👨‍⚕️ Здоровье и анализы v.2

В сентябре сдавал общий анализ крови и на гормоны - https://t.me/alexadiru/437.
Тогда я посчитал, что у меня шалит эстрадиол и я был прав.

Обратим внимание:
Сентябрь:
Эстрадиол: 186 пмоль/л (референсные значения: 40-161)
17-OH-Прогестерон: 11,20 нмоль/л (референсные значения: 0.88-6.24)

Тут такая штука, что выросший жирок поднимает уровень эстрагенов, а эстрагены повышают уровень жирка :)
И за полтора месяца я планировал поправить свои анализы, сделать их настоящими, мужицкими.
А это подразумевало диету и тренировки. Этим я планировал снизить женские гормоны. И снизил.

Ноябрь:
Эстрадиол: 91 пмоль/л (референсные значения: 40-161)
17-OH-Прогестерон: 7,06 нмоль/л (референсные значения: 0.88-6.24)
+ скинул 2 кг жирка

Я еще ждал, что тесто подрастёт чуток, но нет, не получилось, не фартануло.
Так что всем советую качалочку и диетку.

😍 Подписаться на alexadi

#выходнойпост #жизнь #анализы

😆 Новый видос по генерации статей на chatGPT

Инструкция по генерации статей на chatGPT с помощью программы X-GPTWriter.

📌 Выбираем площадку и смотрим:
- YouTube: https://youtu.be/WXSeW9VqAzw
- ВКонтакте: https://vk.com/video-227652316_456239025
- RuTube: https://rutube.ru/video/d689755af139b4702b2a6f4350a4e999/
Видос по мотивам этого поста.

📍 Всё что нужно для генерации статей:
- Программа: https://x-parser.ru/software/150-xgptwriter.html
- Промокод на 40% скидки: ALEXADI

- VPN Finland на год: https://alexadi.ru/outline-finland
- VPN NETHERLANDS на год: https://alexadi.ru/outline-netherlands
- VPN NETHERLANDS на месяц: https://alexadi.ru/outline-netherlands-1month

- Аккаунты chatGPT с балансом: https://alexadi.ru/chatgpt35-api
- Аккаунты chatGPT WEB: https://www.digiseller.market/asp2/pay_wm.asp?id_d=3763712
- Аккаунты Gemini: https://alexadi.ru/gemini-api

Каналы:
🔹 YouTube: www.youtube.com/@alexadiru
🔹 RuTube: rutube.ru/channel/44918873/
🔹 ВКонтакте: vk.com/alexadiru
🔹 Дзен: dzen.ru/alexadiru

😍 Подписаться на alexadi

#youtube #видео #chatgpt

👍 Лучшие и невероятно прекрасные посты этой осени...

Осень кончается, зима is com впереди, а там и год кончится. А посты уже кончились, приходится топ выдавать :)

🔥 Бесплатные сервисы в ahrefs - 50 репостов
👍 Видео: генерация статей на chatGPT - 31 репост
✅ По каким критериям я подбираю дроп-доменов - 30 репостов
✅ Видео: как сделать автонаполняемый сайт на Wordpress? - 30 репостов
🔸 Парсинг контента с помощью Google Таблиц - 27 репостов
🔸 Как работать с дропами - 19 репостов
🔸 Видео: как восстановить доступ к Яндекс Метрике? - 8 репостов

😍 Подписаться на alexadi

📌 Навигация по каналу. Надо бы обновить, конечно 😅

#полезно #лучшее

Отчет за ноябрь: https://alexadi.ru/finstrip-noyabr-2024/

Темки:
🔹 Заработок
🔹 Расходы
🔹 Крипта
🔹 Запись роликов
🔹 Сайты под США
🔹 Анализы
🔹 Вокал
🔹 Услуги

💰 Бабульки:
Доходы: 47 187 руб.
Расходы: 982 руб.
Крипта: 17 300 руб. (продал крипту)

😍 Подписаться на alexadi

#финстрип

😆 Новый видос по генерации статей и картинок с помощью плагина AI WP Writer

Инструкция по генерации статей и картинок с помощью плагина для Wordpress - AI WP Writer.

