Психология с Алёной Щербань 🦋
530 subscribers
609 photos
40 videos
1 file
102 links
Мой канал о Психологии отношений, Сексологии, Тантре и Духовности.
Download Telegram
Что для вас «доверие к себе»?
С первым днем весны 😉
Только замедляясь, мы можем отследить, что происходит с нами в той или иной точке реальности, осознать неэффективные реакции и модели поведения, изменить их, тем самым - получить новый опыт.

А вы замедляетесь, практикуете?
Определение и понимание наших ценностей играет важную роль в развитии личности.
#Ценности определяют то, что мы считаем важным и ценным в жизни. Они помогают нам ориентироваться в мире и принимать решения, основанные на наших убеждениях и приоритетах.

Ценности служат основой для нашей мотивации и нашего самоопределения, помогая нам стать более осознанными и уверенными в себе.

Как определить свои ценности - рассказала в этом посте
Kаждый раз, когда мы отправляемся в новое путешествие, мы не только познаем новые места и культуры, но и открываем для себя новые стороны своей личности.

Мы можем столкнуться с непривычными ситуациями и испытаниями, которые требуют от нас адаптации и выхода за рамки зоны комфорта. Это помогает нам лучше понять свои возможности и ограничения, а также раскрыть свой потенциал и развиться как личность.

Поэтому каждое новое путешествие - это возможность не только отдохнуть и получить удовольствие, но и продвинуться в своем личностном росте.
Один из главный разделов психологии - это познание самого себя.
Метафорические карты помогают найти новый способ познания себя и своих эмоций, мыслей и чувств с помощью аналогий с разными образами и ситуациями.

Каждая карта включает в себя идею, которая может открыть новый мир восприятия, помочь понять то, что действительно важно в жизни.

p.s. Был ли у вас опыт работы с метафорическими картами?