Для менторов, коучей и родителей, которые хотят раскрывать таланты детей
Друзья, делюсь интересным исследованием, которое будет полезно менторам, коучам и тем, кто хочет быть классным родителем, помогающим детям раскрывать их потенциал.
В одном исследовании учащихся пятого класса попросили поработать с набором головоломок. Для детей это была достаточно сложная задача, но в основном они с ней справились.
После этого их случайным образом разделили на две группы и предложили услышать одну из двух фраз:
- Первая группа услышала: «Вау, это действительно хороший результат! Вы, должно быть, в этом разбираетесь».
- Вторая группа услышала: «Вау, это действительно хороший результат! Вы, должно быть, очень старались».
В первом случае похвала связана с фиксированным мышлением: она предполагает, что люди добиваются успеха только потому, что они умны. Это формирует у детей фиксированное мышление.
Во втором случае фраза «очень старались» — это похвала процессу, или установка на рост. Мы комментируем их действия, их выбор, и это настраивает людей на развитие.
Итак, дети собрали пазлы, услышали одну из этих фраз, а затем их спросили: «Мы собираемся взять второй набор пазлов. Хотите сложный или лёгкий?»
Казалось бы, дети, которых похвалили за «ум», должны были выбрать сложный пазл — ведь сложные задачи для умных, верно? Но всё оказалось наоборот. Менее 40% из них выбрали сложную головоломку. А вот из тех, кого похвалили за старания, более 90% решили попробовать сложный пазл!
Затем детям дали третий набор головоломок, такой же сложный, как первый. Исследователи хотели понять, повлияли ли эти фразы на успеваемость детей. И вот что выяснилось: дети, которых похвалили за «ум», справились с третьим набором хуже, чем с первым. А те, кого похвалили за старания, наоборот, улучшили свои результаты.
Друзья, коллеги, как думаете, почему так произошло?
И это ещё не всё. В конце детей попросили сообщить о своих оценках другим детям из других школ, с которыми они никогда не встречались. Оказалось, что дети из первой группы (которых похвалили за «ум») врали о своих результатах в три раза чаще, чем те, кого хвалили за старания. Почему? Скорее всего, они чувствовали себя плохо из-за того, что не получили высший балл, и им пришлось «наверстывать» самооценку. А дети из второй группы были честнее: они могли сказать «вот как я справился», потому что понимали — всегда есть возможность улучшить результат.
Как вы будете использовать похвалу за процесс и установку на рост для своих менти и детей? Делитесь в комментариях!
Кстати, выше в посте я упоминала книгу на эту тему — рекомендую заглянуть.
Друзья, делюсь интересным исследованием, которое будет полезно менторам, коучам и тем, кто хочет быть классным родителем, помогающим детям раскрывать их потенциал.
В одном исследовании учащихся пятого класса попросили поработать с набором головоломок. Для детей это была достаточно сложная задача, но в основном они с ней справились.
После этого их случайным образом разделили на две группы и предложили услышать одну из двух фраз:
- Первая группа услышала: «Вау, это действительно хороший результат! Вы, должно быть, в этом разбираетесь».
- Вторая группа услышала: «Вау, это действительно хороший результат! Вы, должно быть, очень старались».
В первом случае похвала связана с фиксированным мышлением: она предполагает, что люди добиваются успеха только потому, что они умны. Это формирует у детей фиксированное мышление.
Во втором случае фраза «очень старались» — это похвала процессу, или установка на рост. Мы комментируем их действия, их выбор, и это настраивает людей на развитие.
Итак, дети собрали пазлы, услышали одну из этих фраз, а затем их спросили: «Мы собираемся взять второй набор пазлов. Хотите сложный или лёгкий?»
Казалось бы, дети, которых похвалили за «ум», должны были выбрать сложный пазл — ведь сложные задачи для умных, верно? Но всё оказалось наоборот. Менее 40% из них выбрали сложную головоломку. А вот из тех, кого похвалили за старания, более 90% решили попробовать сложный пазл!
Затем детям дали третий набор головоломок, такой же сложный, как первый. Исследователи хотели понять, повлияли ли эти фразы на успеваемость детей. И вот что выяснилось: дети, которых похвалили за «ум», справились с третьим набором хуже, чем с первым. А те, кого похвалили за старания, наоборот, улучшили свои результаты.
Друзья, коллеги, как думаете, почему так произошло?
И это ещё не всё. В конце детей попросили сообщить о своих оценках другим детям из других школ, с которыми они никогда не встречались. Оказалось, что дети из первой группы (которых похвалили за «ум») врали о своих результатах в три раза чаще, чем те, кого хвалили за старания. Почему? Скорее всего, они чувствовали себя плохо из-за того, что не получили высший балл, и им пришлось «наверстывать» самооценку. А дети из второй группы были честнее: они могли сказать «вот как я справился», потому что понимали — всегда есть возможность улучшить результат.
Как вы будете использовать похвалу за процесс и установку на рост для своих менти и детей? Делитесь в комментариях!
Кстати, выше в посте я упоминала книгу на эту тему — рекомендую заглянуть.
Ребята, делюсь, что помогло мне вернуться в активный ритм!
До этого было желание спать подольше, посмотреть сериал, пирожное съесть. На тренировки совсем не хотелось и не ходилось.
Всепоглощающее желание не двигаться) Без депрессии. Настроение хорошее, за время проживания в Лондоне зимой я расслабилась. Отношение к себе — неудовлетворённость собой.
