Как и обещал, рассказываю про самый важный способ отстаивания личных границ 👇

5️⃣ способ — разрыв физической дистанции

Это единственный способ выставления личных границ, если на партнера не действует защитительные санкции и он продолжает агрессию

Нужно просто встать и уйти
Если вы живете с мужем и он агрессор, на случай таких ссор лучше уходить к маме/к подругам

📌 Уходить нужно на то время, которое ВАМ потребуется для восстановления ресурса.

Это может быть 2 часа, день, двое суток

Но на защитительной санкции о таком нужно предупредить,

например: «если ты продолжишь нападать, я уйду на 3 дня к маме»

Кто пропустил предыдущие методы отстаивания личных границ, можете посмотреть тут

Это означает, что этот человек никогда не примет ваши личные границы, поэтому принимайте решение общаться с ним дальше или нет

Если вы будете с ним общаться,
вы будете постоянно страдать

Важно понимать, что вы не можете требовать от человека изменить его поведение.

Вы можете предлагать ему это сделать, но если он ничего не меняет, значит этот человек манипулятор и агрессор.

📌 И единственное, что вы можете сделать — это спастись и ограничить себя от агрессии.

Если вы живете в преступном районе, то

очень наивно полагать

, что если вы скажете другим людям, чтобы они вас не грабили, и вы можете спокойно там жить, так как они останутся преступниками.

Вам нужно что сделать?
— Из этого преступного района уехать

Поэтому если вы контактируете с агрессором и манипулятором, с ним надо разорвать отношения.

Согласны со мной? 💯

Как вы думаете, какая самая частая проблема, с которой ко мне обращаются женщины? 👇

Подсказка: из-за этой проблемы они не могут построить здоровые отношения, построить карьеру, найти подходящее окружение…

Непринятие себя, низкая самооценка

Неуверенность в себе, низкая самооценка

В кружке объяснил что лежит в основе низкой самооценки

💥 Сегодня разберу несколько установок, которые влияют на самооценку

«ОШИБАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ»

Установка, которая не дает нам развиваться

▪️«Ничего из тебя путного не выйдет»

▪️«Либо делай хорошо, либо не делай вообще»

▪️«Ты сама во всем виновата, как обычно ничего нормально не сделаешь»

▪️«Будешь плохо учиться — коровам хвосты крутить пойдешь»

▪️«Мы ждали мальчика, а родилась ты»

▪️«Умные учатся на чужих ошибках, дураки на своих»

Кому так говорили в детстве, жмите реакцию 💯

В кружке разобрал установку «умные учатся на чужих ошибках, дураки на своих»

Что думаете? 🤔

«МНОГО ХОЧЕШЬ — МАЛО ПОЛУЧИШЬ»

Никто не должен вам запрещать хотеть

Ребенок попросил купить игрушку, а мама говорит: «Закатай губу», знакомо?

Я понимаю, что иногда нет возможности купить, но выход есть ⤵️

«Ты хочешь игрушку? У меня сейчас нет возможности, но в будущем обязательно купим. Давай вместе подумаем, как ее купить»

🗣️ «ХОТЕТЬ МНОГО НЕЛЬЗЯ»

Например, в детстве часто говорят, что хотеть быть балериной или певицей, это «дурацкие» мечты…

📌 Это приводит к ситуации, когда женщина не знает, чего она хочет во взрослой жизни

У кого так?

Кому сложно попросить мужчину о чем-то, смотрите кружок 👆

Дорогие мои, как только вы уберете все эти установки у себя, ваша самооценка поднимется

Вы научитесь ставить себя на первое место, относиться к себе с любовью и уважением, и как следствие, ваш мужчина, коллеги, окружение, начнут вас ценить и уважать.

🔗 Кто хочет научиться выявлять и убирать у себя эти установки, чтобы поменять жизнь к лучшему, приходите на мой ПРАКТИКУМ по самооценке, сделаем это вместе

👉 ЗАНЯТЬ БЕСПЛАТНОЕ МЕСТО

Что мы рассмотрим на практикуме перечислил выше ⤴️

🎁 за регистрацию прямо сейчас, вы получите подарок — «Книгу счастливой женщины»

Получить подарок

Такой практикум стоит 25.000₽, но иногда я даю возможность поучаствовать в нём бесплатно, пропускать нельзя, следующего раза может не быть 😉

Недавно вышел подкаст Антона Штейна на тему «Искусство здоровых отношений»

📌 Мы разобрали самые жгучие вопросы, о которых мало кто говорит вслух:

▪️Женская интуиция: это твоя суперсила или ловушка, в которую ты попадаешь? Узнай, как она действительно работает.

▪️Деньги как опасность для отношений — как не разрушить любовь из-за финансов?

▪️Как найти себя, чтобы не терять в партнере?

▪️Кто принесет тебе стакан воды в старости — и почему это не тот, о ком ты думаешь?

▪️Когда мужчина ощущает себя мужчиной и как помочь ему это почувствовать?

▪️Абьюзивный опыт: как он ломает и мешает строить новые отношения?

▪️Как перестать ревновать и стать женщиной, которая уверена в себе и своём мужчине?

Нужна ссылка на подкаст?
Дайте реакцию 🔥

Вижу реакции 👌

Ловите:

https://youtu.be/WMX8ft_bwKk

Напишите потом в комментариях,
как вам? 👇