📌 Выбираем площадку и смотрим:
- YouTube: https://youtu.be/FSauZJuBul8
- ВКонтакте: https://vk.com/video-227652316_456239026
- RuTube: https://rutube.ru/video/0be8c6c3def937c2020fd0f84367c49d/

➕ Плюс запилил статейку в блоге: https://alexadi.ru/plagin-ai-wp-writer-dlya-generacii-statej-i-kartinok/

📍 Официальные ресурсы плагина:
- Оф. сайт: https://aiwpwriter.com/
- Оф. канал в телеграм: https://t.me/aiwpwriter
🔥 Промокод на 15% скидки на первую оплату: ALEXADI

Каналы:
🔹 YouTube: www.youtube.com/@alexadiru
🔹 RuTube: rutube.ru/channel/44918873/
🔹 ВКонтакте: vk.com/alexadiru
🔹 Дзен: dzen.ru/alexadiru

😍 Подписаться на alexadi

#youtube #видео #chatgpt

😎 На прошлых выходных побывал на вокальном конкурсе

Не то чтобы он прямо весь вокальный, там и танцевали и еще чего-то делали. Просто для меня он вокальный 😅

Заявку я на него подал за 5 дней до выступления. В последний день регистрации, накручивая сопли на кулак. Думал, успею избавиться от насморка, но не успел 😁 Но это почти не повлияло на мой вокал. Зато повлияло волнение и моя склонность к торопыжничеству. Частенько ускоряюсь, когда пою.

Да и песню-то я эту не тренировал несколько месяцев. Она простая и мне не шибко интересно её петь, но для конкурса самое оно - меньше нервничаешь.

Цена выступления - 2 600 руб. За это мне сразу же после оплаты дали медальку 😏 Выглядит это странно, типа купил себе медаль, ещё и стрёмную 😐 А вот когда ты тренируешься много лет, приезжаешь на соревнования, проигрываешь и не получаешь медальку, вот тогда ты чувствуешь её ценность. Проиграл - всё, иди тренируйся. Никакой тебе медальки. Всё жёстко! По-мужицки! И, как мы поняли после выступления, конкурс ориентирован на детей, а мы, вот, старички припёрлись.

🔼Вот что хорошо, так это всё по времени: в положении мой блок выступает в 11:00, приехал в 10:30, зарегался и в плюс-минус 11:00 идёшь на пробу сцены - тебе дают 30-40 секунд чтобы понять какой паршивости микрофон, найти укромное место, где тебя никто не видит себя слышишь и пр. За это время не успеваешь привыкнуть к звуку и слышишь себя не очень.

После теста, выяснилось ужасное - первый куплет занижаю. Пришлось до выступления слушать оригинал, но, в итоге, всё равно криво начал песню 😭

Выступил, короче. Во время пения, казалось, что всё хорошо, всё делаю как нужно. Но, к счастью, технологический прогресс создал запись видео - пришлось смотреть на свои косяки и расстраиваться.

Оценил своё выступление на 4. Препод сказала, что для первого раза на сцене - ваще норм. А может, это такая поддержка.
За выступление получил Лауреата 3 степени, типа 3 место.

🔽Теперь обсудим судейство:
- все участники блока (человек 15) получили степени, т.е. типа проигравших нет. Меня это уже не устраивает)))) Но помним, что 80% выступающих - это дети. Окэй.
- нас было 3 взрослых: двое в категории новичков и один в профи. Все получили 3 степень. От чего отталкивалось судейство при награждении? Нас сравнивали с детьми? Зачем тогда категории? Или есть абстрактный вокалист, который спел лучше?)

