Как танцы влияют на психику и с
чем это связано - сегодня рассказала в этом посте.

Если вы не могли решиться и не видели плюсы в этом виде физической нагрузки - это знак!

Решитесь, начните, пропустите через себя и результат не заставит вас долго ждать.

Если не идти туда, где страшно, что может произойти?

На самом деле, если не делать шаги к своей смелости, можно дойти до апатии, к тревожному расстройству, депрессии и даже к финансовым проблемам.

К каким еще проблемам приводит наличие страхов и подавление своей смелости, читайте в этой публикации☝🏻

СМЕЛОСТЬ

Развитие смелости схоже с развитием поивычки: мозгу требуется время, чтобы сформировать новые нейронные связи и усвоить новую модель поведения.

Каждый из способов, что расписан выше, можно использовать отдельно. Но лучше выбрать 2-3, которые вам откликнутся и внести в свою каждодневную рутину.

p.s. Попробуете?😉