МЕТОД ШАРПА

Сегодня расскажу, в чем его суть.
⠀
Свой авторский метод проработки психологических сложностей появился у меня вслед за большим опытом консультирования. Он просто вырос из практики – сначала индивидуальной, а потом и групповой терапии.
⠀
Я работал с людьми и видел, что проблемы у них разные (мало денег, финансовый потолок, нет отношений, несчастливый брак, измены, прокрастинация, желание быть хорошим для всех, повседневная тревожность, неуверенность, неловкость и так далее), а сценарий один.
⠀
Они попадаются в ловушки мышления, из-за которых проваливаются в одну из девяти эмоций:
⠀
Вина Стыд Тревожность Беспомощность Бессилие Ненужность и одиночество Страх покинутости Страх быть брошенным Жалость
⠀
– и застревают в ней.
⠀
Человек со здоровой психикой тоже может все это испытывать, но краткосрочно. Его психика, как слегка порезанный палец, быстро перестаёт кровоточить. А травмированная психика кровит, гниет, болит и мешает жить ГОДАМИ.
⠀
Я определил эти ловушки мышления и создал систему работы, при которой человек быстро перестраивает свой шаблон в голове, бинтует рану, она заживает и больше не беспокоит никогда.
⠀
И человек может спокойно строить нормальные отношения, спокойно зарабатывать деньги, спокойно добиваться своих целей и сохранять равновесие даже в условиях тяжёлого информационного фона.
⠀
Метод Шарпа работает всегда.
И в отличие от традиционной терапии он работает быстро.
⠀
В следующем посте расскажу, как устроена моя программа
⠀
Подпишись: https://t.me/alexandrsharp