А сейчас ношусь с кайфом: бегаю, и длительные забеги по 2,5 часа, держу ритм с тренировками, занимаюсь английским 4 раза в неделю, делаю зарядку до завтрака. Влюбила себя в рабочий процесс, который много лет терпеть не могла, но без него никак. Мышление стало быстрым.
Изменила себя за 4 недели — без иллюзий, не за неделю.
Поделиться, что мне помогло?
Этот способ сработал для моего характера)
Поставите 70 🔥 — поделюсь))
До этого было желание спать подольше, посмотреть сериал, пирожное съесть. На тренировки совсем не хотелось и не ходилось.
Всепоглощающее желание не двигаться) Без депрессии. Настроение хорошее, за время проживания в Лондоне зимой я расслабилась. Отношение к себе — неудовлетворённость собой.
А сейчас ношусь с кайфом: бегаю, и длительные забеги по 2,5 часа, держу ритм с тренировками, занимаюсь английским 4 раза в неделю, делаю зарядку до завтрака. Влюбила себя в рабочий процесс, который много лет терпеть не могла, но без него никак. Мышление стало быстрым.
Изменила себя за 4 недели — без иллюзий, не за неделю.
Поделиться, что мне помогло?
Этот способ сработал для моего характера)
Поставите 70 🔥 — поделюсь))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вернуться в активный ритм. Что у меня сработало.
Посмотрите видео, в нем рассказываю, что я делала и у меня сработало: язык учу, пресс качаю)).
Нюанс — я ставлю себе 50 галочек , это индивидуально. Цифру выбираю так, чтобы было реалистично, и чтобы вошло в привычку и мотивировало.
Например, 100 галочек не будут меня долго мотивировать, и я брошу.
Кто будет экспериментировать с этим подходом, выбирайте такую цифру, чтобы она у вас откликнулась, и вы могли достичь результата.
У каждого свой темп, и это нормально. Главное — не сравнивать себя с другими и не ставить завышенные ожидания. Вдохновляйтесь собой и действуйте!
Смотрите видео, чтобы узнать подробности того, как я это сделала.
Посмотрите видео, в нем рассказываю, что я делала и у меня сработало: язык учу, пресс качаю)).
Нюанс — я ставлю себе 50 галочек , это индивидуально. Цифру выбираю так, чтобы было реалистично, и чтобы вошло в привычку и мотивировало.
Например, 100 галочек не будут меня долго мотивировать, и я брошу.
Кто будет экспериментировать с этим подходом, выбирайте такую цифру, чтобы она у вас откликнулась, и вы могли достичь результата.
У каждого свой темп, и это нормально. Главное — не сравнивать себя с другими и не ставить завышенные ожидания. Вдохновляйтесь собой и действуйте!
Смотрите видео, чтобы узнать подробности того, как я это сделала.
Дайджест полезных материалов
Чтобы не пропускать важное, собрала для вас ключевые посты – те, которые точно стоит прочитать, осмыслить и, возможно, даже сохранить.
Пост 1. Развиваем принятие решений.
Пост 2. Установка на рост и фиксированное мышление.
Пост 3. Для всех, кто хочет раскрывать таланты детей.
Почитать, подумать, внедрить.
А если у вас есть вопросы или мысли по этим темам – пишите в комментариях, обсудим.
Чтобы не пропускать важное, собрала для вас ключевые посты – те, которые точно стоит прочитать, осмыслить и, возможно, даже сохранить.
Пост 1. Развиваем принятие решений.
Пост 2. Установка на рост и фиксированное мышление.
Пост 3. Для всех, кто хочет раскрывать таланты детей.
Почитать, подумать, внедрить.
А если у вас есть вопросы или мысли по этим темам – пишите в комментариях, обсудим.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы обсуждали менторство в студии Россельхозбанка — не как тренд, а как естественный инстинкт успешных людей.
Это не просто помощь, а обмен ценным опытом, который наполняет счастьем и влияет на карьеру и долгожительство.
Но почему менторство иногда не срабатывает?
Как понять, что ты готов к менторству?
Если хотите узнать больше инсайтов и трансформаций, смотрите тизер и не пропустите выход видео!
Это не просто помощь, а обмен ценным опытом, который наполняет счастьем и влияет на карьеру и долгожительство.
Но почему менторство иногда не срабатывает?
Как понять, что ты готов к менторству?
Если хотите узнать больше инсайтов и трансформаций, смотрите тизер и не пропустите выход видео!
Вы собрали 80 огонечков! Вы умницы, хотите развивать жизнестойкость. Желаю вам всяческих побед в вашей жизни!
Обещанное упражнение. Автор — доктор Тарин Мари Стайско, автор бестселлера номер один Wall Street Journal «Пять практик жизнестойких людей».
«Обратный список»:
Вспомните все вызовы, перемены и сложности, которых мы надеялись избежать в жизни, но они произошли с нами. Выберите несколько таких ситуаций для этого упражнения.
Не берем потерю близких. Берем такие события, как:
— Потеря работы.
— Отказ.
— Конец отношений и т.д.
Все эти вещи входят в «обратный список желаний» — это то, чего мы не планировали, но встретились с этим.
Теперь подумайте, как этот вызов сформировал вас как личность и каким образом он повлиял на ваш путь.
Работа с этим списком помогает пересмотреть отношение к вызовам. Это не только возможность для развития, но и шанс увидеть, как трудности могут изменить вас и вашу жизнь.Умение решать сложные задачи формирует вас.
