Психолог Александр Шахов
39.1K subscribers
701 photos
204 videos
11 files
302 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
48👍14
Завтра в 19:00 по мск разберём:

🔹 Причины кризиса в отношениях
🔹 Восстановление доверия после кризиса
🔹 Возвращение страсти после кризиса

🎁 Успей зарегистрироваться бесплатно и уже сейчас получи подарок «Скорая помощь для отношений в кризисе»

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Всех жду! ❤️
🔥11👍63
🧠 Возможны ли отношения без выноса мозга?

Даже если вы твердо пообещали себе, что отныне ваше общение с мужем будет гармоничным и мозг ему выносить вы больше не намерены, не стоит забывать о том, что в один миг поведение человека поменяться не может. И ваше в том числе.

📌 Прежде, чем изменить привычку, человек проходит через 5 стадий. Так устроена наша психика:

1️⃣ Когда вы приняли решение, но постоянно об этом забываете. После ссоры и выяснения отношений, уже перед сном вы вспоминаете, что обещали себе больше так не делать. «Ну в следующий раз точно!»

2️⃣ Вы вспоминаете о своем обещании сразу после конфликта и сокрушаетесь, что снова не устояли.

3️⃣ Вы продолжаете думать об этом и убеждаете себя, что это необходимо, и, начиная кричать или включая режим «вынос мозга» вы в моменте вспоминаете о данном себе обещании. Ссора заканчивается, но вы уже чувствуете, что не получаете привычного удовлетворения от того, что вылили на партнера весь багаж эмоций.

4️⃣Когда в момент «выноса мозга» вы останавливаете свой порыв и меняете поведение. Начинаете вести себя более сдержанно и слышать партнера.

5️⃣ Стадия устойчивой привычки. Вы избегаете условий, в которых демонстрируете нежелательное поведение. Вы заранее понимаете, что нужно сделать, чтобы не довести диалог до скандала, в процессе которого вы снова будете «выносить мозг» партнеру.

Только пройдя все эти стадии человек сознательно меняет свои привычки, которые мешают ему и, тем самым, меняется все вокруг.

🛑 Если ваши отношения зашли в тупик, вы испробовали разные способы достучаться до партнера, но безрезультатно, я приглашаю вас на вебинар «Как спасти отношения» СЕГОДНЯ в 19:00 Мск

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

👆Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы вывести отношения на новый уровень и вернуть былую гармонию ❤️
🔥55👍3325🤣2🏆1
Часто я слышу от женщин такой миф: мужчины не любят комплименты и не нуждаются в них, а комплименты должны делать только мужчины женщинам.

А вы как считаете?
Проголосуйте в опросе ниже 👇
40🤣15
Вы делаете комплименты своему мужчине?
Anonymous Poll
75%
Да
4%
Нет
18%
Редко
2%
А надо?
Голубушки мои, для большинства мужчин именно слова поддержки являются самым важным проявлением любви со стороны женщины (наравне с прикосновениями).
👩‍❤️‍👨 Не борщи и щи, не чистый пол, а именно слова поддержки.

Мы часто забываем о силе слов. Взаимные комплименты — это не просто приятные фразы, это мощный инструмент для поддержания тепла и гармонии в отношениях.

Отсутствие слов поддержки и восхищения приводит к тому, что партнер начинает чувствовать себя недооцененным. Это может вызвать разочарование и отдаление. 💔

Мужчинам, как и всем людям, важно знать, что их ценят и уважают.

Согласны со мной? ⤵️
212🔥33👍23🏆2
Как_правильно_делать_комплименты_мужчине_.pdf
6 MB
🎁 Я подготовил для вас секретный чек-лист, в котором поделился как правильно делать комплименты мужчине.

Если ваш мужчина не уделяет вам должного внимания, не дарит цветы, холодно к вам относится, а ссоры на пустом месте изрядно надоели, рекомендую прочитать мой чек-лист, он поможет вам вернуть романтику в ваши отношения и расположить к себе мужчину 😏💕
155🔥51👍40🕊8😁2
Сегодня разберу 4 главные причины развода и как этого не допустить.

В начале семейной жизни любая пара верит в счастливое будущее и долгие годы вместе. К сожалению, не для всех сбываются эти радужные прогнозы. И обычно дело не в том, что партнеры вдруг «не сошлись характерами»…

1️⃣ Недостаток общения

Многие не умеют рассказывать переживания и эмоции достаточно доступно, чтобы партнер мог их понять, либо даже не пытаются это сделать…

2️⃣ Недостаток заботы друг о друге

Проблемы возникают, когда партнеры начинают меньше задумываться о чувствах другого и реже проявлять любовь и заботу.

Вместо прежних признаний в любви и нежностей партнеры обмениваются упреками и обидами 😒

В результате партнеры забывают достоинства друг друга и слишком заостряют внимание на недостатках, которые раздражают.

Кому знакомо?
Ставьте ❤️


3️⃣ Избегание ответственности

Что-то действительно стоящее можно получить только упорным трудом, и брак не исключение. Нельзя всеми силами избегать конфликтов и при первых же трудностях опускать руки.

4️⃣ Недостаток близости

Прежде бурная сексуальная жизнь постепенно сходит на нет. Казалось бы, простое и очевидное решение - чаще заниматься сексом. Но это всего лишь симптом, истинную проблему таким способо не решить.

