Всем привет! 👋

На связи канал Александра Шарпа. И да, все вы уже знаете, что если я решил появиться, значит впереди череда интересного и полезного контента в виде эфиров, индивидуальных разборов, статей и групповых видеозвонков.

Но перед тем, как я анонсирую следующую встречу, хочу поделиться своим новым очень амбициозным проектом:
https://totalalexsharp.turbo.site/

Такой услуги на рынке психологической помощи ещё нет. Если коротко: суть в том, что можно не растягивать внутреннюю работу над собой на месяца и даже годы, а получить колоссальные результаты всего за месяц интенсивной работы со мной.

Пока что вы видите самую низкую цену. Кому интересно, за подробностями записывайтесь ко мне на интервью.

Вот такую обратную связь я обычно получаю после подобной работы

В это воскресенье (22 мая) в «19:00» по Москве я проведу второй свободный эфир на тему «Лень, Откладывание дел, прокрастинация».


Друзья, я закончил вести очередную группу по обучению психологов и хочу помочь закрыть проблему лени, прокрастинации и откладывания дел раз и навсегда тем, у кого она есть.

Вот, что вы получите, будучи участником эфира:
- узнаете реальные причины, из-за которых постоянно откладываете дела.
- получите пошаговый план и инструмент от меня, как избавиться от лени, прокрастинации и стать высокомотивированной машиной. Эти знания я использую у себя на консультации и это полностью закрывают проблему.
- узнаете, что такие симптомы как сонливость, вялость во всем теле. хаос в голове и т.д. это и есть психологические симптомы.
- получите инструмент избавления от них.
- узнаете две основные причины перечисленных симптомов.
- узнаете, как и когда ваше тело выучило их.
- узнаете, какие основные ошибки допускают родители при воспитании ребенка. Итог - жирная проблема демотивации в стране.


В эфире любой желающий сможет задать вопрос голосом или в тексте.


Еще раз:
В это воскресенье (22 мая) в «19:00» по Москве. Жду каждого из вас!
А те, кто не видел первый эфир, обязательно посмотрите. Это очень ценные знания! Всё взято из практики и успешно используется для полного искоренения проблемы.

Всем доброго воскресного вечера. Через час начнется второй эфир, где я буду рассказывать о том, как стать активным. И дам всего одно эффективное упражнение, чтобы убрать у себя симптомы лени, прокрастинации и перестать откладывать дела в долгий ящик. 👍

Готовьтесь к активному участию. Зовите друзей и знакомых. Будет интересно! 😎

Эфир начинается!
Заходим по ссылке:
https://t.me/+e8Ya4pNT9eFlNGYy

Можно не ходить к психотерапевту месяцами и годами, а через избавление от основных ошибок мышления стать психологически здоровым спустя месяц интенсивной работы?

Недавно я опубликовал свой новый, амбициозный проект, аналогов которому нет, вот он: https://totalalexsharp.turbo.site/

Программу сразу купил один человек и ещё с одним веду переговоры. С купившим программу мы уже успели пройти 4 из 7 этапов. По плану выполнить все 7 и сделать ещё раз проверку по каждой психологической проблеме.

После основной работы клиент может обращаться ко мне на протяжении 6 месяцев через текстовые и аудио-сообщения, чтобы я мог как-то корректировать поведение, подсказывая более эффективное.


Для чего это нужно?

Наша основная работа направлена в большей степени на работу с эмоциональным интеллектом. И человек ведет себя именно исходя из наполненности эмоционального интеллекта (что мне можно, что нельзя. Что я себя позволяю, что нет.)
Как вы уже поняли, логика полностью подстраиваться под выводы эмоционального интеллекта.

А это значит, что после прохождения 7-ми этапов, логика будет активно перестраиваться на новый лад. Это процесс достаточно быстрый на самом деле. И он будет постоянно срабатывать по мере того, как человек попадает в различные ситуации. Или же представляет себе её мысленно.

А при помощи меня этот процесс можно форсировать. Вот зачем это нужно.

В общем, я пока очень доволен тому, как проходит процесс. Доволен вместе с клиентом, купившим программу. Так что никому больше не нужно беспокоиться за то, что человек попал в мои руки и будет замучен проработками.))) Если правильно всё делать, всё получается относительно легко и естественно.

Кстати, я закончил дописывать выгоду программы по каждому неврозу. Задействовал почти 400 карточек клиентов для этого. Так что можете смотреть и записываться ко мне в программу. Я считаю, это невероятная возможность для настоящего времени.

Знакомьтесь, моя помощница в написании постов

Спешу сообщить об очень крутой новости, которую лично я ждал уже давно. )))

При помощи исследований официально доказано, что псилоцибин (природное психоделическое соединение), который содержится в определенных видах грибов является лекарством.

Это, безусловно, крупнейшее исследование психоделического препарата с использованием современной методологии рандомизированных, контролируемых испытаний...

Подробности:
https://www.medscape.com/viewarticle/974935

А что это значит?

Что использование грибов в скором времени будет использоваться в психотерапии и психиатрии, и соединение перестанет считаться наркотиком.

Конечно, скажете вы, об этом уже давно знали все, кто использовал грибы для своих целей. Да, но до этой поры не было официальных исследований. Поэтому сейчас грядут большие изменения.

Чем лично для меня эта новость интересна? Тем, что можно открыть новые грани и возможности в психотерапии.