😑 Я оценил себя лучше некоторых детей, которые получили 1 и 2 степень ✊ Как бы это не звучало. Были вокалисты и лучше меня, разумеется. Короче, я не доволен оценкой.
И спустя пару дней подумал, что я просто не понимаю судейства: на сколько они разбираются в вокале? они, вообще, поняли, что я в песне рэттл использовал или они посчитали это косяком?) Или они просто не хотят детей обижать?))
И, да, еще стоит учесть оценку внешнего вида судьями, которая у меня хромала - подумал, что надо че-то черное надеть, так и сделал 👍

📌 А ещё! Я рассчитывал, что там будут другие взрослые вокалисты и я на их уровень посмотрю. А выступали только трое и все мы из одной студии. Да и зрителей человек 20-30 было, а не 200 как я думал. Непопулярный конкурс.

В феврале еще будет конкурс за 3 500 руб. Еще препод скинула конкурс-фестиваль по видеозаписям: отправляешь запись, а тебе оценки по каждому пункту - всего за 350 руб. Для разнообразия - норм.

И самый главный вопрос - пойду ли я еще? Конечно, пойду! Где же я еще столько гундеть буду)))
Такая херня.

P.S.: если не забуду, в комментарии выложу фотки диплома, кубка и медальки.

😍 Подписаться на alexadi

#выходнойпост #жизнь #вокал

😆 Новый видос про агрегатор ссылочных бирж linkbuilder.com

Записал обзор на агрегатор linkbuilder.com - внутри два сервиса: подбор ссылочных доноров и постинг бесплатных ссылок.

Заодно написал статью: https://alexadi.ru/obzor-agregatora-birzh-ssylok-linkbuilder-com/

📌 Выбираем площадку и смотрим:
- YouTube: https://youtu.be/CrT_od_eAXg
- ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-227652316_456239027
- RuTube: https://rutube.ru/video/64264d33a01900b9cb721e4394c673f4/

Каналы:
🔹 YouTube: www.youtube.com/@alexadiru
🔹 RuTube: rutube.ru/channel/44918873/
🔹 ВКонтакте: vk.com/alexadiru
🔹 Дзен: dzen.ru/alexadiru

😍 Подписаться на alexadi

#youtube #видео #linkbuilder

😎 Сайты под США - Статистика
Писал про них тутта.

Наверняка же вам интересно, чего там с сайтами под США делается?
Сколько сайтов уже работает?
Сколько трафика?
Сколько лидов?
Сколько оплаченных лидов?

Про деньги и нишу ничего не узнаете, такова жизнь 😅
Так вот, рассказываю, что могу.

🌐 Сайты
На данный момент запущено 30 сайтов. На этой неделе будет запущено еще 7 штук.
И, надеюсь, успеем запустить еще два типа сайтов по 10 штук.
Итого за неделю должно быть запущено 27 сайтов 🤔
Оптимистично. Но попробуем.

📊 Статистика
В гугле уже 1 629 страниц проиндексировано.
В бинге похуже, но зато цифра красивая - 1 111 проиндексировано.
Ключевых слов по ahrefs - 707.
Трафика с поиска - 50 в месяц со всех сайтов 😔 Не круто, но сайтики молодые.
Заявок около 35. Часть из них спамные.
По оплаченным лидам у меня пока нет информации.

Пока так.

😍 Подписаться на alexadi

#seo #лидогенерация #usa

Отчет за декабрь: https://alexadi.ru/finstrip-dekabr-2024/

Темки:
🔹 Заработок
🔹 Расходы
🔹 Крипта
🔹 Запись роликов
🔹 Сайты под США
🔹 Вокал
🔹 Кресло
🔹 Услуги

💰 Бабульки:
Доходы: 62 338 руб.
Расходы: 2 684 руб.
Крипта: 22 700 руб. (продал крипту)