Для менторов и коучей важно подумать, как использовать это упражнение в работе с клиентами или менти. Мы все сталкиваемся с трудностями, и важно, чтобы наши клиенты могли переработать свой опыт и прийти к нужным решениям.
Как пережить провал — третий пост в догонку про жизнестойкость.
Нужно ли вам выложить мой прошлогодний эфир? Я вела его на тему «Как пережить неприятные события» — когда понимаешь, что начинаешь ломаться, а не гнуться, после провала. Этот эфир был после обучения в Кембридже. Через неделю я уберу его из ленты.
Если вам нужен этот эфир, пишите в комментариях!
Обещанное упражнение. Автор — доктор Тарин Мари Стайско, автор бестселлера номер один Wall Street Journal «Пять практик жизнестойких людей».
«Обратный список»:
Вспомните все вызовы, перемены и сложности, которых мы надеялись избежать в жизни, но они произошли с нами. Выберите несколько таких ситуаций для этого упражнения.
Не берем потерю близких. Берем такие события, как:
— Потеря работы.
— Отказ.
— Конец отношений и т.д.
Все эти вещи входят в «обратный список желаний» — это то, чего мы не планировали, но встретились с этим.
Теперь подумайте, как этот вызов сформировал вас как личность и каким образом он повлиял на ваш путь.
Работа с этим списком помогает пересмотреть отношение к вызовам. Это не только возможность для развития, но и шанс увидеть, как трудности могут изменить вас и вашу жизнь.Умение решать сложные задачи формирует вас.
Для менторов и коучей важно подумать, как использовать это упражнение в работе с клиентами или менти. Мы все сталкиваемся с трудностями, и важно, чтобы наши клиенты могли переработать свой опыт и прийти к нужным решениям.
Как пережить провал — третий пост в догонку про жизнестойкость.
Нужно ли вам выложить мой прошлогодний эфир? Я вела его на тему «Как пережить неприятные события» — когда понимаешь, что начинаешь ломаться, а не гнуться, после провала. Этот эфир был после обучения в Кембридже. Через неделю я уберу его из ленты.
Если вам нужен этот эфир, пишите в комментариях!
Дайджест полезных материалов
Чтобы не пропускать важное, собрала для вас ключевые посты – те, которые точно стоит прочитать, осмыслить и, возможно, даже сохранить.
Пост 1. Что помогло мне вернуться в активный ритм?
Пост 2. Как развивать жизнестойкость.
Пост 3. Развиваем жизнестойкость. Упражнение «обратный список желаний».
Пост 4. Как рассказывать свои кейсы, чтобы они продавали.
Пост 5. Как добиваться успеха легко?
Почитать, подумать, внедрить.
А если у вас есть вопросы или мысли по этим темам – пишите в комментариях, обсудим.
Чтобы не пропускать важное, собрала для вас ключевые посты – те, которые точно стоит прочитать, осмыслить и, возможно, даже сохранить.
Пост 1. Что помогло мне вернуться в активный ритм?
Пост 2. Как развивать жизнестойкость.
Пост 3. Развиваем жизнестойкость. Упражнение «обратный список желаний».
Пост 4. Как рассказывать свои кейсы, чтобы они продавали.
Пост 5. Как добиваться успеха легко?
Почитать, подумать, внедрить.
А если у вас есть вопросы или мысли по этим темам – пишите в комментариях, обсудим.
Друзья, коллеги-коучи, смотрите ценную информацию от российских и зарубежных экспертов на международной неделе коучинга, которую проводит Национальная Федерация Профессиональных Менторов и Коучей.
Хотите стать коучем или просто понять, как коучинг помогает развиваться?
В жизни каждого из нас есть моменты, когда хочется что-то изменить, выйти на новый уровень или просто научиться помогать себе и окружающим.
И именно коучинг — тот инструмент, который помогает не просто слушать, а действительно менять мышление, подход к жизни и действия.
Не секрет, что успешные люди умеют задавать себе правильные вопросы и находить эффективные ответы. Коучинг помогает не только выстраивать успешные отношения с собой, но и с окружающими.
Что если я скажу, что вы можете освоить основы коучинга за 60 минут и получить сертификат, который подтвердит ваш первый шаг в этой профессии?
Моя команда подготовила для вас бесплатный курс, где вас ждет:
— 4 видеоурока, которые откроют для вас все ключевые моменты коучинга и научат работать с важнейшими инструментами.
— Личный дневник для выполнения заданий — ничего лишнего, только реальная практика.
— Сертификат Международного Университета Global Coaching, который станет первым шагом в вашей карьере коуча.
Курс доступен 14 дней после регистрации, и самое главное — вы не просто получите теорию, а сможете сразу применить знания на практике. Этот курс создан так, чтобы вы почувствовали реальный результат.
Он подойдет вам, если:
— Вы хотите понять, как коучинг работает и как это применить в жизни.
— Вы уже задумывались о карьере коуча, но не знаете с чего начать.
— Вы хотите развить свои навыки коучинга и научиться работать с запросами.
Зарегистрируйтесь на курс и получайте доступ бесплатно!
В жизни каждого из нас есть моменты, когда хочется что-то изменить, выйти на новый уровень или просто научиться помогать себе и окружающим.
И именно коучинг — тот инструмент, который помогает не просто слушать, а действительно менять мышление, подход к жизни и действия.
Не секрет, что успешные люди умеют задавать себе правильные вопросы и находить эффективные ответы. Коучинг помогает не только выстраивать успешные отношения с собой, но и с окружающими.