За последние два месяца ко мне пришли 4-ре новеньких клиента по рекомендациям. И всех я объединил одним признаком, они сказали «я уже 2, 3, 4 года в проработках, так что я уже хорошо проработан(а) и работы со мной мало будет». То есть, буквально вот чуть-чуть докрутить и всё.

Начинаем работать... Слёзы, сопли, много подавленного гнева, запреты на выражение эмоций, много напряжения в теле и т.д. Такое ощущение, что работы никакой и не было.

Как считаете, почему такое бывает? Ведь сталкиваюсь я с подобной ситуацией довольно часто.

Смузи

Когда люди узнают про имя нашей кошки, спрашивают «что вы в неё намешали?» 😂

Недавно перегорел. Не успел понять, как это случилось. Но очень радует, что в такие случаи я попадаю всё меньше и меньше.

Помню, что самые первые разы не понимал, почему у меня так сильно болит голова и тошнит. Таблетки никакие не принимал, помогала только струя холодного душа прямо на голову и спринтерский бег на улице.

Сейчас перегораю только когда ко мне сразу несколько новеньких клиентов обращается. Вникнуть в их ситуацию, разобраться с неврозами и понять, что лучше в первую очередь прорабатывать занимает очень много ресурсов.

Напишите, часто попадаете в перегорание? Как переживаете это?

У меня озарение.

Одна из причин(последних), которую я слышу на консультациях, когда снимаю запреты на выражение агрессии звучит так - «злиться - это вообще как-то некрасиво».

И я стал размышлять... Сначала от частного к общему. А потом от общего к частному. Находя и сравнивая параллели в других областях жизни. И, конечно, наблюдая совпадения в своей. Всё-таки своя рубашка ближе к телу.

Вот, например, в самом начале своего финансового роста меня никогда не мотивировало зарабатывать на 10..20..40.. и даже 100% больше. Позже я обнаружил, что огонёк внутри меня зажигался, когда я думал о суммах кратно больше. Так я подключился к мотивации, которая сподвигла меня на действия.

То же самое с едой. Я не хотел позволять себе какую-то еду, которую там и тогда не мог себе позволить. Мотивация включилась только на мысле, что я в принципе хочу питаться в ресторанах и не думать о продуктах.

И ведь так со всем.

И тут я подумал вот о чём - люди неплохо развились в проявлении симпатии - шикарные букеты цветов, дорогие подарки и т.д.

Тогда почему не резвита культура выражения агрессии? Так, чтобы это было красиво и вызывало восхищение. Если бы люди умели делать это красиво, то, возможно, у них было бы больше мотивации в самовыражении. Что думаете?

Когда в прошлом посте я заговорил про культуру выражения агрессии, большинство восприняли это как моральное и физическое насилие. И ошибочно.

Люди много времени убивали друг друга и наша психика действительно рассматривает устранение другого человека как разрешение ситуации: нет человек = нет проблем. Но это как раз далеко не изящное решение. По красоте выражение агрессии это -10 по шкале от -10 до +10. Ни один психологически здоровый человек не захочет наносить другому человек вред. Уже давно изучено и доказано, что такие мысли может продуцировать только больной мозг.

Агрессия как энергия вырабатывается нашим организмом, когда нас что-то не устраивает. Соответственно, изящное решение будет лежать в координатах, когда осознается и закрывается реальная потребность человека, которая может даже не осознаваться им сразу.


Пример изящного решения я увидел однажды в притче:
«Однажды царь Акбар начертил прямую линию и спросил своих министров:
— Как сделать эту линию короче, не прикасаясь к ней?
Бирбал считался самым мудрым человеком в государстве. Он подошёл, и начертил рядом с этой линией другую, но более длинную, тем самым умалив достоинство первой.»


Должен заметить, что красивое решение не может создать уставший мозг. За красивые решения отвечает неокортекс, который автоматически включается, когда наш уровень энергии больше 80% .

👉 Мне иногда задают вопрос. Но от того, что он очень хороший, хочется с вами поделиться - «Как понять, что у меня заблокирована агрессия?»

Самым показательным признаком служит то, что во время или после возникновения какой-то ситуации, когда кто-то поступил по отношению к тебе несправедливо, возникают негативные мысли, но в теле ты не чувствуешь признаков проявления агрессии.

То есть логикой ты понимаешь, что здесь что-то не так, а телом не позволяешь себе испытывать комфортную злость. Это и есть неправильно настроенный рефлекс.

А это важно, чтобы незамедлительно отстаивать личные границы, бороться за свои интересы и решать жизненные проблемы быстро.У логики и тела должна быть сонастройка .

Замечали за собой подобное?

После проведения энного количества семейных консультаций, а также консультируя отдельно мужчин и женщин на тему отношений, я решил создать тест для женщин «Определи, насколько ты привлекательна для долгосрочных отношений?»

https://forms.gle/JkcLJt3EZaCCCALY8

Буду признателен любой обратной связи.

Если бы люди понимали глубинный смысл депрессивных состояний, то перестали бы воспринимать их как нечто враждебное.

Если коротко, то депрессия - это неправильная стратегия жизни, мышления. Эта эмоция подсказывает, что ты что-то очень сильно в своей жизни неправильно делаешь.

Было ли у вас такое, что вы услышали себя и начали действовать иначе, что изменило впоследствии ваше состояние?