Психология с Алёной Щербань 🦋
530 subscribers
609 photos
40 videos
1 file
102 links
Мой канал о Психологии отношений, Сексологии, Тантре и Духовности.
Download Telegram
КАК ВЕРУТЬ ВКУС ЖИЗНИ?💫

Наша способность чувствовать вкус жизни, на прямую завязана с нашей энергетической системой. Чем насыщена наша энергетическая система? Чем мы себя наполняем? Вкус жизни может чувствовать только энергетически сытый человек.

Например : если вы в голодном состоянии приходите в магазин, то в вашей корзине окажется огромное кол-во предметов и вы готовы это все съесть, без разбора. Если же приходите в сытом состоянии, то скорее всего к вам прийдёт ощущение, что все это не еда, и вы много не хотите! А хочется чего-то очень конкретного. Так же и в нашей психике - женщина сытая мужским вниманием может сказать, что 95% мужчин лично ей не подходит, и тогда она имеет возможность выбирать. Важно избежать "интоксикации" -не впускать в свой желудок, в свою жизнь, в свою психику того, что не является для вас "едой".

Для ощущения вкуса жизни- важно состояние энергетической сытости. Энергетическая сытость возможна только при принятии своей мужской и женской половой роли.

Существуют мужская и женская энергетические системы.

Мужская система - это сила.
Роль мужчины определяется параметром " хозяин". "Хозяин" понимает, что то что находится в его ведении, не является его собственностью. Мужская энергия - это энергия видения и заботы, по отношению к тому, что рядом с ним находится ( жена, семья, бизнес). Ориентация в пространстве - одна из самых главных составляющих мужской энергии.

Женская система - это умение и навык создавать направление.
Женщине важно "слово благое (доброе) молвить", уметь "благословлять" и в пути поддержать. Ведь то, что женщина "поливает" своей энергией, то и растет.
Где внимание, там энергия!

Когда женщина исполняет свою женскую роль, "поливает своей энергией" себя и свое окружение, она изнутри наполняется энергией удовольствия, сексуальности, она начинает сама себе нравиться.

Состояние -" Я себе нравлюсь"- это природный магнит. К ней начинает притягиваться мужская энергия ( мужчины,события, деньги)

Истинное и настоящее удовольствие спрятано глубоко внутри нас, и чтобы его найти нужно, заняться собственным духовным развитием.

"Вкусно" может быть ,если ваше внутреннее энергетическое пространство не замусоренно, если у вас нет "интоксикации", ведь только тогда вы можете чувствовать вкус, вкус жизни.

P.s. Поделитесь в комментариях, как вы поддерживаете свою энергетическую сытость? 🌈
С чем у вас ассоциируется эта картинка? 💭
ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ В СЕКСЕ?

Какие самые популярные жалобы?
Нет радости от секса, нет влечения и желания. Иногда один из партнеров говорит, что он вынужден заниматься сексом из чувства долга и против своего желания.

Гораздо хуже, когда так делают оба. Такое тоже бывает. В таких ситуациях возникает логичный вопрос "зачем вы вообще занимаетесь сексом, если оба не хотите". Ответ обычно такой: "Ну, так надо". Кому – не понятно.

Женщины в семьях часто страдают от аноргазмии с партнером и при этом часто получают полноценные качественные оргазмы самостоятельно: вручную или с девайсом. Говорить, что эти женщины больные нельзя, болен их брак. Муж не позаботился о том, чтобы выяснить, как доставить жене оргазм.

Мужчины жалуются на то, что снижается частота желания. Тут схема работает так: чем реже мужчина занимается сексом, тем реже ему надо. Так происходит из-за проблемы на уровне крестцового нервного сплетения: чем меньше импульсов идет снизу вверх, то есть в мозг, тем меньше их становится и сверху вниз.

Пока ты совсем молодой, этот процесс работает и обратно, но чем ты дальше от 30-ти, тем хуже и хуже. Можно сказать, что такая история бывает и с женщинами, но у мужчин она проявляется ярче.

А какие обычно сексолог дает советы, услышав об этих типичных проблемах?

Самая универсальная рекомендация для моих клиентов – научитесь общаться.

Разговоры в парах с сексуальными проблемами, зачастую, касаются только бытовухи – "постираны ли носки и приготовлено ли поесть".

Ответьте себе на вопрос: кто рядом с тобой живет? Чего он хочет? К чему он стремиться? Какие книги читает? Какие у него идеалы? Разговаривать не обязательно о сексе.

Иногда у людей отличное общение, но поговорить о сексе они не могут. Я поясняю, что не стыдно сказать партнеру: "Эй, дорогой, удели мне 40 минут, покатай меня на коленях, прежде чем полезешь ко мне под юбку, а ещё сделай это и это".

