендую – познакомиться с трудами Иммануила Канта.
А мои материалы на курсе адаптируют инструмент критического мышления для консультирования.


4️⃣ Первое, что ты должен сделать, когда получил(а) в руки эффективный инструмент психотерапии -
это чтобы об этом узнали все, кто вас знает. Вообще, все!

А дальше просто делишься в соц. сетях всем, что у тебя происходит в жизни в сфере с психологии и/или коучинга. В формате, будто ты рассказываешь это лучшему другу/подруге.


5️⃣ Практикуй как можно больше, практикуй везде и со всеми.

На первых этапах работай с людьми, которые нуждаются в твоей помощи, пусть даже это будут твои друзья, знакомые, родственники. Помогай им на тех условиях, на которые они согласны.

Да, знакомых нельзя консультировать, но только лишь в некоторых направлениях.
То есть вообще все существующие направления консультирования – под это НЕ подпадают.
Помни о критическом мышлении!

❓Интересно?

👍🏻🔥 Поставь лайк, если было полезно.
Продолжение – следует…


Кстати, уже завтра – анонс моего нового полезного вебинара.
Заходите сюда на канал, приглашайте друзей и коллег, добавьте канал в закреп 📌.

https://t.me/alexandrsharp