Consistency

Nichts Schlechtes passiert von heute auf morgen.

Nichts Gutes passiert von heute auf morgen.

Alles im Leben ist eine Folge von vielen tausenden Wiederholungen.

Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen, genau so wenig wie ein SixPack.
Es ist nicht die Folge von dem was du gestern gegessen hast, sondern von dem, was du die letzten Jahre getan hast.

Dein Unternehmen macht heute nicht den Umsatz den es macht, wegen dem was du gestern getan hast.
Sondern wegen dem was du die letzten Jahre getan hast.

Deine Persönlichkeit ist genau so stark oder schwach wie sie ist, nicht wegen dem was du gestern getan hast.
Sondern wegen dem was du die letzten Jahre getan hast.

Die Qualität deiner Zukunft hängt von dieser Frage ab:
Wie konstant gehe ich den Aktivitäten nach, welche mich zu dem Menschen machen, der ich sein will, und die mich zu den Zielen bringen, die ich erreichen will?

Konstanz.

Neuer Blogpost!

✅ Kleine Entscheidung, große Wirkung

👉 alexanderwahler.de/blog/kleine-entscheidungen-grosse-wirkung/

5 Monate innere Arbeit - die 3 wichtigsten Lektionen für dich

🧘 Die letzten Monate war ich sehr still auf YouTube, da ich mich für knapp ein halbes Jahr nur innerer Arbeit gewidmet habe. 

✅ Die 3 wichtigsten Lektionen aus diesen 5 Monaten innerer Arbeit findest du jetzt in meinem neuen YouTube Video.

Viel Spaß!
Alex

👉https://youtu.be/OaanirSqr2k

❌p.s. da ich länger keine Videos auf YouTube hochgeladen habe wird der Algorithmus nicht gerade nett zu mir sein.

📈Wenn dir mein Content gefällt, dann schau das Video bitte bis zum Ende damit der Algorithmus es neuen Leuten vorschlägt. Danke dir!

👉https://youtu.be/OaanirSqr2k

Macht uns Meditation gefühlskalt?

So komisch das auch klingt, anscheinend sagt das die Wissenschaft. 🤷‍♂️

👀Ich habe in meinem neuen Video auf eine Doku reagiert, in welcher genau diese These wissenschaftlich unter die Lupe genommen wird.

🔥Das Ergebnis, und meine Reaktion darauf, seht ihr jetzt in meinem neuen YouTube Video:

👉https://youtu.be/KIeQyZQDubM

Du weisst nicht was du nicht weisst.

Ich habe gerade angefangen mit einigen neuen Mentoren zu arbeiten, in Themenfeldern die der Mainstream (Lies: der langweilige Durchschnitt) meidet wie die Pest.

Gesichtslesen, Klangheilung, Schattenarbeit…

Nach 10 Jahren Persönlichkeitsentwicklung müsse man meinen, alles gesehen und gehört zu haben. 🙅‍♂️

Fuck no.

Jeden einzelnen Tag explodiert mein Verstand weil sein Weltbild in den Grundfesten erschüttert wird. 🤯

Stop. Fucking. Around. ❌

Wenn du nicht jede Sekunde mit Gott verbunden bist. 🧘
Wenn du nicht genug Wohlstand angehäuft hast, damit selbst deine Ur-Großenkel satt sein werden. 💰
Wenn deine Talente nicht völlig zur Geltung kommen. ♥️

Dann gibt es Arbeit zu erledigen. 💪

Und diese Arbeit kannst du nicht alleine machen. (Egal wie sehr dein Verstand dir das auch vorgaukelt.) 🧠

Lass mich dir Dinge zeigen, von denen du nicht wusstest, dass du sie nicht weisst.
Und Fragen beantworten, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast:

👉https://www.alexanderwahler.de/coaching

Zum Video:

👉https://youtu.be/KIeQyZQDubM

Coaching-Fallstudie:

Wie Mario seinen Stresslevel halbiert, seine Produktivität verdoppelt und die Liebe an seinem Unternehmen wiederentdeckt hat.

