Инструмент для поиска психологической проблемы

МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ, КОГДА:
- не устраивает свое эмоциональное состояние
- не устраивает свое поведение
- не устраивает образ себя
- не устраивает какое-то убеждение

https://www.instagram.com/tv/CQ_3NU5I5uU/?utm_medium=copy_link

Сейчас это самая уникальная способность.
Оставаться спокойным и действовать.
⠀
Я вижу, что ты сейчас боишься и тревожишься. Даже если вокруг такие обстоятельства, необходимо действовать активно, а тебя наоборот, как будто что-то заставило замереть.
⠀
Потому что в состоянии стресса психика работает попеременно в программах: замереть, спрятаться, напасть, убежать. Поэтому сейчас вокруг так много паникеров и все срутся.
⠀
Я решил взять на себя ответственность помочь тебе вернуться к активным действиям.
⠀
Поэтому если:
- ты сейчас перестал(а) активно действовать
- не можешь сконцентрироваться на поставленных задачах
- у тебя чувство, будто ты ничего не контролируешь
- появились проблемы со сном
- сложно просто взять и сделать
- хочешь чувствовать преимущество перед другими в своем спокойствии и уверенности...
⠀
Любой желающий может участвовать в ежедневной групповой встрече, которая будет проходить в телеграмме, где я
▫️ в формате видеозвонка (можешь не включать видео и лежать на диване/сидеть на унитазе)

▫️буду учить работать с тревожностью самостоятельно (на схемах и картинках. Тебе будет интересно)

▫️ дам теорию и разложу все по полочкам в твоей голове

▫️дам инструмент для самостоятельной работы (это аудио-начитка. Кстати, с которой очень легко засыпается)

▫️ продемонстрирую на практике, как это происходит. Поймет даже ребенок.

▫️отвечу на любые возникающие вопросы. И буду это делать на протяжении ближайших нескольких дней.


Когда:
- начиная с сегодня каждый вечер

Как попасть:
- ссылка на эфир будет опубликована прямо здесь в 19:30 по Москве

Групповой видеосозвон начинается, проходите по ссылке:
https://t.me/+Ds5x303SpiZmYmYy

Ждем 5 минут, пока все соберутся и начинаем

Публикую здесь запись обучающего мастер-класса. Как избавиться от любой тревожности или страха.

Презентация к мастер-классу и ссылки, по которым можно получить инструменты для самостоятельной проработки тревожности и страхов.

Способ 1.
https://forms.gle/Mu8gw4P4uy4Gvwfn8

Способ 2.
https://disk.yandex.ru/d/tx8AQe0QdrTTMQ

Прямой эфир стартовал, жду ваши вопросы:
https://t.me/+Ds5x303SpiZmYmYy

Как избавиться от любой тревожности или страха. Вопросы от участников. Разбираем работу на двух инструментах, которые дал на первом занятии.

Третий свободный групповой видеосозвон стартует сейчас:
https://t.me/+Ds5x303SpiZmYmYy

Четвертый прямой эфир. Вопросы и ответы. у кого что не получается?
https://t.me/+Ds5x303SpiZmYmYy

а, кстати, сегодня если вопросов будет мало, то узнаю, как у вас лень, прокрастинация и откладывание дел проявляется.
Чтобы подготовить материал по теме.

Всем привет
🔉Новость
Свободные групповые встречи в телеграме продолжатся с понедельника (14-ое марта)
Время 19:30 по Москве

Потому что в субботу и воскресенье я провожу терапевтические группы и группы по обучению психологов.
👉Кто хочет в одну из групп, пишите в личные сообщения.

Сегодня в 19:30 по Москве я решил всё-таки провести видеосозвон для тех, у кого есть проблема лени, откладывания дел, прокрастинации.

У кого такие проблемы есть? приходите, я вас подробно распрошу и на основании ответов подготовлю материал для самостоятельной проработки.

Ссылку опубликую через 20 минут.

Заходите!
https://t.me/+Ds5x303SpiZmYmYy

Прямой эфир, тема Лень, Откладывание дел, прокрастинация. Ваши вопросы.

Заходим, групповой видеосозвон начался:
https://t.me/+Ds5x303SpiZmYmYy