Привет, дорогой друг!

Вот и продолжение практики самопомощи в сложные времена!
В начале немного теории, а затем очень важная и очень мощная практика! Обязательно выдели время и пространство на неё. На себя. На жизнь. 🙌💫
Успехов!

✨ В 2014-м году Люк Бессон снял фильм Люси, который стал одним из самых главных фильмов в мировом прокате.

Большинство, вероятно, посмотрело его как очередной яркий блокбастер, а между тем в нем открытым текстом нам показали суть устройства Вселенной, от которой многим людям до сих пор взрывает мозг: https://youtube.com/shorts/9WbnLcKNz-s?si=cHzRZlPWJelZTsPI

О чем здесь речь: вся наша Вселенная является одной сверхбыстрой вспышкой света (или вибрации), иногда ещё принято говорить - мерцанием, то есть примерно в течение одной планковской секунды вся проявленная Вселенная проявляется (материализуется), а в течение следующей планковской секунды - исчезает или дематериализуется.

Для сведения: одна планковская секунда (планковское время) составляет 5,39*10 {в минус 44 степени} секунды...

Согласно современным представлениям, это наименьший физически осмысленный промежуток времени: делить его на части бессмысленно, а физические законы в таких масштабах требуют квантовой теории гравитации.

Сознание человека просто неспособно "мыслить" с такой скоростью. Но в этом и есть ключ к выходу из матрицы. Пресловутое "просветление" можно обозначить как некое сознание, которое ускоряется настолько, что постепенно начинает приближаться или скажем так: стремится приблизиться к этой скорости, когда начинает осознавать истинное устройство Вселенной 😜

😉 Нескучных выходных всем, друзья!

Как чувство вины незаметно управляет большинством твоих решений в жизни?

Помнишь предыдущий пост про мышление и состояние? Вот ещё одна ключевая ошибка, только теперь погрузимся чуть глубже.

Большинство решений "стать лучше": похудеть, тренироваться, получить новое образование, зарабатывать больше, быть внимательнее к близким и так далее на деле растут не из истинного желания, а из вины: "Я должен". "Я недостаточно делаю". "Если я не..., то я плохой" и куча других подобных глюков.

Проблема не в том, что вина заставляет человека действовать искаженно, иногда это даже работает какое-то время. Проблема в том, что результат, построенный на вине, требует топлива вины постоянно. Как только чувство вины ослабевает, мотивация исчезает вместе с ним, а зачастую желаемый результат не достигается.

Но это если говорить о вине "поверхностной" или уровня личности. Если же говорить о базовом чувстве вины, которое лежит в основе самой системы мышления человека и в основе воплощения души в физическом теле, то вина является вообще базовой настройкой "по умолчанию" практически каждого человека. Об этом я подробнее писал вот тут.

Классический пример современности. "Залюбленный" мамой в детстве мужчина 30+ или 40+, который должен быть хорошим с детства по умолчанию, набив синяки в нескольких попытках длительных отношений или даже опыте семейной жизни, оставшись очередной раз вне пары, и наслушавшись женских блогов про правильных мужчин, решает что ему надо работать над собой, раз у него не получается, и встает на путь "осознанности". Уходит в самокопание, духовные практики, религию, ходит к психологу, прорабатывает свои блоки и травмы, и т.д., а если у него при этом ещё и получается неплохо зарабатывать, то женщины начинают буквально называть его идеальным мужчиной и начинать разговор с подругами о нем "ой, девочки, вы не представляете, он прошёл психотерапию". Но на деле выясняется что все это высокоинтеллектуальный обман для "осознанной" аудитории, который ни разу не помогает решить корневую проблему с чувством вины, стать мужчине счастливым и встретить свою женщину.
Это лишь делает такого мужчину ещё более удобным объектом для манипуляций со стороны высокоинтеллектуальных проработанных женщин, которые на этом чувстве вины загонят мужчину в ещё большие проработки и в ещё более глубокое состояние депрессии и неудовлетворённости жизнью.

Возражение, которое здесь может прозвучать: "но ведь ты сам пишешь что осознанность это важно, — это в первую очередь про ответственность". Ответственность и вина — разные вещи. Ответственность создаёт движение вперёд. Вина создаёт бег по кругу, чтобы просто перестать периодически чувствовать себя плохо и сбросить на время внутреннее напряжение. Да и само понятие осознанности сегодня понимается совсем по-разному.

Если твоя мотивация в последний год — это в основном "я должен" — ты не строишь жизнь, ты откупаешься от чувства вины.

Что значит настоящая мотивация без вины и как её отличить — разберу дальше.

Манифест, о котором идёт речь в сообщении, можно почитать здесь: https://humanalchemy.pro

Привет, друзья!
Записал для вас финальный аудиоподкаст на тему самопомощи в сложные времена. Если вы не слушали первые два подкаста вот тут и вот тут, то не приступайте к третьему, это просто не имеет смысла.
А для тех, кто ждал третий подкаст, устраивайтесь поудобнее и слушайте, чувствуйте, вникайте 🤗

Ссылка на пост с подборкой практик:
https://t.me/alchemicpath/604
🤗

Уровень 1 системы «Алхимия Человека» теперь можно скачать!!!

Много лет я говорю про то, что

без работы с телом и энергией всё остальное — просто красивые слова.