Erfahre wie Mario durch das „Conscious-Creation-Coaching“:

1. Innere Blockaden loslassen konnte um sein Business endlich zu skalieren.

2. Einen klaren Purpose gefunden und somit die Liebe zu seiner Selbstständigkeit wiederentdeckt hat.

3. Sein Business mit weniger Stress zu mehr Umsatz bringen konnte.

4. Seiner Beziehung trotz fordernden Projekten eine neue Tiefe verliehen hat.

Zum Video:
https://alexanderwahler.de/testimonial02/

🧘‍♂️Geführte Meditation: Den inneren Kritiker stummschalten

Geht dir die Stimme in deinem Kopf manchmal auch so auf den Geist? 😤

Dann würde ich sagen, lass uns das ändern! ❤️

Gerade habe ich eine kurze, geführte Meditation auf YouTube veröffentlicht 🧘‍♂️

Sie wird dir dabei helfen den inneren Kritiker sofort stumm zu schalten. 😌

✅Das Ergebnis? 

Ruhe im Kopf.
Entspannung im Körper.
Gelassenheit im Geist.

Viel Spaß! 🔥

https://youtu.be/zKWpb9Mopyc

Das Tor zum Unterbewusstsein

Die Magie des Lebens geschieht nicht im Kopf, sondern im Unterbewusstsein.

Doch unser Verstand ist verdammt gut darin uns auszutricksen. 🧠

Er mag es und einzureden, dass er alle Macht hat. Dass du, wenn du nur genug über etwas nachdenkst, die Antworten kommen. 🤔

Das kann auch passieren, doch die wirklichen Antworten kommen ganz woanders her:
Aus deinem Unterbewusstsein. 🧘‍♂️

Während ein gut trainierter Verstand ein unglaublich mächtiges Werkzeug ist, so ist es doch nur ein Werkzeug. 🔧

Und die wirkliche Macht liegt nicht im Werkzeug, sondern in der Hand die es benutzt. 💪

Diese Hand ist dein Unterbewusstsein.

Die Hand steuern zu lernen, ist ganz einfach. 😌

Nämlich wenn du deinen Verstand abschaltest und das Tor zum Unterbewusstsein öffnest. 🚪

Ich kann dir jetzt stundenlang erzählen wie das theoretisch geht…

Oder aber du erlebst es selbst, indem die die geführten Meditation machst, die ich gestern auf YouTube veröffentlicht habe. 🧘‍♂️

Viel Spaß! ⭐️

https://www.youtube.com/watch?v=zKWpb9Mopyc&t

Nicht alles ist deine Schuld

Besonders wir Unternehmer reden sehr gerne davon 100% Eigenverantwortung zu übernehmen. 💪

Wo das zu großen Teilen stimmt, so hat mir doch ein Bundeswehrgeneral mal gesagt:

„The enemy gets a vote.“ ✅
„Der Feind bekommt auch eine Stimme.“

Heißt:
Auch wenn du 100% Eigenverantwortung übernimmst, es werden Dinge geschehen auf die du absolut keinen Einfluss hast. 🤷‍♂️

Selbst wenn du zu 100% alles richtig gemacht hast, das Leben kann dir eine gewaltige Ohrfeige verpassen. 😖

Einfach weil du zur falschen Zeit am falschen Ort warst.
Einfach weil jemand anders nicht so viel Eigenverantwortung wie du übernommen hat.
Einfach weil man so etwas „Leben“ nennt.

Jetzt ist aber die Frage:
Wie gehst du mit dem um, was ausserhalb deiner Kontrolle liegt? 🤔

Lässt du dich davon völlig aus der Bahn werfen?
Machst du dir Vorwürfe?
Trägst du es tagelang (oder wochenlang) mit dir herum?

Der beste Weg mit Dingen umzugehen die ausserhalb deiner Kontrolle liegen, ist zuerst einmal die „fight or flight“ Reaktion zu bändigen. 😤

Wenn du Emotionen überkochen wollen und der Verstand dir ein Horrorszenario nach dem anderen vorspielt. 🤯

Sobald du deine Emotionen und deinen Verstand beruhigt hast, ist es sehr leicht klar zu denken und mit der Situation wie ein eigenverantwortlicher, erwachsener Mensch umzugehen. 😌
(Was dir übrigens mehr als alles andere hilft mehr Umsatz mit deinem Unternehmen zu machen…📈)

Um dir dabei zu helfen habe ich letzte Woche eine geführte Meditation veröffentlich. 🧘‍♂️
Nach der Meditation wirst du Stille im Kopf, und somit Platz für klares Denken haben. 🧠

Viel Spaß dabei! 🙏

https://www.youtube.com/watch?v=zKWpb9Mopyc

Neue Podcastfolge:
Alles „Schlechte“ passiert für dich.