Что если я скажу, что вы можете освоить основы коучинга за 60 минут и получить сертификат, который подтвердит ваш первый шаг в этой профессии?
Моя команда подготовила для вас бесплатный курс, где вас ждет:
— 4 видеоурока, которые откроют для вас все ключевые моменты коучинга и научат работать с важнейшими инструментами.
— Личный дневник для выполнения заданий — ничего лишнего, только реальная практика.
— Сертификат Международного Университета Global Coaching, который станет первым шагом в вашей карьере коуча.
Курс доступен 14 дней после регистрации, и самое главное — вы не просто получите теорию, а сможете сразу применить знания на практике. Этот курс создан так, чтобы вы почувствовали реальный результат.
Он подойдет вам, если:
— Вы хотите понять, как коучинг работает и как это применить в жизни.
— Вы уже задумывались о карьере коуча, но не знаете с чего начать.
— Вы хотите развить свои навыки коучинга и научиться работать с запросами.
Зарегистрируйтесь на курс и получайте доступ бесплатно!
global-coaching.ru
Как стать коучем? Бесплатный курс + сертификат
Основы коучинга для начинающих: бесплатное обучение с сертификатом. Старт в профессии коуч. Узнайте, подходит ли вам коучинг
А если бы коучинг не вошел в мою жизнь?…
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами размышлениями о том, чего бы не было в моей жизни, если бы я не познакомилась с коучингом. Это такой путь, который изменил не только моё восприятие мира, но и саму меня.
Не было бы у меня такого подхода к жизненным целям,как сейчас. Я бы продолжала действовать по привычной, но не всегда эффективной модели, где я по-прежнему рисую картину жизни и бизнеса по старинке. Возможно, мои цели не были бы такими чёткими и амбициозными, как сейчас.Не было бы смелости хотеть для себя большего.
Не было бы у меня такой уверенности в принятии решений, что стало моим главным помощником. Все эти моменты, когда я раньше терялась в неопределённости или перед важным выбором, отошли в прошлое. Благодаря коучингу я поняла, что нет места колебаниям — есть цель, понимание что хочу, интерес к воплощению.
Не было бы такой силы для продолжения пути, когда всё вокруг кажется сложным и трудным. Коучинг научил меня не только преодолевать сложности, но и видеть их как возможности для роста. Неудачи стали для меня не концом, а началом нового этапа.
И, наверное, не было бы у меня такого мощного желания помогать другим. Это, пожалуй, одно из самых важных изменений. Когда ты сам проходишь путь трансформации, ты начинаешь понимать, как важно поддерживать других на их пути, как важно помочь найти ответ, поддержать в трудную минуту и дать инструмент для изменений.
Благодарность коучингу — за то, что он подарил мне эти возможности. Это не просто метод, а целая философия, способная раскрывать потенциал, менять восприятие и открывать новые горизонты.
Если бы я не пошла по пути коучинга, то многое из того, что я имею сейчас, было бы под вопросом. И это не только про работу и карьеру, но и про отношения, личные достижения и внутреннюю гармонию.
Если вы тоже хотите понять, как коучинг может изменить вашу жизнь, предлагаю вам пройти мой бесплатный курс «Основы коучинга: старт» с сертификатом от Международного Университета Global Coaching. Это ваш шанс не только узнать, что такое коучинг, но и начать применять эти инструменты в своей жизни.
Курс доступен бесплатно и поможет вам не только понять, как коучинг работает, но и какие шаги необходимо предпринять, чтобы трансформировать себя и свое окружение.
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами размышлениями о том, чего бы не было в моей жизни, если бы я не познакомилась с коучингом. Это такой путь, который изменил не только моё восприятие мира, но и саму меня.
Не было бы у меня такого подхода к жизненным целям,как сейчас. Я бы продолжала действовать по привычной, но не всегда эффективной модели, где я по-прежнему рисую картину жизни и бизнеса по старинке. Возможно, мои цели не были бы такими чёткими и амбициозными, как сейчас.Не было бы смелости хотеть для себя большего.
Не было бы у меня такой уверенности в принятии решений, что стало моим главным помощником. Все эти моменты, когда я раньше терялась в неопределённости или перед важным выбором, отошли в прошлое. Благодаря коучингу я поняла, что нет места колебаниям — есть цель, понимание что хочу, интерес к воплощению.
Не было бы такой силы для продолжения пути, когда всё вокруг кажется сложным и трудным. Коучинг научил меня не только преодолевать сложности, но и видеть их как возможности для роста. Неудачи стали для меня не концом, а началом нового этапа.
И, наверное, не было бы у меня такого мощного желания помогать другим. Это, пожалуй, одно из самых важных изменений. Когда ты сам проходишь путь трансформации, ты начинаешь понимать, как важно поддерживать других на их пути, как важно помочь найти ответ, поддержать в трудную минуту и дать инструмент для изменений.
Благодарность коучингу — за то, что он подарил мне эти возможности. Это не просто метод, а целая философия, способная раскрывать потенциал, менять восприятие и открывать новые горизонты.
Если бы я не пошла по пути коучинга, то многое из того, что я имею сейчас, было бы под вопросом. И это не только про работу и карьеру, но и про отношения, личные достижения и внутреннюю гармонию.
Если вы тоже хотите понять, как коучинг может изменить вашу жизнь, предлагаю вам пройти мой бесплатный курс «Основы коучинга: старт» с сертификатом от Международного Университета Global Coaching. Это ваш шанс не только узнать, что такое коучинг, но и начать применять эти инструменты в своей жизни.
