Почему не удаётся построить отношения?

Основная причина - не хочется.

Да, в голове ты думаешь, что очень даже хочется. Но на уровне тела - нет.

Что это значит?

Это когда ты хочешь отношений, но в теле от этих мыслей не возникает желания встать, пойти куда-то и сделать что-то, чтобы познакомиться.

А не хочется только потому, что есть внутренние комплексы и страхи. Они обычно разные и не ограничены чем то одним. Но в большинстве случаев, если покопаться во внутренних настройках, встречается установка «я не достойна/не достоин».

🔍Как ее обнаружить?

💭Представь мужчину (или девушку), которая тебе сильно нравится. Всё до мелочей: рост, фигуру, причёску, во что одет, внутренние качества, сколько зарабатывает, на какой машине ездит.

А теперь почувствуй свои ощущения. Если внутри есть «я не верю, что могу понравиться такому мужчине (девушке), не верю, что он (она) может меня полюбить», это и есть убеждение «я не достойна/не достоин».

Но мы вообще не осознаём такие установки. Просто когда видим симпатичного человека не возникает желания подойти, заговорить, познакомиться. И всё.

❗️И только когда мы прорабатываем страхи и комплексы, у нас автоматически включается желание знакомится с противоположным полом. Потому что это наша базовая настройка.

Что делать:

1️⃣ Определить страхи и комплексы.

Задай вопрос самой себе: те отношения, которые я хочу - они какие? Опиши подробно и во всех деталях, почувствуй.И как только ты начнёшь чувствовать, начнут подтягиваться страхи и комплексы. Обычно это ощущения в теле - ком в горле, дискомфорт в груди или животе.

2️⃣ Проработать твои страхи и комплексы, чтобы осталось только желание. Когда убираешь все ненужное, мотивация резко возрастает и ты уже сама хочешь бывать в разных местах, знакомится, общаться, заявить о «показывать» себя.

Если подойти к этому со знанием дела, избавиться от комплексов и страхов, которые мешают, можно всего за несколько консультаций. Я знаю как.

🗣Решил в голосовом ответить на этот вопрос👇🏻

Я знаю, чего вы хотите.

Ладно, я не читаю мысли и не телепортируюсь в прошлое/будущее.

Когда человек приходит ко мне на консультацию, моя задача - увидеть его настоящего сквозь навязанные социальные программы, родительские установки и психотравмы. И это, на самом деле, ювелирная работа.

Приходит ко мне человек с определённым эмоциональным состоянием, ставит себе цели и задачи на жизнь/год/месяц/день. Он может делать это очень уверенно, типа «Я ХОЧУ этого!».

Но есть критерии, которые показывают, какие из его желаний реально настоящее, а что ему только кажется настоящим. И если ни в одном желании я этого не вижу, то приходится копать и нащупывать его настоящее.

Поэтому, самый крутой навык психотерапевта - не просто проработать травмы и боли, а подсветить то направление, в котором человек чувствует драйв яркой жизни. И если психотерапевт этого не делает, то человек продолжает достигать не свои цели и жить не своей жизнью.

👉🏻Вот пример.
Мужчина в отношениях с девушкой, у них любовь и они строят планы на будущее. Но я вижу, что она его не зажигает.

В процессе работы понимаю, что ему нравятся совсем другие, но внутри есть страх быть ими отвергнутым - считает, что такие никогда не будут с ним и вообще он их не потянет.

А к так называемой «любви» с нынешней девушкой добавились логические обоснования, типа «она готовит, она верная, она уважает меня». И так мужчина сам поверил в то, что любит. Так психика защитилась от возможной боли.

Я прямо говорю о таких вещах, если вижу, что внутренне человек не счастлив. Да, это бывает больно. Это неприятное осознание того, что «я столько времени жил в этой программе, я уже все распланировал и всё вроде бы хорошо, но сейчас я пришел к тому, что, оказывается, я хочу намного лучшего».

А это первый шаг к по-настоящему счастливой и свободной жизни.

И после нашей совместной работы человек идёт в направлении своих настоящих желаний. Он идёт туда, где может быть с той самой зажигающей девушкой.

Ты тоже можешь жить той жизнью, которой мечтаешь и быть таким, каким хочешь. Понимаешь это?