Психолог Александр Шахов
39.1K subscribers
705 photos
204 videos
11 files
303 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
80🔥16❤‍🔥4
Записал кружок, как правильно сообщать о расставании, пересылайте подругам 👆

А дальше расскажу два важных аспекта, которые влияют на экологичность расставания.
60👍3🔥3
🔗В последнем разговоре о ваших отношениях будьте честны и категоричны.

Не давайте ложных надежд, например: «Нуу давай посмотрим», «ну может быть», чтобы смягчить эмоциональную боль человека.

От этого будет только хуже.
❤‍🔥5319🔥15💯9👍7
Скриньте, что нужно сказать👇📸

«Я точно эти отношения заканчиваю, я больше не хочу их продолжать ни при каких обстоятельствах».

Будьте уважительны к чувствам другого человека. Поймите, что сейчас он не готов адекватно реагировать.
120🔥25💯16👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍148❤‍🔥6
Кружок про практические аспекты: раздел имущества, дети, деньги.

Обычно все пытаются разобраться с этим в первые же дни, из-за чего возникают серьезные конфликты и обиды. Не стоит этого делать, дайте время.
❤‍🔥53👍209🔥5
После расставания обратитесь за поддержкой к психологу, потому что вы неизбежно будете переживать сложные эмоции, связанные с тоской, печалью, гневом, обидами, разочарованием, тревогой.

Со всем вам нужно будет справиться и без поддержки это сложно.

Поделитесь, как вы справляетесь с такими эмоциями? 👇
👍5511🔥8
Forwarded from Yulia Filatova
Спорт, творчество) общение с людьми, переключение внимания,осознание и проживание своих эмоций,ведение дневника) написание писем и потом их сжигание 😂😂
❤‍🔥32👌115👍5
Forwarded from Ирина Кузнецова
Очень помогали дневники - писала туда свои мысли, страхи, эмоций было очень много - все выливалось на бумагу каждый день, ну и новые места, новые знакомства - старые впечатления затирала новыми
48❤‍🔥12👍7
Часто я вижу, что люди вместо поддержки психолога, обращаются за поддержкой к водке или к любым зависимостям…

Например, начинают заедать сладким, либо снова возвращаются в те отношения, отсутствие которых они не могут пережить без поддержки.

Кому знакомо? 👍
👍11513❤‍🔥12🔥5
Поэтому, голубушки, если вы расстались и вам тяжело с этим справляться, жду вас на терапевтической встрече, где я помогаю отпустить прошлое и наладить свою жизнь ❤️
👍6921🔥10❤‍🔥5
установки
Голубушки, вы первые, с кем я делюсь кое-чем важным ❤️

Дайте обратную связь, как вам?
🔥11744👌41👍21🎉2
💟Как быть той, которая выбирает и кого выбирают?

Вы в канале Александра Шахова - социального психолога, эксперта по установкам подсознания и семейным отношениям, кандидата психологических наук, входящего в ТОП-5 психологов СНГ.



Ниже вы найдете проверенные методы и инструменты, которые помогут вам улучшить отношения, обрести уверенность и двигаться к своим мечтам.

👉 Выберите то, что подходит именно вам!


❤️‍🩹.Как быть той, кому не изменяют?

Можно ли создать крепкие отношения, основанные на искренних чувствах и доверии?

Здесь вы найдете:
✔️Пошаговый план, как выстроить отношения, в которых измены просто не уместны
✔️Инструменты, чтобы защититься от страха и недопонимания, укрепить доверие и создать глубокую связь
✔️Узнайте, как стать единственной, а не одной из



💞.Как найти достойного мужчину за 14 дней?

Бесконечные свидания, сомнительные персонажи и разочарования?

Меняем сценарий:
✔️Пошаговый план, как найти партнера, который подходит именно вам.
✔️Методы, чтобы понять, тот ли это человек, и избежать разочарований.
✔️Четкие действия для реального результата, а не очередных ожиданий
👉 Начните выбирать, а не ждать, пока выберут вас!



❤️‍🔥.Как вернуть романтику и страсть?

Партнер охладел, отношения приелись, жизнь - быт, а время идет?
Даже если ничего не работает, обращаемся к эффективным методам:

✔️Как раскрыть свою романтичность и стать вдохновением для партнера
✔️Укрепляем близость в отношениях
✔️Способы пробудить страсть и добавить искренности в вашу связь
Не просто верните, а вдохните новую жизнь и откройте себя и партнера с новой стороны.



👥.Манипуляции: распознаем и побеждаем

​​🚨 Чувствуете, что вами управляют?
Избавляемся от этого влияния и обретаем свободу и уверенность. Научитесь:

✔️Распознавать манипуляторов и их методы.
✔️Защищать себя и устанавливать здоровые границы.
👉Токсичные отношения крадут ваше время и энергию.
Готовы ли вы оставаться жертвой?



❤️.Секреты успешных отношений

Чем движим мужчина и как на него влиять?
Почему одни отношения крепче других?

Ответ кроется в психологии и глубоком понимании партнера!

Вы получите инструменты для создания здоровых и успешных отношений, научитесь строить доверие, понимать потребности партнера и эффективно решать конфликты.
Учимся получать удовольствие от отношений.

Понимая мужчину - можно управлять отношениями в свою пользу, чтобы хорошо было обоим.
💡Если вы ищите путь к женскому счастью - вы на верном пути.



🗝.Исполняем свои желания с помощью подсознания

Хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью? Подключите своё подсознание к работе на вас и начните двигаться к целям:
➡️Убираем блоки и комплексы, мешающие двигаться вперед.
➡️Используем мощные инструменты для достижения целей.
➡️Превращаем слабости в сильные стороны, усиливаем лучшие качества.
➡️Техники, активирующие подсознание и направляющие к успеху

💡 Если вы готовы перестать откладывать мечты на потом и начать действовать, это ваш шанс.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
234🔥83👍41❤‍🔥19🙏4🕊3🤗1
Голубушки, привет!

Частая причина, по которой мы ничего не меняем в жизни это — страх перед неизвестностью.

Это касается и отношений, и денег, и реализации.

Кому знакомо это чувство?👇
💯22647👍34🔥28🥰1
Forwarded from Оksana
Сейчас стараюсь побороть это
Но страх всё таки берет вверх
❤‍🔥26
Forwarded from Татьяна Еремеева
А у меня с работой , когда что то новое предлагают, объект или командировка, мне становится страшно, а справлюсь ли я.
❤‍🔥28👍2
На самом деле со страхом справляться не надо, нельзя переставать вообще бояться, надо делать вместе со страхом.
57🔥25❤‍🔥10👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в запрещенной сети разбираем эту тему, что думаете? 👇
👍134🔥54❤‍🔥2221🤗1
Forwarded from Viana
Со мной так и было)) в первый прыжок с инструктором) села в самолёт, открывается дверь и там облака, ничего не видно, страшно жуть, но я перед выбором остаться на месте и ничего не делать, выбрала пойти и прыгать, получила незабываемый опыт и впечатление на всю жизнь)
❤‍🔥63👍208
Так и в жизни, кто боится и делает получает незабываемый опыт и меняет свою жизнь к лучшему.

Поэтому, лучше зажмуриться, но «прыгнуть» и увидеть новые грани жизни. Прожить их.
Жизнь одна милые, не пропускайте ее красоту 🌹

Отличных выходных, голубушки и до встречи на эфире в воскресенье ♥️
195🔥35👍25❤‍🔥12