Если кто-то из партнеров не получает удовольствия – замалчивание не принесет никакого результата и уж точно не облегчит никому жизнь. Наоборот, надо говорить обо всем, что вас беспокоит, а потом попробовать так, и так и так.

Даже если два человека протыкают тело булавками и обоих это устраивает – вперед.
Есть ещё один универсальный способ научиться понимать друг друга в сексе. Партнеры должны каждый день на протяжении недели играть в эротические игры, но без проникновения. Именно проникновение обязывает девушку прямо здесь и сейчас получить удовольствие, а парня – продержаться, как можно дольше.

В общем, все просто: играемся, ласкаемся, облизываемся, целуемся. Ах, да, главное – подсказываем друг другу, где надо погладить, где надо обнять, где покрутить, а где и пришлепнуть. Если сильно припечет – можно мастурбировать, но лучше выдержать неделю.

Ну и третий совет: освободите спальню от экранов и работы. В спальню вы заходите только поспать или поиграться в сексуальном плане. Все, что отвлекает – на помойку.
Как бы вы не ссорились на входе в спальню – таймаут. Если кто-то не готов – пусть идет спать в ванную;)

P.S. Поделитесь в комментариях, можете ли вы свободно говорить со своим партнёром о сексе?💭
ЧТО МЫ ЗНАЕМ ПРО ЭМОЦИИ? 🎭

Как обращаться со своими чувствами?

Вы никогда не задумывались, для чего нам нужны эмоции и чувства?

Эмоции- это язык нашей души. Именно через них душа сообщает нам, что с ней происходит. Ощущения- для понимания происходящего в теле, а эмоции- в душе.

Между тем нет эмоций, которые бы были нам вредны. Ведь они появляются как сообщение, которое необходимо понять .

Что нам важно понять про эмоции:

1. Эмоции являются энергетическим процессом, то есть они потребляют на себя огромное количество энергии.

2. Эмоции "включаются" нашими мыслями и затем, " окрашивая" мир в нашем восприятии в определенные тона, вновь влияют на мысли.

3. Эмоции воздействуют на наши решения и поступки.

4. Эмоции выполняют социальную функцию, так как оказывают сильнейшее влияние на взаимоотношения человека.

5. Эмоции влияют на наше тело. Если какая-то эмоция повторяется или длится слишком долго, она "записывается" в нашем теле в виде мышечного зажима.

Итак, эмоции- это информация о том, что мы должны обратить внимание на свое состояние. Для этого как минимум необходимо научиться понимать, что же мы чувствуем.

P.s. Поделитесь в комментариях, кто-нибудь когда-нибудь обучал вас языку вашей души?💭
Цитата из книги по семейным отношениям:

"Психиатр Фил Стац считает, что началом конца становится момент, когда ты впервые испытываешь отвращение к тому, как ест твой партнер".

P. S. Бывало у вас такое?
С чем у вас ассоциируется эта картинка? 💭
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Взаимоотношения мужчины и женщины и их энергетическое взаимодействие можно пояснить на следующем примере. Когда двое что-либо строят или создают (свой дом), женщина как представитель Материи даёт ту энергию (песок, глину), из которой мужчина как представитель Духа формирует структурные элементы (кирпичи, блоки) и воплощает в жизнь задуманную обоими идею (тип дома, его площадь, количество комнат и т. д.)

Такой характер взаимодействия существует во всех сферах человеческой жизни: от создания семьи, рождения детей, организации быта до продвижения по социальной лестнице. Чем плотнее энергетически объединены между собой мужчина и женщина, чем меньше в них эгоизма, тем быстрее и правильнее реализуются их идеи и желания и тем масштабнее идеи, которые они способны воплотить в жизнь.
👫
ПРО ДОВЕРИЕ

Если вы хотите, чтобы ваши дети вам доверяли, например, могли рассказывать абсолютно всё, не боясь и не стесняясь, то нужно учесть несколько моментов.
Например: ребёнок пришёл и рассказал что-то о себе, своём поведении или мыслях и это вам не понравилось, то:

1. Когда вы ругаете ребёнка − вы отталкиваете его от себя.
2. Когда вы поучаете ребёнка − вы отталкиваете его от себя.
3. Когда вы помогаете ребёнку разобраться в ситуации мягко, тактично и уважая его − вы показываете, что делиться с вами «секретами» безопасно и поэтому формируете доверительные отношения.

Если выбираете первые 2 пункта, то в следующий раз ваш ребёнок пойдёт делиться сокровенным и наболевшим со своими друзьями. Потому, что друзья его не осудят и не станут ругать. 👍

P. S. А вы могли поделиться со своими родителями чем-то важным?