Психолог Александр Шахов
39.1K subscribers
615 photos
134 videos
11 files
271 links
Download Telegram
Хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно.

Михаил Жванецкий
#рецензия

Решил публиковать свои рецензии на прочитанные книги. Вдруг вам будет полезно?
Пригласили меня на эфир радио МоскваFM дать комментарий по поводу этой статьи «Почему в Москве люди не взрослеют» ссылка здесь

Но интервью 6-7 мин, а тема интересная и актуальная. И сказать о ней есть что. Так что ловите мои расширенный аудиокомментарий 👇
Вот запись самого эфира
А это мой коммент:
САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВОПРОС, который вы мне задаете во всех соц сетях 👇

«Александр, как построить такие же крепкие отношения, как у вас с Анной?»

У нас есть важнейший принцип семьи, благодаря которому мы счастливы в наших отношениях 👩‍❤️‍👨
Audio
В подкасте рассказал почему у нас такие крепкие отношения с женой ❤️

🎧 Приятного прослушивания

Делитесь в комментариях, есть ли у вас с партнером какие-то семейные принципы, которые помогают вам строить счастливые отношения? ⤵️
Голубушки мои,

👩‍❤️‍👨 Недавно я делился с вами радостными моментами из моей жизни, показывая, как важно ценить и сохранять гармонию в отношениях. Мои счастливые моменты с женой вдохновили многих, и я рад, что смог поделиться этими позитивными эмоциями.

Однако, я понимаю, что не всегда все складывается так гладко. Конфликты и трудные периоды – неотъемлемая часть любых отношений.

Разводы и серьезные разногласия могут появляться даже у самых крепких пар.

📌 Чтобы помочь вам лучше справляться с такими ситуациями, я подготовил специальное видео "Как избежать развода".

В нем я делюсь полезной техникой, которая поможет вам лучше понимать своего партнера и улучшить ваши отношения.

Посмотрите и узнайте, как можно вновь обрести гармонию и счастье в вашей паре 👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
0:07 - первое правило - не впадать в эмоции
2:01 - техника «Стоп мысль»
4:18 - подумайте о чувствах партнера
5:16 - поговорите открыто

Приятного просмотра 🫶
Стоит ли разводиться или отношения можно спасти? 🤔

Когда отношения заходят в тупик, возникает вопрос:

"Стоит ли разводиться или попробовать спасти то, что было построено?"

Принять решение непросто, ведь за этим стоят эмоции, страхи и сомнения…

Кто хоть раз сталкивался с такими мыслями? Хотите помогу разобраться? ⤵️
Возникали ли у вас мысли о разводе/расставании?
Anonymous Poll
78%
Да…
7%
Нет
15%
Я не в отношениях
Давайте рассмотрим три важных аспекта 👇

1️⃣ Сложно найти подходящего партнера. После развода вам придется искать нового партнера для построения семьи, что не так просто. Почему?

Потому что поиск подходящего человека — это не только внешность или общие интересы. Это совпадение в ценностях, взглядах на жизнь и готовность работать над отношениями. Безусловно на это потребуется время.

2️⃣ Сложно построить с ним здоровые отношения. Когда вам удастся найти подходящего партнера, построить здоровые отношения окажется тоже нелегко.

Отношения требуют постоянной работы и взаимных усилий. Они строятся на доверии, уважении и коммуникации, но повседневные проблемы могут разрушить эти основы. Компромиссы, прощение и поддержка — это навыки, которые развиваются со временем и требуют постоянного внимания.

3️⃣ Расстаться и быть одинокой — не вариант. Разрыв отношений приносит утрату, одиночество и неуверенность в будущем. Жизнь в одиночестве после долгих отношений может казаться пустой и бесцельной. Восстановление после расставания требует времени, самоанализа и силы духа.

Многие предпочитают оставаться в привычной, хоть и не всегда здоровой ситуации, чтобы избежать боли и чувства одиночества.

📌Отношения можно спасти!

Если в ваших отношениях сохранился контакт и готовность к диалогу, их можно спасти! Важно лишь знать, как правильно действовать. Любовь легко потерять из-за недостатка знаний о том, как исправить и укрепить связь 💔

Об этом я буду рассказывать завтра в 19:00 на своем вебинаре "Как спасти отношения". Это бесценно и доступно для всех.

Регистрируйтесь и узнайте, как вернуть доверие, романтику и страсть в ваш союз. ⤵️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра в 19:00 по мск разберём:

🔹 Причины кризиса в отношениях
🔹 Восстановление доверия после кризиса
🔹 Возвращение страсти после кризиса

🎁 Успей зарегистрироваться бесплатно и уже сейчас получи подарок «Скорая помощь для отношений в кризисе»

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Всех жду! ❤️
🧠 Возможны ли отношения без выноса мозга?

Даже если вы твердо пообещали себе, что отныне ваше общение с мужем будет гармоничным и мозг ему выносить вы больше не намерены, не стоит забывать о том, что в один миг поведение человека поменяться не может. И ваше в том числе.

📌 Прежде, чем изменить привычку, человек проходит через 5 стадий. Так устроена наша психика:

1️⃣ Когда вы приняли решение, но постоянно об этом забываете. После ссоры и выяснения отношений, уже перед сном вы вспоминаете, что обещали себе больше так не делать. «Ну в следующий раз точно!»

2️⃣ Вы вспоминаете о своем обещании сразу после конфликта и сокрушаетесь, что снова не устояли.

3️⃣ Вы продолжаете думать об этом и убеждаете себя, что это необходимо, и, начиная кричать или включая режим «вынос мозга» вы в моменте вспоминаете о данном себе обещании. Ссора заканчивается, но вы уже чувствуете, что не получаете привычного удовлетворения от того, что вылили на партнера весь багаж эмоций.

4️⃣Когда в момент «выноса мозга» вы останавливаете свой порыв и меняете поведение. Начинаете вести себя более сдержанно и слышать партнера.

5️⃣ Стадия устойчивой привычки. Вы избегаете условий, в которых демонстрируете нежелательное поведение. Вы заранее понимаете, что нужно сделать, чтобы не довести диалог до скандала, в процессе которого вы снова будете «выносить мозг» партнеру.

Только пройдя все эти стадии человек сознательно меняет свои привычки, которые мешают ему и, тем самым, меняется все вокруг.

🛑 Если ваши отношения зашли в тупик, вы испробовали разные способы достучаться до партнера, но безрезультатно, я приглашаю вас на вебинар «Как спасти отношения» СЕГОДНЯ в 19:00 Мск

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

👆Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы вывести отношения на новый уровень и вернуть былую гармонию ❤️
Часто я слышу от женщин такой миф: мужчины не любят комплименты и не нуждаются в них, а комплименты должны делать только мужчины женщинам.

А вы как считаете?
Проголосуйте в опросе ниже 👇
Вы делаете комплименты своему мужчине?
Anonymous Poll
75%
Да
4%
Нет
18%
Редко
2%
А надо?