Я знаю мало людей, кто не поддерживает свой организм при помощи БАДов.

Я сама, например, курсом принимаю стандартные Омуга-3, витамин D3 и практически на постоянной основе Магний+B6.

Но сейчас, по ряду причин, мне надо пропить курс коллагена.
Я долго думала какой выбрать, ведь из буквально тысячи разных видов.
Кто-то выпускает морской коллаген, у кого-то он в формате желе, какой-то надо растворят, где-то дозировка меньше, где-то больше. В конце концов вкусов тоже бесчисленное количество. Видела даже на вкусом Бабл Гам😅

В итоге, не без совета знакомых, выбрала БАДы бренда Una Tuna.
Ну и кроме коллагена, решила еще раз пропить курс Хлорофилла и для снятия стресса 5-HTP.

Коллаген у Una Tuna не морской, а говяжий. Именно он лучше усваивается, так как его молекулы похожи на наши молекулы коллагена. У Collagen Complex биодоступная форма (гидролизированный коллаген), что повышает его усвояемость организмом.
Кроме этого, в составе есть Витамин С (90мг), что еще больше способствует усвоению пептидов и гиалуроновая кислота.

Мо вкусам я сразу решила взять два и чередовать: микс лесных ягод и апельсин.
Оба вкуса максимально нейтральные, сам порошок очень хорошо растворяется в воде без хлопьев и комочков.
Я принимаю его только лишь две недели, поэтому жду, когда организм восполнит дефицит белка внутренних органов связок и тд, а лишь потом приступит к коже волосам и ногтям🤗
Поэтому, как мне кажется, 1-2 месяца мало для приема коллагена, если только у вас все с ним 👌🏻 и вы просто поддерживаете хороший уровень белка.

Ну если с коллагеном более-менее все понятно, то давайте расскажу про интересный БАД 5-HTP
Это 5-гидрокситриптофан, который является аминокислотой, отвечающей за выработку серотонина и гормона сна. Поэтому это добавку принимать стоит тем, у кого по анализам минимальный уровень серотонина, у кого плохой сон, вечный стресс и депрессивные состояния.
Я читала, что это добавку дают даже детям, у кого есть к этому показания.
И да, она 100% работает. Я принимаю на ночь по 1 капсуле уже примерно 4-5 дней и я заметила, что стала спокойнее. То есть моя психика реагирует не так активно на те вещи, которые раньше могли вызвать раздражение.
А вот сны стали ярче, не знаю как будет у других, но у меня прямо кино в голове по ночам😂

Ну и последняя добавка уже в жидком виде – Хлорофилл концентрированный.
Я уже пила хлорофилл, но другого производителя. Боже, как это было неудобно. Так как тот был в баночке и его нужно было переливать мерным стаканчиком.
А кто пил его знает, что он ужасно красится!
Поэтом у Una Tuna просто великолепная упаковка с пипеткой. С ее помощью можно четко отмерить 12 капель суточной (базовой) дозировки и ничего не перепачкать!

Хлорофилл нужен для восстановления микрофлоры кишечника, укрепить иммунитет, избавления от вздутия живота, неприятного запаха пота и улучшения кровотворения.
Также он является природным антиоксидантом, помогая замедлить старение и улучшает кислородный обмена в клетках.

Вот такие мои новые помощники за красоту и здоровье всей меня.
А вы принимаете БАДы?

Начну сегодняшний день со вчерашнего вечера🤗

Мы открыли сезон кинопоказов под открытым небом🍿🎞️

Вчера на территории ресторана MYST показывали нашу комедию «Беспринципные в деревне».
Ну что могу сказать, смотреть кино на свежем воздухе, в приятной компании и под вкусные закуски от ресторана – максимально вайбово✨

Это лето обещает быть классным!
Чего и вам желаю💛

Ну что, все новое это хорошо забытое старое.

Поэтому объявляю КОНКУРС НА АКТИВНОГО ПОДПИСЧИКА.

С вас актив на моем канале, с меня приятный косметический подарок🫶🏻
В начале июля выберу самого-самого активного.
Отправка приза по РФ за мой счет.

В Москве начинается сезон дождей😂

Но не забываем, что даже в пасмурную погоду, особенно на море, есть риск загореть, а иногда даже и получить солнечный ожог.

В летний период всегда обращаем внимание на UV-индекс, который можно посмотреть в любом приложении с погодой.

Итак, в Москве сегодня облачно, но UV-индекс равен 5. А это уже много!
Поэтому я достаю новинки из солнезащиной линейки PUPA👌🏻

У меня есть:
-очень удобный для города солнцезащитный стик с SPF50+.
Он поместиться хоть в сумочку, хоть в карман и будет отличным помощником на море и в городе. Его можно наносить как на все лицо, так и точечно: на нос или родинки👌🏻
-но если стиком не очень прикольно обновлять защиту поверх макияжа, то вот солнцезащитный спрей-вуаль для этого подойдет просто отлично.
У него также высокая степень защиты, он не оставляет масляной или другой пленки на лице и носится очень комфортно.
-ну и флюид для лица с SPF50 для ежедневного использования. Эту малышку можно смело использовать вместо дневного крема, нанося просто поверх сыворотки. Да и макияж на него ложится тоже классно!
Флюид прекрасно защищает кожу лица от загрязнений внешней среды, от стресса и недосыпа, прекрасно восстанавливает метаболизм клеток кожи и увлажняет ее.
Кстати, у меня бесцветная версия флюида, но есть еще и с оттенком, как тональник👌🏻

Итак, что же еще красивого мы видели в Адыгее?

Конечно же то самое плато Лаго-Наки.
Дорогие, это просто разрыв 💔

Луга с вкраплениями снега, причудливой формы сосны, растущие прямо из горной породы, обрывы и бескрайние просторы – глаз не хватает, что бы все это объять взглядом.

Кстати, Лагонакское нагорье тянется от Адыгеи до Краснодарского края и включена в состав Кавказского биосферного заповедника и входит в список всемирного наследию ЮНЕСКО🏔️

Всем привет.
Была уверена, что все выходные смогу прожить без социальных сетей.

Но нет, сорвалась, что бы всем сказать ПРИВЕТ🤗 и вспомнить нашу поездку в Дагестан.
А именно (на фото) город Дербент💔