Как думаете, почему макияж так скатался ? https://youtu.be/Ah1K_-rLGjM?si=CWYx5TvPqyfiuRiG

2 месяца назад я сняла влог про начало похудения (ссылка ниже) - там рассказала, что 2 года боялась встать на весы, что б не расстраиваться из-за 200 грамм (да, настроение реально портилось). Расплата настала неминуемо - я поправилась на 6 кг, уверяя себя, что остаюсь такой же (в старые вещи же влезаю, хоть и со скрипом). В итоге гигантскими усилиями мне удалось за полтора месяца сбросить 1 кг, но в целом вес стоял на месте. При этом я 3 раза в неделю хожу в спортзал, плюс 2-3 раза в неделю прохожу 5-10 км, но эффекта не было. В Париже я вообще нахаживала по 15-19 км в день, и (внимание!!!) я вообще не похудела, даже набрала около 300г по факту возвращения. Короче, меня это достало, я решила записаться к эндокринологу (тк сама смотрю врачей, которые связывают похудение с уровнем инсулина и тд). В общем, сдала анализы, оказалось, что у меня в 3 раза повышен инсулин от оптимального и лептин в 3 раза от верхней границы. Лептинорезистентность - страшная вещь, при которой вы постоянно хотите есть, а окружающие вас буллят за обжорство, 24/7 слышите насмешки про "только б пожрать". Инсулин туда же - при высоком инсулине похудеть невозможно. Короче, выписал мне врач всякие таблетки для приведение параметров в норму (подчеркну, не для похудения, а снизить инсулин и лептин до здоровых параметров), в закрытый чат выкладывала фотки своих колес для приема👨‍🔬В общем, итог спустя почти месяц - пропал зверский голод, наедаюсь быстрее, нет зацикленности на еде, спокойно ем порцию и не впихиваю в себя остатки "на всякий случай" (а вдруг голод придет, а еды нет). Итог - похудела на 1,5-2 кг меньше чем за месяц вообще без напряга, при своем обычном образе жизни. Вывод - если вы не можете похудеть, ищите хорошего эндокринолога по отзывам, сдавайте анализы и есть огромный шанс, что процесс пройдет сильно быстрее, тк это будет приятным бонусом к восстановлению здоровья. https://www.youtube.com/watch?v=UmIaiR6U8_I

Сегодня был забавный обзор, полный команд и указаний от визажиста. Мне нельзя было сидеть нога на ногу, брать телефон и камеру, сидеть, оперевшись спиной на свой стул (надо было наклоняться к мастеру). Когда мой телефон с колен упал на пол и откатился к мусорке - визажист даже не шелохнулась, что б его поднять))) Короче: МОЛЧИ, СЛУШАЙ, ВЫПОЛНЯЙ!! - полная версия бусти и патреон

Кто прав?)

Нормальная реакция визажиста на мой упавший телефон?)

Кто там переживал, что мастер мой тел с пола не брала, что б микробов на руки не цеплять)

Новое видео https://youtu.be/a-fmgB_8KcQ

Опять съемка во всем виновата)

ПОКАЖИ, ЧТО У ТЕБЯ В ТЕЛЕФОНЕ!!! - РАЗВЕЛИ ГРЯЗИЩУ - полная версия https://boosty.to/alena.pogrebnyak/posts/506f7733-f1a9-4b28-85fc-484899390229?share=post_link