Was wenn all die Missgeschicke, all die Rückschläge und all die Dinge die in deinem Leben „schief laufen“, eigentlich FÜR dich passieren?

Genau darüber möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge im Alexander Wahler Podcast reden.

Viel Spaß!

Spotify:
https://open.spotify.com/episode/3uKX0EtH44TBWSUqdKcl6U?si=wH0n5T3JQLKHs9niMY0SGg

Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/alles-schlechte-passiert-f%C3%BCr-dich/id1215053562?i=1000556666989

Andere:
https://anchor.fm/alexanderwahler/episodes/Alles-Schlechte-passiert-fr-dich-e1gtn2c

Ich habe schon lange nicht mehr regelmäßig YouTube Videos hochgeladen.

Warum? Und was die Zukunft meines Kanals sein wird, das erfährst du im neuen Video ; )

Viel Spaß!

https://youtu.be/PaudR_3Ivi8

Deine Seele leitet dich, und je mehr du lernst auf sie zu hören, desto besser wird dein Leben.

Doch das was deine Seele will, ist nicht das was du denkst ; )

Was genau deine Seele will, und wie du lernst noch besser auf sie zu hören, das erfährst du in meinem neuen Video:

https://youtu.be/rkv3RYMnsQQ

Sicher hast du es in den letzten Wochen auch mitbekommen:

Fynn Kliemann ist in aller Munde, weil er ganz offensichtlich, eine ganze Menge Menschen verarscht und abgezogen hat...

Während er selsbt nach außen hin einen auf "braven Buben" macht.

Nun, ich habe mir dieses Szenario einmal vorgenommen und die Psychologie hinter so einem Verhalten analysiert.

Warum Fynn Kliemann so tickt wie er tickt, und was du daraus lernen kannst, das erfährst du in meinem neuen YouTube Video.

Viel Spaß!
Alex

https://www.youtube.com/watch?v=8ZyCb1ejlIM

Du stehst auf und hast absolut KEINEN Bock zu arbeiten.
Obwohl es doch deine Ziele sind. Komisch, oder?
 
Also spielst du das gleiche Programm ab wie immer.
Disziplin. Willenskraft. Durchpushen.
 
Und hey, an manchen Tagen klappt das auch ganz gut. Doch was ist mit den Tagen an denen es nicht klappt?
 
Dann sitzt du einfach nur da und wirst zu deinem größten Feind.
Die Stimme in deinem Kopf wird zum Tyrann.
 
Das Gefühl in der Magengrube immer unerträglicher. Der Frust, die Wut, die Enttäuschung über dich selbst wird immer stärker.
Entweder lässt du das Ganze nur an dir aus. Oder aber deine Freundin, deine Mitarbeiter, dein bester Freund, bekommt es ab.
Ein scheinbar so unüberwindbares Problem, nicht wahr?
 
Nö. Und in meinem neuen Blogbeitrag, zeige ich dir jetzt, wie du das Problem ganz schnell löst!

Viel Spaß!
Alex


https://alexanderwahler.de/blog/wie-du-die-energie-deiner-gedanken-und-emotionen-erntest-anstatt-dass-du-immer-wieder-gegen-sie-kaempfen-musst/

Lernen deine Erfolge zu genießen (und aufhören dir Druck zu machen)

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dir zu viel Druck machst?

Dass du dir deine Erfolge nicht wirklich gönnst?
Und damit deine eigene Zufriedenheit und Gelassenheit sabotierst?

Genau das Problem hatte Sascha auch.

Es hat sich negativ auf sein Unternehmen, seine Familie und seine eigene Lebensqualität ausgewirkt.

Letztes Jahr haben wir für einige Monate zusammengearbeitet, und rückblickend war die Lösung für das Problem erstaunlich einfach als auch offensichtlich.