😍 Подписаться на alexadi

#финстрип

🎉 Итоговый отчет за 2024 год: https://alexadi.ru/itogi-2024-goda/

Темки:
🔹 Заработок
🔹 Расходы
🔹 Крипта
🔹 Телеграм-канал
🔹 Видеоролики
🔹 Сайты под США
🔹 Программирование
🔹 Переезд в новую квартиру
🔹 Тренировки
🔹 Вокал
🔹 Общие цели
🔹 Цели на 2025 год

💰 Бабульки:
Доходы: 914 017 руб.
Расходы: 140 283 руб.
Крипта: 100 483 руб. (продал оборудование и крипту)

😍 Подписаться на alexadi

#финстрип

Сейчас занимаюсь генерацией статей, но мои акки банят или просят сменить IP. Видимо, Gemini добавили меня в черный список и перестали выдавать ответы на мои запросы. Часа 3 мучался. Нашёл решение. Без VPN!

Для тех кто пользуется сейчас X-GPTWriter: в выборе нейросети появился сервис chatru.net. Российский сервис, где собраны самые популярные нейросети: chatGPT, Gemini, Llama, Claude, Sber Gigachat, YandexGPT, Mistral (это чо?).
Плюс есть нейросети для генерации картинок и скоро будут нейросети для генерации музыки и видео (или че-то такое).

🔥 Сейчас можно бесплатно пользоваться GPT-4o-mini через web-версию. И, как я понимаю, постоянный бесплатный доступ к Gemini 1.0. Есть готовые промты и выбор профессии для AI.

Мне web-версия не шибко интересна, мне важно было использовать API-версию.

❓ Как работать через API

1. Регаетесь на chatru.net.
2. Заходите в Профиль - API. Создаете 5 API-ключей.
3. Копируете ключи в txt-файл.
4. Выбираете в X-GPTWriter в настройках аккаунта chatru.net.
5. Выбираете модель нейронки.
6. Выбираете txt-файл со списком API-ключей.
7. Пополняете счет в сервисе.
8. Запускаете генерацию.

📍 У всех AI разная форма оплаты - где-то оплата происходит от количества символов, где-то оплачиваете 6.67 руб. раз в 15 минут - как раз Gemini 1.5 оплачивается именно так.

Мне 5 ключей очень мало - написал в техподдержку, сказали можно обсуждать, некоторых пользователей перенесли на отдельный сервер и сняли все ограничения. Может и мне так же сделают :) А то 8 часов генерировать 1000 статей, ну не прикольно)

Техподдержка + общение: https://t.me/Chatru_group
Канал с новостями: https://t.me/ChatRu_net

#полезно #chatru #генерациястатей

😆 Новый видос по оплате зарубежных сервисов из РФ

Как оплатить зарубежный сервис из России? Сервис дает данные карты - вы оплачиваете ею иностранный сервис.

🔸 Сервис в телеге: paysaas
🔸 Промокод на 20% скидку при первой оплате: ALEXADI20

📌 Выбираем площадку и смотрим:
- YouTube: https://youtu.be/GDDT0h3uaa8
- ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-227652316_456239030
- RuTube: https://rutube.ru/video/41de345ece78ed496e56e6b918c96c8d/

❓ Не понял, почему видос не крепится к сообщению. Придётся вам по ссылочкам проходить.

Каналы:
🔹 YouTube: www.youtube.com/@alexadiru
🔹 RuTube: rutube.ru/channel/44918873/
🔹 ВКонтакте: vk.com/alexadiru
🔹 Дзен: dzen.ru/alexadiru

😍 Подписаться на alexadi

#youtube #видео #оплата

🎄 Новогодний вокальный концерт

В праздники выступил на новогоднем концерте. В этот раз пел песню Rolling in the Deep. Но за основу брал исполнение группы Linkin Park.