Узнали ли вы в этих пунктах свои отношения? Как вы справляетесь с подобными проблемами?
Пишите в комментарии ⤵️
👍14498❤‍🔥11🥰5💯5🔥3🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В видео объяснил, в каких отношениях ваш брак будет крепким.

Обязательно к просмотру всем, кто мечтает о счастливых отношениях! 💐
170👍57❤‍🔥29💯16👏7🔥1👌1
Голубушки мои, хотите узнать, насколько вам с партнером важны чувства и эмоции друг друга и каковы перспективы вашего тандема? 😏

Я подготовил для вас тест: «Насколько крепки ваши отношения?»
время прохождения - 2 минуты

Ставьте реакции, кому интересно ❤️
363🔥66❤‍🔥36👌5🤗3👍1
6.Представьте: вы одновременно пришли с работы, уже довольно поздно, но ужина нет. И вы вроде как не особо хотите есть, но партнер безумно голоден! Как быть?
Anonymous Poll
7%
A) Сам приготовит, руки точно не отвалятся. А я спать! Завтра трудный день…
23%
B) На такой случай в морозилке лежит замороженная лазанья
70%
C) Мне не сложно позаботиться о нем и пожарить яичницу. Заодно обсудим, как прошел день
34👍10
Итак, результаты теста ⤵️

📌 Если в ваших ответах преимущественно пункты С):

Вы уже поняли, какой хотите видеть вашу пару, и придерживаетесь всех заданных вами критериев «идеальных отношений». Вы научились при необходимости проявлять невероятную дипломатичность и знаете, как выразить свою любовь и поддержку. Даже быт и рутина вам нипочем! Надеюсь, что ваш партнер все это ценит. Так держать! 👍

🔗 Но если вы, как и я, считаете, что совершенству нет предела, включите уведомления на мой канал. Я подскажу, как сделать ваши отношения еще теплее и крепче.

📌 Если в ваших ответах преимущественно пункты B):

Вы уже на верном пути. Но чтобы отношения развивались, необходимо ежедневно над ними работать.
Если вас поглощает быт, а всякие нежности отходят далеко на задний план, не спешите обвинять в этом друг друга и не ждите у моря погоды, а попробуйте воссоздать романтическую атмосферу самостоятельно. Чаще уделяйте внимание партнеру, обнимите его лишний раз и спросите, как прошел день. Вот увидите, искра между вами вспыхнет с новой силой!

Чтобы помочь вам, я готовлю много пользы, которой буду делиться именно в этом канале, не пропустите 💕

📌 Если в ваших ответах преимущественно пункты А):

Алло? Скорая помощь? Тут новый вызов, надо спасать отношения!
А если серьезно, то, судя по вашим ответам, вы со своей половинкой совсем забыли друг о друге. Предлагаю сменить раздраженный настрой на романтический: вспомните, как зарождалась ваша любовь, и постарайтесь воссоздать ту же атмосферу. Сходите на свидание в важное для вас место. Чаще интересуйтесь, как прошел день у вашего партнера. Чуть меньше акцентируйте внимание на незначительных неприятностях. Обещаю, ваш быт заиграет новыми красками!

Если не знаете, с чего начать, рекомендую внимательно следить за новостями в моем канале, тут вы узнаете, как вернуть былые чувства и стать крепкой парой ❤️

Делитесь в комментариях результатами теста, понравилась рубрика? 😇
89👍34👌6
📢 Внимание всем, кто хочет улучшить свои отношения!

Я подготовил для вас небольшие задания, которые точно добавят перчинку в вашу пару и вернут страсть в отношения. 😏

💕 Эти задачи не только укрепят вашу связь, но и принесут радость и новые эмоции в ваш союз.

Однако есть одно важное условие:

чтобы получить желаемый результат, необходимо выполнять ВСЕ задания и ничего не пропускать. Только так вы сможете максимально ощутить эффект от каждого шага.

Готовы? Накидайте реакций 🔥
🔥21527❤‍🔥12🎉11👍9🕊8
📌 Выполняйте задания в любом порядке и отмечайте их галочкой.

Можно выполнять по 2 задания в день, это поможет вам отследить процесс, а через месяц определить, насколько успешен эксперимент!

1️⃣ Подбросьте романтическую записку мужу с парой слов о вашей любви к нему



2️⃣ Встречайте мужа после работы с улыбкой на лице



3️⃣ Позаботьтесь о себе: отдыхайте, примите ванну, пообщайтесь с друзьями и родными



4️⃣ Хвалите своего партнера, даже если он сделал что-то весьма незначительное!



5️⃣ Порадуйте партнера его любимым блюдом



6️⃣ Уделите друг другу время, какими бы занятыми вы оба ни были. Сходите на свидание, погуляйте по парку или посмотрите новый фильм

118🔥32❤‍🔥18👍16🕊12🤗2🥰1👌1
«Почти каждый разговор с мужем превращается в скандал, что делать?»

Много подобных вопросов поступает мне в директ, поэтому решил разобрать его тут 🤗

Но для начала хочу уточнить, актуальна ли для вас эта проблема?
Пишите в комментарии 👇
👍11918