Курс доступен бесплатно и поможет вам не только понять, как коучинг работает, но и какие шаги необходимо предпринять, чтобы трансформировать себя и свое окружение.
Неделя мозга и развития мышления в Global Coaching
Друзья, в Международном Университете Global Coaching начинается уникальная «Неделя мозга и развития мышления»! За эту неделю моя команда подготовила для вас массу полезной информации, научных фактов, упражнений и коучинговых техник, которые помогут раскрыть потенциал вашего мозга.
Хотите узнать, как улучшить свою память, концентрацию и креативность? Какие упражнения и техники помогут вам раскрыть ресурсный потенциал вашего мозга? Все это и многое другое мы обсудим в рамках Недели мозга и развития мышления.
Мы не только поделимся научными фактами, но и дадим вам коучинговые инструменты, которые помогут развить ваш мозг и мышление, а значит, улучшить и качество жизни, и ваши профессиональные результаты.
Следите за постами и не пропустите практические задания и советы!
Будьте с нами — и развивайте свой мозг с помощью лучших инструментов!
Друзья, в Международном Университете Global Coaching начинается уникальная «Неделя мозга и развития мышления»! За эту неделю моя команда подготовила для вас массу полезной информации, научных фактов, упражнений и коучинговых техник, которые помогут раскрыть потенциал вашего мозга.
Хотите узнать, как улучшить свою память, концентрацию и креативность? Какие упражнения и техники помогут вам раскрыть ресурсный потенциал вашего мозга? Все это и многое другое мы обсудим в рамках Недели мозга и развития мышления.
Мы не только поделимся научными фактами, но и дадим вам коучинговые инструменты, которые помогут развить ваш мозг и мышление, а значит, улучшить и качество жизни, и ваши профессиональные результаты.
Следите за постами и не пропустите практические задания и советы!
Будьте с нами — и развивайте свой мозг с помощью лучших инструментов!
3 вещи, которые я ежедневно тренирую как коуч
В моей практике коуча есть несколько вещей, которые я сознательно тренирую каждый день. Они помогают мне быть результативной как коуч и сохранять правильный баланс между своей внутренней гармонией в жизни и получением желанных целей.
1. Наблюдение без оценки – только факты.
Я сейчас увлечена темой развития непредубежденности.
Это важный навык, который помогает мне оставаться объективной и открытой для всего, что происходит вокруг. Когда ты наблюдаешь за ситуацией или человеком без внутренних суждений, ты не только принимаешь реальность такой, какая она есть, но и даешь пространство для изменений. Это умение не просто важно для коуча — оно важно для всех, кто стремится к личностному росту.
2. Честность с собой
Честность — это не только о том, чтобы быть искренним с другими. Это, прежде всего, о честности с собой. Каждый день я проверяю свои мысли, эмоции и реакции.
Я говорю себе: «Саша, скажи себе честно свою точку зрения. Какая твоя точка зрения порождает эти эмоции?»
Это помогает мне лучше понимать свои мотивы и сохранять ясность в своих действиях. Без этого не было бы возможности поддерживать других в их процессе трансформации.
3. Переключение фокуса
Умение переключать фокус на то, что действительно важно, помогает мне справляться с многозадачностью и сохранять продуктивность. Это значит, что я учусь быть полностью в моменте, не позволяя себе отвлекаться на мелочи, которые не двигают меня или моих клиентов к результату.
В принципе задавать вопрос:
Что здесь главное?
Какая здесь цель?
А еще резвиться, играть с разумом с точки зрения переключения внимания.
Например: прежде, чем делать дело, я пишу себе «обрати внимание на то, что тебе в нем нравится, и обращаю. Я так встраиваю дела, которые скорее «ну надо», а не «хочу, хлебом не корми».
Эти три вещи я тренирую каждый день, потому что они формируют основу моего коучингового подхода и движения к своим желанным целям.
А вы что тренируете ежедневно? Поделитесь в комментариях!
В моей практике коуча есть несколько вещей, которые я сознательно тренирую каждый день. Они помогают мне быть результативной как коуч и сохранять правильный баланс между своей внутренней гармонией в жизни и получением желанных целей.
1. Наблюдение без оценки – только факты.
Я сейчас увлечена темой развития непредубежденности.
Это важный навык, который помогает мне оставаться объективной и открытой для всего, что происходит вокруг. Когда ты наблюдаешь за ситуацией или человеком без внутренних суждений, ты не только принимаешь реальность такой, какая она есть, но и даешь пространство для изменений. Это умение не просто важно для коуча — оно важно для всех, кто стремится к личностному росту.
2. Честность с собой
Честность — это не только о том, чтобы быть искренним с другими. Это, прежде всего, о честности с собой. Каждый день я проверяю свои мысли, эмоции и реакции.
Я говорю себе: «Саша, скажи себе честно свою точку зрения. Какая твоя точка зрения порождает эти эмоции?»
Это помогает мне лучше понимать свои мотивы и сохранять ясность в своих действиях. Без этого не было бы возможности поддерживать других в их процессе трансформации.
3. Переключение фокуса
Умение переключать фокус на то, что действительно важно, помогает мне справляться с многозадачностью и сохранять продуктивность. Это значит, что я учусь быть полностью в моменте, не позволяя себе отвлекаться на мелочи, которые не двигают меня или моих клиентов к результату.
В принципе задавать вопрос:
Что здесь главное?
Какая здесь цель?
А еще резвиться, играть с разумом с точки зрения переключения внимания.