Im heutigen Video, zeigen wir dir, wie wir das gemacht haben...

Und wie du das auch kannst!

Viel Spaß!
Alex

https://www.alexanderwahler.de/testimonial04

Eine unangenehme Wahrheit…

Niemand kennt den Weg zu deinen Zielen.
Je früher du das realisierst, desto müheloser erreichst du deine unternehmerischen Ziele. 

Lass mich dir in meinem neuen Blogpost erklären was ich damit meine.

https://alexanderwahler.de/blog/eine-unangenehme-wahrheit-teil-1/

Alex

Toxische Positivität

Was wenn positives Denken dir eigentlich schadet?

Denn genau das tut es häufig.

Im heutigen Video möchte ich eine Geschichte von einem Coachingteilneher mit dir teilen, welcher sich genau damit immer wieder selbst im Weg stand.

Wie wir das Problem gelöst haben, und woran du erkennst ob dir mehr - oder weniger positives Denken gut tut...

Das erfährst du in meinem neuen Video!

Viel Spaß!
Alex

https://youtu.be/V7En-PIIXVk

Das Problem ist NIE das Problem.

Deine emotionale und mentale Reaktion AUF das Problem, sind das wahre Problem.

Wie kinderleicht würdest du Hindernisse oder Stolpersteine beseitigen, wenn du stets cool bleibst und darüber lachst, statt dich aufzuregen?

Ich habe vor Kurzem ein Zitat gehört, welches sagt:

„Wenn wir wütend sind, haben wir Zugang zu nur 10% unserer mentalen Fähigkeiten.“

(Ersetze „wütend“ gerne mit frustriert, demotiviert, frustriert etc…)

In dem Zustand ist es dir unmöglich klar zu denken oder fokussiert in Richtung deiner Ziele zu denken.

Leider wird diese Art damit umzugehen aber von allen Seiten gefördert. Denn unsere Gesellschaft ertrinkt gerade in Angst, in Wut, in Frust…

Fall nicht in den gleichen Sumpf.

Meistere deinen Verstand und mach ihn zu deinem Diener.
Meistere deine Emotionen und lass dich von ihrer Energie tragen.

Wenn dir im Inneren nichts im Weg steht, tut es das im Außen auch nicht.

Lass mich dir zeigen wie DU das auch kannst:

Https://www.alexanderwahler.de/coaching

Du bist völlig verloren!

Denn das Meiste, was du in deinem Leben tust, sind ganz einfach automatische Angewohnheiten, welche sich durch dich ausleben.

Angewohnheiten, die gar nicht von dir sind.

Du hast sie in der Schule aufgenommen, von deinen Eltern aufgenommen, auf der Arbeit aufgenommen...
Du hast in Büchern darüber gelesen...
Du hast sie in Serien gesehen...

Aber es sind nicht deine Angewohnheiten!

Daher ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass die Ziele du verfolgst, selbst wenn du schon recht erfolgreich bist, gar nicht wirklich deine sind.

Klingt erst mal erschreckend, oder?
Und so habe ich auch reagiert, als ich vor zehn Jahren angefangen habe zu meditieren.
Aber, hier ist die Sache…

Du kannst diese automatischen Gedanken, automatischen Emotionen und automatischen Handlungen ganz leicht überprüfen, ob es wirklich deine sind.

Fang an, dich jeden Tag hinzusetzen und für 30 Minuten einfach im Stillen zu sitzen.
Dadurch bist du mit dir und deinem Innenleben komplett alleine.

Du kannst dich nicht mehr ablenken. (So wie du es wahrscheinlich gerade machst, indem du durch diese App hier scrollst…)

Und dann wirst du mit all deinen Gedanken, all deinen Emotionen und all deinen täglichen Angewohnheiten gnadenlos konfrontiert.
Dabei stellt sich dann sehr schnell heraus, ob es wirklich deine Angewohnheiten sind, ob es wirklich deine Ziele sind oder ob du sie einfach irgendwo aufgenommen hast.

Mach dich auf was gefasst...

Du wirst einige sehr krasse Aha-Momente haben!

Https://www.alexanderwahler.de/coaching