Сегодня - это уже не просто слова с моей стороны, а приложение!

Я с радостью и гордостью представляю свое собственное приложение StereoPrana! Технология, о которой почти никто не знает.

Большинство приложений для взаимодействия с мозговой активностью работают через бинауральные ритмы или специальные носимые устройства — а это значит, что без стерео-наушников или мобильных ЭЭГ эффекта просто не будет. У StereoPrana — другой принцип: это чистый звук, в формате изохронных тонов. Ритмичные звуковые импульсы, настроенные на нужную частоту. Они работают через ЛЮБУЮ колонку, или по желанию, в любых наушниках: в машине, на кухне, где угодно.

Что внутри:

→ Треки по конкретной задаче: расслабление, эмоциональный баланс, фокус и сон, восстановление энергии
→ Полноценный раздел с научным объяснением — без тумана
→ Lossless-звук, фоновое воспроизведение, зацикливание трека на всю сессию
→ Бесплатные треки есть в каждой категории — можно попробовать уже сегодня
→ 5 языков интерфейса, включая русский.

Это первый технический запуск — не идеальный глянцевый релиз, а рабочая версия, которую я хочу довести до совершенства вместе с вами. Если найдёте баг или у вас будет идея для новой категории треков — пишите, я читаю всё лично. 🙌

Скачать: app.humanalchemy.pro
(там и iOS, и Android)

Это только первый уровень. Дальше — Смыслы и Внимание. 💫

😲 Россияне перестали верить, что могут влиять на свою жизнь — таких осталось 38% против 67% четыре года назад, сообщили в РАН.

Напоминаю, что бот с бесплатными уроками всегда доступен вот тут 🤗

Небольшой голосовой комментарий на тему того, почему эта тема на самом деле настолько важна! ☝️☝️

Перестать сливать свою энергию - это первое, с чего начинается любая
настоящая работа над собой.

Первый уровень системы Алхимия человека заключается в работе с состоянием: это, конечно, и образ жизни, и питание, и физическая активность, но в первую очередь - это сама система мышления, мысли, эмоции, взаимодействие человека с внешним миром и событиями в целом. Потому что все это влияет на уровень энергии человека и формирует его текущее состояние.

Подробнее о работе с состоянием рассказываю во втором видео бесплатного обучения.

Что внутри видео:
— почему внимание - это основное свойство Бога,
— главное, что сажает энергию сильнее всего (и это не то, что ты
думаешь)
— почему без работы с телом и вниманием работа над программами мало эффективна,
— с чего начать, если сейчас сил вообще нет.

🔗 Это базовый из трёх уровней. Про смыслы я и так постоянно твержу тут в канале, а вот про внимание - присутствие как раз подробнее разбираю в бесплатных
уроках — забрать можно у бота @humanalchemy_bot, просто напиши
«/start».

Про чувственный аспект) Почему так важно научиться чувствовать и наладить связь со своим телом?

Накипело)) По горячим следам индивидуальных консультаций за последние пару недель)

Продолжая поднятую вчера тему связи с телом, расскажу вам короткую историю.
"Она годами вела блог о правильном питании. Выбирала лучшие продукты, чистила воду, считала добавки. А потом ей поставили диагноз — расстройство пищевого поведения."
Это реальная история известного блогера-нутрициолога.

Это не история о том, что следить за питанием вредно. Это о разнице между правильным питанием и осознанным.

Правильное — это список: можно, нельзя, сколько грамм, в какое время и т.д. Осознанное - это принципиально другой подход: вы понимаете, что конкретная еда делает лично с вами с разных точек зрения, и решаете сами.

Двадцать лет я разбирался с этим вопросом — сначала для себя, когда упёрся в собственное здоровье, потом в работе с людьми. Итог этого опыта собрал в один емкий, но небольшой документ.

Гид по осознанному и целостному подходу к питанию.

16 страниц, четыре раздела:

1. Питание и энергия. Почему еда — лишь самый грубый источник энергии, и откуда она берётся ещё: вода, дыхание, сон, движение, природа, музыка. Что значит «живая» и «мёртвая» еда — не по калориям, а по тому, даёт она вам силы или забирает.

2. Тот самый ЗОЖ и ПП. Чистота и натуральность без паники: что действительно стоит за составами, список стоп-слов на этикетке, и что делать, когда чистой еды в магазине почти нет.

3. Питание и психика, или когда картошка начинает говорить. Продукты, которые я называю «системными»: они вызывают привыкание и подменяют настоящие эмоции — выпил кофе, почувствовал подъём, которого не было. Как еда влияет на настроение, внимание и поведение.

4. Как всё это усвоить и не сойти с ума от темы питания. Главный раздел. Что делать, чтобы питание не стало новой религией и не забрало себе всё внимание.

Чего в гиде нет: диет, программ, запретов и обещаний. Это не рекомендации нутрициолога и не метод лечения — это взгляд на питание с той стороны, с которой на него обычно не смотрят.

Ссылка для приобретения: https://web.tribute.tg/p/EJ2
PDF приходит сразу после оплаты.

💥 Всем привет, у меня важная новость!! 👇👇

Ссылка для регистрации на эфир завтра в 10.30:
https://katepro.getcourse.ru/veb_stereoprana