Например: прежде, чем делать дело, я пишу себе «обрати внимание на то, что тебе в нем нравится, и обращаю. Я так встраиваю дела, которые скорее «ну надо», а не «хочу, хлебом не корми».
Эти три вещи я тренирую каждый день, потому что они формируют основу моего коучингового подхода и движения к своим желанным целям.
А вы что тренируете ежедневно? Поделитесь в комментариях!
Будущее коучинга. Тренды.
Выступала на международной неделе коучинга от Национальной Федераии коучинга. Услышала от коллег много теплых слов, что приятно)
— Ребята, кто был на моем выступлении поставьте плюс.
— Кто не был, но хотел бы послушать, о каких трендах я рассказывала, куда мы движемся в профессии коуча, поставьте 🔥, по количеству огоньков пойму, актутально ли это.
Выступала на международной неделе коучинга от Национальной Федераии коучинга. Услышала от коллег много теплых слов, что приятно)
— Ребята, кто был на моем выступлении поставьте плюс.
— Кто не был, но хотел бы послушать, о каких трендах я рассказывала, куда мы движемся в профессии коуча, поставьте 🔥, по количеству огоньков пойму, актутально ли это.
Коучинговый разбор: «Секрет» и сила мышления
Друзья, всем привет! Сегодня хочу поговорить о фильме, который произвел настоящий фурор — «Секрет». Я уверена, многие из вас видели этот фильм или хотя бы слышали о его концепции. Если же вы еще не знакомы с ним — рекомендую обязательно посмотреть.
Что это за фильм?
Фильм затрагивает тему закона притяжения, утверждая, что наши мысли обладают силой, способной изменить реальность. В основе лежит идея, что позитивное мышление привлекает в нашу жизнь успех, счастье, любовь, богатство и всё, о чём мы мечтаем.
Что мы можем взять для себя?
Как коуч, я часто говорю своим клиентам, что важно не просто мечтать, а настроиться на то, чего действительно хочешь. Этот фильм затрагивает несколько коучинговых принципов, в том числе силу намерений и мышления.
1. Фокусировка на том, что важно
Один из уроков фильма заключается в фокусировке: мы часто привлекаем в свою жизнь то, на чём сосредоточены. Если мысли наши о проблемах и трудностях, то, по сути, мы «притягиваем» их. Но важно, чтобы внимание было направлено на то, чего вы хотите достичь.
Как это работает в коучинге? В процессе коуч-сессий мы используем технику SMART-целей, чтобы ставить ясные и достижимые цели. Вместо того чтобы думать о «чем я могу не справиться», мы переключаем внимание на «что будет, когда я справлюсь». Это фокусировка на решении, а не на проблеме, и это действительно меняет подход к действию.
2. Вера в собственные силы
Самый важный момент фильма — вера в себя и в то, что мы можем управлять своей реальностью. Эта идея напрямую перекликается с психологией успеха. Вера в себя — основа для действия. Когда мы верим в свои силы, нам легче двигаться к нашим целям.
В коучинге мы помогаем клиентам поверить в себя. Вера становится фундаментом для принятия действий, когда человек осознаёт, что у него есть все ресурсы для достижения задуманного. Это простой, но мощный коучинговый принцип: уверенность в себе — ключ к успеху.
3. Действие
Фильм вдохновляет на действия. Привлечение в свою жизнь того, чего мы хотим, невозможно без реальных шагов. Но важно, чтобы действия были осознанными, направленными и подкреплялись верой в успех.
В коучинге мы всегда подчеркиваем, что действие — это основа. Мечты и цели — это прекрасно, но они становятся реальностью, когда мы предпринимаем шаги для их реализации. Без действия мечта остается просто мечтой.
Как это работает в жизни?
Осознанное фокусирование на том, что важно. Ставьте ясные цели и действуйте на них.
Вера в себя — это инструмент, который помогает преодолевать любые преграды.
Действие с намерением и уверенность в успехе — ваши лучшие друзья на пути к цели.
Я часто говорю своим клиентам: «Мечта — это лишь первая точка старта. Реальность же создается благодаря действиям». Коучинг — это не только про результат, но и про путь, который проходит человек. А вы — главный творец своей реальности.
А что вы хотите привлечь в свою жизнь, если полностью сконцентрируетесь на этом и будете действовать?
Не забывайте, что коучинг помогает не только достичь успеха, но и изменить отношение к жизни в целом. У вас есть все, чтобы сделать этот путь успешным и вдохновляющим!
Друзья, всем привет! Сегодня хочу поговорить о фильме, который произвел настоящий фурор — «Секрет». Я уверена, многие из вас видели этот фильм или хотя бы слышали о его концепции. Если же вы еще не знакомы с ним — рекомендую обязательно посмотреть.
Что это за фильм?
Фильм затрагивает тему закона притяжения, утверждая, что наши мысли обладают силой, способной изменить реальность. В основе лежит идея, что позитивное мышление привлекает в нашу жизнь успех, счастье, любовь, богатство и всё, о чём мы мечтаем.
Что мы можем взять для себя?
Как коуч, я часто говорю своим клиентам, что важно не просто мечтать, а настроиться на то, чего действительно хочешь. Этот фильм затрагивает несколько коучинговых принципов, в том числе силу намерений и мышления.
1. Фокусировка на том, что важно
Один из уроков фильма заключается в фокусировке: мы часто привлекаем в свою жизнь то, на чём сосредоточены. Если мысли наши о проблемах и трудностях, то, по сути, мы «притягиваем» их. Но важно, чтобы внимание было направлено на то, чего вы хотите достичь.
