🦊 ALENA LISA 🦊
1.28K subscribers
3.61K photos
1.43K videos
12 files
178 links
Больше лайфа. Качалочка,соревы и ноготки🏋‍♀️💫💅
Download Telegram
Ууууваааауууу🫠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это просто разрыыыыыв😍😍😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это про Рому😂
Здрасте😁
Итоги сезона💫
.
Всего было 4 старта. 5 подводок (одна из за несостоявшихся соревнований,а точнее их переноса)
Первый старт был 10 марта ,последний 10мая. Ровно 2 месяца сезона. Самый длинный за мою историю.
.
Результаты таковы

🥇 @grandprix_dff бодифитнес 168см

🥇🏅🏆 золото и Абсолютная победа Кубок Московской области @fbmo_official

🥈 Кубок России бодифитнес 168см @fbbr_official

🥉 @siberianpowershow бодифитнес 168см

Хороший сезон с выполненнымм полностью поставленными целями.
Считаю "почти" подтвердилась на России, хорошо выступила на Сибири. Сделали с тренером мою лучшую на данный момент форму. ❤️ Кайфовала всю подготовку от процесса. А сейчас становится немного грустно, т к конец сезона всегда вызывает такие эмоции. 🫠 жалко что все эти эмоции и адреналин пока закончились. Но как говорится "не грусти,а то попа не будет расти" а мне так не нАдА😁 поэтому сейчас есть время на то,чтобы улучшать форму и готовиться дальше. Куда и когда продолжу в следующем посте ☺️
.
Спасибо тренеру за его внимание, знания, поддержку и заботу ❤️ @yra.polyakov.77

Мужу @romanlis58 за терпение ангельское и пусть стиснув зубы но все же выдержал этот длинный сезон и подготовку со всеми издержками и сложностями 🥹❤️

Моей федерации @fbmo_official за все все. Ваше участие, турниры,организацию турниров (3шт под эгидой федерации за сезон) за внимание и поддержку спортсменов ❤️

Моему залу @salut_fitness за комфорт и возможность тренироваться в одном из лучших залов города❤️

Моим @lisa_nail_studio что терпеливо справлялись самостоятельно без матери рядом ❤️

И всем всем, кто имел отношение к моей подготовке, кому пришлось меня потерпеть, потерять. Всем с кем плодотворно работали весь сезон

@teddyvideo_ за шикарный контент 💫

@makeup_fitnessbikini_world за мои крутые образы на сцену. 🔥
.
Всех обняла крепко🫶🤗🔥💫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про выход из сушки и плюс 15кг за неделю...

Этого вы не увидите здесь. Поспешу вас расстроить 😂

К сожалению вашему и счастью моему имеем вес плюс 1,5 кг сценическому и такую актуальную форму😌
Впереди у меня ещё фотосессия в форме запланирована. На следующей неделе. Будет што то ооочень красивое.... ну как всегда вобщем-то😏☺️
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Искренне желаю вам встретить человека, который при любых обстоятельствах будет выбирать вас.
Это все ещё я🥲🫠
После сезона😁
Я завтра на работе 😂
Доброе утро 😊 мой неэстетичный завтрак 😁
По классической схеме.
Блинчики, которые слиплись 😂 из пшена и яйца с белком взбитым, которого было мало😂 ну как бэ ок. Все равно вкусно. И впридачу у нас ещё и воду отключили всююю утром и до вечера
А это еда на день с собой. Рыбка ток заменилась на Бедро индейки