Всем доброго утра! Я в Уфе, а это памятник Салавату Юлаеву.

Об Уфе, народном юморе и тайге

Возвращение домой. Дом там, где тебя ждут, а не там, где прописан, работаешь или даже родился. Дом то место, откуда уезжаешь с сожалением и возвращаешься с радостью. Дом, где засыпаешь и просыпаешься с улыбкой.

У вас есть Дом?

Как распознать манипулятора?

«Милая, я бы не хотел, чтобы ты виделась с этой подругой»

«Дорогая, я думаю мы сегодня пропустим обед у твоей мамы»

Один из самых ярких признаков того, что вы имеете дело с манипулятором, это его стремление изолировать вас от вашего близкого окружения⚡️

Мужчина начинает запрещать вам видеться с подругами и родными, ставит ультиматумы, в которых вы должны выбирать между ним и вашими близкими.

Манипуляторы и нарциссы не терпят конкуренции, поэтому стараются исключить из вашего окружения всех, кто может ему мешать.

При этом, такой партнер выставляет все, как проявление заботы, вгоняя вас в чувство вины.

Если вы все чаще и чаще чувствуете себя виноватой, одинокой и зависимой от партнера — это опасный сигнал абьюзивных отношений🚨

Голубушки, а вы сталкивались с такими партнерами? Пишите в комментариях 👇

Про радикальное прощение. И ссылка на книгу

https://www.litres.ru/book/kolin-tipping/radikalnoe-proschenie-duhovnaya-tehnologiya-dlya-isceleniya-39962828/?lfrom=251979635

Расставание в паре иногда не самое страшное… 😱

Причем чем больше пытаются подавлять воспоминания о прошлом, тем большим грузом оно давит.

Психологическая проблема, которую называют термином «эффект белого медведя», он же «эффект бумеранга».

Изначально эти термины рассчитывались на другие психологические эксперименты.
Но тема отношений по объему присутствия "эффекта бумеранга" на сегодня - лидер.

Суть их такова — запретное возвращается в мысли с удвоенной силой, если человек предпринимает попытки подавить желание или усиленное отгоняет мысли о прошлом.
И отсюда начинаются психологические проблемы и расстройства.

📌Особенно, если отношения разорвались резко и нет чувства "законченности". Тогда запретное и недоступное начинает хотеться еще больше.

Кто сталкивался с подобной проблемой? Ставьте реакции, если нужно разобрать эту тему 🔥

В подкасте объяснил, как различать эмоции от мыслей и как это осознание поможет вам отпустить прошлое.

🎧 Приятного просушивания

Хотите завтра выложу свою авторскую аудиотехнику «Как забыть бывшего»?

Пишите в комментарии 👇