Как это работает в коучинге? В процессе коуч-сессий мы используем технику SMART-целей, чтобы ставить ясные и достижимые цели. Вместо того чтобы думать о «чем я могу не справиться», мы переключаем внимание на «что будет, когда я справлюсь». Это фокусировка на решении, а не на проблеме, и это действительно меняет подход к действию.
2. Вера в собственные силы
Самый важный момент фильма — вера в себя и в то, что мы можем управлять своей реальностью. Эта идея напрямую перекликается с психологией успеха. Вера в себя — основа для действия. Когда мы верим в свои силы, нам легче двигаться к нашим целям.
В коучинге мы помогаем клиентам поверить в себя. Вера становится фундаментом для принятия действий, когда человек осознаёт, что у него есть все ресурсы для достижения задуманного. Это простой, но мощный коучинговый принцип: уверенность в себе — ключ к успеху.
3. Действие
Фильм вдохновляет на действия. Привлечение в свою жизнь того, чего мы хотим, невозможно без реальных шагов. Но важно, чтобы действия были осознанными, направленными и подкреплялись верой в успех.
В коучинге мы всегда подчеркиваем, что действие — это основа. Мечты и цели — это прекрасно, но они становятся реальностью, когда мы предпринимаем шаги для их реализации. Без действия мечта остается просто мечтой.
Как это работает в жизни?
Осознанное фокусирование на том, что важно. Ставьте ясные цели и действуйте на них.
Вера в себя — это инструмент, который помогает преодолевать любые преграды.
Действие с намерением и уверенность в успехе — ваши лучшие друзья на пути к цели.
Я часто говорю своим клиентам: «Мечта — это лишь первая точка старта. Реальность же создается благодаря действиям». Коучинг — это не только про результат, но и про путь, который проходит человек. А вы — главный творец своей реальности.
А что вы хотите привлечь в свою жизнь, если полностью сконцентрируетесь на этом и будете действовать?
Не забывайте, что коучинг помогает не только достичь успеха, но и изменить отношение к жизни в целом. У вас есть все, чтобы сделать этот путь успешным и вдохновляющим!
Что меня вдохновляет в executive-коучах?
Когда я думаю о самых ярких и успешных executive-коучах, меня всегда вдохновляет их способность не только вести людей к результатам, но и формировать вокруг себя целые круги влияния.
Executive-коучи — это не просто специалисты по развитию бизнеса, это личности, которые встраивают в свои подходы глубину и настоящий интерес к людям.
Что меня по-настоящему вдохновляет в их работе?
— Каждый раз, когда вижу, как коуч помогает своему клиенту достичь того, о чем тот даже не мечтал — это настоящий успех. Но, что важно, этот рост не ограничивается просто карьерой. Он включает в себя личностную трансформацию: новые горизонты, уверенность в себе и внутреннюю гармонию.
— Я восхищаюсь тем, как executive-коучи способны работать с самыми сложными запросами и непростыми ситуациями. Их способность адаптироваться к каждому клиенту, находить уникальные подходы и применять все ресурсы, чтобы вести к результату — вот что делает их уникальными. Они открывают для клиента новые возможности, и через эту работу происходят истинные изменения.
— Важно не просто быть профессионалом в своей области, но и окружать себя людьми, которые не боятся ставить большие цели, а главное — идти к ним шаг за шагом. В этом кругу ты растешь не только как коуч, но и как человек. Это обмен опытом, знаниями и поддержкой, которая ведет к успеху.
Я всегда говорю, что настоящий коуч — это не только мастер своего дела, но и человек, который вдохновляет и меняет жизни, помогает открыть новые возможности для тех, кто готов к изменениям.
Если вы хотите начать свой путь в коучинге и попасть в этот круг, я приглашаю вас на мой бесплатный курс «Сознание коуча. Старт», где вы сможете познакомиться с основами коучинга, осознать, что стоит за этим подходом, и сделать первый шаг к своей карьере.
Записывайтесь на курс и начинайте этот путь с нами!
Когда я думаю о самых ярких и успешных executive-коучах, меня всегда вдохновляет их способность не только вести людей к результатам, но и формировать вокруг себя целые круги влияния.
Executive-коучи — это не просто специалисты по развитию бизнеса, это личности, которые встраивают в свои подходы глубину и настоящий интерес к людям.
Что меня по-настоящему вдохновляет в их работе?
— Каждый раз, когда вижу, как коуч помогает своему клиенту достичь того, о чем тот даже не мечтал — это настоящий успех. Но, что важно, этот рост не ограничивается просто карьерой. Он включает в себя личностную трансформацию: новые горизонты, уверенность в себе и внутреннюю гармонию.
— Я восхищаюсь тем, как executive-коучи способны работать с самыми сложными запросами и непростыми ситуациями. Их способность адаптироваться к каждому клиенту, находить уникальные подходы и применять все ресурсы, чтобы вести к результату — вот что делает их уникальными. Они открывают для клиента новые возможности, и через эту работу происходят истинные изменения.
— Важно не просто быть профессионалом в своей области, но и окружать себя людьми, которые не боятся ставить большие цели, а главное — идти к ним шаг за шагом. В этом кругу ты растешь не только как коуч, но и как человек. Это обмен опытом, знаниями и поддержкой, которая ведет к успеху.
Я всегда говорю, что настоящий коуч — это не только мастер своего дела, но и человек, который вдохновляет и меняет жизни, помогает открыть новые возможности для тех, кто готов к изменениям.