Как обычно, на концерте исполнение становится хуже, чем на занятиях. Я просто ссыкло😅 Много волнуюсь. Вылезают такие ошибки, которых никогда не было. Но что есть, то есть :)

✅ Оценил своё выступление на 4:
▫️ есть конфуз с ритмом: несколько раз переделывали музыку, а за месяц до выступления изменили ещё и начало. Плохая идея что-то менять, если сроки поджимают. Думаю, наложилось еще и то, что мне 2 раза включали плюс не с начала, а это критично.
В итоге с ходу не попал в аранжировку и весь ритм песни поехал. Выравнивал по ходу как мог 😔
▫️ есть косяк в конце последнего куплета при переходе на фальцет, но всем буду говорить, что это йодль был. Так что там не косяк, а техника йодля. Это я вам по секрету сказал, имейте в виду.
▫️ есть небольшие косяки по всей песне, но общее впечатление не портится.

А еще лучше сказать так: меня не передергивает от просмотра видео, а значит спето неплохо.
Это будет третье видео, которое я могу нормально смотреть. Остальные видео - позор какой-то 😁 Ну да ладно, всегда есть над чем работать.

P.S.: мой препод нервничала больше меня и она побежала мне подпевать, и если вы заметили мои бегающие глаза - это я на неё смотрел 😁

😆 По приколу выиграл конкурс костюмов
Я пропустил начало конкурса, пришёл уже когда спрашивали у девушек как называется их костюм. Прикинул как назвать свой костюм и пошёл веселиться.

Ворвался в середину конкурса. Растопырив широко ноги и руки - сказал, что я снежинка 😂 Зрители меня приняли и я втиснулся в строй девушек (мужики же в таком не участвуют, а Алёша участвует во всём).
Далее конкурс дефиле - я грациозно прошёлся под музыку, красиво и энергично вернулся обратно.

Всех отпустили, а всему бару раздали бюллетени с именами конкурсантов. Я отдал себе второе место. Даже мама отдала победу не мне! Ай-яй-яй.
Но справедливость восторжествовала и победила снежинка.

Я, естественно, не готовил никаких костюмов, просто оделся в светленькое 😂 Даже немного поймал чувство вины - все готовили костюм, а выиграл Лёха 🤷‍♂️

Не знаю, снимал ли это кто-то, если снимал - выложу.

Конец.

😍 Подписаться на alexadi

#выходнойпост #жизнь #вокал

🌈 Халява из ahrefs и semrush!

У меня есть доступы к ahrefs и semrush.
Могу себе позволить 😎 выгрузить какую-нибудь аналитику из этих сервисов.

Какой бы отчет или аудит (или чего там ещё есть?) вам было бы интересно получить?
Может посмотреть общую инфу для дропа?
Может выгрузить ключи, по которым стоит ваш сайт в топчике?
Или может пошёл ты в жопу, Алексей? 🤔 Нам ничего не надо?

✍️ Пишите в комментариях. В личку не надо, пусть все видят чего вы хотите!
И давайте ограничимся пятью первыми комментаторами. А то вдруг вас-халявщиков тут пару сотен.

P.S.: Разумеется, если этот отчет решается нажатием двух кнопок 😐 Ну ладно, три кнопки.

#ahrefs #semrush

😆 Сетка сайтов под РФ

Решил делать сетку сайтов под Россию. Давно решил. Только ничего не делал 😅

Но тут постучали в личку и вот мы уже начали копать в эту сторону.

Я сам ничего не делаю, только руковожу процессом. Сами понимаете, дивану без меня грустно.
Созваниваемся с коллегой раз в недельку - обсуждаем, что сделано, что и как надо сделать.
Хвалиться пока нечем.

🔹 Собрали подходящие дропы - штук 30.
🔹 Подбираем сайты, у которых можно что-то перенять.
🔹 Напарсим семантики и соберём структуру.
🔹 А потом каааак сделаем тестовый сайт.

☑️ Я получу дополнительный опыт построения сетки. Коллега опыт в seo.

😍 Подписаться на alexadi

#сайты #seo