Если вы хотите начать свой путь в коучинге и попасть в этот круг, я приглашаю вас на мой бесплатный курс «Сознание коуча. Старт», где вы сможете познакомиться с основами коучинга, осознать, что стоит за этим подходом, и сделать первый шаг к своей карьере.
Записывайтесь на курс и начинайте этот путь с нами!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест полезных материалов на тему executive-коучинга.
Чтобы не пропускать важное, собрала для вас ключевые посты на эту тему– те, которые точно стоит прочитать, осмыслить и, возможно, даже сохранить.
Пост 1. Что меня вдохновляет в executive-коучах?
Пост 2. Как создавать мышление успешного человека.
Пост 3. Как снять тревогу перед статусным клиентом.
Пост 4. Самые востребованные специализации коучинга в мире.
Пост 5. Как помогать людям и организациям сопровождать изменения.
А если у вас есть вопросы или мысли по этим темам – пишите в комментариях, обсудим.
Чтобы не пропускать важное, собрала для вас ключевые посты на эту тему– те, которые точно стоит прочитать, осмыслить и, возможно, даже сохранить.
Пост 1. Что меня вдохновляет в executive-коучах?
Пост 2. Как создавать мышление успешного человека.
Пост 3. Как снять тревогу перед статусным клиентом.
Пост 4. Самые востребованные специализации коучинга в мире.
Пост 5. Как помогать людям и организациям сопровождать изменения.
А если у вас есть вопросы или мысли по этим темам – пишите в комментариях, обсудим.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я не могу молчать»: моя миссия в коучинге
Когда меня спрашивают, что для меня коучинг и почему я выбрала этот путь, я отвечаю без колебаний: это моя миссия.
Я не могу молчать, потому что каждый день вижу, как коучинг меняет жизни людей. Это не просто инструмент для бизнеса, это настоящая трансформация, которая происходит на глубоком уровне. Коучинг помогает людям стать не только успешными, но и счастливыми. Он помогает разобраться в себе, пересмотреть свои ценности, разобраться в том, чего на самом деле хочешь от жизни. Это возможность раскрыть свои потенциалы, открыться новым возможностям и начать действовать.
Именно поэтому я каждый день посвящаю коучингу, обучаю будущих коучей и внедряю новые подходы, которые позволяют людям развивать свои лидерские качества, управлять своими эмоциями и преодолевать трудности.
Всё, что я делаю, — это следование своему пути, своей миссии. Я чувствую, что не могу молчать. Я должна делиться с вами тем, что я знаю, потому что это изменяет судьбы. Это позволяет людям получать от жизни то, что они действительно хотят.
Каждый коуч, начиная свой путь, сталкивается с неуверенностью, с моментами сомнений, но эти моменты — это всего лишь часть пути. Все великие достижения начинаются с маленького шага. И я горжусь тем, что могу помочь людям сделать этот шаг.
Если вы хотите понять, как проходит обучение в нашем университете и что для меня значит быть коучем, рекомендую вам посмотреть отзыв Юлии Мещеряковой — выпускницы программы «Коучинг нового мышления Level 1 ICF» и основателя Ресурсного центра для подростков «Вектор». Она расскажет о своём опыте, как обучение в нашем университете изменило её взгляд на коучинг и помогло создать успешную карьеру.
Переходите по ссылке и узнавайте больше о программе «Коучинг нового мышления Level 1 ICF», которая позволяет не просто стать коучем, а изменить свою жизнь и жизнь других людей.
Ваша жизнь — в ваших руках. Начните менять её уже сегодня.
Когда меня спрашивают, что для меня коучинг и почему я выбрала этот путь, я отвечаю без колебаний: это моя миссия.
Я не могу молчать, потому что каждый день вижу, как коучинг меняет жизни людей. Это не просто инструмент для бизнеса, это настоящая трансформация, которая происходит на глубоком уровне. Коучинг помогает людям стать не только успешными, но и счастливыми. Он помогает разобраться в себе, пересмотреть свои ценности, разобраться в том, чего на самом деле хочешь от жизни. Это возможность раскрыть свои потенциалы, открыться новым возможностям и начать действовать.
Именно поэтому я каждый день посвящаю коучингу, обучаю будущих коучей и внедряю новые подходы, которые позволяют людям развивать свои лидерские качества, управлять своими эмоциями и преодолевать трудности.
Всё, что я делаю, — это следование своему пути, своей миссии. Я чувствую, что не могу молчать. Я должна делиться с вами тем, что я знаю, потому что это изменяет судьбы. Это позволяет людям получать от жизни то, что они действительно хотят.
Каждый коуч, начиная свой путь, сталкивается с неуверенностью, с моментами сомнений, но эти моменты — это всего лишь часть пути. Все великие достижения начинаются с маленького шага. И я горжусь тем, что могу помочь людям сделать этот шаг.
Если вы хотите понять, как проходит обучение в нашем университете и что для меня значит быть коучем, рекомендую вам посмотреть отзыв Юлии Мещеряковой — выпускницы программы «Коучинг нового мышления Level 1 ICF» и основателя Ресурсного центра для подростков «Вектор». Она расскажет о своём опыте, как обучение в нашем университете изменило её взгляд на коучинг и помогло создать успешную карьеру.
Переходите по ссылке и узнавайте больше о программе «Коучинг нового мышления Level 1 ICF», которая позволяет не просто стать коучем, а изменить свою жизнь и жизнь других людей.
Ваша жизнь — в ваших руках. Начните менять её уже сегодня.